Проблема эффективности спортивного отбора в циклических видах спорта
Содержание
Введение
1. Теоретические аспекты спортивного отбора и спортивной ориентации
1.1 Структура многолетнего процесса занятий спортом
1.2 Понятия спортивного отбора и спортивной ориентации
1.3 Индивидуальные особенности для занятий различными видами спорта
2. Организация и методика отбора и прогнозирование результатов в
циклических видах спорта
2.1 Спортивная ориентация и отбор детей для занятий легкой
атлетикой
2.2 Методики начального отбора и прогнозирования одаренности юных
спортсменов для занятий циклическими видами спорта
3. Системный комплексно-типологический подход к отбору юных
легкоатлетов
3.1 Схемы типологии двигательной активности юных спортсменов,
занимающихся легкой атлетикой
3.2 Исследование критериев отбора легкоатлетов на основе антропометрических
показателей физического развития
3.3 Прогнозирование спортивных результатов в разных видах легкой
атлетики
Заключение
Список используемой литературы
Приложения
Введение
Проблема спортивного отбора является одной из центральных в
теории и методике спортивной тренировки и сопряжена с широким спектром
вопросов, решаемых спортивной наукой.
Несмотря на то, что проблема спортивного отбора до настоящего
времени получила большое развитие, ее актуальность не только не снижается, а
возрастает с новой силой. Это связано с тем, что существующая практика отбора в
спорте пока не может быть оценена, как достаточно эффективная и соответствующая
современным требованиям.
Актуальность проблемы определяется в целом необходимостью
достижения максимального социально-гуманистического эффекта от развития как
массового юношеского, так и резервного спорта. Решение вопросов спортивного
отбора призвано способствовать более эффективному разделению этих направлений,
их автономному развитию с учетом специфических задач каждого.
Недостатки существующей практики спортивного отбора
подтверждают данные статистики. Известно, что в среднем 1 из 160 выпускников
учебно-тренировочных, групп попадает в группы спортивного совершенствования, из
10 тысяч юных спортсменов только 1,2% были пригодны к достижению высоких
спортивных результатов.В.Н. Платонов и В.А. Запорожанов отмечали, что
эффективность детско-юношеского спорта не удовлетворяет современным
требованиям: во многих видах спорта не более 25% чемпионов и рекордсменов среди
юношей сохраняют свои позиции при переходе в категорию взрослых спортсменов.
Приведенные факты и существующая спортивно-педагогическая
практика свидетельствуют о том, что процентное соотношение высоко одаренных
спортсменов в группах спортивного совершенствования является весьма низким.
Закономерность довольно редкой встречаемости талантливых в спортивном отношении
подростков среди занимающихся подтверждается данными математического анализа с
помощью методов теории вероятности. Убедительно показано, что гарантированное
нахождение 5 особенно одаренных возможно только среди 10 тысяч юных спортсменов
(0,05%). Эти данные убеждают в необходимости тотального просмотра претендентов
с целью определения величины их соревновательного потенциала, что возможно
только при создании эффективной технологии диагностики спортивной одаренности и
экспертизы перспективности спортсменов.
Потребность в создании эффективной научно обоснованной
системы спортивного отбора обусловлена комплексом факторов:
социально-экономических, педагогических и медицинских. Во-первых, подготовка
подростков с относительно небольшим потенциалом, наряду с высоко одаренными,
отвлекает тренерские кадры, финансовые и другие ресурсы, предназначенные для
формирования надежного резерва национального спорта высших достижений,
конкурентно-способного на мировой арене. Во-вторых, отсутствие надежной системы
спортивной профориентации и отбора препятствует рациональному планированию
физического воспитания недостаточно одаренного в спортивном отношении
контингента. Одновременно с этим усиленные занятия спортом таких юношей и
девушек отвлекают их от других видов деятельности (техники, различных видов
музыкального и изобразительного искусства и т.п.). В-третьих, интенсивная
тренировка спортсменов, превышающая природные возможности, наносит непоправимый
вред их здоровью.
Проблема спортивного отбора является одной из центральных в
области теории и методики спортивной тренировки и сопряжена с широким спектром
вопросов, решаемых спортивной наукой и практикой. Отбор детей для занятий спортом
приобретает значение важнейшей социально-педагогической задачи. Она заключается
в рациональном планировании физического воспитания каждого подростка в
соответствии с его индивидуальными склонностями и природными возможностями,
проявляющимися в характеристиках одаренности к определенному виду спорта.
Задачи повышения числа высокоодаренных юных спортсменов среди
занимающихся в школах и училищах олимпийского резерва диктуют необходимость
создания новых моделей, методов и технологических средств.
В настоящее время на смену оценкам только тренеров,
определяющих на начальных этапах подготовки соответствие учащихся требованиям
вида спорта, должны прийти методы комплексной диагностики степени одаренности
детей для достижения высокого уровня мастерства в избранной спортивной
деятельности, а также новые организационные формы этой работы.
Вырисовывается концепция организации разработки новых методов
диагностики спортивной одаренности, основанная на системных свойствах
конституции, предрасполагающей к достижению высоких результатов в определенном
виде спорта.
Объект исследования. Современная организационно-методическая
система диагностики способности спортсменов, основанная на эффективных моделях
и методах.
Предмет исследования. Особенности спортивной одаренности спортсменов
циклических видов спорта и их моделирование.
Цель исследования. Разработка методологических,
организационных и методических основ диагностики спортивных способностей (на
примере ряда циклических видов спорта).
Гипотеза исследования. Предполагалось, что системные свойства
спортивных способностей спортсменов по виду спорта отражают многомерные
конституциональные модели (морфологические, физиологические, психологические),
которые являются основой для разработки методов прогноза потенциального уровня
мастерства юных спортсменов.
Задачи исследования:
. Проанализировать по данным литературы состояние проблемы
организации и методики диагностики спортивных способностей.
. Разработать методологические принципы диагноза спортивных
способностей по данным интегративной конституции спортсменов, включающей
частные морфологическую, физиологическую и психологическую конституции.
. Разработать модель спортивного отбора для циклических видов
спорта
Методы исследования. Для решения поставленных задач
использовалась система педагогических, морфологических, физиологических,
психологических и математических методов. Педагогические методы позволили
изучить результаты соревновательной деятельности спортсменов, конкретизировать
содержание этапов спортивного отбора, а также создать новую организационную
модель типового центра спортивной ориентации и отбора. Методы изучения
различных сторон конституции спортсменов различного пола, возраста и вида
спорта способствовали созданию баз данных для моделирования спортивных способностей.
В работе предложена методологическая и
организационно-методическая система, позволяющая проводить одновременно
экспертизу различных сторон способностей спортсменов, а также разрабатывать
новые модели и методы для диагностики спортивной одаренности к различным видам
спорта.
Теоретическая значимость исследований состоит в разработке
методологии диагностики спортивных способностей на основе методов многомерной
статистики, а также теоретическом и экспериментальном обосновании эффективности
подходов к получению прогностических моделей для юных спортсменов на основе
моделей сильнейших. Принципиальным является установка на то, что только модель
взрослого спортсмена высшего, уровня мастерства (мастера спорта и мастера
спорта международного класса) является своеобразным эталоном для моделирования
одаренности в определенном виде спорта. Этот подход экспериментально обоснован
на основании данных о существенных отличиях по конституции спортсменов высшего
уровня мастерства от перворазрядников и кандидатов в мастера.
Практическая значимость. Разработанные организационные формы
функционирования центра отбора, а также модели, методы для экспертизы различных
сторон спортивной одаренности могут быть использованы на различных этапах
многолетнего отбора, но прежде всего, на этапе начального специализированного
отбора.
спортивный отбор циклический спорт
1.
Теоретические аспекты спортивного отбора и спортивной ориентации
1.1 Структура
многолетнего процесса занятий спортом
Вопреки существующей до недавнего времени официальной концепции
спорта, ныне необходимо объединить разрозненные высказывания отдельных ученых и
сформулировать четкую методологическую позицию: спорт - это не только игровая,
но и сложная, тяжелая, трудовая, профессиональная деятельность, требующая от
человека большого напряжения всех его физических и духовных сил. Это, прежде
всего, мнение самих спортсменов о спорте. Оказалось, что независимо и от
официальной концепции, и от уровня научных достижений, даже сами юные
спортсмены в подавляющем большинстве считают спорт трудом и смыслом своей
жизни, и основой для личного самосовершенствования, и личным интересом. В
исследовании С.Ю. Носачевой, опросившей более 300 мастеров спорта, лишь 3%
спортсменов считают для себя спорт развлечением или игрой [1, с.45].
Спорт как профессиональная деятельность имеет ряд критериев
по отбору и профессиональной ориентации. Спортивная деятельность
характеризуется, в первую очередь, четко очерченными возрастными границами.
Рациональное планирование многолетней подготовки во многом связано с точным
установлением оптимальных возрастных границ, в которых обычно демонстрируются
наивысшие спортивные результаты. Обычно в процессе многолетней подготовки
выделяют три возрастных зоны - первых больших успехов; оптимальных
возможностей; поддержания высоких результатов. (см. Приложение А)
В большинстве случаев выдающиеся спортсмены достигают
наивысших результатов в возрастной зоне оптимальных возможностей, однако часто
наблюдаются исключения. Так, примерно 15-20% от общего числа одаренных
спортсменов оказываются в зоне оптимальных возможностей несколько ранее (обычно
на 1-2 года) указанной границы.
Оптимальные возрастные границы для наивысших достижений в
большинстве видов спорта достаточно стабильны, на них не оказывают серьезного
влияния ни система отбора и тренировки, ни время начала занятий спортом, ни
другие факторы.
Однако ориентация на оптимальные для достижения наивысших
результатов возрастные границы (в целом верная для подавляющего большинства)
часто не может быть применена к отдельным выдающимся спортсменам с яркими
индивидуальными особенностями. Возрастное развитие таких спортсменов,
адаптационные процессы, происходящие в их организме под влиянием специальной
тренировки, требуют индивидуального планирования многолетней подготовки,
значительного сокращения пути подготовки к достижению наивысших результатов.
Двигательная одаренность, исключительная лабильность основных функциональных
систем, индивидуальные темпы развития позволяют этим спортсменам, не нарушая
основных закономерностей многолетнего планирования, быстро продвигаться к
вершинам спортивного мастерства и добиваться выдающихся результатов часто на
1-3 года раньше оптимальных возрастных границ [2, с.96].
Многолетняя спортивная подготовка подразделяется на пять
этапов:
) начальной подготовки;
) предварительной базовой подготовки;
) специализированной базовой подготовки;
) максимальной реализации индивидуальных возможностей;
) сохранения достижений (по В.Н. Платонову). В более
упрощенной схеме принято рассматривать три этапа спортивной подготовки:
начальной, предварительной и специализированной. В современной спортивной
педагогике также существует классификация, выделяющая такие этапы как 1)
начальной подготовки;
) предварительной подготовки;
) целенаправленной подготовки;
) спортивного совершенствования.
Каждый из этапов многолетней подготовки имеет достаточно
строго очерченные цели, задачи и содержание.
Этап начальной подготовки. Задачами этого этапа являются
укрепление здоровья детей, разносторонняя физическая подготовка, устранение
недостатков в уровне физического развития, обучение технике избранного вида
спорта и технике различных вспомогательных и специально-подготовительных
учреждений.
Годовой объем работы у юных спортсменов на этапе начальной
подготовки невелик и обычно колеблется в пределах 100-150 ч и в значительной
мере зависит от продолжительности этапа начальной подготовки, которая, в свою
очередь, связана со временем начала занятий спортом. Если, например, ребенок
начал заниматься спортом рано, в возрасте 6-7 лет, то продолжительность этапа
может составить 3 года, с относительно небольшим объемом работы в течение
каждого из них (например, первый год - 80 ч, второй - 100, третий - 120 ч).
Если же будущий спортсмен приступил к занятиям позднее, например, в 9-10 лет,
то этап начальной подготовки часто сокращается до 1,5-2 лет, а объем работы, с
учетом эффекта предыдущих занятий физической культурой в школе, может сразу
достигнуть 200-250 ч в течение года.
Этап предварительной базовой подготовки. Основными задачами
тренировки на этом этапе являются разностороннее развитие физических
возможностей организма, укрепление здоровья юных спортсменов, устранение
недостатков в уровне их физического развития и физической подготовленности,
создание двигательного потенциала, предполагающего освоение разнообразных
двигательных навыков (в том числе соответствующих специфике будущей спортивной
специализации). Особое внимание уделяется формированию устойчивого интереса
юных спортсменов к целенаправленной многолетней спортивной подготовке [3,
с.215].
Этап специализированной базовой подготовки. В начале этого
этапа основное место продолжают занимать общая и вспомогательная подготовка,
широко применяются упражнения из смежных видов спорта, совершенствуется их
техника. Во второй половине этапа подготовка становится более
специализированной. Здесь, как правило, определяется предмет будущей спортивной
специализации, причем спортсмены часто приходят к ней через тренировку в
смежных номерах программы. Например, будущие велосипедисты-спринтеры вначале
часто специализируются в шоссейных гонках, будущие марафонцы - в беге на более
короткие дистанции.
В видах спорта, где есть соревнования на спринтерских
дистанциях, в скоростно-силовых и сложно-координационных видах, следует
осторожно выполнять большие объемы работы, направленной на повышение аэробных
возможностей. Спортсмены в возрасте 13-16 лет легко справляются с такой
работой, в результате у них резко повышаются возможности аэробной системы
энергообеспечения и на этой основе резко возрастают спортивные результаты. Поэтому
в практике тренировки в этом возрасте часто планируют выполнение больших
объемов работы с относительно невысокой интенсивностью.
Опыт последних лет убедительно показывает, что такой подход
правомерен по отношению к спортсменам, предрасположенным к достижениям в видах
спорта, преимущественно связанных с проявлением выносливости.
Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей
предполагает достижение максимальных результатов в видах спорта и номерах
программы, избранных для углубленной специализации.
Основная задача этого этапа - максимальное использование
тренировочных средств, способных вызвать бурное протекание адаптационных
процессов. Суммарные величины объема и интенсивности тренировочной работы
достигают максимума, широко планируются занятия с большими нагрузками,
количество занятий в недельных микроциклах может достигнуть 15-20 и более,
резко возрастают соревновательная практика и объем специальной психической,
тактической и интегральной подготовки.
Специфика вида спорта, пол спортсмена в значительной мере
определяют темпы роста достижений. Так, обобщение опыта подготовки пловцов
высшего класса показало, что имеется существенная разница в темпах роста
спортивных достижений у мужчин и женщин. Мужчинам, специализирующимся на
дистанциях 100 и 200 м, после выполнения норматива мастера спорта необходимо
обычно не менее 3-4 лет напряженной тренировки для успешного выступления на
чемпионатах Европы и мира, олимпийских играх. В то же время у женщин этот
временной промежуток, как правило, находится в пределах 1-3 лет. Особенно долог
путь к высшему спортивному мастерству в спортивных играх, многоборьях, где
уровень спортивного результата определяется очень большим количеством
составляющих технико-тактического, физического и психического порядка.
Этап сохранения достижений характеризуется сугубо
индивидуальным подходом. Объясняется это следующим. Во-первых, большой
тренировочный опыт подготовки конкретного спортсмена помогает всесторонне
изучить присущие ему особенности сильные и слабые стороны подготовленности,
выявить наиболее эффективные методы и средства подготовки, варианты
планирования тренировочной нагрузки, что дает возможность повысить
эффективность и качество тренировочного процесса и за счет этого поддержать
уровень спортивных достижений. Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального
потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как
естественными возрастными изменениями систем и органов, так и исключительно
высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней тренировки, часто не
только не позволяет увеличить нагрузки, но и затрудняет удерживание их на ранее
доступном уровне. Это требует изыскания индивидуальных резервов роста
мастерства, способных нейтрализовать указанные отрицательные факторы [4, с.22].
Одним из важнейших факторов поддержания спортивных достижений
выступает тактическая зрелость, прямо зависящая от соревновательного опыта
спортсмена.
С появлением школ "олимпийского резерва",
призванных готовить спортсменов высшей квалификации, в спортивной практике стал
широко пропагандироваться и применяться спортивный отбор. Как правило, этот
отбор заключался в случайном комплектовании групп. А затем по ходу
тренировочного процесса проводился периодический отсев занимающихся из
спортивной секции. Рассмотрим круг вопросов который включает в себя проблема
спортивного отбор.
1.2 Понятия
спортивного отбора и спортивной ориентации
В первую очередь скажем, что спортивный отбор - это процесс
поиска наиболее одаренных людей, способных достигнуть высоких результатов в конкретном
виде спорта.
Спортивная ориентация - это определение перспективных
направлений достижения высшего спортивного мастерства, основанное на изучении
задатков и способностей спортсменов, индивидуальных особенностей формирования
их мастерства. Ориентация может касаться выбора узкой спортивной специализации
в пределах определенного вида спорта (спринтер - стайер, защитник - нападающий
и т.п.); определения индивидуальной структуры многолетней подготовки, динамики
нагрузок и темпов роста достижений; установления ведущих факторов
подготовленности и соревновательной деятельности, способных оказать решающее
влияние на уровень спортивных результатов и т.п.
В отборе способных спортсменов в процессе многолетней
тренировки можно выделить три основные ступени. На первой из них -
предварительной - выявляется целесообразность выбора ребенком занятий видом
спорта на основе учета его морфофункциональных и психических особенностей.
Отбор на второй - промежуточной - ступени решает задачу выявления у
занимающихся способностей к эффективному спортивному совершенствованию в
процессе достаточно напряженной спортивной тренировки на втором и третьем
этапах многолетней спортивной подготовки. Третья - заключительная - ступень
отбора связана с выявлением у спортсменов возможностей к достижению результатов
международного класса [5, с.341].
В основу спортивного отбора положены морфологические,
физиологические и психологические критерии. Если же отбор идет по
морфологическому признаку, то чаще всего учитываются генетически наследуемые морфологические
факторы (соматотип ребенка и родителей). К физиологическому критерию относится
максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровоснабжения,
жизненный объем легких и др., которые, по мнению, ведущих специалистов в
области физиологии спорта, имеют большую зависимость от генетически
обусловленных наследственных влияний. В числе психологических признаков
изучаются врожденные функциональные особенности сенсомоторики, задатки,
способности и склонности. Из всей совокупности известных задатков наиболее
целесообразным считается изучение типологических особенностей нервной системы,
что необходимо в оценке двигательных способностей и предрасположенности к
конкретным видам спорта (см. Таб 1).
Спортивный отбор и ориентация - не одномоментные события на
том или ином этапе спортивного совершенствования, а практически непрерывный
процесс, охватывающий всю многолетнюю подготовку спортсмена. Обусловлено это
невозможностью четкого выявления способностей на отдельном этапе возрастного
развития или многолетней подготовки, а также сложным характером взаимоотношений
между наследственными факторами, которые проявляются в виде задатков, и
приобретенными, являющимися следствием специально организованной тренировки.
Даже очень высокие задатки к тому или иному виду деятельности,
свидетельствующие о природной одаренности человека, служат лишь необходимой
основой высоких способностей к занятиям спортом. Действительные же способности
могут быть выявлены лишь в процессе обучения и воспитания и являются следствием
сложного диалектического единства - врожденного и приобретенного,
биологического и социального. Задачи отбора и ориентации на различных этапах
многообразны. Если на первом этапе важно, прежде всего, установить
целесообразность серьезных занятий избранным видом спорта для того или иного
подростка, то на последующих этапах круг задач значительно расширяется:
ориентация спортсмена для специализации в конкретных номерах программы, отбор в
сборные команды, комплектование команд и др.
Методика спортивного отбора на этапе начальной подготовки
определяется основной задачей первой ступени отбора - помочь ребенку правильно
выбрать вид спорта для спортивного совершенствования.
Одним из основных моментов, определяющих дальнейшие
спортивные успехи ребенка, является возраст начала занятий спортом.
Именно в этом возрасте приступили к занятиям спортом многие
сильнейшие советские и зарубежные спортсмены. В отдельных случаях нельзя
отказывать в приеме в спортивную секцию и детям, чей возраст несколько
превышает приведенные границы [6, с.73]. Достаточно сказать, что прославленная
советская лыжница Г. Кулакова начала заниматься спортом в возрасте 20 лет,
олимпийская чемпионка 1976 г. в скоростном беге на коньках Г. Степанская - в 17
лет, известные советские велосипедисты Н. Горелов, В. Каминский, А. Чуканов - в
возрасте 17-19 лет.
Таблица 1.
Благоприятный возраст начала занятий в ряде видов спорта (по
В.Н. Платонову)
|
Вид спорта
|
Мужчины
|
Женщины
|
Вид спорта
|
Мужчины
|
Женщины
|
|
Гребля на
байдарках
|
13-16
|
13-16
|
Художественная
гимнастика
|
-
|
6-8
|
|
Плавание
|
9-12
|
8-11
|
Конькобежный
|
13-15
|
13-15
|
|
Велосипедный
|
14-16
|
14-16
|
Тяжелая
атлетика
|
-
|
-
|
|
Академическая
гребля
|
15-17
|
-
|
Спортивная
гимнастика
|
8-9
|
6-8
|
|
Борьба
|
12-14
|
-
|
Гандбол
|
11-13
|
10-12
|
|
Бег, 100-400 м
|
13-14
|
13-14
|
Волейбол
|
12-14
|
11-13
|
|
Бег, 800-1500 м
|
14-16
|
14-16
|
Футбол
|
12-14
|
-
|
В подавляющем большинстве видов спорта фактический возраст
начала занятий сильнейших спортсменов на 3-5 лет больше
"директивного". В связи с этим руководителям ДЮСШ, которые делают
акцент на привлечение к занятиям детей 6-7 лет, необходимо учесть следующие
обстоятельства. Во-первых, стремление к более раннему прогнозированию
спортивных способностей сопряжено с резким снижением его достоверности.
Во-вторых, особенности современной спортивной тренировки предъявляют столь
высокие требования к организму спортсмена, что дети, которые раньше приступили
к занятиям спортом, как правило, раньше и уходят из спорта. И действительно,
многочисленные наблюдения показывают, что дети, приступившие к занятиям в
6-8-летнем возрасте, во многих случаях прекращают занятия спортом в 15-17 лет,
т.е. до оптимального возраста для достижения наивысших результатов. В настоящее
время в различных странах мира просматривается стремление к обучению плаванию
3-5-летних и даже грудных детей. В некоторых детских спортивных школах пытаются
привлечь к занятиям спортом детей из детских садов. С позиций решения задач
массового оздоровления детей при помощи плавания или ходьбы на лыжах, их
гармоничного развития такой подход целесообразен. Но ни в коем случае нельзя
придавать работе с малолетними детьми спортивную направленность, как это, к
сожалению, иногда делается на практике. Попытки организовать спортивную работу
с 4-6-летними детьми являются нерезультативными и даже вредными для их
дальнейшего спортивного совершенствования.
При начальном отборе в первую очередь нужно ориентироваться
на стабильные (малоизменяемые в ходе развития и в малой степени зависящие от
тренировочных воздействий) факторы. В наибольшей мере этим требованиям отвечают
морфологические признаки (табл. 2).
Таблица 2
Наследуемость некоторых морфологических признаков у человека
(по В.Б. Шварцу, С.В. Хрущеву)
|
Наследуемость,
%
|
Морфологические
признаки
|
|
85 - 90
|
Длина тела,
верхних и нижних конечностей
|
|
80 - 85
|
Длина туловища,
плеча и предплечья, бедра и голени
|
|
70 - 80
|
Масса тела,
ширина таза и бедра, плечевой кости и колена
|
|
60 - 70
|
Ширина плеч,
голени, запястья
|
|
60 и менее
|
Окружность
запястья, лодыжки, бедра, голени, плеча, предплечья, шеи, талии, ягодиц
|
В значительной мере обусловлены генетически и возможности
системы энергообеспечения организма. В частности, результаты исследований,
проведенных в различных лабораториях с участием близнецов, показали, что такие
параметры как относительные величины максимального потребления кислорода и кислородного
долга являются достаточно стабильными характеристиками. В видах спорта, где
решающую роль играют функциональные возможности аэробной системы
энергообеспечения (лыжные гонки, бег на длинные дистанции, велосипедный спорт),
уже при первоначальном отборе необходимо оценивать такие показатели как
максимальное потребление кислорода (max VO2) и жизненную емкость легких (ЖЕЛ)
[7, с. 15].
В последние годы при отборе перспективных спортсменов все
шире используются данные мышечной биопсии. Тренировка не оказывает большого
влияния на сократительные свойства волокон, различных видов и их процентное
соотношение; индивидуальные различия в структуре мышечной ткани в основном
обусловлены генетически. Количество быстросокращающихся мышечных волокон у
спринтеров очень велико и может занимать до 80 % и более общей площади
поперечного среза скелетных мышц. У спортсменов, специализирующихся на средние
дистанции, это соотношение изменяется, и их мышцы характеризуются равным
количеством волокон различных типов. В структуре мышечной ткани стайеров
преобладают медленные сокращающиеся мышечные волокна, которые могут занимать до
80-90 % площади поперечного среза мышцы.
В процессе начального отбора следует широко использовать
простые психолого-педагогические тесты, позволяющие оценить уровень
двигательных способностей детей. При этом предпочтение следует отдавать тем
тестам, которые характеризуют двигательные способности в значительной мере
обусловленные природными задатками. В частности, особое внимание следует
отдавать тестам, позволяющим оценить скоростные качества, координационные
способности, выносливость при аэробной и анаэробной работе. Также необходимо
решать вопросы формирования стойкого интереса и увлеченности занятиями спортом.
На этапах предварительной базовой и специализированной
базовой подготовки спортивной подготовки необходима разработка приемов
подкрепления мотивов выбора спортивной деятельности по склонностям [8, с.92].
Эффективность отбора на этих этапах в значительной мере
связана с оценкой у спортсменов основных показателей, характеризующих уровень
их специальной подготовленности и спортивного мастерства. В их числе уровень
развития психофизических качеств (скоростно-силовых, различных видов
выносливости, гибкости, координационных способностей), возможности системы
энергообеспечения, совершенство спортивной техники, экономичность работы,
способность к перенесению нагрузок и эффективному восстановлению.
Таблица 3.
Влияние некоторых психомоторных качеств и морфофункциональных
показателей на результативность в разных видах спорта
|
Вид спорта
|
Оценка
психофизических качеств и морфофункциональных показателей*
|
|
Мышечная сила
|
Выносливость
|
Телосложение
|
Гибкость
|
Координация
|
Скорость
|
Вестибулярная
устойчивость
|
|
Прыжки в воду
|
1
|
1
|
3
|
3
|
3
|
1
|
3
|
|
Плавание на
дистанции
|
-
|
|
короткие
|
3
|
1
|
2
|
2
|
1
|
2
|
0
|
|
длинные
|
2
|
3
|
2
|
2
|
1
|
0
|
0
|
|
Бег на
дистанции
|
|
|
короткие
|
2
|
1
|
3
|
1
|
1
|
3
|
1
|
|
длинные
|
2
|
3
|
2
|
2
|
1
|
0
|
0
|
|
Бокс
|
3
|
3
|
1
|
1
|
2
|
3
|
1
|
|
Борьба дзюдо
|
3
|
2
|
1
|
2
|
.2
|
3
|
2
|
|
Фехтование
|
2
|
3
|
1
|
2
|
3
|
3
|
2
|
|
Спортивная
гимнастика
|
3
|
2
|
3
|
3
|
3
|
1
|
3
|
|
Настольный
теннис
|
1
|
2
|
1
|
1
|
2
|
2
|
1
|
|
Гандбол
|
2
|
2
|
1
|
2
|
3
|
2
|
1
|
|
Хоккей
|
2
|
2
|
2
|
1
|
3
|
2
|
1
|
|
Футбол
|
2
|
3
|
2
|
2
|
3
|
3
|
2
|
* Условные обозначения: 0 - нет влияния, 1 - незначительное
влияние, 2 - среднее влияние, 3 - значительное влияние.
На этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей
важна оценка спортивной одаренности в избранном виде спорта, определение путей
развития необходимых способностей, максимальных потенциальных возможностей
спортсмена и оценка их пределов, диагностика и коррекция мотивов занятий
спортом.
Особое значение приобретает оценка личностных и психических
качеств спортсмена. При этом оценивают устойчивость к стрессовым, ситуациям
соревнований, способность настраиваться на активную соревновательную борьбу,
умение мобилизовать силы при острой конкуренции, психическую устойчивость при выполнении
объемной и напряженной тренировочной работы, способность контролировать усилия,
темп, скорость, направление движений, распределение силы в соревнованиях, а
также умение показывать наивысшие результаты в наиболее ответственных стартах,
в окружении сильных соперников. Выдающихся спортсменов, как правило,
характеризует умение вести активную борьбу в ответственейших соревнованиях, с
наибольшей конкуренцией. Недаром опытные тренеры в качестве одного из важнейших
критериев оценки перспективности спортсменов используют их способность
показывать в финальных стартах более высокие результаты, чем в предварительных.
1.3
Индивидуальные особенности для занятий различными видами спорта
В современном спорте распространен метод ранней
специализации, причем нередко без учета анатомо-физиологических особенностей,
подготовленности и физического развития ребенка, хотя известно, что
интенсификация тренировочных занятий ведет к травмам и заболеваниям юного
спортсмена. Одной из важных предпосылок для начала занятий спортом является
отбор детей в спортивные секции и ориентация их, исходя из индивидуальных
особенностей, на занятия тем или иным видом спорта (табл. 4).
Таблица 4
Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы
спортивной подготовки
|
Вид спорта
|
Возраст (лет),
этапы
|
|
начальный
|
Учебно-тренировочный
|
Спортивного
совершенствования
|
|
Акробатика
|
8-10
|
10-14
|
14-17
|
|
Баскетбол,
волейбол
|
10-13
|
13-17
|
17-18
|
|
Бадминтон
|
10-13
|
13-17
|
16-18
|
|
Гимнастика
спортивная
|
8-10
|
10-14
|
14-17
|
|
Легкая атлетика
|
11-13
|
13-17
|
17-18
|
|
Прыжки в воду
|
8-11
|
12-15
|
15-17
|
|
Ручной мяч
|
10-13
|
13-17
|
17-18
|
|
Теннис
|
7-10
|
11-15
|
15-17
|
|
Тяжелая
атлетика
|
13-14
|
14-17
|
17-18
|
|
Футбол, хоккей
|
7-9
|
9-13
|
13-17
|
Физические качества (быстрота, ловкость, выносливость и др.)
развиваются в разные возрастные периоды с неодинаковой скоростью. При развитии
того или иного качества необходимо учитывать возраст, пол, наследственные
факторы, физическое развитие и др. [9, с. 5].
В таблице 5 показаны примерные сенситивные (чувствительные)
периоды развития росто-весовых показателей и физических качеств детей школьного
возраста. Преимущественная направленность тренировочного процесса на этапах
многолетней подготовки определяется с учетом этих сенситивных периодов развития
физических качеств. Вместе с тем целесообразно уделять внимание воспитанию тех
физических качеств, которые в данном возрасте активно не развиваются. Особенно
важно соблюдать соразмерность в развитии общей выносливости и скоростных
способностей, в развитии общей выносливости и силы, то есть тех качеств, в
основе которых заложены разные физиологические механизмы.
Таблица 5
Примерные сенситивные (чувствительные) периоды развития
росто-весовых показателей и физических качеств детей школьного возраста
|
Росто-весовые
показатели и физические качества
|
Возраст (лет)
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
Рост
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Вес
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Сила
максимальная
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
+
|
+
|
|
Быстрота
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Скоростно-силовые
качества
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Выносливость
(аэробные возможности)
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Скоростная
выносливость
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Аэробные
возможности
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Гибкость
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Координационные
способности
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
Равновесие
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
У девочек сенситивные периоды формирования физических качеств
наступают на один год раньше.
Важная роль в подготовке квалифицированных спортсменов
принадлежит эффективной системе отбора, которая представляет собой
организационно-методические мероприятия комплексного характера, включающие
педагогические, психологические, социологические, медико-биологические и другие
методы исследований, на основе которых выявляются задатки способности индивида,
в наибольшей мере соответствующие требованиям того или иного вида спорта.
Спортивный отбор - длительный, многоступенчатый процесс, который может быть
эффективным лишь в том случае, если на всех этапах многолетней подготовки
спортсмена обеспечена комплексная методика оценки его личности, предполагающая
использование различных методов исследования.
Большое разнообразие видов спорта расширяет возможность
индивида достичь мастерства в одном из видов спортивной деятельности. Слабое
проявление свойств личности и качественных особенностей применительно к одному
виду спорта не может рассматриваться как отсутствие спортивных способностей.
Мало предпочтительные признаки в одном виде спортивной деятельности могут
оказаться благоприятными факторами и обеспечивать высокую результативность в
другом виде спорта. В связи с этим прогнозирование спортивных способностей
можно осуществлять только применительно к отдельному виду или группе видов спорта,
исходя при этом из общих положений, характерных для системы отбора. Спортивные
способности во многом зависят от наследственно обусловленных задатков, которые
отличаются стабильностью, консервативностью. Поэтому при прогнозировании
спортивных способностей следует обращать внимание, прежде всего на те
относительно мало изменчивые признаки, которые обусловливают успешность будущей
спортивной деятельности. Поскольку роль наследственно обусловленных признаков
максимально раскрывается при предъявлении к организму занимающегося высоких
требований, то при оценке деятельности юного спортсмена необходимо
ориентироваться на уровень высших достижений [10, с. 208].
Наряду с изучением консервативных признаков прогноз
спортивных способностей предполагает выявление тех показателей, которые могут
существенно изменяться под влиянием тренировки. При этом для повышения степени
точности прогноза необходимо принимать во внимание как темпы роста показателей,
так и их исходный уровень. В связи с гетерохронностью развития отдельных
функций и качественных особенностей имеют место определенные различия в
структуре проявления способностей спортсменов в разные возрастные периоды.
Особенно отчетливо эти различия наблюдаются у занимающихся в технически сложных
видах спорта, в которых высоких спортивных результатов достигают уже в детском
и подростковом возрасте и в которых вся подготовка спортсмена, от новичка до
мастера спорта международного класса, протекает на фоне сложных процессов
формирования юного спортсмена. Как уже говорилось выше, спортивный отбор
осуществляется путем использования различных методов. Педагогические методы
позволяют оценивать уровень развития физических качеств, координационных
способностей и спортивно-технического мастерства юных спортсменов. На основе
медико-биологических методов выявляются морфо-функциональные особенности,
уровень физического развития, состояние анализаторных систем организма
спортсмена и состояние его здоровья.
Морфологические показатели: рост, масса тела, относительная
длина рук и ног, соотношение туловища и ног и другие показатели.
Физиологические показатели: частота сердечных сокращений
(ЧСС) в покое и реакция на нагрузку, ЧД, ЖЕЛ, степ-тест, проба Ромберга,
подвижность в суставах, позвоночнике и др.
После 18-20-летнего возраста у здоровых, но медленно
прогрессирующих спортсменов можно произвести дополнительные исследования с
включением биопсии мышц, тестирования, биохимического анализа, в частности,
исследование иммунитета, общий анализ крови и др. Полученные показатели,
возможно, дадут основание для переориентировки спортсмена на другой вид спорта
или на другую дистанцию (например, пловца-спринтера на стайерские дистанции
или, наоборот, стайера - в спринтеры и т.п.).
Биохимические показатели: иммуноглобулины, лимфоциты,
гемоглобин и др., биопсия мышц (определение типа мышечных волокон, их
соотношения, метаболизма в тканях после выполнения интенсивных физических
нагрузок и т.п.).
Антропометрические данные не могут быть ограничением в отборе
и занятиях тем или иным видом спорта. Они используются на начальном этапе
отбора, то есть для начальной подготовки. Нередко при отборе этому методу
отдают предпочтение, но это ошибка: нередко спортсмены, не отвечающие
требованиям данного вида спорта по антропометрическим показателям, добивались
выдающихся результатов. Здесь необходимо учитывать и такие факторы, как
трудолюбие, мотивацию и многие другие [11, с.34].
С помощью психологических методов определяются особенности
психики спортсмена, оказывающие влияние на решение индивидуальных и
коллективных задач в ходе спортивной борьбы, а также оценивается
психологическая совместимость спортсменов при решении задач, поставленных перед
спортивной командой.
Психологический отбор в спорте теснейшим образом связан с
обеспечением психической надежности. Если говорить точно, то обеспечение
психической надежности является одним из факторов психологического отбора, а на
стадии высшего спортивного мастерства становится решающим фактором отбора.
Отбор предполагает превышение числа претендентов над числом
вакантных мест. В спорте речь идет не об ограничении числа занимающихся, а о
постепенном сужении к вершине "пирамиды" лиц, которым доступны высшие
спортивные достижения. Собственно говоря, проблема психической надежности
становится центральной только для высшей стадии спортивного мастерства, хотя на
предыдущих стадиях отбор присутствует в гораздо большей степени, когда
спортсмен проходит через "сито" спортивных результатов,
"конкурс" способностей, испытание сочетанием учебы и занятий спортом.
Не зря основные этапы психологического отбора получили
образные названия: "отсев", "адаптация" и
"надежность".
"Отсев" - название этапа психологического отбора,
характерного для начала занятий спортом. Иногда спортсмен сразу находит
подходящий для него вид спорта, иногда ему приходится сменить несколько секции
и тренеров, нередко и тренер (разумеется, в интересах самого спортсмена)
рекомендует ему заняться другим видом или совсем оставить спорт. Занимаясь в
секции или клубе, спортсмен также долгое время будет решать проблемы
общефизической подготовки и не сразу сможет проявить свои способности именно
вследствие недостатка некоторых физических или психических качеств. В этом
случае занятия спортом становятся для него неинтересными и он может отказаться
от посещения тренировок. Только четверо из тысячи занимающихся спортом
достигают результатов мастера международного класса.
"Адаптация" - стадия психологического отбора,
связанная с окончательным выбором специализации и закреплением спортсмена в
спортивной деятельности. Эта стадия, не менее чем другие, изобилует проблемами
психологического порядка. Здесь и переносимость повышающихся физических
нагрузок, и возрастание конкуренции, и длительное пребывание вне дома и семьи
на сборах и в поездках, и неясность перспектив приобретения профессии, и многое
другое. Наиболее важной психической стороной этой стадии отбора является
становление спортивной мотивации. Спортсмен должен почувствовать "вкус
победы", преодолеть трудности волевого порядка, когда приходится выполнять
много самой разнообразной работы над физическими качествами, техникой,
материально-техническим обеспечением. Должно произойти становление личности,
четко направленной на спортивные достижения, и признание этой личности
ближайшим окружением и основными соперниками. Не случайно в этот период
психологи отмечают отчетливое возрастание самооценки и уровня притязаний.
"Надежность" - символ и синоним завершающего этапа
психологического отбора. Характеризуется становлением системы обеспечения
психической надежности спортсмена.
2.
Организация и методика отбора и прогнозирование результатов в циклических видах
спорта
2.1
Спортивная ориентация и отбор детей для занятий легкой атлетикой
Вовлечение людей в систематические занятия спортом, их
интерес и личные достижения зависят от соответствия индивидуальных особенностей
специфике того или иного вида спорта.
Выбор каждым человеком вида спорта, в наибольшей мере
соответствующего его индивидуальным особенностям, составляет сущность
спортивной ориентации. Спортивная ориентация связана прежде всего с детско-юношеским
и массовым спортом. Хорошо поставленная спортивная ориентация повышает
эффективность спортивного отбора. Технология ориентации и отбора едина,
различие только в подходе: при ориентации выбирают вид спорта для конкретного
человека, а при отборе - человека для конкретного вида спорта.
Первый уровень - начальный отбор для выявления детей (в
большинстве видов спорта это возраст 9-14 лет), обладающих потенциальными
способностями к успешному овладению конкретным видом спорта. Организационно
отбор проводится в три этапа. На первом - агитационные мероприятия с целью
вызвать интерес к занятиям; на втором - тестирование и наблюдения для
определения способностей детей к данному виду спорта; на третьем, самом
продолжительном - наблюдения в процессе обучения и развития физических
способностей с целью установления темпов осваивания учебного материала.
Второй уровень - углубленный отбор для выявления
перспективных юношей и девушек (возраст 16-17 лет), обладающих высоким уровнем
способностей к данному виду спорта и склонностями к определенной специализации
(виду легкой атлетики, игровой функции и т.п.).
Третий уровень-отбор для выявления спортсменов (возраст 18-20
лет) длк зачисления в коллективы спортсменов высокой квалификации. Отбор
осуществляется на основе изучения тренировочной и соревновательной деятельности
в детско-юношеском спортивном коллективе, тестирования и обследования во время
специально проводимых для этого учебно-тренировочных сборов.
Четвертый уровень - отбор для выявления спортсменов в
различные сборные команды (страны, регионов, ведомств и др.), для определения
участников ответственных соревнований. С этой целью анализируется информация о
тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена в своем клубе, в
сборной команде, изучается соревновательная деятельность на национальных
чемпионатах, на учебно-тренировочных сборах [12, с.109].
В отборе участвуют тренеры, работающие с данным контингентом,
и группы экспертов из числа ведущих специалистов данного региона.
Конкретное содержание методики отбора обусловлено спецификой
вида спорта. Она основывается на системе педагогических, медико-биологических и
психических показателей, имеющих высокую прогностическую значимость (уровень
физических качеств, специфичных для данного вида спорта, уровень способностей,
лежащих в основе технико-тактических действий, морфологические данные,
функциональные особенности организма, свойства высшей нервной деятельности и
др.). Учитываются исходный уровень, изменение показателей обследования с
возрастом и под влиянием тренировки, связь этих показателей со спортивными
достижениями. Качество отбора служит важным условием успешности многолетней
подготовки спортивных резервов. В процессе многолетней подготовки комплекс
методов отбора расширяется, сам отбор становится более углубленным, вследствие
чего количество отсеиваемых увеличивается.
Спортивный отбор проходят все участники спортивной
деятельности: спортсмены, тренеры, судьи, спортивные врачи, специалисты из
комплексной научной группы и т.д. Часто назначение определенного тренера
сборной команды оказывает значительно большее влияние на спортивные достижения,
чем включение в нее самого сильного спортсмена.
Для каждого кандидата отбор, в конечном счете, сводится к
положительному или отрицательному результату. Положительный результат отбора
может, например, заключаться в зачислении в группу и команду, включении в игру
запасного спортсмена, назначении тренера, а отрицательный реализуется в виде
отчисления, исключения, удаления, дисквалификации, перевода основного
спортсмена в число запасных и т.д.
Спортивный отбор продолжается постоянно в процессе спортивной
деятельности. Так, если новичок зачисляется в спортивную группу, то затем
работа с ним продолжается до тех пор, пока по каким-либо причинам не
принимается решения о прекращении занятий. Отрезок времени, в течение которого
осуществляется спортивный отбор, может иметь различную величину - от нескольких
секунд до нескольких лет. Так, например, начальный отбор юных спортсменов
проводится в расчете на последующую многолетнюю спортивную деятельность.
Напротив, замены спортсменов по ходу соревновательной деятельности, разрешенные
правилами некоторых видов спорта, нередко представляют собой отбор для
последующей деятельности в течение нескольких секунд (как в случае замены
гандбольного вратаря на время выполнения соперником семиметрового штрафного
броска) [13, с.67].
Процедура спортивного отбора включает в себя три этапа:
определение специфики требований, которые предъявит будущая
деятельность, прогнозирование возможностей конкретных кандидатов и принятие
положительного или отрицательного решения с его последующей реализацией.
В современной теории спортивного отбора наибольшее внимание
уделяется отбору спортсмена. При этом используются следующие термины и понятия:
спортивная ориентация - определение такого вида спорта, в
котором возможности спортсмена раскроются в наибольшей степени;
селекция-отбор спортсменов по мере роста их мастерства;
комплектование команд - формирование коллектива для участия в
соревнованиях, в том числе непосредственное варьирование составом команды по
ходу состязаний [14, с.110].
В процессе отбора спортсмена сначала путем прогнозирования
возможно более точно определяются будущие требования к соревновательному
потенциалу спортсмена. Эти требования могут основываться на ожидаемом через
несколько лет уровне спортивных результатов, анализе направлений прогресса
техники и тактики ведущих спортсменов или даже на предвосхищении игровых
ситуаций через несколько секунд после предлагаемой замены игрока. Иногда эти
сведения представляют в виде подробных модельных характеристик. Затем с помощью
изучения соревновательной деятельности, тестирования и т.д. делается прогноз
соревновательного потенциала или перспектив его формирования у конкретных
спортсменов (новичков), проходящих отбор. И наконец, на основе сравнения
данных, полученных на первых двух этапах, делается вывод о степени их
соответствия и принимается решение о зачислении, отчислении, замене и т.д.
Даже такая обобщенная схема указывает на большие трудности
безошибочного проведения отбора спортсмена. Особенную сложность представляет
надежное прогнозирование возможностей юного спортсмена на несколько лет вперед.
Выявление стабильных показателей позволяет с уверенностью
прогнозировать индивидуальное развитие юного спортсмена, поскольку преимущество
над сверстниками по таким показателям сохранится и в будущем. Например, длину
тела спортсмена можно с достаточной надежностью предсказать уже в 9-11 лет.
Напротив, прогноз массы тела будет значительно менее надежным. Поэтому в каждом
виде спорта определяется группа наиболее важных показателей, по которым
осуществляется отбор в ходе многолетней подготовки. Например, в отборе
легкоатлетов-спринтеров существенны оптимальное соотношение длины ног и
туловища, физическая подготовленность и темпы прироста двигательных
способностей. В видах спорта со сложной координацией (гимнастика) особый
интерес представляет способность спортсмена обучаться новым движениям. По мере
роста подготовленности спортсмена все большее значение для отбора приобретают
спортивные результаты.
Правильное осуществление спортивного отбора обеспечивает
наиболее эффективное создание и реализацию соревновательного потенциала.
Необходимо помнить и о гуманном аспекте отбора, позволяющем человеку найти тот
вид деятельности, в котором его способности раскроются в наибольшей степени.
Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки
Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание
спортсменов высокого класса - это сложный процесс, качество которого
определяется целым рядом факторов. Один из таких факторов - отбор одаренных
детей и подростков, их спортивная ориентация.
Педагогические методы позволяют оценивать уровень развития
физических качеств, координационных способностей и спортивно-технического
мастерства юных спортсменов. На основе медико-биологических методов выявляются
морфофункциональные особенности, уровень физического развития, состояние
анализаторных систем организма спортсмена и состояние его здоровья. С помощью
психологических методов определяются особенности психики спортсмена,
оказывающие влияние на решение индивидуальных и коллективных задач в ходе
спортивной борьбы, а также оценивается психологическая совместимость
спортсменов при решении задач, поставленных перед спортивной командой [15,
с.17].
Социологические методы позволяют получить данные о спортивных
интересах детей, раскрыть причинно-следственные связи формирования мотиваций к
длительным занятиям спортом и высоким спортивным достижениям.
Спортивная ориентация - система организационно-методических
мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в
определенном виде спорта.
Спортивная ориентация исходит из оценки возможностей
конкретного человека, на основе которой производится выбор наиболее подходящей
для него спортивной деятельности.
Выбрать для каждого занимающегося вид спортивной деятельности
- задача спортивной ориентации; отобрать наиболее пригодных, исходя из
требований вида спорта, - задача спортивного отбора.
Большое разнообразие видов спорта расширяет возможность
индивида достичь мастерства в одном из видов спортивной деятельности. Слабое
проявление свойств личности и качественных особенностей применительно к одному
из видов спорта не может рассматриваться как отсутствие спортивных
способностей. Мало предпочтительные признаки в одном виде спортивной
деятельности могут оказаться благоприятными факторами и обеспечивать высокую
результативность в другом виде. В связи с этим прогнозирование спортивных
способностей можно осуществлять только применительно к отдельному виду или группе
видов, исходя при этом из общих положений, характерных для системы отбора.
Способности - это совокупность качеств личности,
соответствующая объективным условиям и требованиям к определенной деятельности
и обеспечивающая успешное ее выполнение. В спорте имеют значение как общие
способности (обеспечивающие относительную легкость в овладении знаниями,
умениями, навыками и продуктивность в различных видах деятельности), так и
специальные способности (необходимые для достижения высоких результатов в
конкретной деятельности, виде спорта) [16, с.304].
Спортивные способности во многом зависят от наследственно
обусловленных задатков, которые отличаются стабильностью, консервативностью.
Поэтому при прогнозировании спортивных способностей следует обращать внимание прежде
всего на те относительно мало изменчивые признаки, которые обусловливают
успешность будущей спортивной деятельности. Поскольку роль наследственно
обусловленных признаков максимально раскрывается при предъявлении к организму
занимающегося высоких требований, то при оценке деятельности юного спортсмена
необходимо ориентироваться на уровень высших достижений.
Наряду с изучением консервативных признаков прогноз
спортивных способностей предполагает выявление тех показателей, которые могут
существенно изменяться под влиянием тренировки. При этом для повышения степени
точности прогноза необходимо принимать во внимание, как темпы роста
показателей, так и их исходный уровень. В связи с гетерохронностью развития
отдельных функций и качественных особенностей имеют место определенные различия
в структуре проявления способностей спортсменов в разные возрастные периоды.
Особенно отчетливо эти различия наблюдаются у занимающихся в технически сложных
видах спорта, в которых высоких спортивных результатов достигают уже в детском
и подростковом возрасте и в которых вся подготовка спортсмена, от новичка до
мастера спорта международного класса, протекает на фоне сложных процессов
формирования юного спортсмена.
Спортивный отбор начинается в детском возрасте и завершается
в сборных командах страны для участия в Олимпийских играх. Он осуществляется в
четыре этапа.
В группы начальной подготовки ДЮСШ принимаются дети в
соответствии с возрастом, определенным для данного вида спорта. Критериями
спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные
медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиций
перспективы.
Спортивная практика свидетельствует о том, что на первом
этапе далеко не всегда можно выявить идеальный тип детей, сочетающих
морфологические, функциональные и психические качества, необходимые для
дальнейшей специализации в определенном виде спорта. Существенные
индивидуальные различия в биологическом развитии начинающих значительно
затрудняют эту задачу. Поэтому данные, полученные на этом этапе отбора, следует
использовать как ориентировочные.
На втором этапе отбора выявляются одаренные в спортивном
отношении дети школьного возраста для комплектования учебно-тренировочных групп
и групп спортивного совершенствования ДЮСШ, СДЮШОР, УОР. Отбор проводится в
течение последнего года обучения в группах начальной подготовки по следующей
программе: оценка состояния здоровья; выполнение контрольно-переводных
нормативов, разработанных для каждого вида спорта и изложенных в программах для
спортивных школ; антропометрические измерения; выявление темпов прироста
физических качеств и спортивных результатов.
В ходе второго этапа отбора осуществляется систематическое
изучение каждого учащегося спортивной школы с целью окончательного определения
его индивидуальной спортивной специализации. В это время проводятся
педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и
психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых
сторон подготовленности занимающихся. На основе анализа результатов
обследования окончательно решается вопрос об индивидуальной спортивной
ориентации занимающегося [17, с.29].
Каждый вид спорта предъявляет специфические требования к
физическому развитию и способностям спортсмена.
Основными методами отбора на данном этапе являются
антропометрические обследования, медико-биологические исследования,
педагогические наблюдения, контрольные испытания (тесты), психологические и
социологические обследования.
Антропометрические обследования позволяют определить, на
сколько кандидаты для зачисления в учебно-тренировочные группы и группы
спортивного совершенствования спортивных школ соответствуют тому морфотипу,
который характерен для выдающихся представителей данного вида спорта. В
спортивной практике выработались определенные представления о морфотипах
спортсменов (рост, масса тела, тип телосложения и т.п.). Например, в
баскетболе, легкоатлетических метаниях, академической гребле необходим высокий
рост, в марафонском беге рост не имеет существенного значения и т.п.
Медико-биологические исследования дают оценку состоянию
здоровья, физическому развитию, физической подготовленности занимающихся. В
процессе медико-биологических исследований особое внимание обращается на
продолжительность и качество восстановительных процессов в организме детей
после выполнения значительных тренировочных нагрузок. Врачебное обследование
необходимо и для того, чтобы в каждом случае уточнить, в каких
лечебно-профилактических мероприятиях нуждаются дети и подростки.
Педагогические контрольные испытания (тесты) позволяют судить
о наличии необходимых физических качествах и способностях индивида для успешной
специализации в том или ином виде спорта. Среди физических качеств и
способностей, определяющих достижение высоких спортивных результатов,
существуют так называемые консервативные, генетически обусловленные качества и
способности, которые с большим трудом поддаются развитию и совершенствованию в
процессе тренировки. Эти физические качества и способности имеют важное
прогностическое значение при отборе детей и подростков в учебно-тренировочные
группы спортивных школ. К их числу следует отнести быстроту, относительную
силу, некоторые антропометрические показатели (строение и пропорции тела),
способность к максимальному потреблению кислорода, экономичность
функционирования вегетативных систем организма, некоторые психические
особенности личности спортсмена [18, с. 207].
В системе отбора контрольные испытания должны проводиться с
таким расчетом, чтобы определить не столько то, что уже умеет делать
занимающийся, а то, что он сможет сделать в дальнейшем, т.е. выявить его
способности к решению двигательных задач, проявлению двигательного творчества,
умению управлять своими движениями. Одноразовые контрольные испытания в
подавляющем большинстве случаев говорят лишь о сегодняшней готовности кандидата
выполнить предложенный ему набор тестов и очень мало о его перспективных
возможностях. А потенциальный спортивный результат спортсмена зависит не
столько от исходного Уровня физических качеств, сколько от темпов прироста этих
качеств в процессе специальной тренировки. Именно темпы прироста
свидетельствуют о способности или неспособности спортсмена к обучению в том или
ином виде деятельности.
Психологические обследования позволяют оценить проявление
таких качеств, как активность и упорство в спортивной борьбе,
самостоятельность, целеустремленность, спортивное трудолюбие, способность
мобилизоваться во время соревнований и т.п. Роль Психологических обследований
за спортсменами возрастает на третьем и четвертом этапах отбора.
Сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов
являются в значительной мере природными свойствами центральной нервной системы
человека. Они с большим трудом поддаются совершенствованию в процессе
многолетней тренировки. Особое внимание обращается на проявление у спортсменов
самостоятельности, решительности, целеустремленности, способности мобилизовать
себя на проявление максимальных усилий в соревновании, реакцию на неудачное
выступление в нем, активность и упорство в спортивной борьбе, способность
максимально проявить свои волевые качества на финише и др. Учитывается также
спортивное трудолюбие.
С целью выявления волевых качеств спортсмена целесообразно
давать контрольные задания, лучше в соревновательной форме. Показателем интенсивности
проявления волевых усилий спортсмена служит успешное выполнение упражнений с
кратковременным напряжением, показателем настойчивости - выполнение
относительно сложных в координационном отношении упражнений для освоения
специальных упражнений и т.п. Следует подчеркнуть необходимость всестороннего
изучения личности, а не отдельных его способностей. Поэтому их оценка должна
даваться в процессе тренировки, соревнований, а также в лабораторных условиях
[19, с.65].
Социологические обследования выявляют интересы детей и
подростков к занятиям тем или иным видом спорта, эффективные средства и методы
формирования этих интересов, формы соответствующей разъяснительной и
агитационной работы среди детей школьного возраста.
Окончательное решение о привлечении детей к занятиям тем или
иным видом спорта должно основываться на комплексной оценке всех перечисленных
данных, а не на учете какого-либо одного или двух показателей. Особая важность
комплексного подхода на первых этапах отбора обусловлена тем, что спортивный
результат здесь практически не несет информации о перспективности юного
спортсмена. Процесс отбора тесно связан с этапами спортивной подготовки и
особенностями вида спорта (возраст начала занятий, возраст углубленной
специализации в избранном виде спорта, классификационные нормативы и т.д.).
На третьем этапе отбора с целью поиска перспективных
спортсменов и зачисления их в центры олимпийской подготовки, СДЮШОР и УОР
проводится обследование соревновательной деятельности спортсменов с экспертной
оценкой и с последующим их тестированием в ходе республиканских соревнований
для младших юношеских групп, т.е. в том возрасте, когда комплектуются группы
спортивного совершенствования.
На четвертом этапе отбора в каждом олимпийском виде спорта
должны проводиться просмотровые учебно-тренировочные сборы. Отбор кандидатов
осуществляется с учетом следующих показателей:
) спортивно-технические результаты и их динамика (начало,
вершина, спад) по годам подготовки);
) степень закрепления техники выполнения наиболее неустойчивых
элементов при выполнении упражнения в экстремальных условиях;
) степень технической готовности и устойчивости спортсмена к
сбивающим факторам в условиях соревновательной деятельности.
По итогам соревнований, а затем и комплексного обследования
тренерские советы определяют контингент спортсменов, индивидуальные показатели
которых соответствуют решению задач предолимпийской подготовки. Отбор
кандидатов в основные составы сборных команд областей осуществляется на основе
учета двигательного потенциала, дальнейшего развития физических качеств,
совершенствования функциональных возможностей организма спортсмена, освоения
новых двигательных навыков, способности к перенесению высоких тренировочных
нагрузок, психической устойчивости спортсмена в соревнованиях. В процессе этого
этапа отбора кандидатов учитываются следующие компоненты: уровень специальной
физической подготовленности; уровень спортивно-технической подготовленности;
уровень тактической подготовленности; уровень психической подготовленности;
состояние здоровья [20, с.31].
Основной формой отбора кандидатов в сборные команды страны
служат спортивные соревнования. При этом учитываются не только сегодняшние
спортивные результаты, но и их динамика на протяжении двух-трех последних лет,
динамика результатов в течение текущего года, стаж регулярных занятий спортом,
соответствие основных компонентов физической подготовленности и физического
развития требованиям данного вида спорта на уровне результатов мастера спорта
международного класса.
Отбор и спортивная специализация
Для приобщения к систематической спортивной деятельности
нужны, само собой разумеется, определенные предпосылки. К числу важнейших из
них относятся, кроме прочих, индивидуальная предрасположенность к ней,
личностные установки, потребности, интересы. Несомненно также, что их
выявление, формирование и развитие происходят под воздействием естественных и
социальных факторов, в том числе направленно воздействующих и стихийных.
Вероятность того, что процесс спортивного совершенствования будет развертываться
в оптимальном варианте, во многом зависит от того, на каком из этапов
индивидуального возрастного развития выявляется предрасположенность к
прогрессированию в том или ином виде спорта и соответственно обеспечивается
спортивная ориентация, то есть формирование магистральной нацеленности
спортивной деятельности и целесообразный выбор перспективных путей ее
развертывания, согласующихся с индивидуальной предрасположенностью.
Это обстоятельство, а также ускоренный прогресс современного
спорта и сильное обострение конкуренции на международной спортивной арене
обусловили актуальность проблематики спортивного отбора в ее исследовательских
и организационно-практических аспектах. Проблемам отбора в последние несколько
десятилетий посвящено достаточно много исследований и публикаций. В ряде стран,
развитых в спортивном отношении, сложилась и разветвленная практика спортивного
отбора. Тем не менее, само понятие "спортивный отбор" пока не
получило вполне согласованного истолкования. Большинство специалистов так или иначе
связывает его с заблаговременным распознаванием индивидуальной
предрасположенности (задатки, способности, одаренность) к достижениям в
каком-либо виде спорта, определением в зависимости от этого направленности
спортивной специализации и выделением из общего числа приобщаемых или уже
приобщенных к спорту тех, кто относительно более способен к высоким спортивным
результатам для того, чтобы создать им предпочтительные условия для спортивного
совершенствования.
Практика внедрения отбора в этом смысле оказалась
противоречивой. С одной стороны, она содействовала активизации поиска
талантливых спортсменов и формированию отлаженной системы их подготовки, с
другой - в своих утвердившихся формах имеет и отрицательные свойства. Самое
опасное из них для развертывания массового спортивного движения - фактическое
ограничение доступа к систематической спортивной деятельности тех, кто с первых
же шагов отсеивается отбором как "малоперспективные" или вовсе
"бесперспективные" и на этом основании не попадает в контингент спортсменов,
охватываемых хорошо налаженными формами спортивной подготовки (в
детско-юношеских спортивных школах и т.д.). В наших условиях такая практика, к
сожалению, распространена. Это усугубляется тем, что в само понятие
"спортивный отбор" зачастую фактически вкладывается смысл отбора для
спорта, а не выбора спорта для человека. Тем самым это понятие как бы
дегуманизируется, то есть приобретает в какой-то мере антигуманный смысл [21,
с.84].
С гуманистической, общечеловеческой позиции все, что делается
в процессе приобщения к спорту для определения спортивной предрасположенности и
ориентации индивида, следует, конечно же, трактовать не как отбор для спорта, а
именно как выбор предмета и перспектив спортивной специализации, которые
возможно полно соответствовали бы индивидуальным задаткам и разумно
сформированным личностным потребностям, интересам. При этом важно, разумеется,
выявить индивидуальные возможности достижения результатов в том или ином виде
спорта, но суть дела вовсе не сводится к определению перспективы лишь с позиции
вероятной величины чисто спортивного результата. Гораздо важнее определить то,
в каком конкретно направлении наиболее целесообразно ориентировать спортивную
деятельность приобщаемых и приобщенных к спорту, чтобы с возможно большей эффективностью
содействовать развитию их индивидуальных способностей, формированию и
удовлетворению возвышающих личность потребностей и интересов. Ни о каком
отборочном "отсеивании" кого-либо, сопряженном с ограничением доступа
к систематической спортивной деятельности, особенно на стадии приобщения к
спорту, и речи быть не должно (если, разумеется, нет противопоказаний со
стороны здоровья) - каждому в нормальных социальных условиях должны быть
предоставлены равные возможности для удовлетворения спортивных интересов.
Свой оправданный смысл спортивный отбор приобретает тогда,
когда решаются проблемы конкурсного комплектования
профессионально-ориентированных спортивных учреждений (специализированных
школ-интернатов спортивного профиля и т.п.) и аналогичных групп спортсменов,
подготавливаемых для пополнения рядов тех, кто посвящает себя спорту высших
достижений. Отбор спортсменов оправдан и тогда, когда на спортивно-конкурентной
основе комплектуются сборные команды и регламентируется допуск к соревнованиям
высокого ранга в прямой зависимости от наличного уровня индивидуальных
спортивных достижений. Такой отбор закономерно обусловлен конкурентным
характером спорта и, в принципе, не "отбраковывает" никого и не
лишает спортивных перспектив, напротив, может стимулировать спортивные
дерзания.
Неодномоментность и динамичность спортивной ориентации.
Специалисты сходятся во мнении, что верно определить индивидуальную
предрасположенность к спортивным достижениям путем каких-либо одноразовых
процедур (наблюдение, тестирование и т.п.) за короткое время невозможно.
Невозможно по двум основным причинам:
во-первых, спортивная предрасположенность - многосложный
комплекс индивидуальных свойств (биофизических и личностно-психических), ряд
которых созревает и проявляется не одновременно, а разновременно, в зависимости
от возраста и стажа спортивной деятельности;
во-вторых, индивидуальные возможности спортивных достижений и
личностные установки на их реализацию динамичны, причем изменяются как в силу
естественных особенностей индивидуального развития, так и под воздействием
социальных условий жизни. Отсюда следует, что диагностику (от
"диагноз" - распознание, определение) индивидуальной спортивной
предрасположенности, а значит, и опирающуюся на нее спортивную ориентацию необходимо
осуществлять не в качестве некоего разового мероприятия, а в качестве поэтапно
возобновляемого процесса [22, с.173].
Многолетнюю спортивную деятельность принято подразделять с
известной условностью на три большие стадии, каждая из которых охватывает ряд
лет индивидуальной жизни, - стадию базовой подготовки, стадию максимальной
реализации спортивно-достиженческих возможностей и стадию "спортивного
долголетия" [23, с.14]. Закономерности оптимального построения системы
подготовки спортсмена обязывают в пределах первой стадии обеспечивать первичную
спортивную ориентацию и уточнять ее к исходу этой стадии с относительно твердым
выбором предмета углубленной спортивной специализации, направления и параметров
последующей спортивной деятельности.
Эта стадия и ее внутренние этапы не имеют единых для всех
временных границ, поскольку они значительно колеблются в зависимости от
индивидуального возраста начала занятий спортом, реально складывающихся
особенностей содержания и построения спортивной тренировки, характера соревновательной
деятельности, индивидуальных особенностей развития спортсмена, других факторов
и обстоятельств. Приблизительно можно сказать, что с начала систематической
спортивной деятельности в детском и подростковом возрасте во многих случаях
бывает достаточно двух-трех лет, чтобы в первом приближении корректно
определить целесообразное направление спортивной специализации и
спрогнозировать спортивные перспективы. Однако эта первичная ориентация в
дальнейшем подлежит более или менее существенным коррекциям, особенно когда в
реальных условиях жизни созревающего спортсмена нужно будет решать, идти ли ему
в сферу спорта высших достижений либо ограничиться сферой ординарного,
общедоступного спорта.
Известно, что для подготовки чемпиона или призера олимпийских
игр или других престижных соревнований необходимо решить две очень сложные
задачи:
а) найти одаренного ребенка;
б) обеспечить правильное использование современной системы
подготовки на протяжении 8-12 и более лет.
Актуальность решения первой задачи обусловила разработку с
середины 60-х годов и до настоящего времени теории спортивной ориентации,
различные аспекты которой стали объектом внимания педагогов, тренеров, медиков,
биологов, психологов, физиологов и др. Под спортивной ориентацией понимают вид
социальной ориентации, направленной на оказание организованной помощи детям и
молодежи в выборе предмета спортивной специализации с учетом индивидуальных
способностей, склонностей и интересов. Наряду с термином "спортивная
ориентация” специалистами используется с адекватным смыслом и понятие
"спортивный отбор”.В.Н. Платонов характеризует спортивный отбор как
процесс поиска наиболее одаренных людей, способных достичь высоких результатов
в конкретном виде спорта. В.Л. Яковлев предлагает не смешивать термины "спортивная
ориентация” и "спортивный отбор”: "Производить отбор - значит как бы
отсеивать спортсменов через сито, оставляя среди занимающихся данным видом
спорта только подходящих лиц. А ориентация преследует совсем другую цель -
помочь человеку выбрать спортивное увлечение, которое бы больше всего
соответствовало его физическим возможностям, складу характера, вкусам”.
Большинство теоретиков и практиков спорта, рассматривая
задачу поиска талантливых спортсменов, характеризуют ее как двуединую проблему
- проблему спортивной ориентации и отбора.
Применяемая ранее в СССР и используемая сегодня в странах СНГ
система отбора детей для занятий спортом, предполагает проведение следующих
мероприятий:
. Массовый просмотр и тестирование детей с целью ориентации
их на занятия спортом.
. Отбор перспективных спортсменов для комплектования
учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования ДЮСШ и ШВСМ.
. Просмотр и отбор перспективных спортсменов на юношеских и
юниорских соревнованиях.
. Отбор для прохождения централизованной подготовки к
олимпийским играм и другим крупным международным соревнованиям [24, с.33].
Известно, что детская спортивная школа является первым и
очень важным звеном подготовки будущего спортсмена высокого класса. По
многочисленным данным в период отбора и обучения в ДЮСШ должны использоваться
методы определения способностей юных спортсменов, приведенные в табл.6
С целью выявления предрасположенности подростка к занятиям
определенным видом легкой атлетики оценивают его соматотип (телосложение),
который часто взаимосвязан с функциональными и психическими особенностями
(табл.7).
Как показали многочисленные исследования, при отборе детей в
учебно-тренировочные группы необходимо ориентироваться на ростовые показатели
(табл.8). Для юных спортсменов 16-17 лет при отборе в группы спортивного
совершенствования довольно информативными могут быть весо-ростовые данные
(табл.9).
Таблица 6
Система отбора в спортивную школу
|
Этапы отбора
|
Основные задачи
этапа отбора
|
Основные методы
отбора
|
|
I
|
Предварительный
отбор детей и подростков в спортивную школу
|
1.
Педагогические наблюдения.2. Контрольные испытания (тесты).3. Смотры-конкурсы
по видам спорта.4. Социологические исследования.5. Медицинское обследование
|
|
II
|
Углубленная
проверка соответствия предварительно отобранного контингента занимающихся
требованиям, предъявляемым к успешной специализации в избранном виде спорта.
|
1.
Педагогические наблюдения.2. Контрольные испытания (тесты).3. Соревнования и
контрольные прикидки.4. Психологическиеисследования. 5. Медико-биологическое
обследование
|
|
ІІІ
|
Многолетнее
систематическое изучение каждого учащегося спортивной школы с целью
окончательного определения его индивидуальной спортивной специализации
|
1.
Педагогические наблюдения.2. Контрольные испытания (тесты).3. Соревнования и
контрольные прикидки.4. Психологические исследования.5. Медико-биологическое
обследование.
|
Таблица 7
Крайние варианты (соматотипа) телосложения человека,
характеристика морфофункциональных свойств (по Дж. Харрисону и Дж. Уайнеру)
|
Тип
телосложения
|
Эндоморфный
пикнический
|
Мезоморфный
атлетический
|
Эктоморфный
лептосомный
|
|
Внешние
признаки:
|
Дегестивный
|
Мышечный
|
Торакальный
|
|
кости скелета
|
Широкие
|
Широкие
|
Узкие
|
|
плечи
|
Не шире бедер
|
Шире бедер
|
Немного шире
бедер
|
|
конечности
|
Сравнительно
короткий
|
Сравнительно
средние
|
Сравнительно
длинные
|
|
Функциональные
свойства:
|
|
Объем легких
|
Относительно
малый
|
Относительно
средний
|
Относительно
большой
|
|
Сила
|
Большая
|
Большая
|
Малая
|
|
Выносливость
|
Малая
|
Средняя
|
Большая
|
|
Некоторые
психические свойства
|
Любовь к
комфорту. Жажда похвалы. Тяга к людям в тяжелую минуту
|
Любовь к
приключениям. Эмоциональная черствость. Тяга к действию в тяжелую минуту
|
Необщительность.
Эмоциональная сдержанность. Тяга к одиночеству в тяжелую минуту.
|
|
Биологическая
зрелость
|
Ранняя,
нормальная
|
Поздняя и
нормальная
|
Нормальная и
поздняя
|
Таблица 8
Антропометрические показатели для отбора детей в
учебно-тренировочные группы (12-13 лет)
|
|
|
Специализация
|
|
Рост
|
Пол
|
Бегуны, прыгуны
с шестом
|
Прыгуны в
длину, высоту, тройным
|
Метатели
|
Многоборцы
|
|
Высокий
|
муж. жен.
|
147-152 147-152
|
168 и выше 168
и выше
|
156-163 153-160
|
158-164 155-161
|
|
Средний
|
муж. жен.
|
140-146 140-146
|
158-166 158-166
|
150-155 147-152
|
152-157 150-152
|
|
Низкий
|
муж. жен.
|
137-139 137-139
|
до 155 до 155
|
143-149 140-145
|
144-151 142-149
|
Методологической основой работы по отбору перспективных
легкоатлетов должны быть следующие положения:
. Всестороннее и глубокое изучение состояния здоровья
ребенка, что диктуется высокими требованиями, предъявляемыми к организму в
процессе спортивного совершенствования. Выделяют 4 группы детей: а) здоровых;
б) практически здоровых с отклонениями в состоянии здоровья или с
заболеваниями, которые хорошо компенсированы, вне обострения и не ограничивают
выполнение тренировочной работы в полном объеме; в) с заболеваниями, требующими
лечения и ограничивающими тренировочный процесс; г) с заболеваниями, требующими
отстранения (кратковременного или длительного) от занятий легкой атлетикой.
Абсолютным противопоказанием являются врожденные и приобретенные пороки сердца;
гипертоническая болезнь и некоторые вторичные формы гипертонии (нефрогенные),
многие формы ЛОР-паталогии; туберкулез легких, костей, суставов; бронхиальная
астма.
Таблица 9
Весо-ростовые показатели для отбора в группы спортивного
совершенствования по модели - средний сильнейший спортсмен в виде (16-17 лет)
|
Специализация
|
Пол
|
Показатели
|
|
|
Рост
|
Вес
|
Весо-ростовой
индекс (г/см)
|
|
100, 200 м
|
муж
|
175-180
|
65-70
|
370-400
|
|
|
жен
|
165-170
|
54-59
|
327-350
|
|
400м
|
муж
|
178-183
|
66-71
|
370-390
|
|
|
жен
|
165-170
|
54-59
|
327-350
|
|
100, 110 м с/б
|
муж
|
180-185
|
76-81
|
422-440
|
|
|
жен
|
166-171
|
58-63
|
349-370
|
|
400 м с/б
|
муж
|
180-185
|
70-75
|
390-410
|
|
|
жен
|
167-172
|
56-61
|
335-355
|
|
800, 1500 м
|
муж
|
175-180
|
63-68
|
360-380
|
|
800м
|
жен
|
165-170
|
52-57
|
315-335
|
|
5000-10000 м
|
муж
|
173-178
|
60-65
|
350-365
|
|
1500-3000 м
|
жен
|
163-168
|
50-55
|
307-327
|
|
42.95 м
|
муж
|
170-175
|
58-63
|
340-360
|
|
Ходьба
|
муж
|
175-180
|
65-70
|
370-390
|
|
|
жен
|
165-170
|
52-57
|
315-335
|
|
Высота
|
муж
|
185-190
|
70-75
|
380-395
|
|
|
жен
|
175-180
|
60-65
|
342-361
|
|
Длина
|
муж
|
180-185
|
70-75
|
390-404
|
|
|
жен
|
170-175
|
60-65
|
350-371
|
|
Тройной
|
муж
|
180-185
|
70-75
|
390-405
|
|
Шест
|
муж
|
230-240
|
70-75
|
390-405
|
|
Диск
|
муж
|
180-185
|
90-100
|
500-400
|
|
|
жен
|
75-80
|
440-460
|
|
Ядро
|
муж
|
180-185
|
90-100
|
500-540
|
|
|
жен
|
170-175
|
77-82
|
455-470
|
|
Копье
|
муж
|
180-185
|
75-80
|
415-485
|
|
|
жен
|
170-175
|
65-70
|
385-405
|
|
Молот
|
муж
|
175-180
|
85-95
|
485-530
|
|
Многоборье
|
муж
|
свыше 180
|
-
|
445-470
|
|
|
жен
|
свыше 165
|
-
|
365-400
|
. Комплексный подход, базирующийся на основе использования
педагогических, медико-биологических и психологических методов исследования. В
ходе педагогических исследований фиксируются исходные данные и динамика
развития основных физических качеств, а также параметры выполняемых
тренировочных и соревновательных нагрузок и степень овладения спортивной
техникой. Объектом медико-биологических наблюдений за факторами биологической
надежности должно быть изучение скорости регулирования обменных процессов,
обусловливающей как активную мобилизацию всех функций организма, так и активную
стимуляцию восстановительных реакций, выявление наличия у ребенка
функциональной и двигательной экономичности и определение типологических
особенностей нервной системы. С помощью психологических методов исследуется
сила и уравновешенность нервных процессов, потребности, мотивации, волевые
качества, характерные черты психики, позволяющие составить представление о
возможности сохранения спортивной работоспособности в условиях соревнований или
тяжелой тренировки.
. Понимание процесса спортивного отбора как всестороннего
анализа личности подростка или юноши, проводимого в течение ряда лет
параллельно со спортивной тренировкой [25, с.28].
2.2 Методики
начального отбора и прогнозирования одаренности юных спортсменов для занятий
циклическими видами спорта
Антропометрия
Антропометрические измерения, как правило, проводятся по
общепринятой методике [Бунак В.В., 1940].
Определяются следующие антропометрические показатели:
. Длина тела (см);
. Размах рук (см), этот показатель весьма важен для
спортсменов;
. Коэффициент длиннорукости * (отн. ед.);
. Обхват груди в покое (см);
. Масса тела (кг);
* - коэффициент длиннорукости определяется, как отношение
размаха рук к длине тела.
Критерии: лучше если коэффициент длиннорукости превышает 1.
[26, с.105]
Определение биологического возраста
Под биологическим возрастом (БВ) принято понимать достигнутый
отдельным индивидом уровень развития морфологических структур и связанных с
ними функциональных явлений жизнедеятельности организма, определяемый средним
хронологическим возрастом той группы, которой он соответствует по уровню своего
развития [Васильев С.В., 1996].
Для определения БВ удобно использовать методику выявления
зубного возраста, как наименее трудоемкую и наиболее приемлемую для детей 7-8
лет. Зубная зрелость определяется на основе числа и последовательности
прорезывающихся зубов и сопоставлением этих данных с существующими стандартами.
К восьми годам в норме ребенок должен иметь 10-12 постоянных зубов. Как
показало проведенное нами обследование, разброс в наличии постоянных зубов в
группе испытуемых может составить от 1 до 12, что соответствует биологическому
возрасту от шести до восьми лет. В зависимости от количества постоянных зубов
на момент обследования, испытуемых можно отнести к группам акселератов (более
12), медиантов (10-12) и ретардантов (1-9).
Определение специальной физической
подготовленности юных спортсменов
Для выявления уровня развития специальных качеств
целесообразно провести оценку физической подготовленности с помощью контрольных
упражнений. Все контрольные упражнения проводятся в однотипных условиях. С
содержанием тестов и методикой их выполнения обследуемые знакомятся
предварительно. Тесты проводятся после стандартной разминки (20-25 минут).
Вертикальный прыжок. Тест оценивает
максимальную прыгучесть и является общепринятым и широко распространенным.
Прыгучесть определяется максимальной высотой выпрыгивания, которая вычисляется
по времени безопорной фазы прыжка. Для этого используется специальная формула:
где Н - максимальная высота выпрыгиния (м);- ускорение свободного
падения, равное 9,81 м/с;- время безопорной фазы прыжка (с);
Аппаратура для определения безопорной фазы прыжка состоит из
контактной платформы (размером 50 х 50 см) и электронного секундомера,
позволяющего фиксировать отрезки времени с точностью до 0,001 с. Секундомер
включается в тот момент, когда тестируемый отрывается ногами от платформы и
выключается в момент приземления спортсмена на платформу.
Каждому испытуемому дается три попытки. Учитывается результат
лучшей попытки. Спортсмен должен выпрыгнуть с платформы и обязательно
приземлиться на нее.
Для оценки прыжковой выносливости используются серийные
прыжки на максимальную высоту. В качестве критерия прыжковой выносливости
рассматривается средняя высота 30 прыжков, определяемая по суммарному времени
безопорной фазы этих прыжков. Участникам дается задание: выполнить подряд 30
прыжков на контактной платформе (с обязательным приземлением после каждого
прыжка на платформу). Сгибать ноги во время безопорной фазы прыжка не
разрешается. Время безопорной фазы 30 прыжков определяется на той же аппаратуре,
что и максимальная прыгучесть. Прибор позволяет суммировать время безопорных
фаз серийных прыжков.
Тест Георгеску
[Georgescu M., 1976] используется для определения максимальной анаэробной
работоспособности (МАР). Тест заключается в выполнении 10 вертикальных прыжков
с максимально возможной быстротой и высотой. Расчет МАР осуществляется по
следующей формуле:
где: Н - средняя высота выпрыгивания 10 прыжков (м);
Р - вес спортсмена (кг);
,5 - тормозной коэффициент;- средний арифметический показатель
времени выполнения одного прыжка (мин).
Высота прыжка рассчитывается по времени его безопорной фазы.
Целесообразно рассматривать относительную величину МАР, так как согласно
исследованиям специалистов, именно она является наиболее информативным
показателем.
Оценка быстроты передвижений проводится по времени
пробегания шестиметрового отрезка. Регистрация времени бега осуществляется с
помощью двух контактных платформ и электронного секундомера, позволяющего
фиксировать отрезки времени с точностью до 0,01 с. Секундомер включается в тот
момент, когда испытуемый покидает первую платформу, и выключается в момент
касания ногой второй платформы. Испытуемому дается три попытки, результаты
которых фиксируются в протоколе. Рассматривается лучший результат.
Оценку координационных возможностей юных спортсменов можно
проводить двумя методами.
Оценка координационных возможностей методом В.А. Булкина [1997]
проводится на основе расчета интегрального показателя координации (ИПК). Этот
тест разработан для оценки баллистической координации двигательной деятельности
и характеризует координационную способность спортсменов управлять движениями и
действиями, согласовывая их по усилиям во времени и пространстве для достижения
поставленной цели. В качестве основной идеи теста выдвинута концепция
комплексности двигательной деятельности с акцентом на быстроте, точности и
амплитудности выполнения движений. Тест включает в себя динамическую связку
прыжков, выполненных на время и пространственную точность, в следующей
последовательности: прыжок в длину с места с последующим возвращением в
исходную точку - прыжок в длину спиной вперед с последующим возвращением в
исходную точку - прыжок "боком" вправо с последующим возвращением в
исходную точку - прыжок "боком" влево с последующим возвращением в
исходную точку. Фиксируется сумма "напрыганного” метража и затраченное
время. Интегральный показатель координации рассчитывается по следующей формуле:
где А1, А2, А3, А4 - результаты прыжка (м), при точности измерения
до 0,1 м;
Т - время, затраченное на выполнение упражнения (с).
Критерии: чем выше ИПК - тем выше уровень координационных
способностей [28, с.44].
Оценка координационных способностей методом В. Старосты [1998]
представляет собой оценку двигательной координации на основе способности
выполнения вращений (оборотов) вокруг продольной оси тела во время прыжка.
Измерения проводятся с помощью координациометра. Он состоит из деревянной
платформы размером 1 м², в
которую вписан круг диаметром 80 см. Этот круг для облегчения проведения
исследований окрашен в черный цвет. В середине круга намечены его центр и
контуры ступней. На окружности круга нанесено градусно-угловое деление. Цель
двигательных заданий теста - выполнение максимального количества оборотов. Во
время теста выполняется самое простое двигательное задание - прыжок толчком
двух ног с приземлением на две. Возможно использование других вариантов: прыжка
с правой ноги на ту же ногу, а также со сменой ноги, то есть с правой ноги на
левую. Направление вращения испытуемые выбирают произвольно - наиболее удобное
для себя. При выходе за черный круг или потере равновесия задание повторяется.
Тестовое задание повторяется троекратно. Рассматривается лучший результат.
Данный метод позволяет произвести измерения с точностью до 1.
Определение функциональной подготовленности юных спортсменов
Определение критической частоты слияния световых мельканий
(КЧСМ), которая характеризует порог восприятия критической частоты световых
мельканий и является индикатором функционального состояния зрительного
анализатора, а также зависит от квалификации и тренированности спортсменов.
Критерии - чем выше значение КЧСМ, тем выше уровень функционального состояния
зрительного анализатора.
Время реакции
при ответных действиях руками и ногами характеризует способность к оперативной
двигательной деятельности конечностями.
Информативность этих показателей для спортсменов показана в ряде
исследованиий. В показателях простого реагирования косвенно проявляются общие
скоростные возможности. На разработанном рефлексометре время реакции
определяется с точностью до 0,0001 с.
С помощью этого же прибора можно определить "реакцию
выбора". На панели прибора, в задаваемом нами режиме загорается или
зеленая, или красная лампочки. Участник должен реагировать только на зеленую
лампочку, гася ее.
Каждому дается несколько тренировочных попыток, после чего
проводится зачетное измерение (десять проб). Для оценки результатов испытания
определяется средняя арифметическая величина десяти измерений.
Критерии: чем меньше время реакции, тем выше реактивность юного
спортсменов.
Для определения пропускной способности мозга используется
тест кольца Ландольта. Испытуемым раздаются бланки с изображением колец
Ландольта. Дается задание - найти и зачеркнуть кольца с разрывом
соответствующим на циферблате часов "15 часам”, поиск выполнять слева на
право в течение 60 секунд, последнее просмотренное кольцо подчеркнуть. После
чего бланки перевернуть и сдать. Выбранное ограничение по времени мотивировано
возрастом испытуемых 7-8 лет.
Пропускная способность мозга определяется по формуле:
бит/с,
где: m - число просмотренных колец;- число пропущенных или
ошибочно зачеркнутых колец;
Т - время выполнения задания (60 с);
,5436 - количество информации, содержащееся в одном кольце
таблицы.
Оценивание одаренности юных спортсменов 7-8 лет осуществляется на
основе данных, представленных в табл. 10. В целях получения интегральной
оценки, абсолютные значения по каждому показателю переводятся в баллы в
соответствии с табличными данными.
Таблица 10
Оценивание одаренности юных спортсменов 7-8 лет
|
Показатели
|
Оценка в баллах
|
|
1
|
2
|
3
|
|
Длина тела, см
|
< 128
|
128 - 137
|
> 137
|
|
Рост, стоя с
вытянутыми руками, см
|
< 159
|
159 - 172
|
> 172
|
|
Размах рук, см
|
< 126
|
126 - 137
|
> 137
|
|
Обхват грудной
клетки, см
|
< 61,5
|
61,5 - 66,5
|
> 66,5
|
|
Критическая
частота световых мельканий, Гц
|
< 36,8
|
36,8 - 38,8
|
> 38,8
|
|
Пропускная
способность мозга, бит/с
|
< 0,38
|
0,38 - 1,04
|
> 1,04
|
|
Максимальная
прыгучесть, см
|
< 13,5
|
13,5 - 21,0
|
> 21,0
|
|
Быстрота
отталкивания при выполнении вертикального прыжка, с
|
> 0,22
|
0,22 - 0,15
|
< 0,15
|
|
Максимальная
анаэробная работоспособность (МАР), Вт
|
< 8,25
|
8,25 - 12,55
|
> 12,55
|
|
Время бега 6 м,
с
|
> 1,80
|
1,80 - 1,58
|
< 1,58
|
|
Двигательная
координация, градусы
|
< 222
|
222 - 282
|
> 282
|
|
Интегральный
показатель координации
|
< 0, 19
|
0,19 - 0,25
|
> 0,25
|
|
Время реакции
рук, с
|
> 0,36
|
0,36 - 0,29
|
< 0,29
|
|
Время реакции
ног, с
|
> 0,45
|
0,45 - 0,34
|
< 0,34
|
|
Время реакции
выбора, с
|
> 0,53
|
0,53 - 0,42
|
< 0,42
|
3. Системный
комплексно-типологический подход к отбору юных легкоатлетов
3.1 Схемы типологии
двигательной активности юных спортсменов, занимающихся легкой атлетикой
Проведенный анкетный опрос тренеров по спринтерскому бегу,
прыжкам в высоту и с шестом показал, что специалисты высшей квалификации
используют дифференцированный подход для оценки подготовленности спортсменов с
учетом почти всего спектра типологических особенностей занимающихся.
Анализ результатов анкетного опроса тренеров и литературных
источников показал, что первостепенное значение имеет использование
комплексного типологического подхода к процессу отбора и подготовки
легкоатлетов (табл. 11).
Таблица 11
Статистическая группировка результатов анкетирования (%)
|
Квалификация
тренеров
|
Используемые
показатели для выделения типологических групп
|
|
Психологические
|
Антропогенетические
|
Физические
качества
|
Технические
|
Функцио-нальные
|
|
Тренеры высшей
категории
|
80,7
|
40,8
|
100
|
100
|
60,6
|
|
Тренеры 1 и 2
категорий
|
16,7
|
32,1
|
38
|
17,9
|
50,3
|
Результаты исследования позволяют создать схемы типологии
двигательной активности юных спортсменов, которые отражают спортивную
деятельность конкретного индивида. На основании корреляционного и
двухфакторного дисперсионного анализа результатов обследований юных спортсменов
предложено формировать типологические группы по признаку сходства показателей
роста стоя с вытянутой вверх рукой и величиной разности между акромиальным и
вертильным диаметрами для прыгунов в высоту в возрасте 14-15 лет. В возрасте 16
лет и старше у квалифицированных прыгунов в высоту целесообразно формировать
типологические группы по признаку сходства показателей коэффициента
пропорциональности и длины стопы, а также по показателям вертильного диаметра,
разности длины бедра и голени.
За критерий выделения типологических групп у прыгунов с
шестом и в высоту также могут быть взяты показатели, отражающие уровень
скоростно-силовой и технической подготовленности. Для прыгунов в высоту это
показатель прыжка с места вверх со взмахом рук и показатель степени реализации
потенциальных возможностей в прыжке в высоту через планку. Для прыгунов с
шестом такими показателями могут быть время бега на 30 м с ходу и разница между
временем пробегания последних 10 м разбега и временем бега на 10 м с ходу. У
высококвалифицированных прыгунов в высоту целесообразно выделять типологические
группы по совпадению у них следующих независимых между собой биомеханических
показателей: величины толчкового ритмического коэффициента (ТРК) в опоре
спринтерского бега и длительности выполнения третьего бегового шага в разбеге.
Суммарное влияние этих факторов на спортивный результат составляет 74% [30,
с.92].
Предлагается формировать типологические группы по признаку
сходства показателей основной жизненной ориентации, направленной на выполнение
поставленной задачи, и степени подвижности возбуждения и торможения у
подростков, занимающихся прыжками с шестом. Данные показатели демонстрируют
наибольшее число всевозможных комбинаций, оказывающих достоверное влияние на
спортивный результат. Здесь уместно отметить что сверхзадачи могут раскрыть
таланты в детстве и юности, изменив все последующее течение жизни, но, к
сожалению, они могут и сломать жизнь незрелого молодого человека, не прошедшего
фазу становления, а возможно, и в связи с труднопреодолимыми генетическими
факторами. Мы ещё далеки от понимания целостности мотивационной сферы, охватывающей
различные уровни активности: от органических потребностей до ценностных
ориентаций. Для приближения к познанию всей архитектуры внутреннего мира
спортсменов интересна выявленная отрицательная корреляционная связь у
современных юных легкоатлетов между показателями основной жизненной ориентацией
на себя и ИПАД-2 (r= - 0,807). Однако ранее, при другом социально-экономическом
укладе жизни у юных легкоатлетов показатель ИПАД-2 был положительно
коррелирован с основной жизненной ориентацией на задачу и со спортивным
результатом. Вместе с тем, у юных легкоатлетов выявлена существенная
корреляционная связь между потребностью достижений и жизненной основной
ориентацией на задание (r=0,885). Последний показатель взаимосвязан со
спортивным результатом (r= - 0,600). На этом фоне содержание и формы обучения и
воспитания исторически должны изменяться применительно к подростковому
возрасту, оказывая в свою очередь влияние на определение границ и возможностей.
В связи с этим, тренер юных спортсменов должен учитывать и возраст
подростков, который накладывает отпечаток на взаимоотношения между ними. Так,
по данным анкетного опроса юных прыгунов с шестом установлено, что в возрастные
периоды 13 и 14 лет наблюдается статистически достоверное различие в оценках
тренера по гностическому и эмоциональному компонентам (соответственно
количество баллов в возрасте 13 и 14 лет по первому компоненту 4,8; 6,36
баллов, по второму 5,1; 6,27 баллов). То есть 14-летнему подростку тренер
продуктивнее может передать объем информации, эмоционально и жизненно значимый
для конкретного человека, внедряя в сознание одаренного юного атлета образ
спортсмена-лидера.
По мнению психологов, часто не учитывается совместимость
спортсмена и тренера. А ведь образно можно сказать, что психические качества тренера
реализуются в физической подготовленности спортсмена, в его результативности. В
частности, выяснилось противоречие между необходимостью формирования у
спортсмена бойцовского характера и существованием на практике ряда
легкоатлетов, даже олимпийского уровня, имеющих недостаточно высокие результаты
из-за низких запросов как спортсменов, так и их тренеров. Следовательно, имеет
значение выделение типологических групп с учетом свойств нервной системы и
показателя основной жизненной ориентации спортсменов, поскольку, в частности,
самоактуализация (потребность реализовать собственный потенциал) как высший
мотив доступен не всем, а лишь незначительной части людей. Например, у всех
обследованных нами мастеров спорта международного класса, занимающихся спринтерским
бегом, прыжками в высоту и с шестом, выявлены высокие значения по показателю,
характеризующему основную жизненную ориентацию спортсменов на задачу (37-42
балла). Также установлено, что необходимо акцентировать поведение подростков,
ведущее к повышению самоактуализации, особенно в возрасте 14 лет, когда юные
спортсмены высоко оценивают гностический и эмоциональный компонент поведения
тренера [31, с.45].
Следует отметить, что у представителей различных
типологических групп структура корреляционных связей показателей физической и
технической подготовленности диктует необходимость использования в
учебно-тренировочном процессе значительно отличающихся средств и методов
подготовки юных спортсменов, а также указывает на имеющиеся различия в
критериях отбора атлетов, отнесенных к различным типологическим группам. Оценка
подготовленности юного спортсмена по широкому кругу выделенных типологических
групп может дать больше информативных данных для эффективной коррекции
учебно-тренировочного процесса, что позволяет воздействовать на уровень
спортивно-технической и физической подготовленности более адекватно его
действительным возможностям и точнее оценивать потенциальные возможности
легкоатлета.
Однако сначала надо решить проблему индивидуализации
подготовки спортсменов, поскольку основным направлением индивидуально
ориентированной их оптимизации необходимо признать дифференцирование
долговременных и вытекающих из них промежуточных целей спортивного
совершенствования. Такое дифференцирование возможно только путем анализа
прогнозируемого потенциала каждого занимающегося. Чтобы определить спортивно
одаренных детей, которым нужна длительная специальная подготовка, необходимо
предварительно рассчитать для них долгосрочный прогноз спортивных результатов.
Например, долгосрочный прогноз для бегунов на короткие дистанции состоит из
следующего алгоритма:
к обследованию привлекаются спортсмены, имеющие СГС=155 и
меньше;
прогнозируется частота беговых шагов;
определяется дефинитивная длина тела бегунов;
рассчитывается прогнозируемая длина шага в беге на скорость;
определяется прогнозируемая максимальная скорость бега на
этапе спортивных высших достижений.
Уравнение множественной регрессии для прогноза длительности
беговых шагов у бегунов в возрастной зоне максимальных достижений имеет
следующий вид:
=229,9-0,56 (xi1-13,1) - 0,05 (xi2-19,71)
- 0,895 (xi3-3,29),
где Y - прогнозируемая длительность шага в беге на скорость,
а 229,9, 0,56, 0,05, 0,895 - вычисленные
коэффициенты уравнения множественной регрессии, xi1 - ГСП-4, xi2
- внешний баланс, xi3 - внутренний баланс, 13,1, 19,71,
3,29 - средние значения показателей.
Проверив эту взаимосвязь статистическим путем, получили
сильную взаимосвязь расчетных и фактически наблюдаемых параметров длительности
беговых шагов у юных спринтеров (г=0,812). Полученные для них теоретические
значения этого показателя имеют и значимую связь с темпами прироста частоты
беговых шагов в возрастном диапазоне 15-17 лет (г=-0,901). Полученная
регрессионная модель была проверена и в процессе тренировки мастеров спорта. В
этой группе спортсменов отмечена статистически достоверная корреляционная связь
между прогнозом длительности спринтерского шага и темпами прироста частоты
шагов в беге на скорость (г=-0,889).
Чтобы рассчитать прогнозируемую дефинитивную длину бегового
шага, предварительно необходимо определить длину тела юных спортсменов по
известным в методической литературе данным.
Далее определяется относительная длина бегового шага. Два
уравнения регрессии для расчета относительной длины шага имеют следующий вид:
. Y=1,297-0,0083 (Х-13,14),
где Y - прогнозируемая относительная длина шага
(расчёт по первому варианту); Х - ГСП-4.
2. Y2=1,297+0,174 (Х-0,797),
где Y2 - прогнозируемая относительная длина шага
(расчёт по второму варианту); Х - расчетная (теоретическая) ПВ -
подвижность нервной системы по возбуждению. Расчетная (теоретическая) ПВ
определяется по следующему уравнению регрессии:
Y3=0,797+0,034 (Х-4,59),
где Y3 - ПВ; Х - ИПАД-2.
При расчете относительной длины шага учитывается также
показатель ПВ, зарегистрированный у подростка и на момент обследования.
Используя перечисленные выше данные, можно определить
теоретические величины как длины бегового шага, так и скорости бега у юных
бегунов в будущем, на третьем десятилетии их жизни. Длина шага в спринтерском
беге определяется по величине произведения показателей относительной длины шага
и дефинитивной длины тела спортсмена. Прогнозируемую максимальную скорость бега
находим из отношения показателя длины и длительности шага в спринтерском беге.
Следовательно, зная исходную теоретическую скорость в будущем
на отрезке 30 м с/х, для прогноза личного спортивного результата у каждого
спортсмена в беге на сто и двести метров на этапе высших спортивных достижений
можно воспользоваться формулами. Прогнозируемый спортивный результат в
возрастной зоне наивысших спортивных результатов прыгунов с шестом находится из
следующего уравнения множественной регрессии:
Y = 557 - 1,83 (Х1-х) - 2,52 (Х2-х)
- 7,55 (Х3-х),
где Y - прогнозируемый результат в прыжках с шестом на
этапе спортивного высшего мастерства, 557, - 1,83, - 2,52, - 7,55 -
вычисленные коэффициенты уравнения множественной регрессии, Х1
- гребневый счет на пятом пальце левой руки, Х2 - гребневый
счет на пятом пальце правой руки, Х3 - тип узора на втором
пальце правой руки.
Отмеченные выше зависимости были установлены на лицах
европеоидного происхождения (спортивный результат в прыжках с шестом 557±14
см), имеющих характерную комбинацию пальцевых узоров с преобладанием петель при
завитковых узорах или преобладанием завитков при наличии петель. Поэтому оценка
перспективности по дерматоглифическим показателям производится только у
школьников, не имеющих упрощенных пальцевых узоров типа "дуга". И это
неслучайно, поскольку им не удается благополучно пройти все многолетние этапы
кропотливой спортивной подготовки в связи с тем, что у обладателей
"дуг" неуживчивый характер и весьма хрупкое здоровье. С другой
стороны, известно, что у обладателей петель лучший зрительный контроль, а у
представителей с большей частотой встречаемости завитков лучшее воспроизведение
отрезка без зрительного контроля. Конечно, это преимущество позволяет им более
надежно ощущать положение планки, не видя её.
Рекомендуется шире разрабатывать критерии пригодности к
спортивным занятиям, связанные с размерными признаками кожи на тыльной стороне
кистей (рис.1), характером "гравировки" кожи на подушечках пальцев
правой и левой рук и особенностями индивидуального профиля их асимметрии. У
легкоатлетов старше 21 года наблюдаются статистически достоверные различия
средних величин (t=3,71) по показателю толщины кожной складки.
Рис. 1. Возрастная динамика показателя толщины кожной складки у не
занимающихся регулярно спортом, прыгунов в высоту и бегунов на короткие
дистанции
Неиспользование, в частности, таких генетически детерминированных
критериев отбора на практике приводит к тому, что из десятилетия в десятилетие
повторяется одна и та же ситуация, когда в детских спортивных школах
учебно-тренировочные группы набираются вновь, а группы начальной подготовки в
подавляющем большинстве случаев распускаются.
Результаты экспериментальных исследований свидетельствуют о том,
что подростки с укороченными конечностями, занимающиеся прыжками с шестом,
могут, например, в 17 лет прыгать 5 м, но в последующие годы отсутствует рост
спортивных результатов, поскольку такие спортсмены не в полной мере обладают
природными задатками, сопутствующими формированию определенных способностей
прыгуна с шестом. Это согласуется с данными и других авторов, считающих, что
"талантливость" спортсмена определяется и количеством периодов
развития спортивной формы, на протяжении которых наблюдается рост спортивных
результатов. Поэтому при отборе подростков-прыгунов с шестом выделяются
типологические группы только медиантов и ретардантов.
Результаты наших исследований свидетельствуют о том, что диагноз
потенциальных возможностей прыгунов в высоту можно осуществить на основе
индекса предрасположенности путем оценивания гармонии между уровнем развития
ведущих двигательных способностей, типологических особенностей,
морфофункциональных данных и требований вида. Признаки оцениваются по
трехбалльной шкале. Индивидуальные значения этих показателей суммируются, и
полученная сумма делится на количество тестов. Например, с преобладанием
торможения по внешнему балансу и с показателем ошибки воспроизведения угла 70°
имеется связь с темпами прироста спортивного результата в прыжках в высоту в
возрасте 12-14 лет. В этом же возрастном диапазоне наблюдается статистически
значимая связь с темпами прироста результатов в прыжках в высоту типа рисунка
на подушечках большого пальца правой руки. Оценка результатов обследования
испытуемых по этим тестам представлена в табл. 12.
Таблица 12
Шкала оценки предрасположенности к занятиям прыжками в высоту
|
Уровень
|
Показатели
|
|
Тип рисунка на
первом пальце правой руки
|
Свойства
нервной системы по внешнему балансу
|
Сумма прыжков
толчком двух ног и с одной ноги с вращением и приземлением на ту же ногу,°
|
Ошибки
воспроизведения угла 70°
|
|
Высокий (3 балла)
|
Завиток
|
Инертность
|
2115° и больше
|
1,5 и меньше
|
|
Средний (2
балла)
|
Петля
|
Уравновешенность
|
2114 - 1875°
|
1,6-2,5
|
|
Низкий (1 балл)
|
Дуга
|
Возбудимость
|
1874° и меньше
|
2,6 и больше
|
На основе анализа индивидуальной динамики мастерства
выдающихся прыгунов в высоту мы выделили весоростовой фактор, определяющий
спортивный результат атлетов в возрасте 15 и 16 лет (г=0,493, 0,819) и
тенденции его дальнейшего прироста в возрастном диапазоне от 15 до 20 лет
(г=-0,758).
Кроме того, в частности у прыгунов в высоту в возрасте 16 лет
показатель веса тела имеет корреляционную связь с показателем степени полового
созревания (г=0,480). Следовательно, величина весоростового индекса
подростков-прыгунов в высоту может быть использована для определения разных
возрастных сроков выхода на уровень выдающихся достижений. Три уравнения
регрессии для расчета этих показателей имеют следующий вид:
. Y=122,7+0, 197 (Х+16),
где Y - прогнозируемый спортивный результат в возрасте
16 лет; Х - весо-ростовой индекс прыгуна в возрасте 16 лет;
. Y= 122,7+0, 197 (Х+43),
где Y - прогнозируемый спортивный результат в возрасте
15 лет; Х - весо-ростовой индекс прыгуна в возрасте 15 лет;
. Y=216-0,924 (Х),
где Y - прогнозируемые темпы прироста спортивного
результата в возрастном диапазоне от 15 до 20 лет; Х - спортивный
результат в возрасте 15 лет.
Таким образом, зная должный спортивный результат юных
прыгунов в возрасте 15 лет и темпы прироста спортивного результата в прыжках в
высоту в возрасте от 15 до 20 лет, можно определить возможность достижения
конкретным подростком-легкоатлетом выдающихся результатов в прыжках в высоту на
этапе высших спортивных достижений. Это становится возможным в связи с тем, что
на основе анализа индивидуальной динамики мастерства выдающихся прыгунов в
высоту установлена статистически достоверная корреляционная связь между их
спортивными результатами в возрасте 18 и 25 лет (г = 0,828).
Уравнение регрессии для расчета спортивных результатов в
прыжках в высоту в возрасте 25 лет имеет следующий вид:
Y=149+0,369 (Х),
где Y - прогнозируемый спортивный результат в возрасте
25 лет; Х - спортивный результат в прыжках в высоту в возрасте 18 лет.
Например, получается следующее: чтобы юный прыгун в возрасте
25 лет был способен показать спортивный результат в прыжках в высоту не менее
230 см, ему необходимо прыгать в возрасте 18 лет не менее 220 см.
Для достижения таких высоких спортивных результатов
легкоатлеты должны иметь на различных этапах многолетней подготовки
определенный уровень развития различных сторон антропомоторики. Выделены
наиболее консервативные двигательные способности и двигательные проявления,
относительно легко поддающиеся тренировке.
Представленные в табл.13 и 14 консервативные и лабильные
показатели моторики прыгунов в значительной степени определяют спортивную
результативность спортсменов.
Таблица 13
Ориентировочные нормативы оценки двигательных способностей
прыгунов в высоту в возрасте 17 лет (консервативные признаки)
|
Показатели
|
Оценка уровня
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
Длина тела, см
|
175 и <
|
I76-I8I
|
I82-I87
|
I88-I93
|
194 и >
|
|
Разность между
длиной бедра и голени, см
|
8,1 и >
|
8,0-6,7
|
6,6-5,3
|
5,2-3,9
|
3,8 и <
|
|
Среднее время
шага в спринтерском беге, мс
|
260 и >
|
260-241
|
240-221
|
220-201
|
200 и >
|
|
ТРК в
спринтерском беге, отн. ед.
|
1,26 и >
|
1,25-1,0
|
0,99-0,76
|
0,75-0,5
|
0,4 и <
|
Таблица 14
Ориентировочные нормативы оценки двигательных способностей
прыгунов в высоту в возрасте 17 лет (лабильные признаки)
|
Показатели
|
Оценка уровня
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
Спортивный
результат, см
|
176 и <
|
177-187
|
188-198
|
199-200
|
210 и >
|
|
Абсолютная сила
подошвенных сгибателей стопы, кг
|
153 и <
|
154-179
|
180-204
|
205-229
|
230 и >
|
|
Выпрыгивание
вверх с разбега при отталкивании одной ногой, см
|
86 и <
|
87-92
|
93-98
|
99-104
|
105 и >
|
|
Отношение ТРК в
фазе опоры четвертого шага разбега к ТРК опоры последнего шага разбега, отн.
ед.
|
0,1 и <
|
0,2-0,6
|
0,7-1,1
|
1,2-1,6
|
1,7 и >
|
|
Пятерной прыжок
с места на толчковой ноге, мс
|
12,8 и <
|
12,9-13,6
|
13,7-14,4
|
14,5-15,2
|
15,3 и >
|
Их рекомендуется использовать для оценки перспективности
прыгунов в период перехода занимающихся из учебно-тренировочных групп в группы
спортивного совершенствования. Известно, что относительно консервативные
признаки определяют ранговое отношение мест в многолетней динамике результатов
легкоатлетов. В этой связи выделены такие значимые для достижения высокого
спортивного результата прыгунов в высоту показатели, как длина тела и временные
характеристики спринтерского бега.
Обращает на себя внимание тот факт, что лидеры по спортивному
результату в прыжках в высоту отличаются высоким ростом, но вместе с тем имеют
меньший показатель разности между спортивным результатом и длиной тела. У
прыгунов в высоту, которые имеют результат 230 см и выше, разница равна в
среднем 42 см.
К прыгуну в высоту предъявляются также высокие требования в
проявлении способности к согласованию и упорядочению уровней межмышечных
напряжений и других способностей, отраженных во временных характеристиках
спринтерского бега. Данные показатели регистрируются на двадцатом-тридцатом
метрах после старта на дистанции короткого спринта. Существующие особенности
спринтерского бега прыгунов определяют их возможности для достижения
необходимой скорости в заключительной части разбега при сохранении способности
к отталкиванию, что во многом определяет спортивный результат в
легкоатлетических прыжках.
Таблица 15
Возрастные изменения степени согласованности параметров
биодинамики, физической подготовленности и показателей физического развития в
их внутрисистемных и межсистемных блоках у бегунов на скорость
|
Возраст, лет
|
Количество
корреляционных связей между блоками показателей
|
Количество
корреляционных связей внутри каждого блока показателей
|
|
Физического
развития и физической подготовленности
|
Физического
развития и технической подготовленности
|
Технической и
физической подготовленности
|
Физического
развития
|
Физической
подготовленности
|
Технической
подготовленности
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
|
10
|
54
|
26
|
20
|
357
|
15
|
6
|
|
11
|
44
|
69
|
20
|
655
|
20
|
11
|
|
12
|
60
|
63
|
7
|
468
|
23
|
13
|
|
13
|
168
|
20
|
17
|
1039
|
16
|
11
|
|
14
|
88
|
18
|
10
|
807
|
26
|
10
|
|
15
|
107
|
14
|
7
|
710
|
10
|
9
|
|
16
|
29
|
52
|
9
|
408
|
4
|
11
|
|
17
|
40
|
27
|
12
|
395
|
16
|
6
|
|
18
|
180
|
13
|
6
|
619
|
23
|
11
|
|
19
|
45
|
10
|
9
|
385
|
20
|
7
|
|
20
|
43
|
18
|
9
|
222
|
35
|
9
|
|
21
|
57
|
28
|
6
|
422
|
18
|
9
|
Необходимо отметить, что высокий уровень развития лабильных
признаков моторики спортсменов создает предпосылки для успешной реализации
потенциальных возможностей прыгунов, заложенных в наиболее значимых для этого
вида спорта морфологических и функциональных параметрах. Поэтому предложенные
консервативные показатели антропомоторики являются информативными для оценки
перспективности легкоатлетов, что позволяет использовать их в качестве
критериев для отбора прыгунов в группы спортивного совершенствования. При
наличии такого фенотипа моторики специальная тренировка с большей вероятностью
позволит раскрыть у юного спортсмена все унаследованные двигательные качества и
скоростные особенности моторики.
Кроме того, отбор легкоатлетов на определенных этапах
многолетней подготовки осуществляется с учетом возрастной динамики (табл. 15)
степени согласованности (общего количества достоверных корреляционных связей)
элементов в системах и между системами физического развития, физической и
технической подготовленности и на основе учета критериев типологии их
двигательной активности. Выбор типологических групп проводится по рассмотренным
выше критериям или выбираются сквозные критерии типологии двигательной
активности (которые используются на различных этапах спортивного мастерства).
В табл. 16 представлены критерии, по которым выделяются
сквозные типологические группы легкоатлетов. Выделение сквозных типологических
групп проводилось по независимым размерным признакам из 43 зарегистрированных у
каждого обследованного легкоатлета показателей телосложения, которые вместе с
тем имеют многочисленные корреляционные связи с показателями физической
подготовленности и с временными характеристиками двигательных действий.
Таблица 16
Количество корреляционных связей антропометрических
показателей с характеристиками антропомоторики у квалифицированных легкоатлетов
|
Антропометрические
показатели
|
Показатели
физической подготовленности
|
Биомеханические
характеристики спринтерского бега и прыжка
|
Длинотные и
поперечные размеры
|
Обхватные
размеры и вес тела
|
|
Обхват бедра,
см
|
6
|
6
|
0
|
5
|
|
Длина стопы, см
|
5
|
6
|
7
|
1
|
|
Длина стопы, см
|
5
|
6
|
7
|
1
|
Как видно из табл.16, такими показателями являются обхват
правого бедра и длина стопы.
Значимость выделенных критериев для составления
типологических групп на различных этапах спортивного мастерства связана с тем,
что у легкоатлетов с размерными признаками обхвата в бедрах и относительной
длиной стопы отмечена статистически достоверная корреляционная связь с
показателями силы нервной системы, внешнего баланса и баланса подвижности
возбуждения и торможения. Кроме того, доступно и просто соответствие
биологического возраста паспортному, согласно результатам наших исследований, у
легкоатлетов можно оценить по размерным признакам бедра, поскольку, например, в
возрасте 16 лет показатель обхвата бедра имеет статистически достоверную
корреляционную связь с показателем степени полового созревания (г=0,625).
С учётом выявленной закономерности уменьшения в возрастной
период 19 лет согласованности элементов в разных компонентах
морфо-функционального комплекса спринтеров и повышения качества реализации
показателей физической подготовленности в спринтерском беге с бегунами этого
возраста была проведена многолетняя серия индивидуальных педагогических
экспериментов. Контингент состоял из представителей второй типологической
группы. Критерии выделения данных сквозных типологических групп представлены в
табл. 17.
Таблица 17
Величины антропометрических признаков, по которым выделены
группы спринтеров
|
Показатели
|
Типологические
группы
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
А
|
В
|
С
|
А
|
В
|
С
|
А
|
В
|
С
|
А
|
В
|
С
|
|
О.
б., см
|
46,5 и <
|
54,0 и <
|
56,0 и <
|
47 и >
|
54,5 и >
|
56,5 и >
|
49,0 и <
|
54,5 и <
|
57,0 и <
|
49,5 и >
|
55,0 и >
|
57,5 и >
|
|
От. дл. ст., %
|
15,4 и <
|
15,2 и <
|
15,1 и <
|
15,4 и <
|
15,2 и <
|
15,1 и <
|
15,5 и >
|
15,3 и >
|
15,2 и >
|
15,5 и >
|
15,3 и >
|
15,2 и >
|
*Сокращения: А - 13-15 лет, В - 16-18 лет, С - 19 лет и
старше.О. б. - обхват бедра, От. дл. ст. - относительная длина стопы, и < -
и меньше, и > - и больше.
У спринтеров на этом этапе многолетней подготовки наблюдается
большое число корреляционных связей показателей технической и физической
подготовленности со спортивным результатом (табл. 18).
Показателен пример подготовки 19-летнего представителя второй
типологической группы спринтера Я. З-ва, у которого результат в начале
эксперимента составлял в беге на отрезке 30 м с/х 2,92 с. Для данного
спортсмена был рассчитан долгосрочный прогноз результата в беге на 30 м с/х,
равный 2,83 с. Для прогноза использовались экспериментально обоснованные
показатели свойств нервной системы и дерматоглифики. Спортсмену на первых
этапах большого цикла тренировки рекомендовалось повысить уровень относительной
становой силы, силы мышц подошвенных сгибателей стопы, улучшить гибкость в
тазобедренных суставах, увеличить показатель шагового ритмического коэффициента
в спринтерском беге.
Таблица 18
Корреляционные связи между показателями антропомоторики и
результатом в беге на 30 м со старта у бегунов на короткие дистанции различающихся
типом телосложения*
|
Показатели **
|
Типологические
группы
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
А
|
В
|
С
|
А
|
В
|
С
|
А
|
В
|
С
|
А
|
В
|
С
|
|
1
|
|
-740
|
|
|
|
|
|
720
|
|
|
|
-826
|
|
2
|
-924
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-835
|
|
3
|
-849
|
|
-776
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
980
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
779
|
|
5
|
886
|
|
|
|
|
|
|
|
823
|
|
|
|
|
6
|
|
|
866
|
|
|
770
|
|
|
|
|
|
|
|
7
|
-855
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-899
|
|
|
|
8
|
|
|
|
|
|
-803
|
|
|
|
|
|
|
|
9
|
|
|
841
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10
|
|
|
845
|
-726
|
|
|
-793
|
|
|
|
|
|
|
11
|
|
|
|
|
|
-706
|
-805
|
|
|
|
|
|
|
12
|
|
|
|
|
|
|
-855
|
|
|
|
|
-744
|
|
13
|
|
|
|
|
|
|
-764
|
|
|
|
|
-717
|
|
14
|
|
|
|
|
|
-700
|
|
|
|
|
|
|
|
15
|
|
|
|
|
700
|
|
|
822
|
|
|
780
|
|
|
16
|
|
|
801
|
|
|
|
|
|
|
936
|
|
|
|
17
|
|
|
|
|
|
703
|
|
|
|
|
750
|
|
|
18
|
|
-780
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-850
|
|
|
|
|
20
|
|
|
|
708
|
760
|
|
|
|
|
|
|
|
* Нули у коэффициентов корреляции опущены.
** 1 - длина тела, 2 - окружность грудной клетки, 3 - толщина
жировой складки, 4 - относительный обхват голени, 5 - относительная высота
стопы, 6 - разница вертельного и тазогребневого диаметров, 7 - экскурсия мышц
плеча, 8 - относительная становая сила, 9 - отношение длительности шага в
спринтерском беге к длине тела, 10 - спортивный результат в прыжках в высоту с
разбега, 11 - сила подошвенных сгибателей стопы, 12 - тройной прыжок в длину с
места, 13 - пятерной прыжок с места на одной ноге, 14 - наклон вперед
(гибкость), 15 - длительность опорного периода в спринтерском беге, 16 -
длительность шага в спринтерском беге, 17 - шаговый ритмический коэффициент, 18
- прыжок с места вверх, 19 - отношение длительности фаз амортизации и
отталкивания в опоре последнего бегового шага в прыжках в высоту, 20 -
отношение длительности опоры и полета в последнем шаге разбега в прыжках в
высоту.
Таких изменений предполагалось достигнуть в основном за счёт
применения в процессе занятий с отягощениями и упражнений на гибкость, а также
спрыгивания с предметов, имеющих высоту от 30 см до 70 см, с последующими
прыжками вперед на двух или одной ноге с акцентом на быстроту отталкивания от
опоры. В процессе выполнения дистанционного бега давались соответствующие
задания для корректировки техники движений. В итоге у Я. З-ва на заключительном
этапе тестирования длина шага в беге на отрезке 30 м с/х увеличилась на 10 см
при сохранившемся темпе бега, а результат пробегания отрезка 30 м с/х за 7
месяцев тренировки улучшился на 0,13 с.
Можно сделать вывод, что секреты спринта для представителей
второй типологической группы связаны с длиной шага, но только при условии
сокращения длительности опорного периода. Это подтверждается тем, что
отличающиеся таким телосложением участники экспериментальных исследований
рекордсмен в беге на 60 м А. Г-ев и олимпийский чемпион в эстафетном беге 4х100
м А. П-ев существенно превышали существующие модельные характеристики для мастеров
спорта международного класса (МСМК) по длине шага. Когда этим спортсменам в
начале очередного большого цикла тренировки рекомендовали существенно улучшить
частоту шагов, то в этот период у них спортивные результаты ухудшались.
В возрасте 19 лет у А. П-ева при длине тела 185,5 см и массе
тела 79 кг опорный период в спринтерском беге составлял 100 мс, а длительность
фазы полета 135 мс. Спортсмен отличался высоким уровнем скоростно-силовой
подготовленности (прыжок в высоту с разбега 208 см и пятерной прыжок на одной
ноге с места 16 м 55 см), а также показывал высокие результаты в барьерном
беге. А. Г-ев в юности успешно выступал в многоборье. Таким образом, для
представителей этой типологической группы характерен высокий уровень
разносторонней легкоатлетической подготовленности.
Результаты исследований показали, что выдающихся результатов
достигали, например, бегуны на короткие дистанции, представляющие только вторую
(обхват бедра 57 см и больше, относительная длина стопы 15% и меньше) и
четвертую типологические группы (обхват бедра 58 см и больше, относительная
длина стопы 15, 1 % и больше). Заслуженные мастера спорта (ЗМС) и МСМК -
представители этих типологических групп - существенно различались показателями
разницы длины бедра и голени (наибольшая длина бедра зарегистрирована у ЗМС А.
П-ва - представителя второй типологической группы). Представитель четвертой
типологической группы чемпион в беге на 100 м С. Б-ков отличался высоким
уровнем частоты шагов (более 5 шагов в секунду) и соответствовал критериям отбора
по информативным морфологическим показателям для представителей этой группы:
длине тела (г= - 0,826), обхвату грудной клетки (г= - 0,835), относительному
обхвату голени (г=779).
Вместе с тем, это подтверждает данные о том, что тонкие
голени (которые легче в среднем на 400 г) позволяют бегуну на каждом шаге
экономить 8% энерготрат. Перед установлением личного рекорда в беге на 30 м с/х
спортсмен демонстрировал однонаправленное увеличение скорости и частоты шагов,
не изменяя длину шага. Согласно разработанному прогнозу бегун удачно реализовал
генетическую предрасположенность к проявлению частоты шагов в спринтерском
беге. Иными словами, обладал и генетической предрасположенностью к гармоничному
развитию силы мышц-сгибателей и разгибателей (об этом свидетельствовали
значения показателей ИПАД-2 и ИПАД-4). Затем спортсмен, применив большие объемы
бега для развития скоростной выносливости после подготовки в условиях сбора, на
предсоревновательных этапах демонстрировал значительное увеличение длины шагов
и, как следствие, в течение последующих лет так и не смог улучшить спортивный
результат. Указанные обстоятельства согласуются с высказываниями и других
авторов о настораживающих особенностях организации тренировочного процесса
спортсменов-спринтеров.
3.2 Исследование
критериев отбора легкоатлетов на основе антропометрических показателей
физического развития
Важность использования предлагаемых критериев отбора
легкоатлетов с учётом выделенных типологических групп на основе
антропометрических показателей физического развития особенно возрастает на
заключительных этапах многолетней спортивной подготовки [33, с.62]. Об этом
свидетельствует возрастание степени согласованности параметров технической
подготовленности и показателей физического развития в возрастной период 21 год
и старше, особенно у занимающихся прыжками в высоту (табл. 19).
Таблица 19
Возрастные изменения степени согласованности между системами
технической подготовленности и показателями физического развития у бегунов на
короткие дистанции и прыгунов в высоту
|
Контингент
|
Возраст, лет
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
Прыгуны
|
37
|
12
|
55
|
39
|
36
|
48
|
19
|
24
|
17
|
45
|
|
Спринтеры
|
7
|
17
|
10
|
7
|
9
|
12
|
6
|
9
|
9
|
6
|
В связи с этим у представителей различных типологических
групп бегунов на короткие дистанции и прыгунов в высоту для оценки их
потенциальных возможностей применяются существенно различающиеся требования,
особенно к тотальным, пропорциональным и относительным морфологическим
показателям. С учетом полученных данных (табл.10,11) можно разработать шкалы
для оценки этих показателей.
Большой интерес представляют сроки начала активного прироста
мышечной массы, и, соответственно, с отставанием, не превышающим 0,5 года, и
сроки увеличения силы мышц.
Таблица 20
Информативные антропометрические показатели, характеристики
технической и физической подготовленности у квалифицированных бегунов на
короткие дистанции в возрасте 19 лет и старше (имеющих длину тела не ниже 175
см), различающихся типом телосложения (`Х±δ)
|
Показатели
|
Типологические
группы*
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
Длина тела, см
|
|
|
|
186±3,5
|
|
Окружность
грудной клетки, см
|
|
|
|
106±3,0
|
|
Относительный
обхват голени, отн. ед.
|
|
|
|
20,9±0,5-
|
|
Относительная
высота стопы, отн. ед.
|
|
|
4,9±0,2-
|
|
|
Разница
вертельного и тазогребневого диаметров, см
|
4,9±0,9-
|
4,5±1,1-
|
|
|
|
Сила
подошвенных сгибателей стопы, кг
|
|
205±19
|
|
|
|
Относительная
становая сила, кг
|
|
2,0±0,2
|
|
|
|
Пятерной прыжок
с места на одной ноге, м
|
|
|
|
15,8±0,60
|
|
Наклон вперед
(гибкость),
|
|
11±3,0
|
|
|
|
Отношение
длительности шага в спринтерском беге к длине тела
|
1,25±0,03-
|
|
|
|
|
Отношение
длительности фаз амортизации и отталкивания в опоре последнего бегового шага
в прыжках в высоту, отн. ед.
|
|
|
1,1±0,5-
|
|
|
Длительность
шага в спринтерском беге, мс
|
220±9,0-
|
|
|
|
|
Шаговый
ритмический коэффициент, отн. ед.
|
|
0,90±0,08-
|
|
|
* В 1-ю группу попадают бегуны с "относительно
короткой" стопой и "малым" обхватом бедра, во 2-ю - с
"относительно короткой" стопой и "большим" бедром, в 3-ю -
с "относительно длинной" стопой и "малым" обхватом бедра и
в 4-ю - с "относительно длинной" стопой и "большим"
обхватом бедра (конкретные границы указаны в табл.7).
Для тестов, отмеченных (-), коэффициенты
корреляции отрицательные, для остальных тестов - положительные.
Таблица 21
Информативные показатели антропомоторики для разных
типологических групп высококвалифицированных прыгунов в высоту различающихся по
антропометрическим показателям физического развития (`Х±δ)
|
Показатели
|
Типологические
группы*
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
Рост с
вытянутой рукой вверх, см
|
|
|
242±3,5
|
248±4,0
|
|
Коэффициент
пропорциональности, отн. ед.
|
|
|
1,13±0,03-
|
|
|
Относительная
высота стопы, отн. ед.
|
|
|
|
4,49±0,2-
|
|
Разность
показателей вертельного и тазогребневого диаметров, см
|
4,7±0,9
|
|
|
|
|
Экскурсия мышц
плеча, см
|
|
|
3,5±0,5-
|
|
|
Тройной прыжок
с места в длину, м
|
|
9,37±45
|
|
9,41±34
|
|
Пятерной прыжок
с места на одной ноге, м
|
|
|
|
16,11±69
|
|
Длительность
третьего шага в разбеге, мс
|
245±20-
|
|
|
|
|
Длительность
четвертого шага, мс
|
|
|
|
Длительность
пятого шага, мс
|
270±33-
|
|
|
|
|
Величина
отношения показателей длительности шага в спринтерском беге к длине тела,
отн. ед.
|
1,3±0,02
|
|
|
1,25±0,5
|
|
Отношение
длительности опоры к полёту в последнем шаге разбега, отн. ед
|
|
2,9±0,8-
|
3,1±1,3-
|
|
|
Отношение
длительности трех последних шагов разбега к длине ноги, отн. ед.
|
|
7,0±0,6-
|
|
|
* В 1-ю группу попадают прыгуны с "относительно
короткой" стопой (15,1% и меньше) и "малым" обхватом бедра (56,5
см и меньше), во 2-ю - с "относительно короткой" стопой и
"большим" бедром (57 см и больше), в 3-ю - с "относительно
длинной" стопой (15,2% и больше) и "малым" обхватом бедра (56,5
см и меньше) и в 4-ю - также с "относительно длинной" стопой и
"большим" обхватом бедра (57 см и больше).
Обозначения те же, что в табл. 20.
Особенно это необходимо знать в связи с тем, что основным
критерием в построении и планировании направленности тренировочного процесса
является учет варианта развития подростка. Поэтому тем подросткам, которые в
возрасте 16 лет относятся к типологическим группам с большими обхватными
размерами мышц бедра и отличаются высокими значениями веса тела, рекомендуется
обратить внимание на развитие силы мышц в характерном для конкретного вида
спорта направлении [34, с.321]. Выше было показано, что эти подростки имеют
более высокий уровень полового созревания.
Именно у лиц с ускоренным вариантом биологического развития
сила мышц хорошо формируется в возрастном диапазоне 15-16 лет, и такие высокие
темпы развития силы сохраняются 1,5-2 года, а у субъектов-ретардантов этот пик
прироста силовых показателей приходится на возрастной период 18-19 лет и
продолжается до 4 лет.
Установлен интересный факт существования типологической
группы высококвалифицированных прыгунов, у которых спортивный результат имеет
отрицательную связь с весо-ростовым индексом, и группа "высотников",
для которых более существенное значение имеет силовая и скоростно-силовая
подготовленность (табл.22).
Таблица 22
Информативные показатели антропомоторики у
высококвалифицированных прыгунов в высоту различающихся величиной отношения
длительности фаз амортизации и отталкивания в опоре спринтерского бега (ТРК)
|
Показатели
|
Первая группа
ТРК 1,1 отн. ед. и меньше
|
Вторая группа
ТРК 1,1 отн. ед. и больше
|
|
`Х*
|
r**
|
`Х
|
r
|
|
Весо-ростовой
индекс, отн. ед.
|
415±14,8
|
-0,73
|
|
|
|
Обхват талии,
см
|
76,5±2,7
|
-0,91
|
|
|
|
Прыжок вверх с
места без взмаха рук, см
|
|
|
62,9±5,8
|
0,68
|
|
Пятерной прыжок
с места на толчковой ноге, м
|
|
|
14,95±0,61
|
0,69
|
|
Двигательный
потенциал, отн. ед.
|
|
|
3,8±0,5
|
0,71
|
|
Длительность
полёта во втором шаге разбега, мс
|
90±30
|
-0,68
|
|
|
|
Длительность
опоры в четвертом шаге разбега, мс
|
179±29
|
0,83
|
|
|
|
Длительность
пятого шага, мс
|
|
|
260±34
|
-0,67
|
* `Х - средние значения
** r - коэффициенты корреляции
Шкала оценки показателей, используемых для отбора прыгунов в
высоту, различающихся по типовым особенностям показателя ТРК в опоре
спринтерского бега, представлена в цифровом материале табл.23.
Таблица 23
Шкала оценки показателей, используемых для отбора прыгунов в
высоту, различающихся по показателю величины отношения амортизации и
отталкивания в опоре спринтерского бега
|
Первая
типологическая группа с показателями ТРК 1,0 отн. ед. и меньше
|
|
Уровень
предрасположенности
|
Показатели
|
|
Возраст, лет
|
Длина тела, см
|
Вес, кг
|
Обхват талии,
см
|
Время опоры 4
шага, мс
|
ТРК, отн. ед.
|
|
Высокий (3
балла)
|
16
|
183,5 и больше
|
61 и меньше
|
69,0 и меньше
|
240 и больше
|
0,8 и меньше
|
|
19
|
189 и больше
|
75 и меньше
|
75,5 и меньше
|
220 и больше
|
0,74 и меньше
|
|
Средний (2
балла)
|
16
|
183-177
|
61,5-67
|
69,5-73
|
239-199
|
0,81-1,03
|
|
19
|
188-179
|
73-78
|
76-79
|
219-170
|
0,75-0,89
|
|
Низкий (1 балл)
|
16
|
176,5 и меньше
|
67,5 и больше
|
73,5 и больше
|
198 и меньше
|
1,04 и больше
|
|
19
|
178,0 и меньше
|
79,0 и больше
|
80,0 и больше
|
169 и меньше
|
0,90 и больше
|
|
Вторая
типологическая группа с показателями ТРК 1,01 отн. ед. и больше
|
|
Высокий (3
балла)
|
16
|
55 и больше
|
14,10 и больше
|
188 и больше
|
99,0 и больше
|
288 и меньше
|
|
19
|
62 и больше
|
15,50 и больше
|
237 и больше
|
100,5 и больше
|
280 и меньше
|
|
Средний (2
балла)
|
16
|
49-54
|
13,60 - 14,09
|
187,5-166, 0
|
93,5-98,5
|
289-365
|
|
19
|
58-61
|
14,80-15,49
|
215-236,5
|
96,5-100,0
|
281-372
|
|
Низкий (1 балл)
|
16
|
48 и меньше
|
13,59 и меньше
|
155,5 и меньше
|
93 и меньше
|
366 и больше
|
|
19
|
57 и меньше
|
14,79 и меньше
|
214,5 и меньше
|
96,0 и меньше
|
373 и больше
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Приведённые данные свидетельствуют о том, что имеются
определенные типологические предпосылки, обусловливающие особенные варианты
многолетней подготовки прыгунов в высоту, отличающиеся общей
продолжительностью, а, следовательно, индивидуальными для каждого прыгуна
особенностями возрастной дифференцировки критериев отбора, а также средствами и
методами подготовки.
. Установлены критерии типологии двигательной активности
спортсменов с учетом специфики видов легкой атлетики.
. Разработан алгоритм отбора легкоатлетов, основанный на
комплексном учете индивидуальных, возрастных и типологических особенностей
спортсменов.
. Выявлена эффективность использования технологии выбора
средств и методов тренировки, критериев отбора с учётом возрастных особенностей
степени согласованности параметров физического развития, физической и
технической подготовленности у бегунов на короткие дистанции и
легкоатлетов-прыгунов.
. Установлено, что при организации спортивного отбора следует
руководствоваться принципом индивидуализации, в частности, учитывать
морфологические факторы, обусловливающие разные возрастные сроки выхода
легкоатлетов на уровень выдающихся достижений: дерматоглифические показатели,
пропорции тела, обхватные размеры и весо-ростовой индекс.
. Показана целесообразность комплексного использования
индивидуализированных критериев отбора легкоатлетов на основе установленных
информативных характеристик антропомоторики для представителей различных
типологических групп.
В 2008 году на базе Костанайской ДЮСШ мной был
проведен педагогический эксперимент.
На основе исследования юных и взрослых квалифицированных
легкоателтов, а также детей, не занимающихся спортом, мной выявлен и
экспериментально обоснован комплекс информационно - диагностических критериев
отбора и ориентации, включающий показатели физического развития, общей и
специальной физической подготовленности, уровня развития основных физических
качеств и функционального состояния сердца.
Данный комплекс состоит из показателей массы тела и его
длины, длины ноги, количества мышечной массы, общей физической
работоспособности, средней продолжительности сердечных циклов и их
вариационного размаха, максимальной произвольной силы и статической
выносливости мышц - разгибателей нижних конечностей, результатов в беге на 30,
60 или 100 м (в зависимости от возраста), прыжка в длину с места (табл.24).
С целью системного исследования комплекса факторов,
обусловливающих высокую результативность занятий конкретными видами спорта,
было проведено исследование факторной структуры показателей комплексного
критерия отбора и ориентации в возрастном аспекте.
Было установлено, что по мере роста спортивного мастерства
происходит переоценка значимости показателей, входящих в
информационно-диагностический комплекс критериев отбора и ориентации. Одни из
них приобретают более важное значение, другие становятся менее существенными.
Для практики спортивного отбора и ориентации необходимо знать, какие
показатели, составляющие информационно-диагностический комплекс, являются ведущими
после одного, двух и более лет тренировок, а какие играют роль вспомогательных.
Решить эту проблему в наглядно-количественном плане можно с помощью факторного
анализа. С этой целью показатели комплексного критерия отбора (см. табл.24)
Легкоатлетов 9-12 лет и взрослых квалифицированных спортсменов были обработаны
факторным анализом.
Таблица 24.
Средние величины показателей комплексного критерия отбора у
легкоатлетов и школьников-неспортсменов
|
Переменные
|
Название
переменных
|
Дети-неспортсмены
8-10 лет
|
Легкоатлеты 8-9
лет
|
Легкоатлеты 10
лет
|
|
X1
|
Вес тела, кг
|
32,5
|
32,3
|
36,8
|
|
X2
|
Длина тела, см
|
136,5
|
139,4
|
144,9
|
|
X3
|
Длина ноги, см
|
78,3
|
81,5
|
77,8
|
|
X4
|
Мышечная масса,
кг
|
15,0
|
16,1
|
16,9
|
|
X5
|
PWC170, (отн.)
|
13,0
|
14,1
|
15,7
|
|
X6
|
R-Rcp.,c
|
0,79
|
0,85
|
0,88
|
|
X7
|
Х, с
|
0,26
|
0,33
|
0,34
|
|
X8
|
МПС (отн.)
|
3,07
|
3,43
|
4,44
|
|
X9
|
t1/2, с
|
41,8
|
51,1
|
82,3
|
|
X10
|
t3/4, с
|
21,2
|
29,8
|
38,5
|
|
X11
|
Прыжок в длину
с места
|
140,3
|
168,0
|
188,2
|
|
X12
|
Бег на 60 м с/с
|
13,4
|
11,1
|
9,8
|
Одна из частных задач исследования состояла в поиске
алгоритма нетрадиционных подходов в технологии спортивного отбора и ориентации.
Нами был проведен педагогический эксперимент, целью которого было определение
частоты встречаемости значимых факторов среди детей-неспорсменов.
С этой целью у 10 мальчиков 8-10 лет, не занимающихся
спортом, и их ровесников-легкоатлетов (10 детей) были измерены показатели,
составляющие комплексный критерий отбора (см. табл.24). При этом было известно,
что каждый ребенок принадлежал к одной из трех групп: первая -
дети-неспортсмены (10 чел.), вторая - конькобежцы 8-9 лет, имеющие 1 год стажа
систематических тренировок (6 чел.), третья - конькобежцы 10 лет, имеющие 2
года спортивного стажа (4 чел.).
В табл.1 представлены средние величины показателей,
составляющих комплексный критерий отбора этих трех исследуемых возрастных
групп.
По этим данным требовалось вывести процедуру классификации,
которая основана на использовании линейных дискриминантных функций для каждой
из этих групп. Дискриминантная функция имеет при этом следующий вид: y = A1Х1
+ А2Х2 + А3Х3 +.. А12Х12,где А1. А12 - некоторые постоянные коэффициенты (они
приведены в табл.2); Х1 - Х12 - переменные; Ао - константа.
Таблица 25.
Коэффициенты значений линейной дискриминантной функции для
трех исследуемых групп
|
% коэффициента
|
Группа 1
|
Группа 2
|
Группа 3
|
|
А1
|
-3,853
|
-3,947
|
-3,585
|
|
А2
|
6,603
|
6,709
|
6,822
|
|
А3
|
4, 198
|
4,735
|
4,21
|
|
А4
|
3,362
|
3,421
|
3,46
|
|
А5
|
0,585
|
0,433
|
1,01
|
|
А6
|
-441,4
|
-445,4
|
-445,7
|
|
А7
|
539,6
|
547,05
|
540,3
|
|
А8
|
-0,085
|
-0,147
|
0,258
|
|
А9
|
2,349
|
2,656
|
4,406
|
|
А10
|
0,060
|
0,081
|
0,129
|
|
А11
|
0,256
|
0,268
|
0,652
|
|
А12
|
5,603
|
5,709
|
5,824
|
|
А13
|
-809,9
|
-855,3
|
-871,8
|
Таблица 26.
Результаты дискриминантного анализа
|
№ группы
|
1
|
2
|
3
|
Всего в группе
|
|
1
|
4
|
4
|
2
|
10
|
|
2
|
0
|
5
|
1
|
6
|
|
3
|
0
|
0
|
4
|
4
|
Отнесение индивидуума к одной из этих групп выполняется по
оценке каждой вычисленной линейной функции и нахождению группы, для которой это
значение будет наибольшим. В табл.26 приведены результаты дискриминантного
анализа.
Полученные материалы показали, что из 10 детей-неспортсменов
8-10 лет 4 чел. отнесены ко второй группе спортсменов, которая соответствует
юным конькобежцам, имеющим один год спортивного стажа, 2 чел. - к третьей
группе конькобежцев, стаж занятий спортом которых составляет два года.
Естественно, что дети, отнесенные к третьей группе, должны быть зачислены в
ДЮСШ в первую очередь. Эти 7 детей были зачислены в ДЮСШ.
Для практического использования технологии дискриминантного
анализа в практике спортивного отбора и ориентации у детей-новичков нужно
измерить 12 показателей, составляющих комплексный критерий, подставить их в три
дискриминантные функции и по максимуму функций определить группу, к которой они
относятся. Например, если максимум оказался в третьей группе, то этот
обследуемый по исследованным показателям соответствует легкоатлету второго года
обучения в ДЮСШ.
Результаты дискриминантного анализа показали, что 4%
обследуемых детей-неспортсменов соответствуют легкоатлетам второго года
обучения в ДЮСШ, а 40% детей - легкоатлетам первого года обучения. Таким
образом, разработанный комплекс показателей позволил более эффективно вести
отбор легкоатлетов в ДЮСШ, а найденные дискриминантные функции, проверенные в
педагогическом эксперименте, могут быть успешно использованы в практике
спортивного отбора и ориентации.
3.3
Прогнозирование спортивных результатов в разных видах легкой атлетики
Анализ теоретических и практических аспектов школьной
программы физического воспитания вскрывает целый ряд проблем. При выполнении
программного материала не учитывается индивидуальность и интерес обучаемого,
отсутствует деятельное и заинтересованное участие детей в процессе обучения.
При планировании многолетнего учебного процесса не выделяют возрастные периоды
для эффективного воздействия на развитие физических качеств, формирование
умений и навыков.
Анализ данных прироста спортивных результатов по легкой
атлетике показывает, что в период обучения в школе имеются наиболее
благоприятные предпосылки для направленного развития физических качеств,
определяющих результативность легкоатлетических упражнений [35, с.107].
При планировании многолетнего учебного процесса большое
практическое значение имеет выделение возрастных периодов для эффективного
воздействия на развитие физических качеств, формирование умений и навыков.
Используя показатели корреляции между совенильными и
дефинитивными значениями характеристик, закономерности физического развития
школьников, можно прогнозировать ожидаемый рост результатов, определяющий
достижения в легкой атлетике.
Если динамика развития сохраняется в пределах определенной
тенденции, то Можно достаточно точно предсказать ожидаемый результат.
Уравнения регрессии, отражающие взаимосвязь спортивных
результатов в легкой атлетике в возрасте 9-ти - 12 лет, позволяют
прогнозировать достижения у этих школьников в 16 лет (табл.27). Данный подход
дает возможность выявить закономерность изменения спортивных результатов у
детей за период обучения в школе.
Таблица 27
Прогнозирование спортивных результатов школьников в разных
видах легкой атлетики
|
№ п/п
|
Виды легкой
атлетики
|
Пол
|
Ретарданты
|
Нормальный тип
|
Акселераты
|
|
|
|
а
|
в
|
с
|
а
|
в
|
с
|
а
|
в
|
с
|
|
1
|
Бег 100 м, с
|
м ж
|
0,950 0,858
|
0,032 0,027
|
-2,05 0,95
|
0,394 0,836
|
0,011 0,047
|
8,11 1,35
|
0,563 0,530
|
0,095 0,223
|
4,93 3,64
|
|
2
|
Бег 100 м, с
|
м ж
|
0,630 0,564
|
0,320 0,381
|
-40,0 2,10
|
0,831 1,123
|
0,117 0,159
|
0,477 0,322
|
0,228 0,467
|
53,9 63,3
|
|
3
|
Прыжок в длину,
м
|
м ж
|
1,01 0,382
|
0, 192 0,379
|
0,13 1, 19
|
0,539 0,661
|
0,077 0,058
|
2,05 1, 20
|
0,483 0,684
|
0,329 0, 208
|
1,47 0,76
|
|
4
|
Прыжок в
высоту, м
|
м ж
|
0,943 0,995
|
0,59 0, 198
|
0,21 0,01
|
0,610 1,260
|
0,040 0,52
|
0,59 0,21
|
0,509 0,536
|
0,258 0, 193
|
0,45 0,39
|
|
5
|
Метание
гранаты, м
|
м ж
|
0,475 0,505
|
0,285 0,301
|
7,75 5,54
|
0,331 0,770
|
0,015 0,173
|
20,14 1, 19
|
0,310 0,367
|
0,072 0,171
|
17,35 9,26
|
Примечание. Уравнения имеют вид у=ах1+вх2+с1,
где у - прогнозируемый результат в возрасте 16 лет, х1
- результат в возрасте 12 лет, х2 - результат в 9 лет.
Возрастная динамика спортивных результатов во многом зависит
от степени биологического созревания организма, У акселератов более интенсивный
рост показателей прослеживается в период 9-12, у ретардантов - в 12-16 лет.
Более того, по приросту результатов можно выявить потенциальные возможности
учеников и прогнозировать их показатели в старшем школьном возрасте.
Экспериментально доказано, что у школьников меньшее
воздействие на спортивные достижения в 16 лет оказывают начальные - результаты,
а вот значимость других этапов подготовки во многом зависит от уровня
созревания организма и вида легкой атлетики. Эта закономерность характерна для
учащихся разного пола. У детей-ретардантов наибольший вклад в их
результативность в 16 лет вносит изменение показателей в возрасте 12-16 лет, а
интенсивность роста результатов в 9-12 лет главным образом определяет
достижение школьников-акселератов. Изменение результатов в 12-16 лет у учеников
с нормальным типом созревания организма оказывает большее воздействие на
результативность старшеклассников.
Экспериментальные данные убедительно доказывают, что на этапе
многолетней подготовки необходимы оптимальные темпы роста результатов,
позволяющие стабильно повышать уровень подготовленности детей. Высокий прирост
результатов по легкой атлетике в 9-12 лет часто сопрягается с заметным
снижением темпов роста на последующих этапах (ч = - 0,24 
-0,74). Эта закономерность прослеживается
во всех видах легкой атлетики, но наиболее ярко в беговых дисциплинах (ч = -
0,52 -0,74).
У школьников со средним уровнем прироста результатов в 9-12 лет в
дальнейшем отмечаются, как правило, стабильные и высокие темпы роста. У
учащихся с низким ростом результатов на первом этапе подготовки проявляется
разноречивое изменение показателей в 12-16 лет. Бесспорно, прослеживается
закономерность влияния темпов роста результатов разных этапов подготовки.
Экспериментально выявлены темпы роста результатов в разных видах
легкой атлетики, превышение которых приводит к заметному снижению прироста
результатов на последующих этапах (табл.28).
В процессе подготовки школьников необходимо постоянно сопрягать их
физическую и техническую подготовленность, что позволит поддерживать более
высокие темпы роста результатов на этапах многолетней подготовки.
Таблица 28
Максимально допустимые темпы прироста результатов школьников
с разным уровнем созревания организма, в %
|
Вид легкой
атлетики
|
Пол
|
Уровень
созревания организма
|
|
|
Ретарданты
|
Нормальн. тип.
|
Акселеранты
|
|
|
9-12
|
12-16
|
9-12
|
12-16
|
9-12
|
12-16
|
|
Бег 100 м
|
м ж
|
15 14
|
30 24
|
22 16
|
26 20
|
26 20
|
21 15
|
|
Прыжок в длину
|
м ж
|
22 15
|
34 25
|
24 17
|
30 22
|
26 22
|
26 15
|
|
Прыжок в высоту
|
м ж
|
22 20
|
32 25
|
26 25
|
26 20
|
30 30
|
22 15
|
|
Метание мяча
|
м ж
|
40 60
|
55 55
|
45 50
|
45 50
|
50 55
|
40 35
|
|
Бег 1000 м
|
м ж
|
25 15
|
35 25
|
28 18
|
30 20
|
30 20
|
25 17
|
Темпы прироста результатов (Т) определяли по формуле:
где П1 и - П2 - исходные и
конечные результаты.
Превышение указанных темпов прироста приводит к заметному снижению
интенсивности роста показателей на последующих этапах. У школьников всплеск
роста результатов, как правило, сменяется относительной стабилизацией или даже
некоторым их снижением.
Разработка нормативов изменения, результатов позволит осуществить
более дифференцированную оценку двигательных способностей детей. Следует
учитывать, что темпы прироста результатов в разных видах легкой атлетики
неодинаковы. Так, у детей-ретардантов и с нормальным типом биологического
созревания доминируют темпы роста результатов в возрасте 12-16 лет, а у
акселератов - в 9-12 лет.
Следовательно, динамика результатов во многом зависит от уровня
биологического созревания организма, который необходимо учитывать при оценке
темпов прироста. У одаренных детей отмечается резкий рост спортивных
результатов, но важно не форсировать их подготовку, а планировать оптимальное
изменение результатов.
В практике спорта часто высокие результаты в детские годы являются
следствием не высокой одаренности, а более ранними сроками биологического
созревания организма детей. При спортивном отборе необходимо учитывать
начальные результаты, темпы роста, но обязательно в сочетании с интенсивностью
биологического созревания организма и физическим развитием детей.
Наблюдение за возрастной динамикой физического развития и
спортивных достижений в процессе многолетних занятий указывает на возможность
прогнозирования результатов школьников и создание условий для дальнейшей
индивидуализации учебного процесса. Для правильного планирования многолетней
работы большое значение играют индивидуальные различия физического развития,
физической подготовленности и темпов биологического созревания организма [36,
с. 194].
Результаты корреляционного анализа позволили выявить наиболее
информативные, с точки зрения прогнозирования, характеристики, находящиеся под
влиянием наследственности и тренировки, и только зависящие от тренировки.
Результаты по степени достоверности прогноза развития можно
разделить на три группы. К первой относятся показатели, имеющие высокую
стабильность тенденций индивидуального развития и являющиеся особенно ценными в
прогностическом плане: длина тела, показатели гибкости, аэробные способности.
Вторую группу составляют показатели, обладающие меньшей стабильностью, но
представляющие интерес специалистов. Прогноз ожидаемого результата с
вероятностью 50-60% может быть сделан в предпубертатном периоде и с возрастом реальность
прогноза повышается. Это морфофункциональные показатели (вес, ЖЕЛ, ОГК),
силовые характеристики, работоспособность.
С целью прогноза показатели третьей группы представляют меньшую
ценность. Корреляция между ювенильными и дефинитивными значениями низкая и
прогнозировать потенциальные возможности школьников по этим характеристикам
достаточно сложно. К данной группе относятся спортивные результаты по легкой
атлетике: спринтерский бег; прыжки в длину; прыжки в высоту; метание мяча;
показатели скоростно-силовой подготовленности школьников. Однако эти показатели
ценны, так как более всего подвержены воздействию тренировочного фактора. Для
надежности прогноза следует учитывать не только исходные результаты, но и темпы
прироста. В разных видах легкой атлетики соотношение этих показателей
неодинаково и зависит не только от паспортного, но и от биологического
возраста, морфологических особенностей детей.
В зависимости от вида легкой атлетики необходим дифференцированный
подход к оценке прогностической значимости спортивных достижений школьников.
Уровень прироста результатов зависит не только от одаренности
детей, но и от быстроты созревания организма.
Для надежности прогноза следует учитывать не только исходные
результаты, но и темпы прироста.
Анализируемые показатели имеют разную прогностическую значимость:
по одним результатам можно прогнозировать достижения в будущем, по другим
трудно предсказать их изменения даже через короткий промежуток времени.
Дальнейшие исследования данной проблемы позволят учитывать индивидуальность
при выполнении программного материала; при планировании многолетнего учебного
процесса выделять возрастные периоды для эффективного воздействия на развитие
физических качеств, формирование навыков и умений; более качественно проводить
спортивный отбор.
Заключение
Достижение высоких результатов в любом виде деятельности
зависит от многих факторов, основным из которых является максимальное
соответствие индивидуальных особенностей личности требованиям избираемой
профессии.
В связи с этим знание требований конкретного вида спорта к
спортсменам высокой квалификации - важнейшее условие эффективного отбора
перспективных спортсменов.
Поэтому цель моей дипломной работы - разработка
методологических, организационных и методических основ диагностики спортивных
способностей (на примере ряда циклических видов спорта).
Мной были выдвинуты следующие задачи исследования:
1. Проанализировать по данным литературы
состояние проблемы организации и методики диагностики спортивных способностей.
За последние три десятилетия, в течение которых проблема
отбора и диагностики спортивных способностей стала самостоятельной ветвью
исследований в спортивной науке, наметился общий методологический подход к ее
решению.
Его суть заключается в следующем:
Во-первых, необходимо выявить требования вида спорта к
спортсмену, то есть те основные качества и свойства, которые присущи выдающимся
спортсменам в конкретном виде упражнений (профессиограмма, или, точнее,
спортограмма).
Во-вторых, с помощью современного математического аппарата
(факторный анализ, корреляция, регрессия и др.) определить степень
обусловленности спортивного результата уровнем развития отдельных качеств и
свойств. И, наконец, в-третьих, выявить необходимые для данного вида и в
большей степени генетически обусловленные качества у новичков - кандидатов в
чемпионы и рекордсмены. При таком подходе необходимо учитывать
антропометрические особенности, физиологические характеристики (деятельность
энергообеспечивающих систем), уровень развития двигательных качеств вообще и
специфических для данного вида спорта.
2. Разработать методологические принципы диагноза
спортивных способностей по данным интегративной конституции спортсменов,
включающей частные морфологическую, физиологическую и психологическую
конституции.
Подготовка спортивных резервов на уровне современных
требований в условиях фактического снижения возрастной границы начала занятий
циклическими видами спорта до 7-8 лет заметно осложняет практику начального
спортивного отбора.
Определение потенциальных возможностей детей 7-8 лет к
успешному обучению в спорте и, в частности, в циклических видах, крайне
сложный, но необходимый процесс.
В настоящее время разработаны методологические принципы
исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации. К сожалению, практический
эффект многих разработок для спортивного отбора оказался не столь велик.
Нынешнее демографическое и социальное состояние общества требует от
специалистов спортивного отбора критического подхода к представлениям о
спортивных способностях и таланте и в связи с этим - концентрации внимания на
изучении адаптивных и компенсаторных механизмов у занимающихся спортом.
Считается, что индивидуальные и групповые различия должны учитываться при
определении перспективности юных спортсменов [38, с.22].
В настоящее время следует глубоко изучить внешние и
внутренние факторы, обусловливающие разные возрастные сроки выхода спортсменов
на уровень выдающихся достижений. Поэтому при отборе важно дифференцировать
спортсменов по критерию "особенности возрастного развития" на одаренность
раннюю и позднюю.
Известно, что разные темпы индивидуального онтогенеза
обусловливают, в частности, и различные пропорции тела. Следовательно, исходя
из соматопсихической целостности организма человека, является актуальным
изучение структуры спортивных способностей, состоящих из следующих компонентов:
двигательных, морфологических, психофизиологических, психических и личностных,
которые могут выступать в качестве критериев спортивной ориентации и отбора у
представителей легкой атлетики, различающихся по критерию ранней и поздней
одаренности.
Разные возрастные сроки выхода спортсменов на уровень
выдающихся результатов определяют особые требования к разработке типологической
схемы для выделения как минимум четырех типологических групп спортсменов, которые
в определенной мере должны соответствовать мужскому и женскому типам
телосложения, поскольку мужской и женский тип телосложения могут
рассматриваться как реактивностные, конституциональные подразделения
человечества.
3. Разработать модель спортивного отбора для
циклических видов спорта
В связи с этим целью исследования являлась разработка и
экспериментальное обоснование системного комплексно-типологического подхода к
отбору спринтеров и легкоатлетов-прыгунов на основе изучения типологии их
двигательной активности.
Предполагалось, что использование основных положений
системного подхода, принципов системного морфогенеза, интегральной
педагогической антропологии, дифференциальной психофизиологии, методологической
основы феномена массовой физической и спортивной культуры, а также вытекающих
из них следствий методологического характера, является основным ориентиром при
разработке теории и методологии системного комплексно-типологического подхода к
диагностике спортивной одаренности. Это будет способствовать совершенствованию
методов оценки перспективности спортсменов, повышению надежности процедуры
отбора в целом и решению вопроса о возможности появления среди победителей
крупных соревнований спортсменов с модельными характеристиками, нетипичными для
представителей определенной специализации.
Оценка перспективности занимающихся легкоатлетическими видами
спорта с учетом принадлежности субъектов деятельности к одной из четырех
конституциональных групп, а также к определенным типологическим группам,
выделенным (в зависимости от специализации) по биомеханическим,
психологическим, нейродинамическим, антропометрическим показателям и
характеристикам специальной подготовленности, позволит диагностировать степень
одаренности к спорту высших достижений. В данном случае диагностика спортивной
одаренности будет включать в себя и учет факторов мастерства: специфику
процессов жизнеподдержания и выработку спортсменом индивидуального стиля
деятельности.
Список
используемой литературы
1. Гогунов
Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. - М., 2002.
2. Клименко
В.В. Психомоторные способности юного спортсмена. - Киев: Здоров’я, 1987. - 165
с.
. Озеров
В.П. Психомоторные способности человека. - Дубна: "Феникс+", 2002. -
320 с.
. Психология
спорта. Современные направления в психологии. - М., 1989.
. Теория
спорта / Под ред. проф.В.Н. Платонова. - К.: Вища школа, 1987. - 424 с.
. Дубровский
В.И. Спортивная медицина / В.И. Дубровский. - М.: Гуманист. Изд. Центр ВЛАДОС,
1998. - С.270.
. Мехрикадзе
В.В. Тренировка юного спринтера / В.В. Мехрикадзе. - М.: ФиС, 1999. - С.17.
. Попов
А.Л. Спортивная психология / А.Л. Попов. - М.: Изд-во Флинта, 1999. - С.131.
. Попов
В.Б. Юный легкоатлет / В.Б. Попов. - М.: ФиС, 1984. - С.16.
. Теория
и методика спорта: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва / Под общ.
ред.Ф.П. Суслова. - М., 1997. - С. - 330.
. Алабин
В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов. - Минск: Вышэйшая школа, 1981. - 207
с.
. Благуш
П.К. К теории тестирования двигательных способностей. - М.: Физкультура и
спорт, 1982. - 166 с.
. Волков
В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.
. Максименко
Г.Н. Управление тренировочным процессом юных бегунов. - Киев: Здоров’я, 1978. -
144 с.
. Максименко
Г.Н., Табачник Б.И. Тренировка бегунов на короткие дистанции. - Киев: Здоров’я,
1985. - 128 с.
. Максименко
Г.Н. Сирис П.З., Кадийски Ив. Подбор и начална спортна подготовка в леката
атлетика. - Благоевград, 1987. - 350 с.
. Максименко
Г.Н., Травин Ю.Г., Чуриков Н.К. Подготовка бегунов в спортивных секциях вузов.
- Воронеж: Изд-во Воронеж. ун-та, 1987. - 184 с.
. Максименко
Г.Н., Полтавский А.Ф. Основы отбора, обучения и тренировки юных легкоатлетов. -
Киев: Вища школа, 1994. - 365 с.
. Никитушкин
В.Г., Максименко Г.Н., Суслов Ф.П. Подготовка юных бегунов. - Киев: Здоров’я,
1988. - 112 с.
. Основы
управления подготовкой юных спортсменов /Под. общ. ред. М.Я. Набатниковой. -
М.: Физкультура и спорт, 1982. - 277 с.
. Полищук
В.Д., Жордочко Р.В., Тумасов Ю.Н. Подготовка десятиборцев. - Киев: Здоров’я,
1988. - 176 с.
. Попов
В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юношества. - М., 1999. -
220 с.
. Стрижак
А.П., Александров О.И., Сидоренко С.П., Петров В.А. Легкоатлетические прыжки. -
Киев: Здоров’я, 1989. - 168 с.
. Суслов
Ф. Бег на средние дистанции: отбор и начальная подготовка. - Легкая атлетика,
1984, №2, с.82.
. Травин
Ю., Сячин В., Упир Н. Отбор в беге на средние и длинные дистанции. - Легкая
атлетика, 1980, №5, с.56.
. Филин
В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1980. -
252 с.
. Филин
В.П. Теория и методика юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1987. -
128 с.
. Бальсевич,
В.К. Новые теоретические подходы к изучению возможностей человека в спорте
высших достижений / В.К. Бальсевич, М.П. Шестаков // Теория и практика
физической культуры. - 2008. - № 5. - С.62.
. Боген,
М. Загадка тактики бега на 100 м / М. Боген, О. Фетисов // Лёгкая атлетика. -
2000. - № 2-3. - С.58.
. Бондарчук,
А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А.П.
Бондарчук. - М.: Олимпия Пресс, 2007. - 272 с.
. Волков,
В.М. Спортивный отбор / В. М Волков В.М., В.П. Филин. - М,: ФиС, 1983. - 176 с.
. Гладков,
В.Н. Психопрессинг лидерства: к вопросу о модификации личности: опыт
комплексного применения психотерапевтических методов в спорте высших достижений
/ В.Н. Гладков. - М.: Советский спорт, 2007. - 187 с.
. Дорохов,
Р.Н. Основы и перспективы возрастного соматотипирования / Теория и практика
физической культуры. - 2000. - № 9. - С.112.
. Ильин,
Е.П. Дифференциальная психофизиология / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2001. - 464
с.
. Ковальчук,
Г.И. Антропогенетические и психологические показатели спортивно-технической
подготовленности легкоатлетов /Теория и практика физической культуры. - 2004 -
№4. - С.120.
. Кузин,
В.В. Интегративная биосоциальная антропология / М.: ФОН, 1996. - 207 с.
. Розин,
Е.Ю. Методологические аспекты отбора, и проблемы спортивного отбора в частности
/ Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2001. - № 4. -
С.62.
. Селуянов,
В.Н. Определение одаренностей и поиск талантов в спорте / М.: СпортАкадемПресс,
2000. - 112 с.
Приложения
Возрастные границы зон спортивных достижений в различных
видах спорта
|
Вид спорта,
Дисциплина
|
Возрастные
границы
|
|
первых больших
успехов
|
Оптимальных
возможностей
|
поддержания
высоких результатов
|
|
Мужчины
|
Женщины
|
Мужчины
|
Женщины
|
Мужчины
|
Женщины
|
|
Плавание, м
|
|
|
|
|
|
|
|
100, 200, 400
|
17-18
|
14-16
|
19-22
|
17-20
|
22-25
|
21-23
|
|
800, 1500
|
15-17
|
13-15
|
18-20
|
16-18
|
20-23
|
19-20
|
|
Бег, м
|
|
|
|
|
|
|
|
100 - 400
|
19-22
|
17-20
|
22-26
|
20-24
|
27-28
|
25-26
|
|
800,1500
|
23-24
|
20-23
|
25-27
|
22-26
|
28-30
|
27-28
|
|
5000, 10000
|
24-26
|
-
|
26-30
|
-
|
31-35
|
-
|
|
Прыжки
|
|
|
|
|
|
|
|
в высоту
|
20-21
|
17-18
|
22-24
|
19-22
|
25-26
|
23-24
|
|
в длину
|
21-22
|
17-19
|
23-25
|
20-22
|
26-27
|
24-25
|
|
тройной
|
22-23
|
-
|
24-27
|
-
|
28-29
|
-
|
|
с шестом
|
23-24
|
-
|
25-28
|
-
|
29-30
|
-
|
|
Метания
|
|
|
|
|
|
|
|
ядро
|
22-23
|
18-20
|
24-25
|
21-23
|
26-27
|
24-25
|
|
диск
|
23-24
|
18-21
|
25-26
|
22-24
|
27-28
|
25-26
|
|
копье
|
24-25
|
20-22
|
26-27
|
23-24
|
28-29
|
25-26
|
|
молот
|
24-25
|
-
|
26-30
|
-
|
31-32
|
-
|
|
Легкоатлетическое
|
|
|
|
|
|
|
|
десятиборье
|
23-24
|
-
|
25-26
|
-
|
27-28
|
-
|
|
Гребля
|
|
|
|
|
|
|
|
байдарки
|
18-20
|
16-18
|
21-24
|
19-23
|
25-28
|
24-26
|
|
каноэ
|
18-21
|
|
23-26
|
-
|
27-29
|
-
|
|
Велосипедный
спорт
|
|
|
|
|
|
|
|
трек
|
17-20
|
16-19
|
21-24
|
20-23
|
25-29
|
24-27
|
|
шоссе
|
17-19
|
-
|
20-24
|
-
|
25-28
|
-
|