Тема: Классическая аэробика

Но и сама классическая аэробика является разветвленным направлением и включает в себя такие классы, как: A-intro - введение в аэробику , обычно рекомендуемое для начинающих.

Классическая аэробика с танцевальными элементами более сложной хореографией. Разнообразие стилизаций, чередующихся от занятий к занятию.

Степ- аэробика , джазовый танец и танцевальная аэробика - все это производные классической аэробики . Степ- аэробика - это ритмичные подъемы и спуски со специальной платформы (степ-платформы) под танцевальную музыку.

Е.Б. Мякниченко с соавт. (1997) определяет направления американской аэробики : аэробика Нi/Lo, фанк, степ, слайд и др., рассматривает...
Так же как в классической аэробике , в степ- аэробике нагрузка может быть низкой интенсивности, средней и высокой.

Cоревнования проводятся в трех номинациях: классическая (базовая) аэробика , степ- аэробика и фанк/хип-хоп.

Слово « аэробика » было впервые введено американским врачом К. Купером в 1960 году. Им была предложена строгая система...
При занятиях классической аэробикой , степ- аэробикой , танцевальными стилями обычно надевают длинные брюки и топик или майку.

...мышечных масс, ради которых нужно было отказываться от бега в пользу гимнастики? Чем же такая аэробика лучше джоггинга?
...игнорируют традиционные, классические способы исполнения общеразвивающих гимнастических упражнений, как бы говоря: "это...