Моє ставлення до спорту
Есе
Моє ставлення до спорту
здоровий спосіб життя спорт
Корнейчук Ліза
Останнім часом здоровий спосіб життя і регулярні фізичні вправи стають усе більш поширеними серед молоді. Люди активно долучаються до правильного харчування, масово відвідують спортивні зали, басейни і фітнес-центри. Жити здорово - це модно. І хоча це один з тих випадків, коли мода позитивно впливає на свідомість, здоров`я не може залежати від моди, воно має бути пріоритетом, а здоровий спосіб життя - необхідністю.
Оскільки темп нашого життя пришвидшується, часу стає менше, а встигати потрібно більше, людина оточила себе усіма можливими технологіями і гаджетами, аби полегшити своє існування. І саме тепер, коли діяльність людини усе більше схиляється до розумової, спорт повинен бути обовязковою частиною нашого життя. Людина не має права забувати про своє тіло, про своє здоров`я і красу. Починаючи день з фізичних вправ, ми програмуємо себе на позитивний, активний робочий настрій. Спорт зранку стимулює працездатність, гарне самопочуття, чудовий настрій і бадьорість. Лише здорове і сильне тіло здатне працювати плідно, здоровий організм більш стійкий до стресів, а людина, що займається спортом працює більш плідно і моторно, аніж та, що ігнорує фізичні вправи. Починати день з роботи над власним здоров`ям і красою приємно. І хоча гарне і здорове тіло - це головна причина того, чому люди звертаються до фізичних вправ, я б хотіла зауважити, що фізкультура, зарядка - це чудовий спосіб весело і корисно провести час. Коли я роблю зарядку або тренуюся на фізкультурі, я в першу чергу даю відпочити своєму мозку, фізичні навантаження розвантажують мене морально, дають мені розслабитись, забути про справи, переключитися на інший вид діяльності, аби урізноманітнити моє життя. Мені подобається це приємне відчуття кожного свого м`яза, відчуття контролю над власним тілом, це дає мені відчути у собі моральні сили, замислитись про свою спроможність діяти. Адже усе починається з малого: спочатку ти працюєш над власною досконалістю, а потім робиш досконалим навколишній світ.