Оптимальный возраст для реализации максимальных индивидуальных возможностей в плавании у мужчин

Содержание

Оптимальный возраст для реализации максимальных индивидуальных возможностей в плавании у мужчин

Постановка проблемы, анализ последних исследований и публикаций

Результаты исследования

Выводы

Литература

Оптимальный возраст для реализации максимальных индивидуальных возможностей в плавании у мужчин

В статье проанализирован возраст высококвалифицированных пловцов при реализации максимальных индивидуальных возможностей в различные исторические периоды. Установлен благоприятный возрастной диапазон для демонстрации наилучших спортивных результатов на современном этапе развития в плавании у мужчин.

Ключевые слова: многолетняя подготовка, возраст спортсменов, максимальные возможности, современный этап развития.

Постановка проблемы, анализ последних исследований и публикаций

Разработка общей структуры и содержания многолетней подготовки спортсмена на пути к высоким спортивным результатам в значительной мере определяется полом и закономерностями возрастного развития, спецификой отдельных дисциплин и видов соревнований, опирающихся на ряд основополагающих факторов характерных для передовой современной практики: возраста для начала занятий плаванием, возраста для достижения первых высоких результатов на крупнейших соревнованиях, возрастных границ максимально возможных достижений и возможной продолжительности выступлений на уровне высокого спортивного мастерства [6]. В течение последней трети ХХ века и уже в начале нового, ХХI века, возраст достижения спортсменами наивысших результатов привлекал внимание различных специалистов и интенсивно изучался применительно к различным видам спорта и спортивным дисциплинам [1; 7; 8; 9; 10]. Естественно, что интенсивная разработка проблемы многолетней подготовки в решающей мере опиралась на изучение практики спорта высших достижений прошлых лет. Например, в плавании, оптимальным возрастом для демонстрации наивысших результатов у мужчин был диапазон 17-22-лет, а в возрасте 23 года, как правило, спортсмены уже завершали спортивную карьеру [1; 2; 3], поэтому вполне естественными оказались и теоретические обобщения, согласно которым оптимальный возраст для достижения наивысших результатов находится в относительно узких возрастных границах и является достаточно стабильным, не зависящим от методики тренировки и различного рода внешних факторов. Например, Н. Г Озолин всесторонне анализируя проблему многолетней подготовки на основе закономерностей возрастного развития спортсменов и специфики различных видов спорта отмечал, что "фактический материал показывает, что средний возраст участников Олимпийских игр довольно стабилен, он изменяется в ту или другую сторону в пределах 1-2 лет" [5]. При этом специалист не исключил и возрастание долголетия, которое неизбежно может расширить оптимальные возрастные зоны у женщин до 17-20 - летнего возраста. Л.П. Матвеев отмечал, что средний возраст олимпийских призёров среди женщин, специализирующихся в плавании составляет 16-19 лет, и в подавляющем большинстве видов спорта является стабильным и в течение многих лет изменяется не существенно [4]. Естественно, что эти представления в полной мере опирались на обширный материал передовой спортивной практики тех лет, однако на протяжении последнего десятилетия, возраст сильнейших спортсменов при демонстрации наивысших результатов выходит за приведенные рамки, поэтому естественной представляется необходимость глубокого изучения этого вопроса на материале плавания последних лет.

Связь работы с научными программами, планами, темами. Исследование выполнено согласно Сводным планом научно-исследовательской работы в сфере физической культуры и спорта на 2011-2015 гг. по теме 2. 1 "Периодизация годичной и многолетней подготовки спортсменов" Государственный регистрационный номер 0111U001720.

Цель исследования: Установить благоприятные возрастные зоны для достижения наивысших результатов у мужчин в плавании.

Результаты исследования

Чтобы выявить и отобразить произошедшие перемены в возрасте спортсменов при реализации максимальных индивидуальных возможностей на современном этапе его развития, весь фактический материал построенный на основе анализа соревновательной деятельности 395 призеров и финалистов чемпионатов мира и Олимпийских игр среди мужчин, выступавших в период с 1956 - 2012 гг., был поделен на два периода: 1956-1985гг. (I период) и 1986-2012 гг. (II период), а затем рассмотрен с учетом принадлежности спортсменов к различным спортивным дисциплинам.

В первом периоде наибольшее количество сильнейших пловцов (73,12%) лучшие спортивные результаты демонстрировали в возрасте 19-23 года, более раннем, 16-18 - летнем возрасте, - 17,74%, а более позднем, - 24-28 летнем возрасте - 9,14 %, во втором периоде возраст спортсменов при реализации максимальных индивидуальных возможностей существенно возрос (рис. 1).

Pис. 1 - Возраст сильнейших пловцов при достижении максимальных спортивных результатов.

Если в первом периоде, спортсмены лишь в некоторых случаях (1,61%) демонстрировали наилучшие результаты после 26 летнего возраста, во втором периоде этот процент составил уже 19,14%, и напротив, если в первом периоде 8 % спортсменов продемонстрировали лучшие результаты в возрасте 16-17 лет, во втором периоде лишь один Стефан Батистелли, в 1986 г., на чемпионате Мира, в 16 летнем возрасте продемонстрировав свой лучший результат на дистанции 1500 м., сменив специализацию в пользу 200 и 400 м, продолжал улучшать спортивные результаты вплоть до 28 летнего возраста. В современной практике, большинство пловцов демонстрируют лучшие результаты в возрасте 21-26 лет (77,03%), что на 2-3 года старше нежели у предшественников, в 18-20 летнем возрасте 12,44%, а существенным отличием по отношению к практике прошлых лет является демонстрация максимальных индивидуальных возможностей у спортсменов в 27-30 летнем возрасте в 10,05%.

Если сопоставить спортивный путь двух величайших пловцов в истории плавания Марка Спитца и Майкла Фелпса, выступавших с разницей в 40 летний промежуток, становятся очевидны масштабные перемены в возрасте и продолжительности выступлений на уровне высшего спортивного мастерства произошедшие в спортивном плавании. Марк Спитц впервые побив рекорд мира в 17-ти летнем возрасте, продолжал улучшать спортивные достижения до 22 лет, однако именно в этом возрасте, казалось бы на вершине спортивной славы, после Игр Олимпиады в 1972 г., спортсмен неожиданно для всех принял решение об уходе из спорта. Можно предположить, что именитый спортсмен посчитал что лучше уйти в самом "зените славы" не дожидаясь следующих Олимпийских Игр в 1976 г, когда ему на тот момент было бы 26 лет, а в этом возрасте мало кому из спортсменов удавалось удержать высокие спортивные результаты. Его последователь, сильнейший пловец современности Майкл Фелпс, первый рекорд мира покорил будучи на год младше своего предшественника, но при этом лучшие результаты продемонстрировал будучи на 2 года старше, в 24-летнем возрасте. К тому же, в отличии от Марка Спитца, Майкл Фелпс продолжил свои блестящие выступления вплоть до 27 летнего возраста, и после Игр Олипиады в 2012 г, завоевав 4 золотые и 2 серебряные медали, объявил об окончании спортивной карьеры. Таким образом спортивная карьера Марка Спитца на уровне высших достижений продлилась всего 5 лет, тогда как Майкл Фелпс демонстрировал высочайшие результаты на протяжении 11-ти лет. Стоит также отметить, что преимущественная специализация Майкла Фелпса на дистанциях 200 и 400 м, предполагала напротив, более ранее достижение наилучших результатов и менее продолжительное сохранения спортивных результатов в отличии от Марка Спитца специализировавшегося на более коротких дистанциях.

Спортсмены выступавшие в первом периоде на дистанциях 50 и 100 м, наилучшие результаты в большинстве демонстрировали в возрасте 20-23 лет (79,41%), в более раннем 16-19 летнем возрасте 11,76 %, в более позднем 24-28 летнем возрасте - 8,82% (рис. 2) Во втором периоде возраст при достижении наилучших результатов у спортсменов увеличился примерно на 1-3 года, и в подавляющем большинстве, спортсмены достигали спортивного совершенства в 21-26 лет (75,95 %). Именно в этом возрастном диапазоне были установлены 95 % рекордов Мира на 100 м. в различных дисциплинах начиная с 2000 г. При этом, если в первом периоде после 24 лет свои личные достижения смогли улучшить всего 8,82% спортсменов, во втором периоде этот процент составил 48,1%. Подтверждением этому являются примеры выдающихся спортсменов, многократных олимпийских чемпионов и рекордсменов мира, специализирующиеся в различных дисциплинах, и продемонстрировавшие свои наилучшие результаты в 24-26 летнем возрасте: Александр Попов, Аарон Персол, Джефф Роуз, Косуке Китаджима, Брендан Хансен и др. Более раннее достижение лучших результатов в 19-20 - летнем возрасте, характерно для 8,86%, а для 27-30 летних в 15,19 %.

Pис. 2-Возраст сильнейших пловцов специализирующихся на 100 м., при достижении максимальных спортивных результатов.

У спортсменов специализирующихся на дистанции 200 м в первом периоде, в возрасте 19-23 лет лучшие результаты продемонстрировали 80% пловцов (рис. 3).

Pис. 3-Возраст сильнейших пловцов специализирующихся на 200 м., при достижении максимальных спортивных результатов.

В более раннем возрасте достигали спортивного совершенства 12,86%, а более позднем 7,14%. В последующие годы положение дел в этом вопросе существенно изменилось, возраст при достижении максимальных результатов у 79,78 % пловцов был в пределах 21-26 лет, что на 2-7 лет больше чем у предшественников. К примеру, мировой рекорд на дистанции 200 м вольным стилем, Паул Бидерман установил в возрасте 23 лет, на 200 м на спине, Аарон Персол обновил принадлежавшее ему ранее мировое достижение в 26 - летнем возрасте, на 200 м способом брасс, мировое достижение было установлено юным 18 летним Акихиро Ямагучи в 2012 г, который только начал свой спортивный путь, а до этого все мировые рекорды начиная с 1989 г, устанавливались спортсменами в возрасте от 22 лет старше. В более раннем, не характерном для большинства спортсменов возрасте 18-20 лет, свои лучшие результаты продемонстрировали всего 13,48% пловцов, тогда как в практике прошлых лет этот процент составлял 48,57 %. В более позднем 27-30 - летнем возрасте достигли наилучшего результата 6,74 %, тогда как в первом периоде подобного и вовсе не происходило. Стоит отметить, что ни один из 70-ти пловцов выступавших в первом периоде на дистанции 200 м., не демонстрировал свои лучшие результаты будучи в 26-ти летнем возрасте и выше, тогда как во втором периоде, в этом возрасте сумели улучшить спортивные результаты 15,73%. Приведем несколько примеров: Рик Нитлинг выступал в общей сложности на четырех Олимпийских Играх, при этом в 28-ми летнем возрасте сумел не только улучшить личное достижение, но и завоевал бронзовую награду на Чемпионате Мира в 2005 г., на дистанции 200 м вольным стилем, многократный призер Олимпийских Игр и чемпионатов мира Метт Уелш, в 27 летнем возрасте продемонстрировав лучшие вплоть до 30-летнего возраста успешно поддерживал достигнутый уровень результатов, а участник трех Олимпийских Игр, призер Олимпийских Игр и Чемпионатов Мира, рекордсмен Мира и Европы Франк Эспозито, в 30-ти летнем возрасте на дистанции 200 м баттерфляй сумел удивить всех лучшим результатом в спортивной карьере, а в 33 года завоевал серебряную награду на чемпионате Европы на дистанции 100 м баттерфляй.

В плавании на дистанциях 400 и 1500 м в первом периоде среди мужчин 79,17 % достигли своих лучших результатов в 16-21 - летнем возрасте (рис. 4). К примеру, девятикратный рекордсмен мира на дистанции 200,400 и 1500 м вольный стиль Джон Конрадс все рекорды установил в возрасте 16-18 лет, в этом же возрасте Алан Москони установив два рекорда мира на дистанции 400 м вольный стиль принял решение о прекращении спортивных выступлений. В 22-25 - летнем возрасте в первом периоде сумели улучшить свои спортивные достижения 20,83 % спортсменов. Во втором периоде 58,54 % спортсменов вышли на пик спортивного совершенства в возрасте 21-24 года, что является на 2-3 года старше чем у предшественников. Например, призер чемпионатов мира и рекордсмен Европы на дистанции 1500 вольный стиль Юрий Прилуков впервые выступал в финале на чемпионате мира в 19 лет, а лучший результат продемонстрировал в 24 года, мировой рекордсмен и чемпион олимпийских игр на дистанции 400 м комплексным плаванием - Том Долан, также впервые продемонстрировал высокий результат в 19 лет, а максимальные индивидуальные возможности в 25 - летнем возрасте. В более раннем 16-20 летнем возрасте максимальные результаты продемонстрировали 19,51% спортсменов, а более позднем 25-27 летнем возрасте - 21,95%.

Pис. 4 - Возраст сильнейших пловцов специализирующихся на 400 м., при достижении максимальных спортивных результатов.

плавание мужское спортивный результат

Выводы

Возрастные зоны наивысших спортивных результатов, характерные для современного плавания резко сместились в сторону старшего возраста: у мужчин специализирующихся на дистанциях 50,100 и 200 м с 19-23 лет, характерного для плавания 1950-х - 1980-х годов, до 21-26 лет, отражающего состояние плавания последующих лет; у спортсменов специализирующихся на дистанции 400 и 1500 м эти границы сместились с возрастного диапазона 18-21 лет до 21-24 лет.

Перспективы дальнейших исследований. Установить продолжительность периода подготовки пловцов к высшим достижениям и выступлений на их уровне.

Литература

1.      Булгакова Н. Ж Отбор и подготовка юных пловцов-М.: Физкультура и спорт, 1986 100-191 с

2.      Воронцов А.Р. Научно-методические основы построения многолетней спортивной подготовки юных пловцов на основе учета возрастной динамики физического развития: учеб. пособие для студентов специализации и слушателей ВШТ ГЦОЛИФКа / Воронцов А.Р., Соломатин В.Р., Сидоров Н. Н.; ГЦОЛИФК. - М., 1987. - 66 с.

.        Макаренко Л.П. Подготовка юных пловцов / Л.П. Макаренко. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 285с.

.        Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

.        Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.

.        Платонов В.Н. Спортивное плавание: путь к успеху в 2 кн. - К.: Олимпийская литература, 2012 - 197-252 с.

.        Сахновский К. П Теоретико-методические основы системы многолетней спортивной подготовки: дис…доктора пед. наук К. П Сахновский. - М., 1997-262c.

.        Ягелло В. Построение многолетней тренировки борцов с учетом закономерностей формирования высшего спортивного мастерства (на материале дзюдо): дис… канд. пед. наук В. Ягелло. - К., 1991. - 117 с

9.      Carlile F. Selected Topics swimming Research / F. Carlisle // Swimming in the 21st Century. Champaign: Human Kinetics. - 1992 - P. 153 - 183p.