Тема: Оздоровительный бег

Оздоровительный бег улучшает самочувствие, поднимает настроение, помогает бороться с различными недугами, и это лишь несколько положительных эффектов, которых на самом деле множество.

Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым.

Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым.

Но почему особенную популярность завоевал именно бег ? Ведь прекрасный оздоровительный эффект можно получить и при занятиях лыжами, плаванием.

ВВЕДЕНИЕ. Глава 1. ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ. 1.1 Оздоровительный и...
...м бега -(100 м ходьбы и т. д.) до тех пор, пока бег не перейдет в непрерывный. После этого начинается третий этап - тренировка на выносливость.

Актуальность нашей работы заключается в разработке специальных оздоровительных методик физической...
...групп при выполнении циклических упражнений ( бег и ходьба) по данным показателей МПК. Нагрузка с интенсивностью ниже 50% МПК расценивается как...

31.12.2008 16:30:10. Добавил. САРАТОВСКИЙ ТОРГОВО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ. Специальность:080110 Дисциплина: Физическая культура. РЕФЕРАТ. на тему: « Оздоровительная ходьба, оздоровительный бег , самоконтроль при индивидуальных тренировках».