Тема: Восстановление организма после физической нагрузки

...массажа, который применяется после разного рода нагрузок ( физической , умственной) и при любой степени утомления, усталости для максимально быстрого восстановления различных функций организма спортсмена и повышения его работоспособности.

Появление их в крови после физических нагрузок является показателем неадекватности физической нагрузки , развития утомления, а скорость их исчезновения свидетельствует о скорости восстановления организма .

После прекращения физической работы происходят обратные изменения в деятельности тех функциональных систем организма , которые обеспечивали выполнение нагрузки . Вся совокупность изменений в этот период объединяется понятием восстановления .

...как мощные физические (силовые) нагрузки , так и способы восстановления после них. Таким образом, восстановление после ...
...двигательной активности ( физической тренировки) помогает сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении...

Чем быстрее восстановление , тем больше у организма возможностей к выполнению последующей работы...
2.1 Эффективность применения массажа с целью восстановления после физической нагрузки . Мы рассмотрим применение массажа в таком виде спорта как бокс.

...функций и энергетических ресурсов организма , но и в функциональных и структурных перестройках, т. е. в формировании эффекта тренированности. Строго говоря, после физической нагрузке имеет место не восстановление функций до исходных данных в...

...как недопинговое средство повышения защитных сил организма и более эффективного восстановления спортсменов после соревнований.
...влияние максимальной физической нагрузки в соревновательном периоде на показатели иммунологической реактивности...