.
Очень трудно отыскать во всем мире человека, который до сих пор совсем ничего не слышал о лунатиках и снохождении. Такая популярность данного явления объясняется его таинственностью. Ведь до сих пор нет того количества информации, которое могло бы с точностью объяснить, почему люди ходят во сне. Таким образом, снохождение обретает некий ореол загадочности.
1. ОСОБЕННОСТИ ЛУНАТИЗМА
лунатизм сомнамбулизм нервный сон
Как уже говорилось во введение, сомнамбулизм - это такое явление, при котором люди совершают какие-либо действия, находясь в состоянии сна. Понятие сомнамбулизм произошло от латинских слов Somnus и ambulare - сон и гулять.
Обычная картина сомнамбулизма выглядит следующим образом: человек встает со своей кровати, причем глаза его открыты, и начинает совершать ряд координированных и стереотипных действий. Довольно часто поведение лунатиков носит антисоциальный характер. Взгляд людей, находящихся в этом состоянии застывший, ничего не выражающий, сужены зрачки. Обычно приступы лунатизма непродолжительны, длятся они не более получаса за ночь. Человек после выполнения действий не просыпается, а наоборот ложится опять в свою кровать и продолжает спать. Утром остаются смутные и расплывчатые воспоминания о том, что во время сна он что-то делал, но не о том, что вставал с кровати.
Как правило, снохождения встречаются только в раннем детском возрасте и прекращаются к периоду полового созревания. В настоящее время предполагается, что причина снохождения кроется в некоторой задержке физиологического развития центральной нервной системы, в наследственно обусловленном отставании от возрастной нормы и такая недостаточно зрелая центральная нервная система реагирует на эмоциональные стрессы столь своеобразным поведением. По мере созревания эта реакция ослабевает.
Однако в некоторых редких случаях эпизоды снохождения сохраняются и у взрослых, а иногда они даже впервые возникают в юношеском и зрелом возрасте. Психологические исследования показывают, что у этих лиц и в период бодрствования доминирует активное, направленное вовне поведение с активно-оборонительной или агрессивно-наступательной реакцией на стресс, как это характерно для подростков. Можно полагать, что во время бодрствования эта форма поведения все же не полностью снимает эмоциональное напряжение (из-за частичного контроля сознания) и поэтому проявляется в эпизодах сомнамбулизма в ночное время.
По данным ученных около 2 % людей нашей планеты временами страдают приступами лунатизма. Снохождение обычно возникает в то время, когда происходит пробуждение от глубокого сна. То есть мозг человека не успевает проснуться и находится в пограничном состоянии еще не проснувшись, но, уже не погрузившись в сон.
Лунатики ходят обычно с открытыми глазами видят окружающую обстановку, о чем свидетельствует та легкость, с которой они обходят все препятствия. Обычно в состоянии давать ответы на простые вопросы при помощи односложных ответов. Такие ночные походы наутро просто стираются из их памяти. Непроизвольное ночное мочеиспускание также характерно для людей, страдающих лунатизмом. Бывает, что снохождение вызвано отравлением ядами глистов.
2. лунатизм и влияние луны на человека
Снохождением может страдать человек абсолютно любого возраста, но чаще всего этому явлению подвержены дети. Обычно лунатизм проявляется после длительных состояний тревоги и напряжения, но с возрастом приступы сомнамбулизма прекращаются. Следует помнить, что, несмотря на странное поведение во сне, психически дети могут быть совершенно здоровыми.
С взрослыми дела обстоят хуже. Считается, что лунатизм во взрослом возрасте может возникнуть в результате серьезных заболеваний, таких как эпилепсия. Но довольно часто является следствием перенесенных стрессов и состояния тревожности. А целый ряд разнообразных экспериментов, проводившийся над людьми, страдающими лунатизмом, показал, что данная болезнь генетически обусловлена.
О том, почему в действительности возникает лунатизм, среди представителей медицины нет единодушного мнения. Кроме того, нет никаких сведений о влиянии Луны на состояние человека. Большинство уверено, что влияния Луны на человечество вообще нет. Некоторые сходятся на мнении, что лунатизм - одна из множества форм психического расстройства, а Луна - всего лишь источник света. А профессор из Германии Волькер Фауст вообще заявил, что источником для лунатизма у человека, склонного к снохождению, может стать фонарь, если он будет расположен перед окном.
Обычно снохождения бывают не больше двух раз в месяц. Нервная система человека находится в определенной связи с лунными фазами. Люди почему-то находятся в более возбужденном состоянии в периоды новолуний и полнолуний. Стоит отметить, что вообще все затмения небесных светил оказывают негативное влияние на психику человека.
Никто не сможет оспорить того, что Луна играет довольно сильную роль в жизнедеятельности нашей планеты. Естественно, что природа, получив определенное влияние от небесного светила, передает его нам.
Считается, что лунатики обладают ловкостью кошки, и, падая, смогут себе набить разве что не большую шишку или поставить синяк. Но это вовсе не соответствует действительности. Хотя такие случаи бывали, но только с людьми имеющим необычайное везение. Так, например, один молодой англичанин, находясь в состоянии сомнамбулизма, выпал из окна третьего этажа. Его мышцы настолько были расслаблены, что он не получил совершенно никаких серьезных повреждений. А вот двадцатипятилетней австралийке повезло куда меньше. Она в состоянии лунатизма начала спускаться по лесенке, которой нет. В результате - очень тяжелые переломы. Но довольно часто снохождения заканчиваются еще более трагично. Так один парень шестнадцати лет, спрыгнул вниз головой с 5-го этажа, в результате чего скончался на месте.
Еще существует миф о том, что лунатики способны избегать опасности, так как инстинктивно чувствуют ее. Дело в том, что многие люди с успехом пройдут по узкой перекладине, если ее положить на землю. А вот на высоте в пять этажей им покажется, что выполнить это просто не возможно. А виной всему страх. Лунатики же находятся в бесстрашном состоянии, поэтому смело проходят узкие карнизы и крыши домов. Но если они проснутся в тот момент, когда еще находятся на перекладине, то они могут упасть вниз.
Лунатизм - это не редкая психическая болезнь, как думают многие. Лунатизм - это разновидность нервного расстройства. Следует отметить, что наиболее подвержены этому расстройству подростки и маленькие дети. Среди взрослого населения лунатики встречаются гораздо реже - на 1000 населения всего 1 человек.
Кстати, эта проблема затрагивает только впечатлительных людей, которые имеют определенные особенности головного мозга - у них есть склонность к образованию очагов возбуждения.
Такому человеку лучше всего обратиться к врачу, а также пройти специальное обследование, которое обязательно будет включать в себя энцефалограмму. Скорее всего, подтвердится диагноз - наличие очага эпилептической готовности в височной доле. Тогда лунатизм является признаком эпилепсии. Внешне эти люди производят впечатление спокойных и сдержанных. Но они очень эмоциональны.
Человек может ходить во сне, когда у него хроническое недосыпание или высокая температура. У взрослых лунатизм бывает вызван сильными стрессами. А у детей и подростков чаще всего с возрастом это проходит, но снохождение достаточно распространено - им страдают около 15% детей. Когда ребенок переживает из-за чего-то, тогда и возникают приступы лунатизма. А постоянная тревога и приводит к нарушениям сна и, как следствие - снохождению. Очень не просто мозгу ребенка выдержать бурный наплыв всевозможной информации и впечатлений. Продолжает обрабатывать информацию мозг и ночью, не отдыхая. Причем сознание ребенка при этом отключено.
Уже доказано, что лунатизм в основном, носит наследственный характер. У ребенка будет сомнамбулизм, если оба его родителя подвержены ему. Но, совсем не обязательно, что ребенок будет ходить по ночам. Лунатизм может проявляется и единичными движениями рук и ног. А возможно, ребенок будет пытаться что-то объяснить родителям, или о чем-то настойчиво просить.
4. ИСТОРИИ О ЛУНАТИКАХ
Ли Хэдвин днем работает медбратом, а ночью во сне создает странные и фантастические художественные произведения, о которых ничего не помнит когда проснется утром. Причем днем он не проявляет никакого интереса и способностей к искусству. У Хэдвина проявился лунатизм в возрасте четырех лет, но родители решили, что это нормальная стадия его детства. В подростковом возрасте он начал рисовать спящим на стенах спальни. Позже лунтизм прогрессировал и Хэдвин по утру находит свои рисунки на всем, что находится поблизости: стены, скатерти, газеты, одежда, сумки.
Роберт Вуд, 55-летний повар, четыре или пять раз в неделю встает с постели спящим и отправляется на кухню, где готовит омлеты, жаркое и чипсы. Он страдает лунатизмом в течение 40 лет, но вместе с женой Элеонорой с каждым разом все сильнее боится создать на кухне аварийную ситуацию.
В 2005 г. компьютерный эксперт был обнаружен своей женой косящим голым лужайку в 2 часа ночи. Ребекка Амстронг была разбужена шумом из сада. Когда она обнаружила, что 34-летнего мужа Яна в кровати нет, она пошла посмотреть, что происходит. Ребекка обнаружила Яна косящего лужайку голым. Она боялась его разбудить, так как слышала, что страдающих лунатизма опасно тревожить во время транса. Она только выключила газонокосилку и вернулась в спальню. Ян чуть позже тоже вернулся в спальню. Когда ему рассказали о его ночных приключениях, он не поверил.
В 2005 г. 44-летняя женщина ложилась спать в 10 часов вечера, но вставала через два часа и садилась за компьютер в соседней комнате. Она подключалась к сети интернет и посылала три письма. Каждое из писем было написано заглавными и прописными буквы и содержало бессвязный набор слов. Женщина указывала пароль и соединялась с интернетом, но ничего не помнила об этом случае.
В 1987 году канадец Кен Паркс в состоянии глубокого сна вышел из дому, сел в машину и проехал на ней 23 км до места, где жили родители его жены. Открыл дверь, тихо войдя в дом... Задушил тестя. Нанес ножевые ранения теще, от которых она скончалась. И начал бесцельно ходить по квартире. Соседи, увидевшие горевший в окнах свет глубокой ночью, позвонили сначала в дом, а затем набрали номер службы спасения. Разбудила мистера Паркса прибывшая полиция. В убийстве он был признан невиновным, поскольку находился в лунатическом сне и не осознавал свои действия. - Люди в таком состоянии не могут нести ответственности за свои поступки, поэтому оправдательный приговор совершенно справедлив, - заявил Нил Леви из Центра прикладной философии и общественной этики при Мельбурнском университете.
5. профилактика и лечение сомнамбулизм
Рекомендации:
.Соблюдать режим дня, ложиться и вставать в одно и то же время.
.За несколько часов до отхода ко сну нужно расслабиться и успокоить нервную систему.
.Если вы смотрите телевизор ограничьтесь чем-то нейтральным, никаких боевиков и ужастиков. Можно послушать перед сном спокойную музыку. Если же речь идет о ребенке, не позволяете ему играть перед сном в подвижные игры. Попытайтесь, чтобы ребенок успокоился перед сном.
.Постараться спать в полной тишине. Если по какой-то причине это сделать невозможно, использовать беруши.
.Не пить на ночь много жидкости, и прежде чем отправиться в постель сходить в туалет.
Лунатизм излечим. Нужно обратиться к неврологу, сделать ЭЭГ, осмотреть глазное дно (окулист) и сходить к психиатру.
Единичные, редкие случаи Сомнамбулизма не требуют лечения. При учащении приступов, нужно обратится к неврологу. При невротических нарушениях, необходимо устранить или дизактуализировать психотравмирующие воздействие (психолог, психотерапевт) и назначение успокаивающих и общеукрепляющих средств.
С явлением лунатизма связано много легенд: он считался признаком сумасшествия, утверждали, что опасно будить лунатика и что он остро ощущает опасность и не может навредить себе. Все это неверно. Сомнамбулизм отнюдь не является признаком сумасшествия; лунатика разбудить очень сложно - лучше осторожно проводить его обратно к постели; около 25% лунатиков наносят себе различные повреждения во время ночных блужданий. Бывает, что сомнамбулы вываливаются из окон, ошибочно принимая их за двери.
Таки образом, мы можем сделать вывод о том, что к такой проблеме как лунатизм нельзя относится легкомысленно, т.к. зачастую это заболевание выливается во множество несчастных случаев.
Берегите себя и свои близких..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Стояновский Д.Н. Лечебный гипноз и его виды. Комбинированные методы лечения лунатизма [Текст] / Д.Н. Стояновский. - М.: «АСТ»; Донецк: «Сталкер», 2006. - 141 с.
. Лунатизм [Электронный ресурс] // #"justify">. Карвасарский Б.Д. Психотерапевтическая энциклопедия. [Текст] / Б.Д. Карвасарский. - СПб.: «Питер», 2006. - 752