Путь воина: ушу
Путь воина: ушу
Искусство
остановить войну
Само
значение слова «ушу» (в переводе с китайского - воинское искусство, или
искусство остановить войну) будет определять дух этого раздела. На сём закончим
вступление.
Ушу -
«воинское искусство» - уникальное наследие и достояние китайской цивилизации.
Формируясь в течение тысячелетий, ушу развивалось, обрастало легендами,
преследовалось и возвеличивалось императорами, но всегда бережно сохранялось в
народе, в поколениях мастеров.
Название
«ушу» было принято сравнительно недавно, после 1911 года. До этого времени
боевые искусства назывались иначе, и названий было много. Последователи всех
традиционных школ ушу, существующих в Китае, собранные Ассоциацией, разработали
систему т.н. "Спортивного ушу". Были проведены физиологические исследования
по влиянию ушу на здоровье человека, и созданы правила соревнований и технические
нормативы.
Ушу - это,
прежде всего, путь к самосовершенствованию личности через освоение
гимнастических комплексов, дыхания, психофизического тренинга, поединков с
противником и т.д. Занятия ушу доступны людям любого возраста и различного
уровня физической подготовки, развивают силу, гибкость, координацию движений,
выносливость, концентрацию внимания, имеют большое оздоровительное значение и
дают положительное психофизическое воздействие.
Спортивное
ушу развивает человека, прежде всего физически, а участие в соревнованиях
позволяет провести внутреннюю переоценку своих способностей, перешагнуть через
"не могу" и выработать тем самым целый ряд полезных в жизни качеств,
таких как целеустремлённость, выносливость, решительность, способность
мгновенно оценивать ситуацию и т.п.
Спортивное
ушу делится на два основных вида: ушу-таолу и ушу-саньда (или более
традиционное название -саныноу), кроме этого существуют ещё два, менее
известных вида ушу, которые мы опишем ниже.
Ушу-таолу
(бой с тенью) включает удары руками, ногами, захваты, заломы, броски, удары в
прыжке. Все эти технические действия сведены в комплекс движений имитирующий
бой человека с одним или несколькими противниками, с оружием и без. В базовый
набор технических действий ушу-таолу входят наиболее зрелищные приёмы,
отобранные из таких известных традиционных стилей ушу, как чанцюань, хуацюань,
паоцюань, хунцюань, шаолиньцюань, тайцзицюань и др.
Ушу-саньда
(свободный бой) как спортивное единоборство было возрождено лишь в конце 80-х
годов нашего века, хотя различные формы поединков существовали в Китае с
глубокой древности. Современное саньда это динамичный вид контактных поединков
с жёсткими правилами, недопускающими лишнего травматизма. Саньда включает удары
руками, ногами, захваты, заломы, броски, удары в прыжке из любых стилей ушу.
Туйшоу
(толкающие руки) - вид поединка между двумя невооруженными противниками в стиле
тайцзицюань.
Дуаньбин,
чанбин - свободный бой на коротком (дуаньбин) и длинном (чанбин) оружии. Этот
вид контактных поединков в старом Китае также назывался лэйтай. В настоящее
время в Китае соревновательные поединки с оружием почти забыты, и чаще
используются в тренировочном процессе традиционных школ ушу.
Мы тут всё
про Китай, да про Китай, а вот в России люди тоже занимаются ушу. Данный вид
спорта менее известен, чем, скажем, каратэ, чему поспособствовала киноиндустрия
и некоторые другие факторы, но он есть и уверенно развивается. Надо заметить,
что почти в любом крупном городе существует школа или секция ушу.
Есть ушу и
на Алтае: «Федерация ушу Алтая» и «Федерация ушу города Барнаула».
Иван, по
материалам сети «Интернет» и на основе собственного опыта
Список литературы
Для
подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://az-buki.altnet.ru