Курение как фактор, влияющий на наследственность

Курение как фактор, влияющий на наследственность

Содержание

Введение

Глава 1. Понятие наследственной информации. Курение как фактор, влияющий на наследственность

1.1 Общие понятия наследственности

.2 Влияние табакокурения на организм человека

Глава 2. Основные болезни, вызываемые никотиновой зависимостью

.1 Сердечно-сосудистые заболевания

.2 Развитие онкологических заболеваний

2.3 Заболевания органов дыхания

2.4 Желудочно-кишечные заболевания и другие расстройства, вызываемые курением

2.5 Курение и беременность

2.6 Генетическая предрасположенность к курению

Глава 3. Методы борьбы и профилактики борьбы с курением. Практические рекомендации по профилактике

Заключение

Библиографический список

Приложение

Введение

Испокон веков человек стремился узнать, почему от живых организмов рождаются им подобные. И при этом не отмечается абсолютной схожести родителей и потомства ни в физических признаках, ни в характере. Теперь очевидно, что схожесть родителей и потомков организмов одного вида определяется наследственностью, а их отличительные особенности - изменчивостью. Два свойства - наследственность и изменчивость - характерны не только для человека, но и для всего живого на Земле. Изучением этих важнейших свойств живых существ занимается наука, называемая генетикой.

В последние годы на фоне общего снижения заболеваемости и смертности увеличился удельный вес врожденных и наследственных болезней. В связи с этим роль генетики в практической медицине значительно возросла.

Наследственность - присущее всем организмам свойство повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития; обусловлено передачей в процессе размножения от одного поколения к другому материальных структур клетки, содержащих программы развития из них новых особей. Тем самым наследственность обеспечивает преемственность морфологической, физиологической и биохимической организации живых существ, характера их индивидуального развития, или онтогенеза. Как общебиологическое явление наследственность - важнейшее условие существования дифференцированных форм жизни, признаков организмов, хотя оно нарушается изменчивостью-возникновением различий между организмами [1, c. 297]. Затрагивая самые разнообразные признаки на всех этапах онтогенеза организмов, наследственность проявляется в закономерностях наследования признаков, т. е. передачи их от родителей потомкам.

Актуальность темы исследования. Тема дипломной работы выбрана неслучайно. Сравнительно недавно мало кто предполагал, что табак относится к химическим продуктам повышенного фактора риска для наследственного аппарата. Наследственная информация организма заключена в молекулах ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота), которые входят в структурные элементы ядер клеток - хромосомы. Молекула ДНК состоит из генов, которые и являются единицами наследственного аппарата. В каждой клетке содержится до 100000 генов, каждый из которых несет ответственность за формирование того или иного признака (например, цвета волос, группы крови и т.д.).

Еще в прошлые века было известно об угнетающем влиянии табака на половую систему человека. Сегодня специалисты располагают уже строго научными доказательствами того, что курение вызывает ее патологию и самым губительным образом сказывается на потомстве курящих родителей. По вине курящих отцов наследственные дефекты у детей встречаются сравнительно редко. У женщин биологические механизмы, отвечающие за наследственность, более лабильны, подвижны, а значит, более чувствительны к вредоносным химическим агентам, в том числе и табачного происхождения. Так, по подсчетам генетиков, даже у женщин, ведущих здоровый образ жизни, те или иные изменения в наследственном аппарате встречаются в 5-20 раз чаще, чем у мужчин. Под воздействием табачного дыма эти изменения еще более усугубляются. Курение часто приводит к развитию хронических заболеваний, которые могут передаваться по наследству. У детей, матери которых курили во время беременности, вдвое чаще диагностируются врожденные пороки сердца. Сейчас уже не вызывает сомнения, что раннее старение курящих объясняется не только вредоносным действием табачных веществ на анатомические и биохимические структуры клеток, но и на их генетические механизмы.

Цель дипломной работы: провести анализ влияния табакокурения на генетику и соприкосновение этих аспектов друг с другом в системе образования.

Задачами исследования в работе являются:

. Дать понятие наследственности и указать влияние на нее табакокурения.

. Обозначить основные заболевания, вызванные никотиновой зависимостью.

. Разработать практические рекомендации по профилактике и борьбе с курением.

. Разработать конспект урока, тематическое мероприятие для школы, практическое занятие для высшего учебного заведения для бакалавров и магистров.

Объектом исследования будут служить основные положения о теории наследственности.

Предметом исследования являются подростки в возрасте 15-18 лет, учащиеся 9-11 классов нескольких Кировских средних школ. Для более широкого исследования опрошенные подростки являются представителями различных социальных групп.

Методы исследования: поиск и обработка научной информации, метод группового и индивидуального анкетирования, эксперимент.

Методологическую и теоретическую основу исследования составили научные труды отечественных и зарубежных авторов в области генетики.

Глава 1. Понятие наследственной информации. Курение как фактор, влияющий на наследственность

.1 Общее понятие наследственности

Наследственность представляет собой общее для всех живых организмов свойство обеспечивать в ряде поколений преемственность одинаковых признаков и особенностей развития. Таким образом, наследственность создает основу воспроизведения форм жизни по поколениям.

Значительные успехи в изучении проблемы наследственности были достигнуты лишь в XX веке. После открытия Г. Менделем основных законов наследственности стало очевидным, что ее основу составляют именно материальные факторы, впоследствии названные генами. В развитии учения о наследственности большое значение имело создание хромосомной теории наследственности, согласно которой гены располагаются в хромосоме в линейном порядке, то есть каждый ген занимает в ней определенное место [2, с. 475-476].

Известно, что основной единицей всего живого является клетка. Она состоит из ядра и цитоплазмы. Именно в ядре расположены хромосомы, содержащие информацию о признаках и свойствах организма. Хромосомы являются материальными структурами, обеспечивающими преемственность поколений и сходство между родственниками, определяющими все стороны жизнедеятельности организма.

Число хромосом, заключенных в ядре клетки, составляют генетический критерий вида. Хромосомы, находящиеся в ядре каждой клетки тела, всегда парные. Так, в нормальной человеческой клетке имеется 23 пары, то есть 46 хромосом. 22 пары совершенно идентичны у мужчин и женщин, их называют аутосомы. Хромосомы 23-й пары - половые: у женщин они представлены двумя крупными Х-хромосомами, а у мужчин - одна Х-хромосома, другая - У- хромосома. Количество, химический состав и структура хромосом остаются постоянными в течение всей жизни [2, с. 481].

При половом размножении в создании нового организма равно участвуют материнские и отцовские хромосомы. Половые клетки (сперматозоид и яйцеклетка) имеют лишь половинный набор хромосом - по одной из каждой пары, полученных в результате особого деления половых клеток - мейоза. При оплодотворении яйцеклетки образуется зигота - одноклеточное образование будущего организма, содержащее 23 материнских и 23 отцовских хромосомы. Таким образом, вклад обеих половых клеток в наследуемые признаки будущего ребенка одинаков.

Учеными расшифрована структура хромосом: в них входит ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота), являющаяся главным носителем генетической информации, и особые белки. ДНК состоит из двух спирально закрученных нитей и располагается в ядре клетки в виде туго скрученной двойной спирали. Каждая нить ДНК представляет полимер, мономерами которого являются так называемые нуклеотиды (химическое соединение трех веществ - азотистого основания, углевода и остатка фосфорной кислоты) [2, c. 485-487].

По современным представлениям, определенная последовательность нуклеотидов, составляющая отрезок молекулы ДНК и содержащая информацию о первичной структуре одного белка, называется геном. В каждой молекуле ДНК содержится множество генов.

Онтогенетическое развитие дочерних организмов предопределяется той генной программой, которую они наследуют от родительских хромосом. Исходя из этого, браки между далеко стоящими друг от друга в генеалогическом отношении людьми создают более высокую вероятность того, что благоприятный признак одного из родителей станет доминирующим, с возможностью рождения более здорового, более совершенного по набору генов человека. И наоборот - в близкородственных браках пренатальная и детская смертность многократно выше, а частота наследственных заболеваний ребенка в 50 раз больше, чем в браках не состоящих в родстве людей. В России при богатстве ее национальностей, этнических групп и все более активных процессах миграции существуют благоприятные предпосылки для рождения в каждом следующем поколении более совершенного потомства благодаря обширному генофонду и возможности более значительного числа перебора вариантов благоприятных генных признаков [1, с. 316].

К сожалению, хромосомы половых клеток и их структурные элементы - гены могут подвергаться вредным влияниям неправильного поведения, экологической обстановки, перенесенных заболеваний, низкого уровня здоровья и т.п. Исключительно важно, что эти влияния могут сказаться на генетическом материале будущих родителей, на любом возрастном этапе развития. Отсюда становится понятной та особая ответственность, которую они несут перед потомством в течение всей своей жизни, предшествующей зачатию. В этом отношении особую опасность представляют нарушения здорового образа жизни будущих родителей в период созревания тех половых клеток, которые примут непосредственное участие в оплодотворении. Если учесть, что яйцеклетка созревает в течение почти двух, а сперматозоид - 2,5 - 4 месяцев, то становится понятным, что хотя бы в течение этого периода времени, предшествующего зачатию, родители должны своим образом жизни обеспечить условия для нормального созревания половых клеток [4, с. 112].

Генная программа, унаследованная от родителей и определяющая генетические особенности ребенка, - неизменная в течение всей жизни человека его характеристика. Среда лишь может изменить потенциал человека в рамках "норм реакций", но не изменить сам геном. Поэтому исключительно важно, чтобы его образ жизни соответствовал этой программе, от чего будут зависеть здоровье и продолжительность самой жизни данного человека [21].

Многочисленные исследования показали, что факторами, обусловливающими здоровье, являются:

биологические (наследственность, тип высшей нервной деятельности, конституция, темперамент и т. п.);

природные (климат, ландшафт, флора, фауна и т. д.);

состояние окружающей среды;

социально-экономические;

уровень развития здравоохранения.

Эти факторы влияют на образ жизни людей. Установлено также, что образ жизни примерно на 50 %, состояние окружающей среды на 15-20 %, наследственность на 15-20 % и здравоохранение (деятельность его органов и учреждений) на 10 % обусловливают здоровье (индивидуальное и общественное) [16].

Эксперты Всемирной организации здравоохранения в 80-х годах XX века определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре производные. Впоследствии эти выводы были принципиально подтверждены и применительно к нашей стране следующим образом (в скобках данные ВОЗ):

генетические факторы - 15-20% (20%)

состояние окружающей среды - 20 - 25% (20%)

медицинское обеспечение - 10-15% (7 - 8%,)

условия и образ жизни людей - 50 - 55% (53 - 52%) [21].

Содержание диапазона влияния каждого из факторов обеспечения здоровья приведены в Приложении III.

Таким образом, жизненные доминанты и установки человека во многом детерминированы наследственностью человека. В частности, к таким генетически предопределяемым особенностям следует отнести доминирующие потребности человека, его способности, интересы, желания, предрасположенность к различным заболеваниям, алкоголизму и т.д. При всей значимости влияний среды и воспитания роль наследственных факторов, тем не менее, оказывается определяющей [3, c. 161-162].

В определении оптимального для человека образа жизни, профессии, партнеров при социальных контактах и для создания семьи, выбора средств и методов лечения, наиболее подходящего вида нагрузок и т.д. необходимо учитывать его наследственные особенности. Однако довольно часто общество или сам человек формируют такую среду жизнедеятельности, которая вступает в противоречие с его генной программой, что закономерно ведет к нарушению механизмов его адаптации и развитию тех или иных заболеваний. Последствия таких противоречий оказываются тем значительнее, чем моложе организм. Именно поэтому наиболее часто наследственные нарушения обусловливаются образом жизни будущих родителей или беременной [8, с. 38].

Заслуживает особого внимания то обстоятельство, что в структуре наследственной патологии, свойственной почти двум процентам населения Земли, преимущественное место принадлежит заболеваниям, связанным с образом жизни и со здоровьем будущих родителей и матери в периоде беременности.

Таким образом, в обеспечении здоровья человека не вызывает сомнения заметная роль, которую имеют наследственные факторы. Поэтому учет этих факторов в повседневном образе жизни может сделать жизнь человека здоровой, счастливой и долговечной, а их игнорирование делает его беззащитным и уязвимым для действия неблагоприятных условий и обстоятельств жизни.

.2 Влияние табакокурения на организм человека

Большинство курильщиков не желают верить в то, что никотин - это сильнодействующий яд, который невозможно полностью нейтрализовать никакими сигаретными фильтрами. По токсичности он делит пальму первенства с синильной кислотой. Достаточно пропустить через дыхательные пути 1 мг никотина, чтобы эта доза оказалась летальной.

При выкуривании одной пачки сигарет в день в организм поступает практически смертельная доза никотина. Однако поскольку процесс поглощения никотина происходит постепенно на протяжении всего дня, отравление никотином не наступает. Не последнюю роль играет и "закалка" курильщика, но только до определенного времени [21].

При горении табачных продуктов (папироса, сигара, сигарета) образуются основной (ОП) и побочный (ПП) потоки дыма. ОП образуется во время глубокого вдоха (затяжка). Он проходит через весь табачный стержень и выходит из мундштучного конца сигареты. ПП образуется, в моменты между затяжками (тление) и выделяется из противоположного обугленного конца сигареты в окружающий воздух (рисунок 1).

Рисунок 1 - Схема сигареты

Общая масса ОП от одной сигареты составляет 400-500 мг. Более 92% ее состоит из газообразных компонентов, основными из которых являются азот (58%), кислород (12%), двуокись углерода (13%), окись углерода (3,5%). Остальная часть - из других парообразных компонентов и соединений в форме частиц.

% курильщиков не могут назвать хотя бы одно химическое вещество табачного дыма, кроме никотина и смолы, упомянутых на пачках сигарет. Никотин - это только одна составная часть табачного дыма. Курильщики вдыхают смертельный коктейль ядовитых химических веществ, включая мышьяк и полоний-210, метан, водород, аргон и цианистый водород, а также еще более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологически активными, токсичными, мутагенными и канцерогенными (т.е. накапливаются в организме). Так же, представляется угрожающим нижеследующий перечень возможных агентов, придающих сигаретному дыму опасный характер: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, ДДТ, этиламин, формальдегид, сероводород, гидрохинон, метиловый спирт, метиламин, соединения никеля и пиридин [15, с. 57-61] (рисунок 2).

Рисунок 2 - Химические вещества табачного дыма

Никотин является естественным компонентом табачных растений и это наркотик и сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций. В больших количествах он весьма токсичен. Никотин является естественной защитой табачного растения от поедания насекомыми. Он обладает в три раза большей токсичностью, чем мышьяк. Когда никотин попадает в мозг, он предоставляет доступ к воздействию на разнообразные процессы нервной системы человека. Отравление никотином характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжелых случаях потеря сознания и судороги. Хроническое отравление - никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности. Всем известно, что "капля никотина убивает лошадь", но лишь некоторые догадываются, что человек не лошадь и поэтому для него смертельная доза составляет всего 60 мг никотина, а для детей - еще меньше. В не выкуренной сигарете содержится порядка 10 мг никотина, но через дым курильщик получает из одной сигареты порядка 0,533мг никотина.

Основной путь поступления никотина в организм - это легкие. Никотин и другие компоненты табачного дыма при вдыхании проходят через трахею, бронхи и попадают в альвеолы, откуда всасываются в кровь. Через 8 секунд после затяжки никотин поступает в головной мозг, и его концентрация начнет снижаться только через 30 минут после курения. Основной процесс метаболизма никотина происходит в печени, почках и легких.

Никотин влияет практически на все органы, но наибольший эффект он оказывает на центральную нервную систему, сердечно-сосудистую и эндокринную. Никотин влияет на организм человека как стимулирующее вещество [9, с. 65-66].

Влияние никотина на человека - резко отрицательно, он способствует развитию атеросклероза сосудов, что может приводить к инсультам и болезням сердца. Никотин способствуют образованию тромбов, обладает канцерогенным (способствует развитию рака) действием. Самое страшное влияние никотина на организм человека - это способность вызывать мутации клеток, которые в последующих поколениях только возрастают.

Некурящие люди, находясь в кругу курящих, на 20% имеют больший риск развития рака, чем сами курильщики, и риск развития рака у некурящих возрастает на 70%, если в семье курят много в квартире. Это объясняется тем, что состав дыма при вдыхании курильщиком отличается от химического состава от тлеющего дыма, образующегося между затяжками. Этот тлеющий дым содержит больше нитрозаминов, бензапирена. Поэтому пассивный курильщик, находясь в курящей компании, наносит вред своему здоровью. Дети, проживающие с курящими родителями, болеют респираторными болезнями в 2 раза чаще, чем дети не курящих родителей [12, c. 56].

При курении сигарет довольно быстро развивается никотиновая зависимость, влияние никотина на человека можно разделить на 3 фазы:

фаза влияния никотина на человека: происходит в пределах 24-28 часов после того как курильщик перестал потреблять никотин и характеризуется развитием симптома отмены. К симптому отмены относятся: чувство тревоги, плохой сон, снижение внимания, раздражительность, человек становится менее терпимым, головная боль, усталость. Если курильщик продолжит воздерживаться от курения, то как правило синдром отмены проходит через 2 недели, но некоторые неприятные ощущения могут сохранятся до 2 месяцев. Именно никотин вызывает пристрастие, поэтому курящим следует сокращать количество сигарет в день.

фаза влияния никотина на человека: стресс и скука это факторы, которые провоцируют появление этой вредной привычки. Привычка - это своеобразный ритуал, который ежедневно по несколько раз проводит курильщик (манера держания сигареты, курение сигареты с характерным прищуром, выдыхание дыма через нос - все это формирует своеобразный ритуал, который у каждого свой). Эти ритуалы закрепляются и тем, что никотин активирует центральную нервную систему.

фаза влияния никотина на человека: никотин поступает в головной мозг в течение считанных секунд и тут же вызывает приятные ощущения, постепенно курильщик не может уже обходиться без этих приятных ощущений, которые дает никотин [7, с. 268].

У начинающего курильщика, как правило, возникает тошнота, а иногда и рвота - это защитные реакции организма на отравление. У курильщика появляются: повышенная возбудимость, улучшение кратковременной памяти, снижается время реакции, улучшается внимание, пропадает чувство тревоги, снижается аппетит, наступает общее расслабление. Однако, все положительные моменты быстро сменяются на противоположные, после того, как концентрация никотина в головном мозге падает.

Существует ложное представление, что курение якобы повышает трудоспособность, особенно при напряженной умственной работе. Такое представление вызвано тем, что никотин кратковременно расширяет кровеносные сосуды, усиливает кровоснабжение мозга, что и ощущается как положительное влияние на работоспособность. Но этот эффект является кратковременным и быстро сменяется сужением сосудов и ухудшением условий для высшей нервной деятельности. Если же учесть, что курение отнимает изрядную часть рабочего дня, то становится понятным, как заблуждаются курильщики, считая табак "другом трудящегося" [10, с. 16].

При тяжелой физической работе курение табака оказывает дополнительный вред. Отдыхая от большого физического напряжения, человек, как говорят физиологи, "ликвидирует свою кислородную задолженность". Во время тяжелой работы потребность в кислороде настолько увеличивается, что организм не в состоянии ее удовлетворить усилением дыхания и работы сердца. В результате, в организме накапливаются продукты неполного окисления, и развивается утомление. Отдыхая после физического напряжения, человек, в течение некоторого времени, продолжает усиленно дышать; при этом накопившиеся при работе продукты обмена веществ окисляются избытком кислорода. Если в это время курить, т. е. как было указано выше, затруднять поступление в организм чистого воздуха, то работоспособность будет восстанавливаться дольше.

Органы чувств тоже страдают при употреблении табака. Помимо влияния никотина, они подвержены вредному воздействию содержащегося в табачном дыме метилового, или древесного, алкоголя. При употреблении древесного спирта в опьяняющих дозах быстро развивается тяжелое отравление, которое, как правило, ведет к смерти. Если отравившиеся выживают, то обычно они остаются на всю жизнь слепыми, так как древесный спирт воздействует на зрительный нерв, вызывая его атрофию. При курении табака количество метилового алкоголя, поступающего в организм, весьма невелико, но при чрезмерном курении в течение многих лет вредоносное действие малых доз древесного спирта может привести к понижению остроты зрения, а иногда, и к нарушению цветоощущения.

Курение табака сказывается на работе и других органов чувств. Так, описаны случаи глухоты у людей, выкуривающих большое количество табака. После прекращения курения слух восстанавливался, но глухота возобновлялась, если больной снова начинал курить. Это понижение слуха может возникать в результате как угнетения слухового нерва никотином, так и раздражения слизистой оболочки верхних дыхательных путей табачным дымом. Развивающийся здесь хронический воспалительный процесс, так называемый катар, может распространиться на ходы, соединяющие нос с барабанной полостью уха, и повлечь за собой понижение слуха [17, с. 74-75].

У курильщиков часто наблюдается также нарушение обоняния и вкуса.

Хроническое отравление никотином вызывает серьезные нарушения в работе всех отделов нервной системы, начиная с коры головного мозга, и заканчивая периферическими окончаниями нервов, связанных с органами чувств.

При остром отравлении никотином, которое встречается сравнительно редко, расстройства нервной системы выступают на первый план.

Проводимые в продолжение последних десяти лет исследования неблагоприятного воздействия, оказываемого табачным дымом на молодой организм, со всей определенностью показали, что непрерывное возрастание количества учащихся, страдающих нервными расстройствами, не связано со сложностями школьной программы, на что чаще всего жалуются родители, а является очень часто следствием незначительного, активного или "пассивного" курения. Появление повышенной нервозности в школьном и юношеском возрасте в большинстве случаев связано с курением. Установлено, что 50% из систематически курящих школьников жалуются на появление головной боли, бессонницы, раздражительности, на ослабление памяти и другие характерные неврозоподобные признаки, наличие которых является столь нетипичным для людей юного возраста. Степень проявления этих неприятных признаков увеличивается с ростом "стажа" увлечения курением [11, с. 63].

В табачном дыме содержится целый ряд веществ, обладающих канцерогенным действием на организм. Ученые считают, что на их долю приходится до 50% всех содержащихся, в табачном дыме химических продуктов. У много и долго курящих в легких накапливается более килограмма этих веществ. Наиболее канцерогенными являются бензопирен, бензофторантен, 5-метилхризен, V-нитрозамины.

Всё серьезнее сегодня заговорили о пагубном влиянии на организм радиоактивных веществ, которые накапливаются в листьях табака в связи с возросшим фоном радиации на Земле. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации, в 7 раз превышающую ту, которая, Международным соглашением по защите от радиации признана предельно допустимой. С учетом радиоактивных частиц, образующихся в результате распада табачных изотонов свинца-210 и висмута-210, общая доза получаемой человеком радиации возрастает до 100 рад [7, c. 95-99].

В последнее время появились сообщения, о канцерогенных свойствах диоксида азота и кадмия.

Поступающий с табачным дымом никель действует угнетающе на иммунную систему. Благодаря хорошей растворимости, никель проникает во все органы и ткани, накапливаясь особенно в мозговой ткани, печени, крови.

Содержащиеся в табачном дыме такие металлы, как железо, хром, цинк легко вступают в химические связи с никотином, образуя крайне ядовитые продукты.

На основании проведенных опытов (Приложения I, II) - получение растворов веществ, содержащихся в дыме и фильтре сигарет, обнаружение фенолов в табачном дыме и фильтре сигарет, реакция с KMnO₄ - можно сделать вывод, что в действительности состав табачного дыма настолько велик, а также настолько вреден, что вряд ли человек, зная о вредном воздействии заранее, взял бы сигарету добровольно, лишний раз задумался, стоит ли это вообще делать [18, с. 74-75].

Существует целый класс чужеродных для человека веществ, объединенных общим названием ксенобиотиков. Так вот, почти все вещества, входящие в состав табачного дыма, относят сегодня к разряду ксенобиотиков, ибо они при регулярном употреблении вызывают трудно обратимые, а порой и необратимые изменения в жизненно важных органах.

Следует также отметить, что пассивное курение тоже представляет собой пагубное воздействие на организм некурящего человека. Пассивный курильщик, находящийся в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, получает порцию табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты. В результате проведенных исследований было установлено, что 35-40 процентов сигаретного табака в сигаретах с фильтрами сгорает во время затяжек курящего, а остальная часть (60-65 процентов) - во время тления между затяжками. Именно эти проценты активный курильщик и делит с присутствующими.

При пассивном курении происходит такое же отравление организма, как и при обычном курении - никотином, окисью углерода и другими вредными веществами. Пассивное курение наносит вред здоровью человека значительно больше, чем считают некоторые. Уже давно доказано, что нахождение человека в помещении загрязненном табачным дымом на протяжении 8 часов, равносильно 5 выкуренным сигаретам.

Вред от пассивного курения может отражаться на организме немедленно, или спустя какое-то время. Результаты пассивного курения, которые проявляются незамедлительно - раздражение дыхательной системы, носоглотки, а так же глаз. Некурящие гораздо чувствительнее к дыму табака, у них может появиться головокружение, тошнота, мигрень, а так же может вызвать обострение сердечно-сосудистых заболеваний или послужить толчком для приступа бронхиальной астмы. Вредное влияние пассивного курения может проявиться спустя время, различными заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной системы, может привести к раку лёгкого.

Пассивное курение таит в себе опасность людям, которые бросили курить. При вдыхании дыма табака у таких людей снова запускается механизм привычки, опять формируется никотиновая зависимость. Часто люди не могут выдержать появившейся тяги к табаку и снова начинают курить. В связи с этим, бывшим курильщикам, лучше держаться подальше от людей, которые курят, чтобы избежать пассивного курения.

Вдыхание табачного дыма вызывает нарушения деятельности головного мозга, так как нервная система наиболее чувствительна к табачным ядам, что влечет за собой тяжелые заболевания центральной нервной системы. По данным некоторых исследований, нарушения кровообращения в головном мозге, вызванные подверженностью табачному дыму, в 1996 году вызвали смерть почти 80 людей. Подверженность действию вторичного табачного дыма увеличивает риск проблем кровообращения мозга в 1,8 раза [14, с. 65-66].

Если человек едет в машине с курящим, то мозг того, кто не курит, ощущает то же, что и мозг человека с сигаретой. К тому же пассивное курение побуждает желание курить у курильщиков - утверждается в исследовании, финансированном Национальными институтами потребления лекарств (НИПЛ).

Исследование, опубликованное в Archives of General Psychiatry, использовало позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ) для демонстрации того, что при одном часе пассивного курения в замкнутом пространстве задействуются рецепторы мозга, которые связаны с обычным курением.

"Результаты показывают, что даже короткое пассивное курение доставляет достаточно никотина к нашему мозгу, чтобы воздействовать на его функции", - говорит директор НИПЛД. Волкова, доктор медицины. - "Хроническое или частое пассивное курение может привести даже к большим уровня никотина в мозгу, что может объяснять, почему пассивное курение повышает предрасположенность к никотиновой зависимости" [22].

В исследовании использована позитронно-эмиссионная томография, результаты которой продемонстрировали, что при вдыхании табачного дыма на протяжении 1 часа начинают задействоваться те же рецепторы мозга, которые связаны с обычным курением. Это происходит потому, что организм пассивного курильщика получает то же количество никотина, как и организм самого курильщика.

Проведено ряд экспериментальных исследований, которые напрямую могут показать, насколько вреден табачный дым организму. Существую различные методики и техники для проведения таких исследований. Самые элементарные из них были проведены на личинках мух, семенах кабачков и на плесени. Описание проведенных опытов приведены в приложениях к настоящей дипломной работе. (Приложения I, II)

Во-первых, сравнивая степень подвижности личинок в чистом воздухе и в воздухе с никотином, можно было отметить, что в воздухе с никотином первые 20 мин личинки ведут себя гораздо активнее. Затем их движения замедляются, а через некоторое время перестают двигаться совсем. Содержание никотина в среде обитания личинок мух значительно снижает продолжительность их жизни.

Во-вторых, по пять семян кабачков были положены в три стакана, в каждый из которых налили воды таким образом, чтобы она покрыла семена, находящиеся в стакане. Но в первый стакан налили водопроводной воды, во второй стакан - воды, в которой был растворен дым от сигареты с фильтром, а в третий - воды с дымом от сигареты без фильтра. Через два дня в первом стакане появились проростки, которые в последующие дни увеличились в размерах, во втором и третьем стаканах проростки не появились совсем.

В-третьих, было высажено в три стакана по три семени кабачков на глубину 0,5 см. Поливку проводили в одно и то же время одинаковым объемом воды. Рассадник № 2 поливали обыкновенной водой, первый и третий - водой, в которую на 10 мин опускали вату с никотином от сигареты с фильтром и без фильтра. В контрольном рассаднике семена взошли через двое суток, а в рассадниках №1 и №3 - через четверо суток. Но ростки в этих рассадниках развивались очень плохо, листики отличались даже по цвету: в контрольном рассаднике - более зеленые.

В четвертых, в три полиэтиленовых пакета были положены по небольшому кусочку хлеба. Первый оставили контрольным, во второй напустили дым от сигареты с фильтром, а в третий - дым от сигареты без фильтра. Пакеты оставили в одинаковых условиях при температуре 25градусов С. В контрольном пакете кусочек хлеба покрылся плесенью через 5 дней. В пакетах с дымом от сигарет плесень не появилась и спустя неделю, хлеб лишь зачерствел.

Из проведенных опытов можно сделать выводы:

Практически жизнь в среде дыма без воздуха не существует. Содержание никотина в среде обитания снижает продолжительность жизни личинок мух. Это свидетельствует о том, что пассивное курение опасно для организма.

Под воздействием никотина семена кабачков не развиваются. Никотин, содержащийся в воде для полива, убивает зародыши семян. В среде дыма не появляется даже плесневый грибок.

Итак, табачный дым не считается официально наркотическим средством. Но в последние годы многие ученые, главным образом зарубежные, стали склоняться к мысли, что табачный дым действует на организм человека подобно наркотику. Вредное действие курения табака на организм человека универсально. Трудно найти такой орган или систему органов, которые не страдали бы от табачных ядов. Действует табак и на организм в целом, вызывая его общую аллергию. Ядовитые вещества табачного дыма, всасываясь в кровь, действуют на нервные окончания, расположенные в стенках желудка и кишечника, и как бы блокируют передачу нервных импульсов, сигнализирующих о голоде. Вред же, приносимый курением табака организму, совершенно очевиден.

Глава 2. Основные болезни, вызываемые никотиновой зависимостью

Курение (табакозависимость) - это тяжелая болезнь, которая, к счастью, излечима, хотя избавиться от нее нелегко. Поскольку никотиновая зависимость схожа с наркотической, отказ от курения будет восприниматься организмом очень тяжело.

Курильщики отличаются от некурящих по демографическим, антропометрическим, физиологическим и лабораторным признакам. Эти особенности обусловлены как исходными различиями между этими группами, так и самим курением. По сравнению с некурящими курильщики употребляют больше спиртных напитков, кофе и чая. У курящих женщин раньше наступает менопауза. Курильщики хуже переносят физическую нагрузку, у них слабее иммунные реакции. В легких курильщика гораздо больше альвеолярных макрофагов, а их функции и метаболизм нарушены. У курильщиков несколько выше гематокрит, число лейкоцитов и тромбоцитов, а содержание аскорбиновой кислоты в лейкоцитах, уровни мочевой кислоты и альбумина в сыворотке - несколько ниже.

У начинающих курить табак действие никотина выражено особенно резко; отмечаются головокружение, мышечная слабость, расширение зрачков, слюнотечение, бледность кожи, снижение артериального давления, учащение сердцебиения, снижение аппетита; они с трудом засыпают. По мере привыкания проявляется стимулирующее действие никотина на некоторые системы организма, например сердечно-сосудистую (подъем артериального давления), пищеварительную (усиливается отделение желудочного и кишечного сока, желчи). Постепенно формируется психическая и физическая зависимости: психическое и физическое состояние человека определяется потребностью в никотине [10].

Риск заболеваний, связанных с курением, индивидуален, на него влияют: продолжительность, частота и вид курения; наследственная предрасположенность к тому или иному заболеванию; вредные факторы окружающей среды и профессиональные вредности; прием лекарственных средств; другие факторы риска и сопутствующие заболевания.

.1 Сердечно-сосудистые заболевания

Никотин способствует повышению артериального давления, сердечно выброса и улучшению коронарного кровотока, увеличению доставки крови скелетной мускулатуре. Однако опять же после того как концентрация никотина падает, наступают отрицательные моменты: артериальное давление значительно падает, происходит сужение сосудов, доставка кислорода скелетным мышцам значительно снижается, повышается содержание в крови жирных кислот, лактата, глицерола, происходит активация тромбоцитов.

При остром отравлении никотином отмечаются гиперсаливация, тошнота, рвота, понос. Брадикардия сменяется тахикардией. Артериальное давление повышается, одышка переходит в угнетение дыхания. Зрачки сначала сужены, затем расширены. Бывают расстройства зрения, слуха, а также судороги. Помощь при этом, в основном направлена на поддержание дыхания, так как смерть наступает от паралича центра дыхания.

Легкие признаки острого отравления никотином (першит в горле, во рту появляется противный вкус, тошнота, может быть рвота, частый пульс, судороги, подъем кровяного давления) наблюдается обычно при первых попытках курить. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.

При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. Содержащаяся в табачном дыму окись углерода (угарный газ) связывается с гемоглобином, приводя к повышению уровня карбоксигемоглобина, который может в 15 раз превысить соответствующий уровень у некурящих. Таким образом, сокращается объем свободного гемоглобина, который является переносчиком кислорода из легких в ткани. В связи с этим у курильщиков развивается хроническая гипоксия тканей, в том числе головного мозга, что значительно ухудшает их работоспособность.

Курение - важная причина ИБС (ишемическая болезнь сердца). Одним из самых серьезных последствий курения является раннее начало ИБС. Наряду с артериальной гипертензией и гиперхолестеринемией курение относится к основным факторам риска ИБС. Оно повышает риск ИБС само по себе, а также усугубляет действие других факторов риска. Риск ИБС зависит от интенсивности курения. Смертность от ИБС среди курящих мужчин на 60-70% выше, чем среди некурящих. Риск смерти от ИБС после инфаркта миокарда у тех кто продолжает курить, выше, чем у некурящих и у расставшихся с этой пагубной привычкой риск смерти в периоперационном периоде при коронарном шунтировании у курильщиков тоже повышен. Курение способствует не только развитию ИБС, но и острым нарушениям коронарного кровообращения (в том числе - тромбозу коронарных артерий) и аритмиям. Оно снижает эффективность некоторых лекарственных средств, используемых при ИБС.

Курение важная причина нарушений мозгового кровообращения. Крупные эпидемиологические исследования показали связь курения и риска инсульта среди мужчин и женщин. Риск инсульта выше среди курящих, он зависит от продолжительности и интенсивности курения и снижается при отказе от курения. У курящих женщин повышен риск субарахноидального спонтанного кровоизлияния, если же они принимают пероральные контрацептивы, он возрастает еще больше.

Курение - самый мощный фактор риска облитерирующего атеросклероза и облитерирующего тромбангиита. Оно усугубляет ишемию, из-за него нередко нарушается проходимость сосудистых шунтов. У курящих мужчин повышена смертность при атеросклеротической аневризме аорты.

У курильщиков, страдающих артериальной гипертензией, риск злокачественной артериальной гипертензии и смерти повышен. Будучи причиной ХОБЛ, курение приводит и к легочному сердцу.

В свою очередь, никотин способствуют развитию ранней менопаузы у женщин, возрастает риск развития остеопороза, повышается уровень метаболизма, выбрасываются в кровь катехоламины, адренокортикотропный гормон, эндорфины, вазопрессин.

.2 Развитие онкологических заболеваний

Курение - главная причина смертности от онкологических заболеваний. Именно оно служит причиной смерти 30% онкологических больных. Риск рака легкого прямо зависит от количества вдыхаемого табачного дыма. По сравнению с некурящими, у мужчин. выкуривающих пачку сигарет в день, риск рака легкого выше в 10 раз, а у тех, кто выкуривает две пачки сигарет в день - в 25 раз. Особенно высок риск рака легкого у курильщиков с профессиональным риском асбестоза. Сегодня рак легкого занимает первое место в ряду причин смерти от онкологических заболеваний.

Курение - фактор риска злокачественных опухолей гортани, рта, глотки, пищевода и мочевого пузыря. Оно играет важную роль в развитии рака почки и поджелудочной железы, связь с курением прослеживается при раке желудка и шейки матки, вероятно, оно имеет отношение и к лейкозам, печеночноклеточному раку, плоскоклеточному и базальноклеточному раку кожи, раку прямой кишки и вульвы.

.3 Заболевания органов дыхания

Курение считается одной из главных причин развития хронических неспецифических заболеваний легких. Можно выделить среди них хронический бронхит, бронхиальную астму, эмфизему легких (обтурационные хронические болезни легких). Нужно отметить, что 82% случаев хронического бронхита у человека развивается вследствие действия никотина.

Под действием никотина происходят изменения дыхательных путей, которые носят прогрессирующий характер. Меняются механические свойства альвеолярных стенок, теряется эластичность, а это ведет к развитию в организме хронического бронхита и эмфиземы.

Вследствие многочисленных исследований выявлено, что под влиянием никотина на органы дыхания у курящих подростков и взрослых более широко распространены (в 3-4 раза) органические изменения и симптомы нарушения функций органов дыхания, чем у некурящих людей. Уровень смертности у курящих людей в 9 раз выше.

Под влиянием никотина на органы дыхания зачастую развивается хронический бронхит. Это заболевание может привести к инвалидности и является причиной утраты трудоспособности.

Смертность людей из-за хронического бронхита в качестве основной болезни и присоединившегося другого заболевания в 15-20 раз выше, относительно некурящих людей. Смертность при этом в прямой зависимости находится от интенсивности и длительности курения, от возраста курильщика, от степени ингаляции дыма. Смертность людей от эмфиземы легких намного выше (в 25 раз), чем некурящих. Существует корреляционная тесная связь между числом выкуриваемых в день сигарет человеком и степенью тяжести эмфиземы.

При хроническом поражении легких увеличивается риск развития гиперсекреции слизи, также возрастает риск закупорки дыхательных путей. От фракции смолы в табачном дыме главным образом зависит гиперсекреция слизи, а от числа выкуренных сигарет и частично от смолы (иначе от газовой фазы дыма, ее летучих нерастворимых компонентов) зависит развитие нарушений проходимости воздуха.

Синдром снижения респираторной деятельности легких, который связан с табачным дымом, может стать просто необратимым, даже не смотря на прекращение курения. Отказ от сигарет на ранних стадиях поражения дыхательных путей приводит обычно к восстановлению функций органов дыхания, но не наблюдается, к сожалению, полное их восстановление. Но в некоторых случаях при прекращении курения функциональные изменения претерпевают обратное развитие.

Хронические неспецифические заболевания легких, которые могут развиться вследствие курения, можно разделить на группы. Это хронический неосложненный бронхит, который проявляется слизью и гиперсекрецией слизи; это бронхиолит и хронический бронхит, с такими же симптомами, как в первой группе, но при этом возникает ограничения тока воздуха, которые вызваны патологией дыхательных путей. К третьей группе относится заболевание - эмфизема легких. Эта болезнь связана с раздуванием воздухом (анатомически обусловленным) деструкции легочной паренхимы и воздушных легочных пространств.

У курящих людей также характерно появление и развитие ларингитов, фарингитов, хронических пневмоний, бронхопневмоний, трахеитов. Также безлихорадочных бронхиальных катаров, парезов бронхов, бронхоспазмов, бронхитов и бронхиолитов.

Именно органы дыхания в первую очередь подвергаются действию никотина. Для начальной стадии курения характерны такие симптомы как: постоянный кашель, выделение мокроты, сухие и свистящие хрипы, укороченное астматическое дыхание, а также изменения в деятельности функций внешнего дыхания. Эти изменения могут исчезнуть частично после того, как человек прекратит курить.

Курение служит главной причиной ХОБЛ - хронического бронхита и эмфиземы легких. Смертность от ХОБЛ прямо зависит от интенсивности курения. Среди курящих мужчин смертность от ХОЗЛ, в зависимости от количества выкуриваемых сигарет, превышает таковую среди некурящих в 4 - 25 раз. Хотя среди курящих женщин смертность от ХОЗЛ несколько ниже, чем среди курящих мужчин, растет она гораздо быстрее. У курильщиков на много чаще, чем у некурящих, наблюдается постоянный кашель с мокротой и одышка. А при исследовании выявляются нарушения функции внешнего дыхания - снижение эластической тяги и диффузионной способности легких, обструкция крупных и мелких бронхов. Обструкцию мелких бронхов выявляют даже у курящих подростков.

У курильщиков повышена заболеваемость инфекциями дыхательных путей и смертность от пневмонии и гриппа. Кроме того, у них чаще наблюдаются послеоперационные осложнения со стороны дыхательной системы и спонтанный пневмоторакс. Курение усугубляет обструкцию дыхательных путей, и больным бронхиальной астмой надо настоятельно предлагать бросить курить. курильщики чаще страдают лейкоплакией рта и хроническим ларингитом. Прямая зависимость между табакокурением и развитием бронхиальной карциномы установлена при исследовании метаболита табачного дыма бензопирена, который повреждает в трех локусах ген р53 - ген супрессор процесса амплификации онкогенов.

Не секрет, что курение также может стать одной из причин развития злокачественных опухолей органов дыхания. Табакокурение связано с повышением риска некоторых инфекционных болезней дыхательных путей. У курящих даже при "не тяжелых" вирусных инфекциях происходят некие изменения функциональных легочных проб.

.4 Желудочно-кишечные заболевания и другие расстройства, вызываемые курением

Курильщики чаще некурящих страдают язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки и чаще умирают от этих заболеваний. Курение препятствует заживлению язв и снижает эффективность медикаментозной терапии язвенной болезни. Оно повышает вероятность рецидива язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, подавляет секрецию бикарбоната поджелудочной железой, снижает тонус сфинктеров пищевода и привратника.

Курение ускоряет появление морщин, приводит к остеопорозу у женщин и импотенции у мужчин. Возможно, оно имеет значение в развитии диффузного токсического зоба, катаракты, дегенерации желтого пятна, остеохондроза, нарушения сна.

Исследования показали, что среди больных монополярной депрессией повышена распространенность курения. Более того, курильщикам, страдающим депрессией, реже удается отказаться от курения. Возможно, отказ от курения могли бы облегчить антидепрессанты, но выяснить это еще предстоит [13, c. 56-59].

.5 Курение и беременность

Слово "мама" всегда прочно ассоциируется с заботой, любовью и прочими самыми лучшими вещами на нашей земле. Однако курящие женщины вольно или невольно калечат и даже убивают своих детей - рожденных и нерожденных.

В результате курения падает репродуктивная способность. Курение во время беременности чревато вредными последствиями для плода. Оно повышает риск самопроизвольного аборта, смерти плода и новорожденного, синдрома внезапной детской смерти. Если курение присоединяется к другим факторам риска, то риск неблагоприятного исхода беременности резко возрастает. Отдаленные последствия курения во время беременности - задержка физического и умственного развития ребенка. У курящих женщин дети при рождении весят в среднем на 170 грамм меньше, чем у некурящих. Вероятно, это результат снижения кровообращения в плаценте и матке. [23]

Вот некоторые статистические данные. 5 000 000 чел в год умирает от болезней, связанных с курением. Каждые 8 сек умирает в мире 1 курильщик

В России каждые 1 мин 20 сек умирает 1 курящий россиянин, при этом курит каждый третий (1 из 3-х), на сегодняшний день насчитывается 55 000 000 курящих; в 1995 году в России производилось 200 000 000 000 сигарет, а потреблялось в этом же году 250 000 000 000 сигарет; уже в 2006 году производилось в России 413 000 000 000 сигарет, потреблялось при этом 375 000 000 000 сигарет; в 1975 г курили 52,3% беременных женщин, уже к 1978 году курили 54,7% беременных.

В США курит треть женщин старше 15 лет; 55% беременных женщин курит, из них 25% курит на протяжении всей беременности.

В Великобритании 43% беременных курит, из них курящие, рожавшие первый раз, были моложе некурящих в среднем на 1,9 года; курящие, рожавшие второй раз, были моложе в среднем на 2,2 года

В Австралии 40%забеременевших женщин курили, из них 33% курили весь срок беременности. В Швейцарии забеременев, прекратили курить лишь 9%.

Статистика говорит о том, что риск выкидыша на 30-70% выше у курящих по сравнению с некурящими. Смертность при родах на 30% выше у курящих матерей. Риск внезапной смерти новорожденного на 52% выше у курящих женщин. У курящих отцов в 2 раза чаще рождаются дети с врожденными пороками развития. 7,1% некурящих женщин не кормили грудью новорожденных, в то время как среди курящих таких матерей было 23,4%. Женщины, курившие более 20 сигарет в день и родившие недоношенного ребенка, вовсе не кормили младенцев грудью [21].

Таковы лишь некоторые статистические данные о матерях, имеющих никотиновую зависимость. Не подозревая, курящие матери "одаривают" своих дочерей и сыновей раком легких и прочими "подарками", связанными с пассивным курением.

А беременная женщина вредит своему еще не родившемуся ребенку, которому даже не приходится выбирать - фактически он "курит" вместе со своей мамой.

Большинство из 4800 компонентов табачного дыма сразу напрямую попадает в развивающийся внутри женщины новый человеческий организм.

Даже плацента не задерживает никотин, радиоактивные элементы или угарный газ. Так как через плод проходит вся материнская кровь, концентрация вредных веществ в тканях будущего ребенка оказывается даже выше, чем в крови матери.

Есть и другие причины, о которых женщине всегда следует помнить, если ей, конечно, небезразличны здоровье и жизнь своих детей, как уже появившихся на свет, так и будущих.

. Прежде всего, у самих курильщиков снижаются репродуктивные способности, т.е. собственно зачатие становится достаточно проблематичным.

У женщин затрудняется движение яйцеклетки по маточным трубам, плюс угнетается действие гормонов, продуцируемых во время беременности. У мужчин сперматозоиды становятся менее подвижными, изменяется их форма, что зачастую делает невозможным проникновение в яйцеклетку. Это, впрочем, не означает, что курение можно рассматривать как метод контрацепции.

Получается своеобразный замкнутый круг: зачать не получается, потому что родители курят, от чего они начинают нервничать и курить еще больше.

Именно поэтому курящим парам, которые планируют беременность, в первую очередь советуют отказаться от этой привычки, причем вместе - и отцу, и матери. Лучше, если после отказа и до зачатия пройдет хотя бы один месяц. Еще лучше - если полгода. Тогда организм сумеет восстановить значительную часть разрушений, причиненных ему компонентами табачного дыма.

. Возникают трудности с рождением мальчика.

Давно известно, что Y-хромосома, наличие которой и определяет мужской пол будущего ребенка, гораздо более чувствительна ко всякого рода негативным воздействиям, да и сами эмбрионы мужского пола более требовательны к условиям выживания. Международной группе ученых, проанализировавших данные о беременности более чем 9 тысяч женщин, удалось установить, что у курящих родителей мальчики рождаются почти в два раза реже, чем девочки. Причем основной механизм такого перекоса - внутриутробная гибель плода с Y-хромосомой.

. Ребенок, родившийся у курящих родителей, уже заранее обречен на самые разнообразные проблемы в репродуктивной системе.

По сути, при курении происходит кислородное "обкрадывание" органов и систем будущего ребенка. Одна из самых чувствительных к гипоксии - это как раз половая система.

Больше всего страдают опять мальчики. У них недостаточно развиваются яички, размер которых в среднем меньше, чем у сыновей не куривших матерей. Кроме того, у таких детей чаще встречаются крипторхизм (когда яичко не опускается из брюшной полости в мошонку) и гипоспадия (атипичное расположение отверстия мочеиспускательного канала). И количество сперматозоидов у таких мальчиков на 20 процентов меньше, чем у их сверстников.

. У курившей во время беременности женщины ребенок рождается уже никотинзависимым.

Этот факт медикам удалось подтвердить сравнительно недавно, в самом конце XX века. Будущая мать делит каждую сигарету со своим ребенком; активные вещества, содержащиеся в табачном дыме, свободно проникают через плаценту. И у такого ребенка гораздо больше шансов стать курильщиком, причем в очень юном возрасте.

. Иногда от курения страдает напрямую плацента, что приводит к выкидышу или внутриутробной смерти плода.

И это даже не зависит от количества выкуриваемых сигарет, проблемы обязательно будут, просто разного масштаба. Так, риск отслойки плаценты у умеренно курящих (до половины пачки в день) примерно на 25 процентов выше, чем у некурящих. Для заядлых курильщиц эта цифра будет уже 65 процентов. Очень часто у курящих женщин плацента возникает не там, где ей положено: не на одной из боковых стенок матки, а над шейкой.

. Курящие матери чаще рождают недоношенных детей, а у тех, кто родился вовремя, зачастую оказывается ощутимо снижен вес (гипотрофия).

Если плод недополучает питательные вещества и кислород, он начинает отставать в развитии. И если в среднем дети рождаются с массой тела около 3 кг и длиной тела около 50 см, для детей курильщиц эти цифры окажутся на 20-30 процентов ниже.

. Дети матерей, которые курили во время беременности, часто рождаются с различной патологией и дефектами развития.

В 2003 г. стало известно о наличии связи между курением на ранних сроках беременности и риском рождения ребенка с дефектами лица. В основном это дефекты неба, которое формируется на 6-8-й неделе беременности. При благоприятном стечении обстоятельств ребенок родится только с заячьей губой - несросшейся до конца лицевой частью верхней челюсти. При неблагоприятном - не срастутся и две половинки неба, в результате чего появится волчья пасть.

С курением связаны также дефекты конечностей, например конская стопа. Дети с синдромом Дауна при прочих равных условиях также чаще рождаются у курящих женщин. Возможны недоразвития других органов, например, печени или суставов.

. Очень часто у детей, чьи матери курили во время беременности, при рождении нарушены функции легких.

Объясняется это нехваткой сурфактанта - специального вещества, которое не позволяет нашим легким "схлопнуться" и держит альвеолы (мельчайшие "пузырьки", структурную единицу легких) в развернутом состоянии.

. Дети курящих матерей в два раза больше рискуют стать жертвой синдрома внезапной младенческой смерти, чем дети некурящих.

До сих пор достоверно неизвестны причины развития этого синдрома. Но четко определены несколько факторов риска. И курение во время беременности - ведущий из них. Многочисленными исследованиями подтверждено, что в первые несколько месяцев жизни в большинстве случаев умирают дети курящих матерей. При этом не так важно - активными или пассивными курильщицами они были.

. Дети женщин, выкуривающих в день 15-20 сигарет (даже если во время беременности они воздерживались от курения), болеют чаще.

Это связано со всеми вышеперечисленными причинами [7, с. 198-199].

Любой из десяти перечисленных выше пунктов - достаточное основание, чтобы бросить курить. Особенно, если женщина планирует беременность. Не надо верить тем, кто говорит, что отказ от сигарет во время беременности - слишком большой стресс для женщины. Ничего подобного. Гораздо больший стресс испытывает ребенок, вынужденный получать массу ядовитых веществ из крови самого дорогого и родного для него человека - мамы. Прежде всего будущая мать должна заботиться о том, чтобы ее ребенок родился и был здоровым. Всегда легче предупредить заболевания, чем их потом лечить. Самое большое горе для матери - видеть, как мучается и страдает ее ребенок в будущем.

.6 Генетическая предрасположенность к курению

Гены могут быть во многом ответственны за зависимость от курения, и начнет ли человек курить - это заключение трех исследований опубликованных недавно на страницах зарубежных СМИ.

Исследователи сообщили, что одно, но широко распространенное изменение в коде ДНК на нескольких хромосомах связано с разновидностями привычек к курению. Статьи, опубликованные в онлайн-журнале Nature Genetics, основанные на анализе геномов более 140 тысяч человек, курящих и некурящих.

Внимание ученых привлек вариант гена на одиннадцатой хромосоме, который тесно связан с началом курения и еще один на 9-ом хромосоме, связанный с прекращением курения.

Генетические изменения приводят к тому, что человек легче и раньше привыкает к сигаретам, утверждают исследователи из университетов Бонна и Гейдельберга и их коллеги из Гарвардской медицинской школы. Тяга к никотину на 50-75% обусловлена генетически. На втором месте - внешние факторы, такие как стресс и негативный пример окружающих.

Исследование показывает, что важнейшую роль в формировании вредной привычки играют 2 гена. При изменениях в гене TPH1 никотиновая зависимость у человека проявляется особенно сильно, и от нее трудно избавиться. А изменения в гене TPH2 приводят к тому, что человек рано начинает курить. Оба гена связаны с выработкой гормона серотонина. Его недостаток приводит к развитию депрессий и фобий и считается одной из причин формирования наркотической зависимости от различных веществ [23].

Все начинается в подростковом возрасте, когда юноша или девушка только-только делают первые затяжки. Привычка быстро укореняется, и совсем скоро они начинают "смолить" по пачке в день. Когда эти курильщики становятся взрослыми, им труднее отказаться от курения, чем тем их сверстникам, у которых родные никогда не курили.

Медики исследовали около тысячи новозеландцев в возрасте до 38 лет, чтобы выяснить, насколько велик риск стать завзятым курильщиком у тех, кто имеет генетическую предрасположенность к курению. Выяснилось, что почти все, кто начал курить в подростковом возрасте, несут в себе гены курильщиков. К 38 годам они курили уже много лет, были никотинозависимыми и не могли отказаться от курения, сколько ни старались [22].

Генетические риски влияют на развитие опасной привычки курить, - утверждает руководитель исследования доктор Дэниел Бельский из Университета Дьюка в Дареме (Северная Каролина, США). - Если у подростка есть генетическая предрасположенность, он быстрее становится заядлым курильщиком". Если человек впервые берет в рот сигарету, гены не оказывают на него воздействия. Но если он хотя бы несколько раз курил, риск стать зависимым от курения и табака для него очень высок. При исследовании генетических рисков выяснилось, что у самых заядлых курильщиков наблюдаются изменения структуры ДНК, которые влияют на головной мозг и организм в целом, отчего и появляется зависимость от никотина. Этот вывод был сделан при исследовании ДНК 880 новозеландских мужчин и женщин. 70% из них пробовали курить, но у них не было генетической предрасположенности к курению. У тех, то выкуривал по сигарете-другой в день или покуривал лишь выходные, генетический риск был даже ниже, чем у некурящих. Зато он резко возрастал у тех, кто имеет серьезные проблемы с курением.

% подростков с генетической предрасположенностью к курению к 15 годам начинали курить ежедневно, а 43% к 18 годам выкуривали уже по пачке сигарет в день и больше. К 38 годам лица с генетической предрасположенностью к курению выкуривали в среднем на 7300 больше сигарет, чем те, у кого такой предрасположенности нет. Именно поэтому вся политика здравоохранения должна быть направлена на то, чтобы уберечь подростков от курения, считает доктор Бельский [23].

Исходя из проведенного исследования среди подростков нескольких учебных заведений (Приложение III), можно сделать вывод, что в их семьях хотя бы один из родственников курит, не курящих полностью практически нет. Из 100 опрошенных (возраст 15-18 лет) уже 33 человека курят и причин этого уже 12% не знают, живут по принципу: "Родители курят, значит и я буду".

Ученые пришли к выводу, что курильщик, который унаследовал тягу к курению от обоих родителей, на 80% более подвержен раку легких, чем курильщик "без наследства", сообщает Associated Press. Кроме того, генетические курильщики выкуривают в день, в среднем, на две сигареты больше и им намного тяжелее отказаться от пагубной привычки, чем тем, у кого нет генетической предрасположенности к курению.

Не смотря на это, у "негенетических" курильщиков все равно в 10 раз выше риск развития рака легких, чем у некурящих людей. У последних оно составляет менее 1%, отмечает РБК. Ученые пока не пришли к выводу, напрямую ли мутация ведет к образованию опухоли или именно курение является непосредственной причиной рака.

В будущем ученые надеются на основе полученных данных ввести практику индивидуального лечения заядлых курильщиков. В частности, ряд ученых считает, что введение в терапию ряда антидепрессантов поможет некоторым курильщикам бросить курить.

Глава 3. Методы борьбы и профилактики борьбы с курением. Практические рекомендации по профилактике

Важнее борьбы с курением и рассмотрением различных способов "завязать" с этой привычкой является только профилактика курения, при этом речь идет именно об эффективных способах профилактики, а не о мероприятиях, проводимых для галочки.

Профилактика курения, несомненно, имеет свои плоды - так же, как, например, постоянные тренировки действий персонала в случае пожара. И как эти тренировки, профилактика должна быть регулярной. Все очень просто - наравне с инициативой профилактики курения человек регулярно сталкивается с осознанной или неосознанной агитацией в пользу курения. Он видит, как герой крутого фильма прикуривает от обломков взорвавшегося самолета, или друзей и родственников, утверждающих, что при помощи сигарет они снимают стресс. Вполне естественно, что человек больше верит тем, кого он хорошо знает, поэтому в более выигрышной позиции находятся друзья, родственники этого человека и знаменитости, играющие супергероев.

Именно поэтому наряду с общей агитацией - в учебном заведении, на рабочем месте, очень важным компонентом в профилактике курения является создание здоровой, некурящей обстановки в коллективах и дружеских компаниях, а так же в семье. Таким образом, некурящий человек прекрасно осознает, что ему не нужно закуривать ту самую первую сигарету, а человек курящий, видя вокруг себя нормальных людей, к которым он хорошо относится, но которые не курят, осознает пагубность и, самое главное, ненужность своей вредной привычки. При этом необходима профилактика курения и пропаганда здорового образа жизни в широчайших масштабах, чтобы каждый некурящий человек становился носителем этой пропаганды, обеспечивая тем самым ту самую регулярность профилактики курения в той среде, в которой он работает или общается [20].

Вообще, профилактические мероприятия лучше всего проводить в глобальных масштабах с самого раннего возраста, возможно, еще в детском саду. Именно в это время у ребенка начинают формироваться жизненные ценности, отношение к тому или иному явлению, и очень важно, чтобы ребенок уже в этом возрасте относился к курению негативно. Ребенок растет, переходит в школу. Не секрет, что среди школьников довольно высок процент курильщиков, более характерно это для детей из неблагополучных семей и старшеклассников, но многие курильщики пробуют свою первую сигарету именно в школе, под влиянием примера старших и более авторитетных товарищей. Необходимо обеспечивать регулярные мероприятия по профилактике подросткового курения и закреплению негативного отношения к курению как к явлению и к самим курильщикам - ведь они не только вредят своему здоровью, но и подают плохой пример окружающим. Самым лучшим методом будет приведение в пример учеников, с которыми школьник и сам общается и поддерживает отношения [5, с. 92].

В Приложениях V и VI рассмотрены варианты тематических разработок классного, внутришкольного мероприятий по профилактике борьбы с курением. Здесь дети сами вместе с классными руководителями или родителями вовлечены в проведение мероприятий, сами участвуют в сценках, в проведении опросов своих одноклассников, для подготовки к мероприятию им предлагается изучить дополнительную литературу, свежую прессу о существующей проблеме, они воочию сталкиваются с высокими цифрами курящих, со статистикой смертности, с мерами, которые правительства многих зарубежных стран разрабатывают и внедряют в жизнь для борьбы с курением, а также с профилактикой ее осуществления. Сами учащиеся могут участвовать в сценках, где продемонстрируют, как воздействует табак на организм, столкнутся со своими сверстниками (в игровой форме), которые вовлечены в эту пагубную привычку, на себе "ощутят" к чему приводят сигареты. Методика проведения классного часа или внешкольного мероприятия позволяет каждому поучаствовать в конкурсе рисунков, плакатов, слоганов на данную тему, к тому же лучшие работы обязательно будут отмечены памятными призами.

При успешном развитии негативного отношения к курению у молодежи, в более старшем возрасте, когда многие вещи переосмысливаются и понимаются по-другому, молодые люди и сами не встанут на тропу курильщика - они уже могут осознанно понимать, какой вред это наносит их здоровью, посчитать, сколько приблизительно они будут тратить на это, ну и, конечно же, в общении со своими сверстниками видеть последствия негативного воздействия курения на организм - пожелтевшая кожа, болезни, которые проявляют себя раньше, чем у здоровых людей, общая слабость здоровья и многое другое. Но и в этом случае не следует отказываться от профилактики курения - только теперь это возлагается на плечи работодателя, учебного заведения и средств массовой информации, которые при правильном подходе могут, в конечном счете, истребить эту привычку в корне и остановить ее распространение на следующие поколения [21].

В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты. Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных. В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.

Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.

Выборочные обследования граждан России старше 15 лет показали, что курят почти две трети мужчин и каждая десятая женщина, причем более 80% мужчин и 50% женщин начинают курить до 18 лет. По данным обследования школьников общеобразовательных школ, к XI классу курят 60% юношей и почти 40% девушек, при этом в 15 лет каждый десятый имеет никотиновую зависимость. Следует отметить, что около половины учащихся хотели бы бросить курить, и одна из причин отказа от курения - ухудшение здоровья.

Большинство подростков, которые курят регулярно, продолжают курить и во взрослом состоянии, хотя только 5% из них полагают, что будут продолжать курить по прошествии пяти лет (реально курят 75%).

У регулярно курящих подростков увеличивается риск проблем со здоровьем в подростковом и юношеском возрасте. Подростки, начавшие курить рано, имеют больший шанс иметь выраженную никотиновую зависимость по сравнению с теми, кто начал курить позже, и испытывают больше трудностей при попытке бросить курить. В то же время анализ проспективных исследований показывает, что спонтанно прекращает курить лишь незначительное число как регулярно, так и нерегулярно курящих подростков.

В социологическом опросе, проводимом между подростками в возрасте от 15 до 18 лет участвовало 217 человек, 3 различных класса трех учебных заведений (Приложение IV).

Соотношение юношей 59%, девушек - 41%.

Исходя из результатов большинство подростков относятся к курению безразлично (53%), 40% его вообще осуждают. Были и такие, кто приветствует курение (7% опрошенных). Причины курения большинство подростков не знают, а подразумевают, что это стремление выглядеть старше (23%).

В семье чаще курят, чем не курят вообще (всего 10%). Папы курят больше мам. Из всех опрошенных большая часть (67%) все же не курят, и это не может не радовать. В будущем подростки готовы строить отношения с некурящими партнерами (52%), т.к. практически все знают, что положительных последствий употребление табака не приносит.

К причинам, побуждающих подростков начать курить, ребята на первое место ставят то, что с сигаретой ты кажешься взрослее (23%), от нечего делать (17%), за компанию (15%), а также, как ни странно, снятие стресса (10%).

Учащиеся не видят возможности полностью отказаться от продажи табака и прекращения производства, но вот повысить цену на сигареты предлагают (43%). И мнение противоположного пола в этом возрасте играет большую роль для того, чтобы не курить (69%).

Таким образом, курение имеет значительное распространение среди детей и подростков. Его негативные последствия проявляются уже в раннем возрасте: отмечается табакозависимость, в результате которой большинство подростков не в состоянии самостоятельно отказаться от курения, хотя налицо желание многих из них бросить курить. При проведении мероприятий по отказу от курения необходимо также учитывать причины приобщения к этой вредной привычке и типы курительного поведения. Стремление преодолеть неприятности, желание расслабиться и получить поддержку близкого окружения, а также склонность к экспериментированию и получению удовольствия являются важными причинами и мотивами курения, которые необходимо учитывать при создании и проведении программы профилактики курения. Все это говорит о необходимости создания и внедрения программ вторичной профилактики курения.

Заключение

Начиная с эмбрионального периода, программа молекул ДНК направлена на идеальную гармонизацию всех биологических процессов в организме человека. Она, в идеале, должна обеспечивать нормальное функционирование всех органов и систем организма и создавать все биохимические условия для формирования здоровой психики, способной приспосабливаться и обеспечивать своему организму максимальную безопасность, сытость и комфортность. ДНК - есть сама основа человеческого здоровья. Однако есть факторы, чаще экзогенные (внешние), которые способны нарушить эту основу, в программе может произойти сбой и то, что является патологией, для нее может стать нормой. Для молекул ДНК может стать нормой передавать по наследству различные заболевания, патологии и даже уродства. Существует множество химических элементов и их соединений, которые, попадая в организм человека, способны оказывать воздействие на молекулу ДНК и на ее структурные единицы (гены) - носители наследственной информации. Любые патологические изменения в генах называют мутациями.

Никотин является сильным мутагеном. В табачном дыме в незначительном количестве, но содержатся радиоактивные компоненты. Свободные радикалы табачного дыма повреждают клетки организма, каждая поврежденная клетка сама становится свободным радикалом - происходит цепная реакция постепенного разрушения организма на клеточном уровне.

В табачном дыме много и других мутагенов. Все они в совокупности представляют огромную угрозу человеческому генофонду.

Курение способно нанести серьезный ущерб здоровью человека. Воздействие на молекулы ДНК мутагенами табачного дыма приводит к серьезным мутациям генов. Эти мутации сильно способствуют возникновению новообразований в организме человека и не только в органах, непосредственно соприкасающихся при курении с табачным дымом. При таком коктейле потребляемых мутагенов у курильщиков рак может поразить любой орган. Это не пустые слова, хотя многие курящие люди думают, что их это не коснется. Однако многие из курящих людей действительно осознают всю опасность курения и вполне осознанно рискуют своим здоровьем и жизнью, не собираясь бросать курить. Однако хотелось бы отметить, что люди, которые в будущем собираются стать родителями и продолжают курить, ведут себя глубоко аморально по отношению к своим будущим детям и вообще потомкам. Из всего наследственного материала будущих родителей будет построен генофонд ребенка. И так из поколения в поколение! Даже незначительные изменения молекулы ДНК могут привести к абсолютно непредсказуемым патологиям у ребенка. Особенно это касается курящих матерей.

Никогда не поздно начать думать о своем здоровье и прекратить курить. Как гласит пословица: "Лучше поздно, чем никогда". Чем раньше человек бросает курить, тем больше у него шансов не только не заболеть раком легкого и другими заболеваниями, но и вылечиться от них. Оперативное лечение оказывается более успешным у некурящих или прекративших курить, чем у курящих. Да и продолжительность жизни курящего зависит от времени курения, возраста начала курения, и количества затяжек. Риск сердечных заболеваний снижается быстрее после отказа от курения. У прекратившего курение человека этот риск снижается вдвое. Через 15 лет после отказа от курения у человека, бросившего курить, вероятность заболеть каким-либо сердечным заболеванием почти такая же, как и у никогда не курившего [6, с. 176].

Программа борьбы с табакокурением должна строиться с одновременным включением двух вышеотмеченных направлений.

. Информирование общества должно проводиться как с участием СМИ, так и с использованием традиционных методов медицинской профилактики: лекции, беседы, выпуск санбюллетеней и др. При этом особое внимание следует уделять вопросам общения, развенчания курения как процесса, способствующего общению людей, удела удачливых мужчин и женщин. С обращением особого внимания на вред, приносимый табакокурением на только самим курящим, но будущему потомству и всем окружающим.

. Пропаганда здорового образа жизни должна быть направлена на указание бесспорного вреда, наносимого здоровью табакокурением и что основным препятствием на пути успешного избавления от курения является никотин, отнесенный решением ВОЗ к наркотикам, таким же как героин и кокаин.

. Работу по снижению числа курящих следует проводить в 3 этапа:

а) запрещение курения на рабочих местах и в учреждении, за исключением мест специально для этого выделенных. Места для курения должны располагаться вдали от потоков посетителей и служащих, от пожароопасных предметов и соответствующим образом оборудованы. В лечебных учреждениях, детских дошкольных заведениях, школах, колледжах, лицеях, вузах, учреждениях культуры запрет на курение полный. К контролю за соблюдением приказов о запрете курения можно привлекать общественный организации, профсоюзы, молодежные организации;

б) полное запрещение курения на предприятии, учреждении со снижением числа курильщиков до 20% работающих;

в) превращение предприятия, учреждения в заведение для некурящих отказом 100% сотрудников от курения.

Хотелось бы надеяться, что, используя все методы борьбы и профилактики отказа от табакокурения, мы в скором времени получим здоровую нацию и прекрасный генофонд [20].

Библиографический список

наследственность табакокурение никотиновый зависимость

Учебники и учебные пособия

. Биология. Пособие для поступающих в вузы [Текст]/ А.Г. Мустафин, Ф.К. Лагнуев, Н.Г. Быстренина и др., под ред. В.Н. Ярыгина. - М.: Высшая школа, 2000. - 492 с.

. Биология. Справочник студента [Текст]/ А.А. Каменский, А.И. Ким, Л.Л. Великанов, О.Д. Лопина, С.А. Баландин, М.А. Валовая, Г.А. Беляков. - М.: Физиологическое общество "СЛОВО" ООО Изд-во "ACT", 2001. - 640 с.

. Иванов В.И. Генетика [Текст]. Учебник для вузов. - М.: ИКЦ Академкнига, 2006. - 638 с.

. Шевченко В.А., Топорнина Н.А., Стволинская Н.С. Генетика человека [Текст]. - М.: ВЛАДОС, 2002. - 240 с.

Дополнительная литература

5. Александров А.А., Александрова В.Ю. Курение и его профилактика в школе [Текст]. - М., 1996.

. Альтшулер В.Б. Алкоголизм [Текст]. // В кн.: Руководство по психиатрии / Под ред. А.С. Тиганова. Т. 2. М.: Медицина, 1999. - с. 250-338.

. Буянов М.И. Ребенок из неблагополучной семьи [Текст]. - М., 1988.

. Валентик Ю.В. К современным концепциям алкоголизма и зависимости от алкоголя [Текст]. // Алкоголь и здоровье населения России 1990-2000 гг.Материалы Всероссийского форума по политике в области общественного здоровья "Алкоголь и здоровье" 1996-1998, и Всероссийской конференции "Алкоголь и здоровье" в Москве 17 декабря 1996 года / Под ред. А.К. Демина. - М., 1998. - с.186-189.

. Егоров А.Ю. Рано начинающийся алкоголизм: современное состояние проблемы [Текст]. // Вопросы наркологии. 2002. - с. 50-54.

. Завьялов В.Ю. Психологические аспекты формирования алкогольной зависимости [Текст]. - Новосибирск, 1988.

. Каталог публикаций ВОЗ. Публикации по мониторингу табачной эпидемии и борьбе с ней [Текст]. - М., 1999. - с. 3.

. Клещева Р.П. Табакокурение и мозг [Текст]. - М.: Наука, 1988.

. Козлов В.П., Легчаев В.Я. Хочешь жить - бросай курить [Текст]. Смоленск, 1989.

. Костюченков В.Н., Захаренкова Р.И., Легчаев В.Я. Вредные привычки или здоровье - выбирайте сами [Текст]. Смоленск, 2001.

. Кулаков С.А. Система факторов, влияющих на формирование мотивационной сферы подростков, злоупотребляющих алкоголем [Текст]. // Медико-биологические проблемы алкоголизма. - Воронеж, 1987. - с. 45-53.

. Левин Б.М. Социальные факторы потребления алкогольных напитков [Текст]. // Алкоголь и здоровье населения России 1990-2000 гг.Материалы Всероссийского форума по политике в области общественного здоровья "Алкоголь и здоровье" 1996-1998, и Всероссийской конференции "Алкоголь и здоровье" в Москве 17 декабря 1996 года / Под ред. А.К. Демина. - М., 1998. - с.15-22.

. Максимова Н.Ю. Психологическая профилактика алкоголизма и наркомании несовершеннолетних [Текст]: Учеб. пособие . Р н/Д, Феникс, 2000.

. Москаленко В.Д., Ванюков М.М. Алкоголизм и генетика [Текст]. Обз. инф. ВНИИМИ. Медицина и здравоохранение. Серия: Мед. Генетика и иммунология. - М., 1988. 73 с.

. Полезные привычки. Учебное пособие для начальной школы по предупреждению употребления детьми табака и алкоголя [Текст]. / Под ред. О.Л. Романовой. - М., 1998.

. Радбиль О.С., Комаров Ю.М. Курение [Текст]. - М.: Медицина, 1988.

. Словарь терминов, относящихся к алкоголю, наркотикам и другим психоактивным веществам [Текст]. - Женева: ВОЗ, 1996.

. Социальная педагогика: предупреждение табакокурения у школьников [Текст]. Методич. Пособие для работников образовательных учреждений / авторский коллектив под общ. ред. проф. Смирнова Н.К. - М., 2003.

. Стойко Л.Г. Хронический никотинизм (табакокурение) и его лечение [Текст]. - М.: Медгиз, 1958.

Периодические издания

. Дацун И. П. Проблема курения: организация исследовательской деятельности учащихся [Текст] / И. П. Дацун // Химия в школе. - 2006. - № 6. - с. 63-69

. Исаев Д. С. Интеграция в исследовательской работе учащихся [Текст] / Д. С. Исаев // Химия в школе. - 2006. - № 2. - с. 57-61

. Колесник М. А. Влияние программ реабилитации на курительное поведение студентов [Текст]. - Теория и практика физической культуры, 2007 - № 10. - С. 68-69.

. Лебедева О. А. Курение - личное дело каждого? [Текст]: (классный час с учащимися старших классов) - Воспитание школьников, 2011. - № 1. - С. 72-78.

. Страхова В. К. Такие вредные привычки [Текст] / В. К. Страхова // Химия в школе. - 2005. - № 6. - с. 74-75

. Тихомиров С. В. История потребления табака [Текст] / С. В. Тихомиров // ОБЖ. - 2002. - № 10. - с. 53-59

. Федеральный закон "Об ограничении курения табака" [Текст]// ОБЖ. - 2006. - № 1. - С. 45-47

Электронные источники

. Методические материалы для работы по профилактике борьбы с курением [Электронный ресурс]. Электронный портал "Общество студентов - медиков Украины" // #"792758.files/image003.gif">

Рисунок 1 - Реакция с KMnO₄ (перманганат калия или марганцовка)

В табачном дыме содержатся восстановители, обладающие высокой токсичностью и раздражающим действием, например бензальдегид, формальдегид, акролеин. Их мы обнаруживали следующим образом: в две пробирки наливали по 1 мл раствора табачного дыма и раствора, полученного при вымачивании сигаретного фильтра. Добавляли в пробирки несколько капель 5%-ого раствора KMnO₄. Раствор при этом обесцвечивается и выпадает бурый осадок MnO₂ из-за восстановления KMnO₄ веществами, содержащимися в табачном дыме: MnO₄‾ + 2H₂O + 3ē → MnO₂↓ + 4OH^-

Количество вредных веществ, оставшихся на фильтре после курения, больше, чем в табачном дыме, прошедшем через фильтр, так как окраска комплексов железа на фильтре более интенсивна, чем в растворе, через который пропущен табачный дым. Такой же вывод можно сделать и по массе осадка MnO₂. В улавливании вредных веществ сигаретный фильтр играет значительную роль.

Приложение II

Изучение действия сигаретного дыма на живые организмы

Опыт 1. Действие сигаретного дыма на личинок мух.

Для эксперимента был приготовлен так называемый "курительный аппарат". В три склянки одинаковой вместимости была помещены одинаковая масса еды (хлеба), одинаковая масса воды (вата, смоченная водой). В каждый стакан были помещены по 10 червячков. Первый стакан был закрыт полиэтиленовой пленкой, он - контрольный. Во второй и третий нагнетали дым сигареты без фильтра и с фильтром. Таким образом, личинкам мух было создано одинаковое пространство обитания, одна и та же питательная среда, но разные условия. Личинки мух находились в замкнутом пространстве с объемом воздуха 500 мл около 4 дней. Если этот воздух вытеснить дымом сигареты без фильтра или сигареты с фильтром, продолжительность жизни личинок снижается до нескольких часов. Результаты опыта представлены в таблице 1.

Сравнивая степень подвижности личинок в чистом воздухе и в воздухе с никотином, можно отметить, что в воздухе с никотином первые 20 мин личинки ведут себя гораздо активнее. Затем их движения замедляются, а через некоторое время перестают двигаться совсем. Содержание никотина в среде обитания личинок мух значительно снижает продолжительность их жизни.

Рисунок 1 Результаты опыта представлены в таблице 1.

Таблица 1 Продолжительность жизни личинок мух в зависимости от внешних условий

Опыт 2. Действие никотина на семена кабачков

По пять семян кабачков были помещены в три стакана, в каждый из которых налили воды таким образом, чтобы она покрыла семена, находящиеся в стакане. Но в первый стакан была налита водопроводная вода, во второй стакан - воды, в которой был растворен дым от сигареты с фильтром, а в третий - воды с дымом от сигареты без фильтра. Через два дня в первом стакане появились проростки, которые в последующие дни увеличились в размерах, во втором и третьем стаканах проростки не появились совсем.

Опыт 3. Действие никотина на пророщенные семена кабачков

Для проведения эксперимента было высажено в три стакана по три семени кабачков на глубину 0,5 см. Поливку проводили в одно и то же время одинаковым объемом воды. Рассадник №2 поливали обыкновенной водой, первый и третий - водой, в которую на 10 мин опускали вату с никотином от сигареты с фильтром и без фильтра. В контрольном рассаднике семена взошли через двое суток, а в рассадниках №1 и №3 - через четверо суток. Но ростки в этих рассадниках развивались очень плохо, листики отличались даже по цвету: в контрольном рассаднике - более зеленые. Результаты представлены в таблице 2.

Таблица 2 Действие никотина на всхожесть и высоту побегов семян фасоли

Опыт 4. Действие никотина на плесневый грибок

В три полиэтиленовых пакета были положены по небольшому кусочку хлеба. Первый оставили контрольным, во второй был выпущен дым от сигареты с фильтром, а в третий - дым от сигареты без фильтра. Пакеты были оставлены в одинаковых условиях при температуре 25^оС. В контрольном пакете кусочек хлеба покрылся плесенью через 5 дней. В пакетах с дымом от сигарет плесень не появилась и спустя неделю, хлеб лишь зачерствел.

Приложение III

Факторы, влияющие на здоровье человека

Приложение IV

Анонимная анкета для подростков

Цель анкеты: получить как можно более реальное представление о том, что думают о курении подростки, что они знают или не знают о вреде никотина.

Вопросы анкеты и ответы подростков выложены в таблице 1.

Результаты опроса в процентах (опрошено всего 9 классов в 3 школах, общее количество опрошенных - 217 человек)

Таблица 1 Анкета

Выводы после проведения анкеты

Исходя из результатов большинство подростков относятся к курению безразлично (53%), 40% его вообще осуждают. Были и такие, кто приветствует курение (7% опрошенных). Причины курения большинство подростков не знают, а подразумевают, что это стремление выглядеть старше (23%).

В семье чаще курят, чем не курят вообще (всего 10%). Папы курят больше мам. Из всех опрошенных большая часть (67%) все же не курят, и это не может не радовать. В будущем подростки готовы строить отношения с некурящими партнерами (52%), т.к. практически все знают, что положительных последствий употребление никотина не приносит.

Учащиеся не видят возможности полностью отказаться от продажи табака и прекращения производства, но вот повысить цену на сигареты предлагают (43%). И мнение противоположного пола в этом возрасте играет большую роль для того, чтобы не курить (69%).

Приложение V

Конспект урока "Курение - вред здоровью"

Образовательные цели и задачи:

·              Сформировать у учащихся представление о табаке, показать отрицательное воздействие его на организм.

·              Изучить состав и свойства табака.

·              Выявить проблемы влияния табачного дыма на молодой организм.

·              Формировать у учащихся навыки исследовательской деятельности, умения определять в табаке присутствия различных ионов тяжелых металлов, научиться делать вытяжки из табака.

Воспитательные цели и задачи:

·              Формировать у учащихся отрицательное отношение к табачным изделиям.

·              Показать пагубное влияние курения на организм, неразрывную связь курения с различными заболеваниями. Привести доказательства этого влияния.

Развивающие цели и задачи:

·              Применяя активные проблемно-поисковые методы обучения, экспериментальные задания, вопросы для размышления, развивать творческое мышление о вреде курения, познавательный интерес к проблеме влияния табачного дыма на организм и необходимости бережного отношения к своему здоровью.

Оборудование:

ТСО: Компьютер, экран, проекционное оборудование, видеосюжет из онкологической больницы, видеомагнитофон.

Наглядные пособия:

Таблицы: "Газообмен в легких и тканях", "За здоровый образ жизни", "Звезды бросили курить".

Учебник Н.И.Сонин, М.Р.Сапин Биология 8 класс "Человек", 4-е изд., стереотип.

М.: Дрофа, 2002. стр. 145. Инструкция по технике безопасности при работе с химическими реактивами. Буклеты на дискете (для проецирования на экран) или раздаточный материал на каждую парту. Инструкция проведения исследовательской лабораторной работы.

Химические реактивы: Сигареты разных сортов (легкие и крепкие), табачный деготь(окурок), концентрированная азотная кислота, иодид калия, сульфид натрия, этиловый спирт, вода.

Лабораторное оборудование: штатив с пробирками, фарфоровые чашечки, держатель, спички, лоток для сбора мусора, фильтровальная бумага, воронки, химические стаканы, пинцет.

План урока

. Вступительное слово учителя.

. Краткая история курения.

. Состав табачного дыма и его действие на организм

а) Информационный научный материал: "Влияние наиболее вредных компонентов табачного дыма на организм человека и, вызываемые их действием, болезни человека".

б) Лабораторная работа

Исследование состава табака на наличие ионов тяжелых металлов.

. Видеофильм об онкологических больных. Выступление врача онкологической больницы.

. Заключительное слово учителя.

. Итог урока.

. Вступительное слово учителя

О вреде табака и о пагубном влиянии никотина на организм человека все говорят очень много. Вот сегодня на уроке мы и посмотрим, насколько вреден табак. Давайте вспомним, как табак попал к нам на материк.

. Краткая история курения

Выступление учеников.

Первый ученик (историковед)

В Европе долго не было известно о табаке. Листья и семена табака были привезены из Америки в 1492 году моряками экспедиции Христофора Колумба. Когда его корабли пристали к одному из островов неизвестного материка, матросы с изумлением наблюдали, как индейцы выпускали изо рта дым, который они втягивали из тлеющих листьев какого-то растения. Существовало поверие, что дымом они отпугивали москитов. Испытывая одурманивающее действие табака, индейцы приписывали ему волшебные свойства. Курили они и во время религиозных церемоний, пускали клубы табачного дыма по направлению к солнцу, где, по их мнению, и обитало божество "Моннито" - дух жизни.

При встрече с матросами Христофора Колумба индейцы пытались в знак дружбы угощать их табаком. Если кто-либо отказывался от предлагаемой "Трубки мира", это воспринималось индейцами как враждебное к ним отношение. Чтобы не обидеть индейцев Христофор Колумб и его матросы были вынуждены принимать угощение и курить, не смотря на тошноту и неприятное самочувствие. Постепенно часть матросов привыкли к курению табака.

Второй ученик (историковед)

В Европу табак был завезен в 1496 году испанским монахом Романом Пано. Растения он использовал в качестве декоративных.

О табаке писали хвалебные трактаты, рассматривая его как чудодейственное средство на организм: очищает мозговые соки, уменьшает голод, жажду и пьянит, как вино.

Екатерина Медичи, будучи больна, стала применять "нюхательный табак" от головной боли. Она испытывала кратковременное облегчение под воздействием никотина. Мода нюхать табак стала быстро распространяться. Вера в целебные свойства табака была настолько сильна, что во время эпидемии чумы в целях профилактики табак нюхали даже дети.

Вскоре увлечение табаком сменилось глубоким разочарованием. Оказалось, что употребление табака вредно и опасно для здоровья. В 1680 году французский король Людовик XII издал декрет по которому только аптекари имели право его продавать.[19,с.53-59]

Третий ученик (историковед)

В других странах, лиц увлеченных курением строго наказывали. Например, с петлей на шее водили напоказ местным жителям в целях их устрашения, а злостных курильщиков даже казнили. В Сант-Яго в 1692 году пять монахов, уличенных в курении, заживо замуровали в монастырской стене.

В России царь Михаил Федорович издал свод законов, в которых говорилось, что курильщиков табака следует наказывать шестьюдесятью палочными ударами по подошвам ног. А торговцам табака "пороть ноздри", резать носы и ссылать в дальние города.

Лишь Петр I, который пристрастился к табаку в Голландии, снял запрет на табак.

. Состав табачного дыма и его действие на организм

Учитель.

Наиболее активным веществом, входящим в состав табака, является алколоид никотин.

В настоящее время наука располагает тысячами доказательств, подтверждающих тот факт, что табак содержит губительные для организма человека вещества. Их более 400!!!

Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, могут быть объединены в четыре группы: (запись на классной доске)

. Ядовитые алкалоиды.

. Раздражающие вещества.

. Ядовитые газы.

. Канцерогенные вещества.

Самым вредным из них является никотин. (Проецируется "Что содержится в сигарете").

Никотин содержится в листьях различных растений: табака, индийской конопли, польского хвоща и некоторых видов плаунов и др.

Никотин имеет сложное строение и обладает сильным отравляющим действием. Одной капли чистого никотина (0,05г) достаточно, чтобы умертвить человека. Все живые вещества очень чувствительны к никотину. Птицы гибнут при нанесении на клюв 1/4 части капли собаки от 1/2, лошадь от 3 капель.

В табачных листьях, кроме никотина, содержится еще 11 алколоидов, важнейшие из которых: норникотин, никотеин, никотимин. Все они сходны с никотином по строению и свойствам и поэтому имеют похожие названия.

С позиции физикохимии процесс курения - это сухая перегонка табачных листьев, при которой образуются вещества, относящиеся к различным классам неорганических и органических соединений. Общее для всех этих веществ - они поражают те или иные "цели" в организме. Мишенями являются самые важные клетки организма: клетки крови, мозга, легких. Вспомним процесс дыхания. Как происходят окислительные процессы?

Ответ ученика с места.

В органах нашего тела постоянно происходят окислительные процессы, на которые расходуется кислород. Концентрация кислорода в артериальной крови, которая поступает в ткани по сосудам большого круга кровообращения, больше, чем в тканевой жидкости. В результате кислород свободно переходит из крови в тканевую жидкость и в ткани.

Учитель.

А теперь представьте, что вместо кислорода в организм попадают ядовитые вещества. Куда же они попадут?

Ученик.

Эти ядовитые вещества попадут также в кровь, а затем ко всем внутренним органам.

Ученик (врач №1).

Наука постоянно занимается изучением проблем, связанных с курением.

Выяснилось:

. Нет такой системы органов в теле человека, которая бы не страдала от курения.

. Степень вреда зависит от возраста, в котором человек впервые приобщается к курению, а так же от того количества, которое он выкуривает за сутки.

Первыми подвергаются табачной атаке органы дыхания. (Проецируется буклет "А знаете ли вы, что дыхательная система".) Разрушается слизистая оболочка носовой полости, трахеи, бронхов. Легочные пузырьки теряют свою эластичность и не могут участвовать в газообмене. Итог - организм страдает от недостатка кислорода. Появляется кашель, мокрота, усиливается слюноотделение. У многих развиваются раковые опухоли на губе, в горле, в легких. (Рассматриваются фотографии на странице 145 учебника).

(Поверхность легочных бронхов некурящего человека, раковые клетки в бронхах курящего человека).

Ученик (врач №2)

Врачи установили, что курящие ученики более рассеянны, нервны, ленивы. У них ухудшается память, частые головные боли. Угарный газ вызывает кислородное голодание нервной клетки и снижает интенсивность нервных процессов. (Проецируются на экран буклет "Влияние никотина на нервную систему человека")

Изменяется поведение курящих людей, грубеет голос, кожа становится землистой, и зубы желтеют.

Ученик (ученый №1) Проецируется буклет "А знаете ли вы, что горящая сигарета")

Горящая сигарета - это уникальная химическая фабрика, продуцирующая более 4 тысяч соединений, в том числе более 40 канцерогенов, такие как: бензпирин, мышьяк, сернистый газ, аммиак. Наиболее важным является ненасыщенный альдегид пропеналь. Он обладает высокой химической и биологической активностью, вызывая у курильщиков кашель.

Канцерогены способны вызвать развитие раковой опухоли.

Деготь после курения очень ядовит. Часть табачного дегтя, который не попадает в дыхательные пути курильщика во время затяжки, плотно прилипают к внутренней стенке мундштука и при последующих затяжках усиливает вредное действие табачного дыма. Проделали такой опыт. В течение месяца ученые мазали табачным дегтем уши у кроликов и в 95% у кроликов появлялись раковые опухоли.

Ученик (ученый №2) (Проецируется буклет "Кровеносная система").

Никотин подстегивает сердце, заставляя его учащенно работать. При первых затяжках никотин вызывает замедление пульса, но спустя 2-5 минут учащение сердечной деятельности вследствие тормозящего действия. Сердце курильщиков сокращается в сутки лишних 20-25 тыс. раз. Повышается кровяное давление, что обусловлено сужением периферических сосудов и возбуждением сосудодвигательного центра.

Каждая сигарета сокращает жизнь человека на 12 минут. У курящих людей рак легких возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих людей.

Проецируется на экран таблица "Табачный дым".(Идет обсуждение этой таблицы).

Учитель: Ещё раз обратите внимание: "Каково влияние табачного дыма на организм человека и вызываемые их действием болезни человека".

Учитель

А сейчас мы с вами постараемся определить, правда ли, что в табаке есть ионы тяжелых металлов. Проведем исследование. (Работаем по группам).

Первая группа проводит исследование с легким табаком.

Вторая группа - с крепким табаком,

Третья группа - с табачным дегтем, который остался на фильтре после курения.

(Дается инструктаж по Т.Б. при работе с концентрированными кислотами и химическими реактивами).

Лабораторная работа "Исследование состава табака на наличие ионов тяжелых металлов"

Вначале сделаем вытяжку из сигарет. Возьмем сигареты различных сортов, высыпим табак в химический стакан, фильтр с табачным дегтем (окурок) целиком пинцетом положим в стакан и зальем концентрированной азотной кислотой. Дадим 1 минуту настояться и профильтруем. Вытяжка готова.

Опыт №1. В пробирку нальем 1 мл вытяжки табака и бросим несколько крупинок иодида калия. Наблюдаем осадок черного цвета.

Справка: Иодид калия - качественный реактив на ионы висмута. Результатом реакции является оранжевое окрашивание.

Опыт №2.

Возьмем вытяжку табака 1мл. прильем 1-2 мл воды (так как концентрация очень высокая) и бросим несколько крупинок иодида калия. Наблюдаем оранжевый осадок.

Вывод: Следовательно, в вытяжке есть ионы висмута и очень большой концентрации.

Опыт №3.

Возьмем 1 мл вытяжки табака и прильем несколько капель сульфида натрия. Наблюдаем осадок черного цвета.

Справка: Сульфид натрия - качественный реактив на ионы свинца. Результатом реакции является осадок черного цвета.

Вывод: Следовательно, в вытяжке есть ионы свинца.

Учитель: Экспериментально доказано, что свинец и висмут - радиоактивные металлы. (Проецируется на экран буклет "Радиоактивные элементы").

Опыт №4.

Возьмем 0,5 мл вытяжки табака, прильем 1 мл этилового спирта, помешаем стеклянной палочкой и подожжем. Вначале пламя будет бесцветное, но через некоторое время языки пламени окрашиваются в карминово-красный цвет.

Справка: Качественной реакцией определения ионов стронция - пламя. Результат - пламя карминово-красного цвета.

Вывод: Следовательно, в вытяжке табака есть ионы стронция.

Ведется сравнение результатов опытов групп и делается общий вывод.

Общий вывод:

В сигаретах и табачном дегте есть ионы тяжелых металлов, которые, попадая в организм человека, оседают в его тканях. Концентрация ионов тяжелых металлов очень высокая и сохраняется она даже в табачном дегте.

Проецируется буклеты: "Мифы о курении", "Выводы", "На морозе сигареты согревают? Так ли это?", "Сигареты с пометкой легкие".

Идет минутное обсуждение буклетов.

. Просмотр видеосюжета из онкологической больницы.

После просмотренного материала слово предоставляется врачу онкологической больницы, который отвечает на вопросы учеников и дает краткие статистические данные о заболеваниях и смертельных случаях в Кировской нкологической больнице за последние 10 лет.

. Заключительное слово учителю.

Сегодня вы сами увидели доказательства пагубного влияния табака на организм человека. Даже то, что если вы сами не курите, но стоите рядом с курящим человеком и вдыхаете табачный запах - вы являетесь пассивным курильщиком. Опасность еще в том, что детский организм наиболее уязвим для никотина.

Всемирная организация здравоохранения признает, что курение - это вид бытовой наркомании, поэтому запрещено продавать детям сигареты. Вы знаете, что в общественных местах, в школах введен запрет на курение и не напрасно. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Ещё 100 лет назад французский доктор Декалзне пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения. Помните - школьные годы это годы роста, как физического так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно навыки, привычки как полезные, так и вредные, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволит вам выбрать род занятий по душе и в будущем добиться успеха. Отказаться от курения очень трудно, так как курение - это своего рода, наркомания. (Проецируется буклет "Милые девушки" и "Бросить курить").

Приложение VI

Разработка тематического мероприятия для школы о вреде курения

Сценарий тематического вечера "Минздрав предупреждает"

Цели и задачи: формирование негативного отношения к курению, агитация и пропаганда здорового образа жизни.

Обоснование существующей проблемы:

По результатам опроса, проводившегося три последних года, в нашей школе неуклонно растет число курящих детей. Считаем, что подобные мероприятия помогут некоторым ребятам осознать опасность этой вредной привычки.

. Ведущий 1

Здравствуйте! Сегодня вашему вниманию мы предлагаем тему, которая не теряет своей актуальности уже много лет. "Курение и здоровье - выбирайте сами". Надо ли говорить о здоровье, физическом самочувствии молодым людям, которые обычно здоровы?

Безусловно, надо. Большинство подростков убеждены в том ,что о здоровье нужно заботиться, когда уже серьёзно заболеешь, а это будет в более позднем возрасте. Поэтому мы сегодня будем говорить о том, что человек должен смолоду и ежедневно заботиться о своем здоровье - только тогда он сможет жить полноценной, долгой и счастливой жизнью. Давайте послушаем рассказ курильщика, чья жизнь очень изменилась после курения.

. Рассказ молодого человека по имени Саша (рассказ составляется произвольно, например: 3 года назад я начал курить, сначала на спор с друзьями, мы выбегали из школы, прятались, курили, получали удовольствие от того, что всем это делать нельзя, а мы делаем!

Через год я стал курить очень часто. Уже пачки сигарет в день мне не хватало. Первый раз я поняла, что делаю что-то не то, когда на уроке физкультуры, во время моей любимой игры в футбол, у меня начался сильный кашель, я долго не мог остановиться. Потом я заметил, что стала очень часто болеть голова после уроков, вроде бы нагрузка не изменилась, а голова болит! На дискотеке ни одна девчонка не хотела со мной танцевать, думаю, потому что от меня пахло табаком. Друзья, в которыми мы часто гоняли мяч во дворе, стали как-то сторониться меня...Я понял, что потерял уважение товарищей...Меня ждали только те, кто по вечерам собирался в близлежащем детском саду, они приносили вино, мы смеялись и курили, и курили много....А вчера я узнал, что трое из моих так называемых "друзей", попали в детскую комнату милиции, так как пытались ограбить киоск. Думаю, они пошли туда за пивом и сигаретами.. А сегодня никто не позвал меня принять участие в турслете и выступить за честь класса...)

. Ведущий 2

Здоровье человека- самая главная ценность. Сегодня ученые утверждают: здоровье человека на 10% зависит от наследственности. на5% от профессионализма медиков, остальные 85% в руках самого человека. Значит наше здоровье зависит от наших привычек. А здоровье это основа для благополучной жизни. успешной карьеры. Надо всеми силами стараться его сохранять. начиная с юных лет.

. Ведущий 3

Женщина и ребёнок- неразделимые понятия. Как курение отражается на ребёнке? Как детский организм реагирует на табачный дым? Курящие женщины чаще бывают бесплодными, беременность у них наступает реже, чем у некурящих. Кроме этого, у первых быстрее наступает менопауза. Это свидетельствует о том, что курение неблагоприятно влияет на функции яичников. У курящих женщин несколько повышен риск спонтанного аборта, кровотечения во время беременности. Курящие женщины в несколько раз быстрее стареют, чем некурящие.

Масса тела ребенка, рожденного курящей матерью, примерно на 200 грамм меньше, чем у не курящей. У детей, рожденных курящими женщинами, несколько чаще риск смерти в раннем возрасте. Это связано с ослаблением и задержкой развития плода из-за токсинов входящих в состав сигарет.

. Агитбригада (частушки) Выступление одного класса.

От нотаций проку мало -

Песен очередь настала,

Может, смехом мы сквозь слёзы,

Отведём беды угрозу.

Пробежал я стометровку -

Вот и золото побед.

Ну а ты сиди на бровке,

Нет ведь сил от сигарет.

Не бывать тому атлетом,

Кто сдружился с сигаретой.

Его бицепсы всегда

Будут хлюпать, как вода.

Тир Серёга посещает

И мишени покоряет,

А тебе, дружок, опять

Сигареты лишь стрелять.

Кольца дыма ты пускаешь -

Ох, как сильно прогадаешь!

Олимпийских пять колец

Не видать тебе, юнец!

Не герой ты, а слабак -

Победил тебя табак.

Силы воли капли нет,

Ты - раб вечный сигарет.

Пашку класс не уважает:

Целый год курить бросает.

По-мужски ведь слово дать

И ценой любой сдержать!

Не целуюсь я со Светой -

Дурно пахнет сигаретой.

А целуюсь только с Ирой -

Пахнет вкусненько зефиром.

Я про вред куренья знаю,

Да "ботаном" обзывают.

Вот приходится курить,

"Пацаном своим" чтоб слыть.

Сигарета, папироска -

Для мужчин-младенцев соска,

Чтоб волнение сдержать,

Соску в рот привыкли брать.

Сигареты покупаешь -

Дату смерти приближаешь.

В день коль пачка сигарет -

Минусуй десяток лет!

Курит дома папа Дима -

Дочь глотает клубы дыма.

А потом ворчит папаша:

Что ж глупей всех дочка наша!

С класса третьего курила,

Больше мальчиков смолила,

А теперь вот плачет Таня -

У неё уж рак гортани.

Лишь безумный человек

Сокращает сам свой век,

Сам себе курильщик враг,

Не спасти его никак.

Чтоб сильней Россия стала,

Впереди всех стран шагала,

Ты здоровым должен быть,

Так бросай скорей курить!

. Ведущий 1.

У курящих риск инфаркта миокарда почти в 2 раза выше, а риск внезапной сердечной смерти в 2-4 раза выше, чем у некурящих, пишет газета "Врачебные тайны". Курение считается причиной 20% всех случаев сердечной смерти и 30% всех случаев смерти от рака. Курение также относится к основным факторам риска инсульта. В среднем курение укорачивает жизнь на 7 лет.

Чем больше сигарет вы выкуриваете, тем выше риск. Однако любое количество сигарет, выкуренных за день, увеличивает риск, и курение сигарет с "пониженным содержанием" смолы или никотина не обеспечивает снижения повышенного риска. Курение трубки также повышает риск. Пассивное курение - вдыхание табачного дыма некурящими - также повышает риск смерти от сердечнососудистых болезней. Больше всего от него страдают дети. Эти невольные курильщики начинают испытывать пагубное действие табака еще в материнской утробе, если беременная женщина курит. Но риск ишемической болезни сердца и инсульта, вызванный курением, полностью устраняется через 2 или 3 года после того, как вы бросите курить.

В Российской Федерации курит около 50% взрослого населения, а около 100.000 россиян ежегодно умирает от курения. Ученые полагают, что в настоящее время на нашей планете насчитывается около миллиарда курильщиков. Заболевания, которые прямо или косвенно связаны с курением, каждый год уносят три с половиной миллиона жизней. Через двадцать лет общая смертность от таких болезней достигнет десяти миллионов и превысит число жертв ВИЧ-инфекции.

. СЦЕНКА "О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ" (выступление второго класса0

Участники сцены: три мальчика и две девочки.

Звучит звонок на перемену. На сцене появляются три ученика.

Первый ученик.

Перемена! Перемена!

Весело звучит звонок!

Как же радостно на сердце,

Что закончился урок!

Второй ученик.

Что-то скучно нам, ребята,

Домой? .. Вроде рановато!

Третий ученик.

Что же делать? Как нам быть?

Как же время нам убить?

Первый ученик.

Вон идет мужик какой-то,

Очень странный, глянь-ка, Колька!

На сцене появляется "Бронхит".

"Бронхит".

О, привет, братва! Всем - здрасте!

Вы сегодня в моей власти!

Если лень вам всем учиться,

Можем мы повеселиться!

Я - бронхит - болезнь куренья,

Я - помощник для старенья.

Угощу всех сигаретой

И денег не возьму за это!

Второй ученик.

Что ж, попробуем скорей,

Может станет веселей?!

"Бронхит" угощает ребят сигаретами. Они берут сигареты и уходят за ширму на сцене. Звучит быстрая музыка.

"Бронхит". (ходит по сцене взад и вперед, напевает, потирает радостно руки).

Вы курите, Вы курите, мальчики!

Пожелтеют, пожелтеют ваши пальчики,

Станете вы быстро серокожими

И на стариков седых похожими.

Вы курите, Вы курите, мальчики!

Ну, а руки? Спрячьте их в карманчики!

Ведь по нраву вам,

Ведь по нраву нам,

Ведь по нраву им, (показывает пальцем на зрителей)

Мой табачный дым!

На сцене появляются две ученицы.

Первая ученица.

Что случилось в нашем классе?

Почему огонь и дым?

Ученики. (выходят на сцену, говорят хором)

Это мы сигареты курим,

Повзрослеть скорей хотим!

Вторая ученица.

Вы не знаете, что такое курение?

Это ж просто, заблуждение!

Вы совсем не повзрослеете,

А только отравитесь и заболеете!

Первая ученица.

От куренья не взрослеют,

А стареют и болеют.

Не пройдет и пары лет,

Станешь ты, как старый дед.

Первый ученик. (слабым голосом).

У меня головокружение,

Прекращаю я курение!

Второй ученик.

Пожелтели наши лица,

Надо нам остановиться!

Первый и второй ученики. (хором)

Как противен этот дым!

Курить больше не хотим!

Кладут сигареты в целлофановый пакет.

"Бронхит". (обращаться к третьему ученику).

Вы - сплошная малышня!

Не пример вы для меня!

Испугались наставления?

Продолжай, дружок, курение!

Ты ж не хлюпик, не сопляк?

Будешь ты курить табак?

Третий ученик кивает и продолжает курить, затем падает в обморок.

Первая ученица.

Эх, не слушал ты меня!

Не протянешь ты и дня…

Смерть его уж стережет,

Только врач его спасет!

Все (хором кричат).

Доктор, доктор, ох, беда!

Помощь срочная нужна!

Появляется Доктор, подходит к "больному", щупает пульс, грустно качает головой.

Вторая ученица.

Дайте, доктор, нам ответ:

Будет жить он или нет?

Доктор.

Может, ноги не протянет,

Но больным уж точно станет…

Третий ученик приходит в себя. Доктор помогает ему подняться.

Третий ученик.

Объясните, что со мной,

Неужели я больной?

Все плывет перед глазами…

Почему тут Доктор с нами?

Доктор.

Что за глупые вопросы?

Это все от папиросы!

Ученики (хором). Так что же такое курение?

Доктор.

Это - первый помощник старения!

Это - запах из носа и рта!

Это - в легких сажа и чернота!

Зачем организм засоряете?

И жизнь свою сокращаете?

Первая ученица.

Курильщикам разум надо иметь,

Неплохо бы им поскорей поумнеть!

. Итоги школьного опроса (Анкета-опрос о вреде курения)

Вопросы для анкеты можно использовать из Приложения IV. Общий обзор данных формируют учителя.

. Подведение итогов Конкурса рисунков или сочинений на тему "Курение - это ЯД!" (предварительно проводится за 2-3 недели до планируемого мероприятия)

.Сценка "Не кури" (третий класс)

Ученица:

Что случилось в нашем классе?

Почему огонь и дым?

Мальчики хором:

Это мы сигару курим,

Повзрослеть скорей хотим.

Ученица:

Вы не знаете, что такое курение?

Вы не повзрослеете,

А отравитесь и заболеете.

От курения не взрослеют,

А болеют и стареют.

Не пройдет и пары лет,

Станешь ты, как старый дед.

В класс заходит некурящий.

-й курильщик:

Эй, ботаник, подойди,

На, сигарку закури!

Некурящий:

Сколько можно вам твердить,

Бросил, бросил я курить!

Я иду теперь, улыбаюсь прохожим,

Нет одышки, ничего не болит.

Настроенье такое хорошее,

И здоровьем пышущий вид.

Сигареты пестрят оформлением.

Мимо них прохожу, не свернув.

Я серьезное принял решение,

Ведь бытует недаром мнение,

И врачи постоянно твердят,

Что источник болезней - курение,

Что табак - это вред, это яд!

Ученица:

Я скажу вам, не тая, так истлеет жизнь твоя

На конце дорогой сигареты.

Чтоб всегда здоровым быть и болезни все забыть,

Надо бросить вовремя курить.

Курильщики в недоумении.

- курильщик:

Я у мамочки живу, я у папочки живу,

Через день учиться я хожу.

Я конспекты не пишу и к доске не выхожу.

Сплю, когда на уроках сижу.

-й курильщик:

У меня силенок нет, у меня здоровья нет,

А болезней всех невпроворот.

Что же будет на земле через сто ближайших лет,

Если мода на куренье не пройдет.

-й курильщик:

Стал иметь я бледный вид, потерял я аппетит.

И лицо желтеет с каждым днем.

Только ведь без табака не могу прожить пока.

Все причины моих бед в нем.

-й курильщик:

А в итоге столько бед из-за этих сигарет.

Стыдно, что в 16 лет стал я как столетний дед

И не справлюсь с пачкой сигарет.

-й курильщик:

У меня изнеможение,

Прекратить пора курение.

-й курильщик:

Пожелтели наши лица…

Мы же не самоубийцы!

-й курильщик:

Твое имя - сигарета. Ты коварна и вредна.

Отравляешь никотином, ты нам больше не нужна!..

Мозг и сердце ты дурманишь молодым и старикам

Независимо от знаний скажем прямо слабакам.

Курильщики кидают сигареты в урну.

Заходит их старший товарищ.

Главный курильщик:

Вы - сплошная малышня,

Не пример вы для меня,

Испугались наставления!

Продолжаю я куренье.

Я - не хлюпик, не сопляк,

Буду я курить табак!

Пускает дым и падает в обморок.

Ученица:

Эх, не слушал ты меня,

Не протянешь ты и дня.

Смерть его уж стережет,

Только врач его спасет.

Все (кричат): Доктор, доктор!

-й курильщик:

Дайте, доктор, нам ответ,

Будет жить он или нет?

Доктор:

Может ноги не протянет,

Только инвалидом станет…

Курильщик, весь желтый, встает.

Объясните, что со мной?

Неужели я больной?

Доктор:

Вот посыпались вопросы.

Это все от папиросы!

Ученики:

Так что же такое - курение?

Ученица.

Это дым из носа и рта…

Доктор:

А в легких сажа, грязнота.

Зачем вы себя засоряете

И жизнь свою отравляете?

Ученица:

Курильщикам разум надо иметь,

Неплохо бы им поскорей поумнеть!

Доктор:

Запомните, человек не слаб.

Рожден свободным, он не раб.

Сегодня вечером, как ляжешь спать,

ты должен так себе сказать:

Я выбрал сам себе дорогу к свету,

Я презираю сигарету!

Не стану ни за что курить!

Я человек! Я должен жить!

Все вместе:

Мы - за здоровье, мы за счастье,

Мы против боли и несчастья!

За трезвый ум, за ясность мысли,

За детство, юность, за радость жизни!

Ведущий 1.

Дым сигарет имеет отвратительный запах, который прочно въедается в одежду, пропитывает кожу и дыхание. У вас есть все шансы приобрести желто-серые зубы, дурной запах изо рта, от которого не избавят ни полоскания, ни жвачка - целовать курильщика, все равно, что вылизывать пепельницу. Кожа рук и лица, из-за никотина, приобретет желто-серый цвет. Кожа лица будет напоминать морщинистое печеное яблоко.

Ведущий 2.

Курение причина трети всех смертей от злокачественных заболеваний., опухолей. Если вы ежедневно выкуриваете более 10 сигарет, то тем самым в 24 раза повышаете вероятность заболеть раком легкого.

Легкие забиваются все больше. Как пчелы, окуренные дымом, перестают думать о полетах, так же и реснички бронхов делаются неподвижными и не способны защитить легкие от опасности. Помимо накопления черноты в легких, в них возникает огрубление мембран, через которые происходит газообмен. Синие пальцы с ногтями в виде "барабанных палочек" - признак легочных проблем, обусловленных курением. Финал - гнойные бронхиты с сумками гноя в стенках воздухоносных путей, наконец, рак легких. Никотин подстегивает сердце, заставляя его учащенно работать: сердце курильщиков сокращается в сутки лишних 20-25 тысяч раз. Каждая сигарета сокращает жизнь человека в среднем на 12 минут! У курящих рак легких возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. В Ницце (курорт во Франции) проводилось соревнование среди отдыхающих - кто больше выкурит сигарет. Победитель - он выкурил 52 сигареты - похоронен на местном кладбище, второй и третий призеры оказались в клинике, где врачи долго хлопотали над их здоровьем.

. Чтецы

Начни с нуля

Алкоголь, сигареты, наркомания, травля

Вот, что творится в нашей жизни обычной,

Но мы сами выбираем такой мерзкий путь,

И потом с него уже не свернуть.

Жизнь кончается быстро, не давая очнуться.

Хоть и молоды были, но уже не вернуться

В ту пору, где мы были простыми детьми,

В ту пору, где не знали никакой суеты.

Где дразнили друг друга, играли в игрушки,

А сейчас все это никому не нужно.

Им 12 лет, а они повзрослели.

Им 14 стало и они заболели.

У кого рак легких, у других болезнь почек.

И никто-никто уже не поможет.

Жизнь дается однажды, ну а мы идиоты

Тратим эти моменты на тусовку и прочее.

Забываем друзей, забываем родных,

Забываем, как жить, забываем любить.

Забываем звонить, тем, кто любит и ждет.

Забываем о будущем, которое ждет.

Забываем о прошлом, забываем о жизни.

Забиваем на все, на все наши мысли.

И нам больно понимать, что уже слишком поздно.

И бежишь ты в слезах, ты просишь прощенья,

За грехи, что наделало то поколенье.

Поколенье глупых, злых людей.

И, забыв о друзьях, о родных, что любили,

Ты не торопишься к свету,

Ты спешишь всё к могиле.

Эгоистом ты вырос и умрешь эгоистом,

Только слабости этой не простят тебе близкие.

Не простят небеса, те, к которым стремишься.

Не простишь себя сам, зная, что оступился.

Так задумайся, и сейчас еще есть шансы.

Начни жизнь с нуля, начни её правильно.

Ведущий 3

Что происходит, когда мы не курим или бросаем курить:

через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови.

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах.

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе.

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель.

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок.

через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

Ведущий 1

Во многих европейских странах люди бросают курить, твердо решив стать некурящей нацией в новом веке.

В Норвегии, например, нельзя курить в общественных местах, на рабочем месте. Штраф до 3000 $ ждет каждого, кто захочет покурить в Нью-йоркском ресторане с количеством мест более 35.В Дании астрономически выросли цены на сигареты. В России наконец-то запретили рекламу сигарет по телевидению. Установлен Международный день отказа от курения, который ежегодно отмечается 18 ноября. Мы очень надеемся, что все услышанное нами сегодня не пройдет даром.

Ведущий 2

О вине табака уже много сказали

Только так ли виновен табак?

Может то, что сейчас

Мы вам здесь показали,

Не пройдет мимо вас просто так.

И подумаешь ты,

Сигарету, взяв в руку,

Что важнее сейчас для тебя:

Показаться взрослей

И значительней "другу",

Погубив, может, этим себя?

Или разум сильней,

Чем пустая бравада,

И тогда говори, не робей:

ВСЕ ВМЕСТЕ

"Мы не будем курить,

Нам, ведь, это не надо

Будем мы здоровей и умней"

Анализ результативности мероприятия:

Информация, полученная учащимися, учителями, родителями, присутствующими на тематическом вечере "Минздрав предупреждает!" должна заставить многих другими глазами посмотреть на проблему курения. В результате опроса, проведенного после мероприятия, необходимо выяснить, примут ли учащиеся решение бросить курить. Многие ли утвердились в своём решении не иметь этой пагубной привычки. В таком случае, если число курящих к концу году уменьшится, цели, поставленные перед проведением мероприятия, будут достигнутыми.

Приложение VII

Разработка практического занятия для высшего учебного заведения, для бакалавров и магистров

Цель:

. В ходе проведения практических опытов доказать:

А. Курение наносит вред живому организму.

Б. Отравление организма при пассивном курении.

В. В табачном дыме содержатся яды.

. На практических примерах рассмотреть действия педагогов в сложившихся ситуациях, разработать меры по борьбе и профилактике курения.

Требование к аудитории:

1.  Предварительное разделение аудитории на подгруппы, которая получает индивидуальное задание.

2.      В ходе лабораторного опыта каждая подгруппа доказывает вышеизложенное мнение или отрицает его.

.        Все участвующие в занятии имеют незаконченное педагогическое образование, опыт работы в школе (практика 2 или 3 года обучения)

Представление домашнего задания, которая каждая группа получает заранее (за 1-2 дня до планируемого мероприятия).

Задания для домашней работы:

Рассмотреть предложенную ситуацию, разработать комплекс мер по ее устранению и решению.

Возможные ситуации для рассмотрения:

1.  Вы педагог в школе, случайно на улице вы увидели, как несколько ваших учеников тайком курят. Ваши действия.

2.      В начале урока вы почувствовали резкий запах табака от нескольких из ваших учеников. Как вы поступите.

.        К доске вызван ученик - девушка. При выходе к доске у нее из кармана выпала пачка сигарет Ваши действия.

.        В туалете во время урока произошел пожар. Прибывшие пожарные установили, что возгорание произошло от не затушенной сигареты. Ваши действия как учителя и классного руководителя.

.        На вашу профилактическую беседу о вреде курения ученики заявили, что многие педагоги тоже курят. Как вы отреагируете на подобную ситуацию.

Группы обязаны разработать и представить план мероприятий по устранению сложившейся проблемы.

Проведение мероприятия.

Ведущий.

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для курящих проблемой является бросить курить, для некурящих - избежать влияния курящего общества и не "заразиться" их привычкой, а также - сохранить своё здоровье от продуктов курения. Вещества, входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не намного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету.

В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше. В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.

Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов никотина. В дым, который вдыхает курильщик, попадает лишь четвертая часть этого заряда. Когда никотина в сигарете мало, частота и глубина затяжек оказывается большей, и наоборот. Курильщики вроде бы стремятся насытить организм определенной дозой никотина, при которой достигается желаемый психологический эффект: чувство прилива сил, некоторого успокоения.

Оксид углерода (II) или угарный газ, обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови - гемоглобин. Образующийся при этом карбоксигемоглобин неспособен переносить кислород; в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Установлено, что при выкуривании пачки сигарет человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, в результате концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10 процентов. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

Тем, кто курит, полезно знать состав табачного дыма и вызываемые его компонентами болезни.

Давайте сегодня на практическом занятии попытаемся сами посмотреть и разобраться, действительно ли настолько губительно действие никотина на организм, и, сможет, если курить немного или нечасто, можно избежать пагубного воздействия сигарет на свой собственный организм.

И так, проведем опыты.

Задание для 1 группы.

Отравление табачным дымом различных организмов.

Цель опыта: на биологических объектах доказать отравляющее действие табачного дыма.

Оборудование: мелкие организмы (пиявки, пресноводные рачки или дождевые черви, мальки рыб в воде).

Ход опыта.

Живые объекты помещают в пробирку с водой, закрывают пробкой и через длинную трубку пропускают табачный дым. Вначале наблюдается усиленная активность организмов вследствие возбуждения и повышения возбудимости нервной системы. Затем наступает торможение движений - и животные могут погибнуть.

Вариант опыта.

Оборудование: проектор, кювета, мелкие рачки, мальки рыб, личинки в воде, резиновая груша, сигарета, спички.

Ход опыта.

Живые объекты помещают в кювету водой, проецируют на экран и наблюдают за их поведением, подвижностью. Для представления о размерах организмов кладут спичку на край кюветы. Затем с помощью резиновой груши с капилляром пропускают табачный дым через раствор. Наблюдают за результатом. Делают выводы.

Вывод.

Яды табачного дыма легко растворяются в воде, проникают в организм и отравляют его. (группа проводит исследование. Записывает подробно результаты)

Задание для 2 группы.

Отравляющее действие пассивного курения на нервную систему.

Цель опыта: продемонстрировать отравление нервной системы животных во время пребывания их в табачном дыме.

Оборудование:школьный прибор для демонстрирования дыхания мелких животных, препаровальная игла, система раздражающих электродов, демонстрационный столик, резиновая груша с двумя трубками, сигарета без фильтра, спички, вата, животные.

Ход опыта.

Основное значение опыта состоит в том, чтобы доказать вредное влияние пассивного курения на состояние и рефлекторную деятельность нервной системы. Сначала демонстрируем нормальную подвижность и рефлекторные реакции животного. Потом помещают сосуд с ним на демонстрационный столик, вращают круглую площадку в разные стороны, демонстрируют рефлекс компаса; наклоняя сосуд, объясняют рефлексы позы и перевертывания. Иглой вызывают защитные реакции у животного. С помощью раздражающих электродов определяют пороги кожной чувствительности, подсчитывают количество дыхательных движений за 1 мин. Затем сосуд закрывают пробкой с трубками, и из резиновой груши пропускают табачный дым (опыт с лягушкой лучше проводить в водной среде). Следят за поведением животного: вначале проявляется беспокойство, учащенное дыхание, животное прыгает, бьется о стенки, старается убежать.

После этого наступает длительный период охранительного торможения. Снижаются кожная чувствительность, рефлексы компаса и позы, защитные и болевые реакции, мышечный тонус. Движения становятся вялыми, а дыхание редким, поверхностным. При этих явных признаках отравления нервной системы опыт следует прекратить, а лягушку поместить в свежую воду (мыши или крысе делают искусственное дыхание). Необходимо подчеркнуть, что нервная система детей и подростков очень чувствительна к ядам. Напоминают, что никотин отравляет различные биологические объекты (насекомых, пиявок, птиц). Дают представление учащимся о вреде нахождения в накуренном помещении - пассивном курении.

Вывод:

У животного, находящегося в накуренном помещении, отравляется нервная система.

Задание для 3 группы.

В табачном дыме содержатся яды

Чтобы доказать, что кровь под влиянием продолжительного курения разрушается, нужно развести кровь раствором 0,85-процентного NaCl в 10-20 раз. На 10-20 мл раствора достаточно 2-3 капли крови (можно из уха кролика, хвоста белой крысы, сережки петуха, пальца лягушки или из мякоти собственного пальца). Раствор взбалтывают и разделяют поровну на 2 пробирки.

Первую оставляют для контроля, через вторую пропускают дым от 2-3 сигарет. Лучше брать самые дешевые сигареты без фильтра. Через 20-30 мин эритроциты начнут оседать на дно пробирок. Над ними образуется в первой пробирке прозрачный и бесцветный раствор, во второй - розовый. Объясняют, что под влиянием ядов табачного дыма разрушаются оболочки эритроцитов, гемоглобин из них поступает в раствор. Чем интенсивнее окраска, тем большее количество эритроцитов разрушилось. После разрушения эритроцитов гемоглобин теряет способность переносить кислород. Еще нагляднее демонстрировать результаты опыта на следующий день или даже через два-три дня, оставляя пробирки в холодильнике при температуре 5-10°С. Тогда все эритроциты полностью оседают, различие между пробирками становится еще заметнее.

Следует помнить, что влияние курения на лейкоциты по сравнению с эритроцитами еще более выражено, так как лейкоциты не имеют плотной оболочки. Мембрана лейкоцитов нарушается, она теряет способность к фагоцитозу либо полностью, либо фагоцитоз становится незавершенным вследствие угнетения клеточных процессов. Поэтому у курящих резко снижены иммунные свойства крови и организма в целом.

Вывод: В табачном дыме содержатся яды, разрушающие оболочку эритроцитов. При длительном курении количество кровяных телец уменьшается.

После проведенных опытов каждая группа рассказывает о том, что они видели, к каким выводам пришли.

Ведущий.

Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение.

Когда же приобщаются к курению? В основном в школьном возрасте. "Пики" относятся к 14, 17 и 19 годам. Незначительное снижение числа курящих наблюдается после 25 лет.Очень важно именно в школе достойно и правильно объяснить школьникам, насколько вредно воздействие табака на их еще совершенно неокрепший организм.

Помимо известных методов профилактики борьбы с курением нередко педагогу приходится сталкиваться с неординарными ситуациями, когда личное участие, убеждение или даже личный опыт и пример играют важную роль в вопросе воспитания личности подростка.

Вам было дано домашнее задание, ситуации, с которыми вы можете столкнуться в своей работе педагога. Посмотрим, какие варианты выхода из них вы предложите.

Каждая группа студентов выступает с домашней заготовкой и выносит свои меры воздействия и профилактики на всеобщее обсуждение.

Ведущий.

В ходе профилактического мероприятия мы пришли к следующим выводу, что проблема борьбы с курением приобрела международный характер. Среди мер организационного характера, направленных на борьбу с курением, предлагаем:

·        запретить рекламу табачных изделий;

·        поместить на пачки сигарет предупреждающие надписи с указанием вредных компонентов табака и табачного дыма;

·        проводить разъяснительную работу о вреде курения среди школьников, личным примером доказывать, что здоровый образ жизни намного интереснее и полезнее;

·        запретить курение в общественных и на рабочих местах.

Однако данное исследование подтверждает, что курение глубоко укоренилось среди молодежи. Имея теоретические знания о вреде курения, учащиеся видят его опасность для здоровья лишь в отдаленной перспективе. Поэтому любые рекомендации, при условии их позитивного восприятия учащимися, будут способствовать положительному результату в том случае, если подросток приложит к этому свои усилия.