Лунная походка у юных профессиональных лифтеров

Лунная походка у юных профессиональных лифтеров

РЕФЕРАТ

по дисциплине «Профессиональное обучение»

на тему: «Лунная походка у юных профессиональных лифтеров»

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретическая часть

.1Лунная походка-понятие и история ее появления

.2Особенности изменения лунной походки при заболеваниях

Глава 2. Практическая часть

.1 Упражнения для развития у лифтеров лунной походки

.2 Способы управления подготовкой лифтеров

Заключение

Литература

Введение

На сегодняшний день лифтер в России и за рубежом - это наиболее востребованная и высокооплачиваемая профессия. Большинство выпускников школ стремятся получить эту должность. Однако данный вид деятельности требует серьезной подготовки. Лифтер должен не только овладеть специальными знаниями в сфере эксплуатации лифтового оборудования, но и сформировать особые умения и физические качества.

К основным из них относятся: высокий уровень гибкости и координации движений, используемый при проникновении в шахту лифта, умение вести деловые переговоры с клиентом, находящимся в лифте в течение нескольких часов (в том числе с применением ненормативной лексики и специального лифтерского сленга). Также ему необходимо овладеть особой манерой ходьбы, которая позволяет передвигаться по лестничным пролетам и межэтажным перекрытиям бесшумно и с максимальной скоростью.

На сегодняшний день в России недостаточно разработана методика обучения такому виду ходьбы, к вопросу подготовки лифтеров часто подходят формально, не задействуя творческое воображение и остроту ума. Данная работа является актуальной, так как в ней рассматриваются вопросы совершенствования лунной походки лифтеров 17-18 лет, а именно этот возраст является сенситивным для формирования данного умения.

Глава 1. Теоретическая часть

.1Лунная походка - понятие и история ее появления

Лунная походка или «скольжение назад» (англ. moonwalk) - танцевальная техника, когда танцор движется назад, при этом имитируя движения ног как при ходьбе вперед. Иллюзия заключается в создании видимости того, что танцор плавно движется. Нога, которая остановилась, перемещается сзади другой ноги (пальцы ног не отрываются от земли), и перекладывает вес на неё. Нога, на которой вес, поднимается, а другая нога отступает назад поочередно. Эти шаги надо репетировать снова и снова. Вариации этого движения позволяют танцору также скользить вперед, в сторону и даже по кругу.

Существует много зарегистрированных примеров лунной походки. В оригинале - это походка из пантомимы «Marche sur place», созданная мимами Этьенном Декруа и Жаном-Луи Барро и впервые записаная в фильме Дети Рая в 1944/45. В 1955 она была записана на выступлении чечеточника Билла Бэйли. Он исполнил чечеточные движения, и в конце, проскользил задом наперед за кулисы. Французский мим Марсель Марсо использовал её в своей карьере как часть постановки. В известном танце Марсо «Walking Against the Wind» (Ходьба против ветра), он притворился, что его отталкивает назад шквал ветра.

Джеймс Браун использовал движение, к примеру, в фильме 1980 года «Братья Блюз». Дэвид Боуи был, возможно, первым рок-музыкантом, исполнившим его, оставаясь неподвижным. Исходная версия танца появилась в пантомимных пьесах Боуи в 1960-х годах. Ко времени Diamond Dogs Tour Боуи в 1974 году Майкл Джексон был среди тех, кто посещал его лос-анджелевские шоу. Позже он высказался о странных движениях Боуи. Другой первый «лунный странник» певец Джеффри Дэниэл, который ходил лунной походкой на выступлении «A Night To Remember» у Shalamar на Top of the Pops в Англии в 1982, и был известен скольжениями назад на публичных мероприятиях (включая еженедельные эпизоды Soul Train) в 1974 году.

Танец привлёк дальнейшее общественное внимание в 1983 году, когда Майкл Джексон исполнил его во время спецвыпуска на телевидении. Одетый в фирменные черные штаны, серебряные носки, серебряную рубашку, чёрную, расшитую блестками куртку, с одной перчаткой со стразами и чёрной фетровой шляпе, Джексон провернулся вокруг оси, встал в позу и начал лунную походку назад (нормальное направление). Зал аплодировал походке Майкла Джексона. Лунная походка получила широкомасштабное внимание, и с тех пор, лунная походка стала отличительным знаком Джексона в песне «Billie Jean».

.2Особенности изменения лунной походки при заболеваниях

Сложная координация деятельности мышц, осуществляющих походку, регулируется механизмами движений, поддержания позы и равновесия тела. Многие особенности походки и ее двигательные компоненты наследственно обусловлены. Однако в норме походка человека вырабатывается под влиянием воспитания, профессии, характера, темперамента и имеет более или менее выраженные индивидуальные черты.

Патологические изменения походки часто являются следствием нарушений опорно-двигательного аппарата, примером чего может служить хромота. Ходульная походка, когда ноги не сгибаются в коленных суставах, характерна для врожденной косолапости. Нередко походка изменяется вследствие общей слабости и становится медленной, с остановками. Нарушения походки возможны при различных болевых синдромах.

Разнообразная, нередко характерная, патологическая походка наблюдается при заболеваниях и поражениях нервной системы. При гемиплегии (после инсульта или черепно-мозговой травмы) больной при ходьбе отводит паретичную ногу в сторону, описывая полукруг, паретичная рука согнута в локте и приведена к туловищу. Такая походка носит название гемиплегической, или косящей, так как движения ноги напоминают действия косаря. При двустороннем поражении пирамидной системы, например при рассеянном склерозе или менингиоме парасагиттальной локализации с наличием спастического нижнего парапареза, больной ходит мелкими шагами, с трудом отрывая ноги от пола и задевая пол пальцами стоп (так называемая спастическая походка).

При поражениях мозжечка больной ходит с широко расставленными ногами, туловище при этом раскачивается (мозжечковая походка, или походка пьяного). Для поражений червя мозжечка характерно толчкообразное отклонение туловища назад при каждом шаге. При полиневропатии с периферическим парезом малоберцовой группы мышц больной при ходьбе высоко поднимает ноги, резко выбрасывает их вперед и со шлепаньем опускает отвисающие стопы (так называемая петушиная походка, или степпаж). Сходная походка наблюдается при наследственной невральной амиотрофии.

При миопатии, последствиях полиомиелит <#"justify">1. Разновидности ходьбы с предметом на голове.

. Ходьба по горизонтальной, наклонной плоскости в сочетании с движениями руками: за спину, назад, за голову, вверх, то же при ходьбе на носках.

. Ходьба с поворотом головы налево под левую ногу, направо - под правую.

. Разновидности ходьбы: обычный шаг, на носках, прыжками ноги врозь-вместе, медленный бег и др.

. Ходьба «мягким шагом» с постановки стопы с пальцев.

. Ходьба «высоким шагом» со сгибанием ноги вперед, когда бедро и голень образуют угол 90 градусов.

Использование подобных упражнений позволит лифтеру всегды быть готовым прийти на помощь людям, застрявшим в лифте.

.2 Способы управления подготовкой лифтеров

Существует несколько способов управления подготовкой лифтеров. Рассмотрим основные из них.

Идеомоторный тренинг - незаслуженно забытый инструмент постановки техники. Перед каждым подходом нужно представить в как можно более ярких красках, как правильно подходить к лифту, как именно фиксировать спину, где и как ставить ноги. Необходим весь букет ощущений и образов, связанных с алгоритмом выполнения.

Чтобы произвести это в реальности нужно научиться уставать от созданных образов, покрываясь реальным потом от мысленного подъема по шахте лифта.

Другой способ - управляемое «Охранительное торможение». Если резко поднять внутричерепное давление, то психика переходит в режим, называемый по-китайски «му син». В дословном переводе «не ум», то есть, состояние, когда все эмоциональные переживания, впрочем, как и остальная ментальная деятельность, просто не могут существовать в силу торможения мыслительных процессов и перераспределения энергоприоритетов на мышечные проявления. Для этого необходимо сделать глубокий и резкий выдох через нос. Так, чтобы был «паровозный звук» и - лицо покраснело, а в глазах потемнело. После этого целых 30 секунд будет присутствовать ощущение спокойствия и готовности к преодолению препятствий. Исполнять это упражнение нужно буквально перед выходом к лифту.

Лунная походка, придуманная и введенная в эксплуатацию Майклом Джексоном, долгое время являлась одним из элементов эстрадного шоу. В последнее время ее все больше и больше осваивают представители разнообразных рабочих специальностей, так как она позволяет более эффективно выполнять свои трудовые обязанности.

Для лифтера, много времени проводящего в узком пространстве шахты лифта, овладение лунной походкой является одним из основных элементов профессиональной подготовки. Совершенствование лунной походки у юных лифтеров - профессионалов является приоритетной задачей всего их обучения и развития. Для этого важен каждодневный тренинг, особенно в условиях экстремальных, приближенных к условиям реальных жизненных ситуаций. Также необходимо заниматься специальными упражнениями, которые позволят развить гибкость тела, пластичность движений и координационные способности.

Литература

1.Автор А.А. Название книги. М, 2007.

2.Бредовонесущий Г. П. Основы подготовки профессиональных лифтеров. Киев, 2010.

.Вялый П.К., Гнилой А.С., Дурнопахнущий П.С. Лунная походка как способ повышения эффективности техники передвижения в шахте лифта.// Научные бредни. 2008-№6.

.Здробышек М. Польские лифтеры в системе профессиональной подготовки. Варшава, 2005.

.Инновационные технологии в спорте / ред. Пристебышева К.П. СПб, 2000

.Кувшинкин - Задунайский В.Ф. Физические упражнения на уроке в школе // Теория и практика физической культуры. 2002 - №3.

.Носогубский П.Д., Носогубская В.К. Инструкция по эксплуатации лифтера. Спб, 2010

.Туматч К., Джастэлитл С. Дизайнерское лифтовое оборудование. М, 2002

.Упражнения для подготовки лифтеров/ сост. Хренопеньская Ж.Ф. М,2011

.Фейхоа Р, Оранджюс Т. Стопудовая гиря в руках идиота. Ярославль, 1998