Физические упражнения

Физические упражнения

Министерство общего и профессионального образования

Свердловской области

Свердловский областной музыкально - эстетический

педагогический колледж

Контрольная работа

по методике физического воспитания и развития ребенка

(практическая работа)

Исполнитель: Маркова

Ольга Сергеевна

студентка 303гр

заочное отделение

специальность 050704

«Дошкольное образование»

Руководитель: Афанасьева Т.Н.

Екатеринбург 2013 г.

1.Анализ опыта работы ДОУ

1.1.Выделить какие средства физического воспитания используются в работе ДОУ (группе), сделать акцент на нетрадиционных средствах

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка - вот самое главное, что необходимо сделать нам, педагогам дошкольных учреждений. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа формирования личности.

Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием. Исходя из принципа здоровый ребенок - успешный ребенок, считаю невозможным решение проблемы воспитания социально адаптированной личности без осуществления системы мероприятий по оздоровительной работе и физическому воспитанию детей. Поэтому в настоящее время в качестве одного из приоритетных направлений педагогической деятельности выделяется применение в условиях детского сада здоровьесберегающих технологий.

Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в системе дошкольного образования отражают две линии оздоровительно-развивающей работы:

· приобщение детей к физической культуре

· использование развивающих форм оздоровительной работы.

С точки зрения современных подходов к педагогике, совместная творческая деятельность детей и педагога, является внутренним основанием единства телесного и духовного в жизни ребенка.

Формы организации здоровьесберегающей работы:

· физкультурные занятия

· самостоятельная деятельность детей

· подвижные игры

· утренняя гимнастика (традиционная, дыхательная, звуковая)

· двигательно-оздоровительные физкультминутки

· физические упражнения после дневного сна

· физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами

· физкультурные досуги

· спортивные праздники

Здоровьсберегаюшие технологии, технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Динамические паузы - во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

Подвижные и спортивные игры - как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, средней и высокой степени подвижности Ежедневно для всех возрастных групп. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В детском саду мы используем лишь элементы спортивных игр.

Релаксация - в любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы. В нашем детском саду создан специальный релаксационный кабинет.

Гимнастика пальчиковая - с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время).

Гимнастика для глаз - ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога.

Гимнастика дыхательная - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры.

Динамическая гимнастика - ежедневно после дневного сна, 5-10 мин.

Гимнастика корригирующая - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей.

Гимнастика ортопедическая - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы

Технологии обучения здоровому образу жизни

Физкультурное занятие - 2-3 раза в неделю в спортивном или музыкальном залах. Ранний возраст - в групповой комнате, 10 мин. Младший возраст - 15-20 мин., средний возраст - 20-25 мин., старший возраст - 25-30 мин. Перед занятием необходимо хорошо проветрить помещение.

Коммуникативные игры - 1-2 раза в неделю по 30 мин. со старшего возраста. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др.

Солевое закаливание с младшего возраста (после динамической гимнастики на дорожки выкладываются мокрые одеяла и дети проходят притопывая по дорожке. В яслях проходят по 3 круга, в младшей группе - 3-4 круга, в средней 4-5 кругов. Первые 5-6 закаливаний воспитатель проходит вместе с детьми по дорожке, показывая каким шагом идти).

В среднем возрасте дополнительно включается применение воздушных ванн - это эффективный способ выработки устойчивости к сквознякам (разработал врач В.Л.Лебедь). В процессе происходит повышение работоспособности всех систем, обеспечивающих терморегуляцию. Благодаря воздушным процедурам ребенок становится более уравновешенным, спокойным, незаметно исчезает повышенная возбудимость, улучшается сон.

В старшем возрасте использование горячего обтирания проводимое при температуре воздуха в помещении не ниже 23 градусов мягкой варежкой, смоченной водой определенной температуры.

При карантинном режиме применение полоскания горла: водой комнатной температуры 3 раза в день температура воды снижается постепенно с 36 градусов до 27.

В подготовительной группе введение «рижского метода» - топтание на гальке в солевом растворе.

В повседневной работе использование, начиная с младшей группы схемы индивидуальных программ закаливания, в которых чётко расписывается, какую закаливающую процедуру должны проводить в определённый отрезок времени (утром, днём, вечером).

Использование специальных форм здоровьесберегающих технологий с применением развивающей программы оздоровления, приводит не только к сохранению, но и к развитию здоровья воспитанников.

Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.

Для эффективного отслеживания уровня развития детей вся работа строилась на диагностической основе и дальнейшей коррекционной работе.

.2 Проанализировать эффективность использования средств в ДОУ (группе), аргументировать цифрами и фактами

При диагностики использовались индивидуальные тесты (задания), определенные для каждой возрастной ступени, начиная с 2-х лет. Эти тесты провожу на физкультурных занятиях, на прогулке (в групповой комнате - в свободное от занятий время и при наличии свободного достаточного пространства для того или иного задания). Тесты выполняются детьми индивидуально (так легче фиксировать результаты), иногда допускается объединять детей в маленькие подгруппы по 3-4 человека (чтобы ускорять обследование), но и здесь каждый ребенок выполняет задание независимо от остальных.

На каждый возрастной ступени (в конце года) тестирование проводится по 6-ти показателям, по каждому ребенку предлагается по 6 заданий на:

)статическое равновесие;

) динамическое равновесие;

) силу движений;

) ловкость движений (крупная моторика);

) ловкость движений (мелкая моторика);

б) излишние сопровождающие движения.

Большинство приведенных показателей направлены на диагностику некоторых из основных физических качеств (равновесия, силы, ловкости). Выполнение теста по тому или иному показателю требует сформированности у ребенка определенного навыка или комплекса навыков, которые в наибольшей степени отражают развитие этого физического качества.

Анализ результатов диагностики.

Итогом реализации данной технологии явилась положительная динамика состояния здоровья детей. На данный момент в детском саду 110 детей, детей с 1 группой здоровья - 73, 24 ребёнка со 2 группой (это хронические заболевания аденоиды и бронхит), 3 ребенка с 3-тьей группой (ВПС, отслойка сетчатки, тугоухость). Диспансерных детей нет. Средняя посещаемость - 86%. По полученным результатам диагностики видно, что произошел качественный рост по всем показателям. Высокий уровень развития физических качеств вырос на 4,5%, в двигательно-эмоциональной сфере высокий уровень вырос на 12% 9.

Вывод

Сравнительный анализ данных диагностики ежегодно показывает положительную динамику уровня развития детей, что подтверждает эффективность использования разработанной системы внедрения технологии в физкультурно-оздоровительную работу в ДОУ. Дети стали гибче, выносливее. Появилось качество в технике выполнения движений и выразительность в моторике. У детей появился эмоциональный отклик на физическую активность, спортивная страсть, интерес, азарт. Воспитатели стали замечать, что у них появилась выносливость в различных видах деятельность, повысилась умственная трудоспособность, усидчивость, они стали выдержаннее и внимательнее. И ещё самое главное то, что улучшилась эмоционально- двигательная сфера ребёнка. У детей наблюдается гордая осанка, в движениях свобода и непринуждённость, появилась естественность и разнообразие в жестикуляции и позах, взгляд прямой, открытый, заинтересованный, выражение лица радостное, светлое, осмысленное, мимика живая, выразительная, речь становится внятной и мелодичной.

На занятиях я выступаю в роли помощника, а не педагога именно такой прием активизирует активность ребенка, способствует самостоятельности и самовыражению через движение. Во время занятий у детей улучшается настроение, появляется чувство радости, удовольствия. И еще каждый малыш должен знать, что он важен и нужен. "Мой успех - это успех моих воспитанников" Я своим дошколятам говорю: Главное для меня - научить вас быть здоровыми. Думаете, что вы маленькие и не сможете этому научиться? Сейчас у вас есть заботливая мама, сильный папа, добрая бабушка, врач который вылечит вас. Это - физкультура!

Результатом работы считаю то, что дети с радостью бегут на занятия по физкультуре, дают обещания хорошего поведения в обмен на участие в спортивных соревнованиях. Ребята на таких занятиях получают эмоциональный подъём, выявляют у себя позитивные качества характера такие как: находчивость, взаимопомощь, смелость, умение сопереживать, умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность, эстетические потребности личности, излучают энергию, бодрость, которые возвращается ко мне по принципу бумеранга.

дошкольный быстрота ловкость выносливость

2. Общая характеристика программ по физическому воспитанию

Принятый в Российской Федерации Закон «Об образовании» предоставил дошкольным учреждениям право выбора программ, по которым они осуществляют физическую подготовку ребенка. Каждое учреждение вправе самостоятельно разрабатывать стратегию и тактику построения работы по физическому воспитанию, ориентированные модели воспитания и физической культуры; обеспечивать условия для развития движений, активности, самостоятельности и творчества ребенка.

Далее предлагаются некоторые программы по физическому воспитанию детей дошкольного возраста.

№ п/пАвтор образовательной программы (ОП)Название ОП, год изданияОсновные положения1Авторы Доронова Т.Н., Гербова В.В., Гризик Т.И. - М.: Просвещение»,«Радуга», 2004 гподчеркивается важность внимания педагогов к физической культуре. От обучения детей физической культуре зависит их психофизическое здоровье, поэтому программа, начиная с младшего дошкольного возраста, воспитывает потребность и любовь к движению, формирует знания и умения, направленные на творческое использование двигательного опыта, формирует потребность в здоровом образе жизни, приобщает к спорту, учит самообладанию в угрожающих жизни и здоровью ситуациях, умению вести себя1. Значительное внимание в программе отводится физическим упражнениям как средству физического воспитания. Им отводится профилактическая, реабилитационная, лечебная и развивающая роль. Программа предлагает примерный перечень физических упражнений, подобранных с учетом возрастных возможностей детей. Особое внимание уделяется оптимизации двигательной активности. Разнообразное содержание программы не сковывает инициативы и творчества педагога.2Автор: М.А.Рунова.«Истоки».уделяет внимание воспитанию и развитию детей младенческого возраста (от рождения до 1 года). Содержание программы ориентировано на детей раннего (от 1 года до 3 лет) и дошкольного (младший -- 3-5; старший - 5-7) возраста. В программе представлены два раздела: «Физическое развитие» и «Здоровье». В разделе «Физическое развитие» заложены начала здорового образа жизни, основы физической культуры, определяются особенности воспитания у детей потребности в физическом совершенствовании и в движении на основе «мышечной радости». В соответствии с содержанием этого раздела предлагается развивать у детей способность адекватно реагировать на изменения окружающей среды и формировать представления о своем теле. В разделе «Здоровье», который раскрывает современные представления о здоровье ребенка как сохранении и укреплении жизнеспособности организма в конкретных условиях социальной и экологической среды. Здоровье рассматривается как одно из условий, определяющих возможность полноценного физического и психического развития ребенка, и как результат процесса нормального хода его развития. В программе представлены упражнения общеразвивающего воздействия, упражнения в основных движениях, подвижные игры и игровые упражнения, спортивные игры, ритмические движения, упражнения в построении и перестроении, в перемещении со скольжением с техническими средствами, упражнения для освоения движений в водной среде, а также приводится примерный двигательный режим.3Авторы Васильева М.А., Веракса Н. Е. Комарова Т.С«От рождения до шолы», 2012г.Физическое развитие детей осуществляется не только в процессе специфических физкультурных и спортивных игр, упражнений и занятий, но и при организации всех видов деятельности через физкультминутки, дидактические игры с элементами движения, подвижные игры с элементами развития речи, математики, конструирования и пр. · Формирование навыков безопасного поведения в подвижных и спортивных играх, при использовании спортивным инвентарём (безопасность); · Создание на физзанятиях педагогических ситуаций и ситуаций морального выбора, развитие нравственных качеств, поощрение проявлений смелости, находчивости, взаимовыручки, выдержки и пр., побуждение детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников (социализация); · Привлечение детей к участию в расстановке и уборке физкультурного инвентаря и оборудования (труд); · Проведение ритмической гимнастики, игр и упражнений под музыку, пение, спортивных игр и соревнований под музыкальное сопровождение; развитие артистических способностей в подвижных играх имитационного характера (музыка).4Автор: Ю.Ф. Змановский.«Здоровый дошкольник».1) Комплексный подход, включающий различные компоненты, совокупность которых объединена в понятии «здоровый образ жизни» ребенка. Реализация программы носит преимущественно индивидуально-дифференцированный характер. 2) Наличие физиологического обоснования в каждом разделе программы наряду с учетом закономерностей возрастной психологии, педагогической психологии и спортивной медицины. 3) Данная программа может применяться в любом ДОУ благодаря простоте большинства рекомендуемых средств и методов, отсутствию необходимости в приобретении дорогостоящей аппаратуры, необязательности высокого уровня профессиональной подготовки персонала, но при обязательном добросовестном выполнении рекомендаций. 4) В ряде разделов программы предусмотрен учет климатогеографических и экологических особенностей региона. В программе дано комплексное «физиологическое» определение здоровья ребенка как динамического и вместе с тем устойчивого к патологическим (болезнетворным) и экстремальным воздействиям состояния детского организма.

.1 Познакомиться со структурой раздела «Физическая культура» в «От рождения до школы» под редакцией М.А. Васильевой, Н. Е. Вераксы, Т.С Комаровой и программе «Радуга»

"От рождения до школы" под ред. М.А.Васильевой, Н. Е. Вераксы, Т.С.Комаровой (М., 2012 года) является государственным программным документом, который подготовлен с учетом новейших достижений современной науки и практики отечественного дошкольного образования и представляет собой современную вариативную программу, в которой комплексно представлены все основные содержательные линии воспитания, обучения и развития ребенка от рождения до 7 лет.

Ведущие цели программы - создание благоприятных условий для полноценного проживания ребенком дошкольного детства, формирование основ базовой культуры личности, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка ребенка к жизни в современном обществе.

В программе выделены оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи физического воспитания. Предусматривается охрана жизни и укрепления здоровья ребенка, поддержание у него бодрого, жизнерадостного настроения, профилактика нервных срывов и негативных эмоций, совершенствование всех функций организма, полноценное физическое развитие, формирование основ физической культуры, потребности в ежедневных физических упражнениях.

Раздел «Физическое воспитание» включает в себя: физкультурно-оздоровительную работу, физическую культуру, основные движения, общеразвивающие упражнения, спортивные упражнения, подвижные игры, культурно - гигиенические навыки.

Спортивные упражнения: региональный компонент - катание на санках, ходьба на лыжах, игры на лыжах, катание на велосипеде, плавание, гидроаэробика.

Методические рекомендации раскрывают:

Организацию режима дня, правильное питание, закаливание, формирование культурно- гигиенических навыков, физкультурные знания, в плавательном бассейне, утренняя гимнастика, подвижные игры.

По возрастным группам: подвижные игры, утренняя гимнастика, занятия (строевые упражнения, общеразвивающие упражнения, основные движения, самостоятельная двигательная деятельность, конспекты занятий.

Оборудование для физкультурного зала, одежда для физкультурных занятиях на воздухе. Оборудование бассейна.

«Радуга» программа воспитания, образования и развития детей дошкольного возраста в условиях детского сада. / Т.Н.Доронова, и др. - М.: Просвещение, 2004.

«Радуга» - это комплексная программа для дошкольных образовательных учреждений. Ее цель: обеспечение всестороннего развития ребенка, забота о его эмоциональном благополучии, сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у них привычки к здоровому образу жизни.

Реализация цели предполагает:

Приобщать к миру физической культуры создавать условия для достижения оптимального уровня двигательной активности детей в соответствии с их возрастными и индивидуальными особенностями. В программе предусмотрена разнообразная по организации и формам проведения работа, направленная на обогащение двигательного опыта дошкольников, совершенствование техники выполнения ими основных движений, развитие у детей необходимых двигательных качеств, умений и способностей.

Обогащать двигательный опыт детей разнообразным содержанием знакомых движений в игровых ситуациях, простейшими спортивными упражнениями и играми в разные сезоны года (с мячом, в воде, на велосипеде и т. д.).

Привлекать детей к участию в совместных подвижных играх и выполнению физических упражнений на прогулке.

Широко использовать сюжетно-игровые формы проведения занятий по физической культуре. Обучать детей правильным способам выполнения основных видов движений.

Стимулировать естественное развитие двигательных качеств и навыков: легкости и естественности, ритмичности и согласованности движений. Регулировать интенсивность физической нагрузки в течение дня в соответствии с медицинскими показаниями (на занятиях, на прогулке, после дневного сна).

Активно применять педагогические воздействия: поощрение, личный пример, помощь, сопереживание, подбадривания и др.

Предупреждать детский травматизм. Давать оценку физической подготовленности

Ежедневно проводить занятия с использованием физических упражнений и подвижных игр разной направленности. Обогащать двигательный опыт детей содержанием широкого спектра упражнений для развития двигательных качеств и способностей.

Широко использовать спортивные игры и упражнения, дыхательные упражнения, корригирующие упражнения для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Продолжать обучать элементам техники выполнения сложно координированных видов движений. Целенаправленно развивать мелкую моторику.

Создавать условия для развития двигательного творчества. Формировать у детей культуру движений. Развивать интерес к событиям физкультурной и спортивной жизни страны.

Следует отметить, что комплекс задач образовательной области «Физическая культура» не обеспечен методически и дидактически.

.2 Отразить содержание физического воспитания, дать общую оценку содержанию физическому воспитанию, представленного программами

"От рождения до школы" под ред. М.А.Васильевой. Для каждой возрастной группы четко обозначены задачи физического воспитания, определен примерный режим дня в холодный и теплый период, в который могут вноситься изменения в зависимости от местных условий. Подробно представлены разделы «Физкультурно-оздоровительная работа» и «Воспитание культурно-гигиенических навыков». В соответствии с содержанием этих разделов в детском саду должно быть предусмотрено создание благоприятных санитарно-гигиенических условий, обеспечение заботливого ухода за детьми, пребывание их на свежем воздухе, проведение утренней гимнастики и закаливающих мероприятий, воспитание у детей культурно-гигиенических навыков и правильной осанки.

Раздел «Обучение на занятиях» включает в себя подраздел «Физическая культура». В нем подробно описаны задачи для развития двигательных умений и навыков, представлен перечень основных движений, общеразвивающих и спортивных упражнений, подвижных игр. В программе предусмотрено последовательное обучение детей двигательным умениям и навыкам, воспитание физических качеств, развитие координации движений, пространственной ориентировки, равновесия, формирование способности оценивать качество выполнения движений и знаний о правилах подвижных игр. Сложность программного материала постепенно нарастает от одной возрастной группы к другой. Для каждой возрастной группы излагается как новый учебный материал, так и материал для повторения и совершенствования, освоенных детьми двигательных умений и навыков.

В конце раздела «Физическая культура» приведен перечень двигательных умений, которые предполагается сформировать к концу года у детей дошкольного возраста. Завершают содержание программы для каждой возрастной группы сценарии праздников и развлечений.

Методические рекомендации к «Программе воспитания и обучения в детском саду» помогают педагогическим работникам осуществлять воспитательно-образовательный процесс в дошкольном учреждении. В этом пособии даны подробные рекомендации по реализации режима дня, обеспечению полноценного развития ребенка, с чередованием умственных и физических нагрузок, по формированию у детей культурно-гигиенических навыков, описаны методы проведения занятий по физической культуре: утренней гимнастики, физкультминуток, физкультурных досугов и праздников, также рассказано об организации самостоятельной деятельности детей. Подробно представлена методика обучения детей строевым и общеразвивающим упражнениям, основным движениям, спортивным упражнениям и играм.

Несмотря на то, что программа имеет четкую структуру и подробное содержание, с позиций современного периода она имеет ряд недостатков: физкультурные занятия подчинены жесткой методике проведения, показатели физической подготовленности не учитывают уровни физического развития и состояние здоровья детей.

«Радуга» программа воспитания, образования и развития детей дошкольного возраста в условиях детского сада. / Т.Н.Доронова, С.Г.Якобсон, Е.В.Соловьева и др. - М.: Просвещение, 2004.

«Радуга» - это комплексная программа для дошкольных образовательных учреждений. Ее цель: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у них привычки к здоровому образу жизни.

Реализация цели предполагает:

Приобщать к миру физической культуры создавать условия для достижения оптимального уровня двигательной активности детей в соответствии с их возрастными и индивидуальными особенностями. В программе предусмотрена разнообразная по организации и формам проведения работа, направленная на обогащение двигательного опыта дошкольников, совершенствование техники выполнения ими основных движений, развитие у детей необходимых двигательных качеств, умений и способностей.

Обогащать двигательный опыт детей разнообразным содержанием знакомых движений в игровых ситуациях, простейшими спортивными упражнениями и играми в разные сезоны года (с мячом, в воде, на велосипеде и т. д.).

Привлекать детей к участию в совместных подвижных играх и выполнению физических упражнений на прогулке.

Широко использовать сюжетно-игровые формы проведения занятий по физической культуре. Обучать детей правильным способам выполнения основных видов движений.

Стимулировать естественное развитие двигательных качеств и навыков: легкости и естественности, ритмичности и согласованности движений. Регулировать интенсивность физической нагрузки в течение дня в соответствии с медицинскими показаниями (на занятиях, на прогулке, после дневного сна).

Активно применять педагогические воздействия: поощрение, личный пример, помощь, сопереживание, подбадривания и др.

Предупреждать детский травматизм. Давать оценку физической подготовленности

Ежедневно проводить занятия с использованием физических упражнений и подвижных игр разной направленности. Обогащать двигательный опыт детей содержанием широкого спектра упражнений для развития двигательных качеств и способностей.

Широко использовать спортивные игры и упражнения, дыхательные упражнения, корригирующие упражнения для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Продолжать обучать элементам техники выполнения сложно координированных видов движений. Целенаправленно развивать мелкую моторику.

Создавать условия для развития двигательного творчества. Формировать у детей культуру движений. Развивать интерес к событиям физкультурной и спортивной жизни страны.

Оздоровительные мероприятия рекомендуется проводить не только в соответствии с возрастными показателями развития детей, но и с обязательным учетом индивидуальных особенностей состояния здоровья и уровня физического развития каждого ребенка.

Следует отметить, что комплекс задач образовательной области «Физическая культура» не обеспечен методически и дидактически. Не выдержана четкая структура разделов физического воспитания дошкольников для каждой возрастной группы. Так, характеристика показателей физического развития представлена в программах II младшей и средней групп в разделе «Формируем привычку к здоровому образу жизни», в программе для старшей группы эта информация находится в разделе «Физическая культура», а в программе для I младшей группы характеристика данных показателей полностью отсутствует. Кроме того, непоследовательно описывается организация бодрствования детей (прогулок, гигиенических процедур). Подробно эта информация описывается в программах I младшей, II младшей и старшей групп, а в программе средней группы содержание по этому направлению не представлено.

.3 Проследить усложнение программного материала на примере какого либо одного вида упражнений от одной возрастной группы к другой.

"От рождения до шолы" под ред. М.А.Васильевой.младшая группа. Основные упражнения. Вид упражнений «Бег»

Бег подгруппами и всей группой в прямом направлении, друг за другом, в колонне по одному, в медленном темпе в течении 30-40 секунд (непрерывно) с изменением темпа. Бег между двумя шнурами, линиями (расстояние между ними 25-30 см).младшая группа. Основные упражнения. Вид упражнений «Бег»

Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой) с одного края площадки на другой; в колонне по одному; в разных направлениях: по прямой, извилистым дорожкам (ширина 25-50см, длина 5-6 м); по кругу; змейкой; врассыпную; бег с выполнением заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа: в медленном темпе в течении 50-60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10м.

Средняя группа. Основные упражнения. Вид упражнений «Бег»

Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе в течении 1-1,5 минут. Бег на расстояние 40-60 метров со средней скоростью; челночный бег три раза по 10 м; бег на скорость: 20 м примерно 6-5,5 секунд к концу года.

Старшая группа. Основные упражнения. Вид упражнений «Бег»

Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое, змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течении 1,5-2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80-120м (два-три раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег три раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5,5-5 секунд (к концу года 30 м за 8,5-7,5 секунд). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком. Приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.

Подготовительная группа. Основные упражнения. Вид упражнений «Бег»

Бег обычный, на носках, высоко поднимая ноги, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течении 2-3 минут. Бег со средней скоростью на 80-120 м (два-четыре раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег три-пять раз по 10 м. бег на скорость: 0 м примерно за 7,5-6,5 секунды к концу года.

2.4 Проследить изменение ведущих программных задач (на примере одной задачи)

"От рождения до школы" под ред. М.А.Васильевоймладшая группа.

Учить прыжкам на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь двумя ногами.младшая группа.

Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед.

Учить принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места.

Средняя группа.

Учить энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте с продвижением вперед, ориентироваться а пространстве.

В прыжках в длину и высоту с места учить сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие.

Учить прыжкам через короткую скакалку.

Учит прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.

Подготовительная группа.

Учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега.

Вывод

Основной задачей любого, в том числе и оздоровительного, дошкольного учреждения является воспитание и обучение ребенка, направленное на формирование гармонично развитой личности. Следовательно, оздоровительная программа учреждения не должна нарушать режим учреждения и препятствовать адекватному проведению воспитательных и образовательных мероприятий. В свою очередь образовательная программа должна быть построена с учетом особенностей физического и психического развития детей и имеющейся у ребенка патологии. Появление новых документов, освобождающих творческую энергию воспитателей, вместе с тем ставит перед дошкольным учреждением достаточно ответственную задачу - выбрать такую программу работы с детьми, которая не только может быть успешно реализована педагогическим коллективом, но и будет способствовать эффективному развитию и воспитанию детей. Создание многочисленных программ физического воспитания раскрепощает педагога, создает условия для выбора программного содержания. Наличие альтернативных программ создает условия для определения путей подготовки ребенка к обучению в школе, готовит его к жизни. Педагог получает право выбора, чему учить ребенка, но не менее важным является и вопрос методики, т.е. как формировать двигательную культуру, развивать двигательные способности ребенка. В ходе проведенной работы было отмечено, что детские сады по разному реализуют современные программы. Педагоги находятся в постоянном поиске новых форм и методов образовательного процесса. Организационно-педагогические условия воспитательно-образовательного процесса, созданные в ДОУ, помогают в выборе оптимальных форм организации детской деятельности. Педагогический коллектив реализует свое право на выбор образовательных программ, успешно решая эту задачу с учетом социально-экономических и национально-культурных условий.

Но необходимо также отметить, что количество программ для ДОУ с каждым годом увеличивается, однако немногие из них по своему содержанию и структуре соответствуют должному уровню. Анализ программ по физическому воспитанию показал, что каждая программа отражает, прежде всего, социальный заказ того времени, к которому она относится. Но при этом содержание большинства программ учитывает широкие возможности физической культуры и спорта в деле всестороннего гармоничного развития личности и укрепления здоровья подрастающего поколения. К сожалению, как показывает практика, далеко не всегда заявленные программы были реализованы в полной мере.

Анализ различных программ обучения и воспитания показывает отсутствие учета половых особенностей детей при разработке программно-нормативных документов. Вместе с тем в ходе обследования детей выявлены различия между девочками и мальчиками, например:

необходимость применения различных контрольных упражнений для оценки одних и тех же физических качеств;

разный уровень взаимосвязи между интегральными и суммарными показателями физической подготовленности и сформированности основных движений;

разнообразные значения, характеризующие одни и те же уровни развития показателей физической и двигательной подготовленности;

различия в степени значимости физических качеств для формирования основных движений;

неодинаковые темпы прироста физических и психических качеств в возрастном диапазоне 3-6 лет;

различия в структуре мотивации к основным видам учебно-воспитательной деятельности

Физкультурные занятия во многих программах подчинены жесткой методике. Не учитываются уровни физического развития и состояния здоровья детей. Реализация актуального состояния здоровья, уровня физической и двигательной подготовленности детей значительно отличаются от планируемых результатов, которые декларируются в программах обучения и воспитания и многочисленных нормативных документах, регламентирующих деятельность коллективов детских дошкольных учреждений. В то же время материальное, научно-методическое, информационное обеспечение физического воспитания дошкольников находится на довольно высоком уровне.

Практически все детские сады, построенные за последние 10-15 лет, имеют нормальную физкультурную базу. Но тем не менее проблемы здоровья и физической подготовки детей дошкольного возраста не решаются. По-прежнему не во всех детских садах имеются ставки преподавателя физической культуры. Как правило, они вводятся в штатное расписание по желанию заведующего дошкольным учреждением. Данная категория специалистов обычно тарифицируется в соответствии с единой тарифной сеткой, ниже, чем воспитатели, имеющие такое же образование и стаж трудовой деятельности. Требует серьезной коррекции и система обучения в средних специальных учебных заведениях. Распространившаяся в последнее время тенденция освоения студентами дополнительных специальностей имеет положительное значение. Но не во многих педагогических колледжах существует специализация Руководитель физического воспитания в ДДУ, причем количество студентов, желающих ее получить, с каждым годом снижается. И, наконец, у специалистов, работающих в детских дошкольных учреждениях, не сформирована потребность воплощения в реальной деятельности принципа приоритетности физкультурно-оздоровительной работы. Таким образом, следующим направлением совершенствования системы физического воспитания детей дошкольного возраста является изменение ментальности современного российского общества на основе повышения престижности и государственного внимания к физкультурно-оздоровительным достижениям специалистов, работающих в дошкольных учреждениях.

Практическая часть

Тема: «Общеразвивающие упражнения»

Наблюдение и анализ проведения ОРУ в условиях ДОУ.

Общеразвивающие упражнения имеют большое образовательное значение. Выполняя их, человек знакомится с многообразными движениями и постепенно получает правильное представление о силе, скорости, ритме, темпе и амплитуде движений. Даже самые простые, а тем более, относительно сложные упражнения, содействуют совершенствованию координации движений, сознательному овладению двигательными навыками.

Как показывает опыт, при систематическом выполнении и правильной дозировке физические упражнения способствуют укреплению здоровья, развитию опорно-двигательного аппарата, всестороннему физическому развитию, овладению разнообразными двигательными навыками в процессе занятий спортом. Они больше, чем другие упражнения, могут быть использованы в качестве профилактических и корригирующих упражнений, особенно в тех случаях, когда у человека возникают те или другие отклонения в строении грудной клетки, позвоночнике, ногах и т.д.

При составлении комплексов надо руководствоваться следующими требованиями:

1)упражнения должны быть доступными, необходим последовательный переход от простых к более сложным;

2)нагрузка должна постепенно возрастать; упражнения должны воздействовать на все группы мышц;

)подбор упражнений должен проводиться по принципу чередования для различных мышечных групп;

)обязательно должны включаться дыхательные упражнения и упражнения для осанки

При выполнении упражнений с большой амплитудой и на растягивание нельзя допускать резких, сильных, рывковых движений, которые могут повлечь за собой болевые ощущения и травмы.

Для создания прочных умений и навыков необходимо частое повторение упражнений. Однако многократное повторение одних и тех же упражнений скучно и неинтересно. Поэтому выполнять их надо в разных вариантах, изменяя исходные положения и направления движений, вводя дополнения, ускоряя темп, увеличивая амплитуду.

Надо уделять большое внимание правильному выполнению упражнений. Необходимо помнить, что неправильно усвоенное и закреплённое движение трудно поддаётся исправлению.

При выполнении упражнений необходимо следить за правильным дыханием. Глубокий вдох лучше всего делать в той фазе упражнения, когда грудная клетка расширяется (в это время условия для наполнения лёгких воздухом наиболее благоприятны), а выдох - когда грудная клетка сужается. Выдох должен быть не менее глубоким, чем вдох.

Количество общеразвивающих упражнений и их дозировка увеличиваются с возрастом детей, по мере улучшения физического развития и физической подготовленности. Для детей первой младшей группы рекомендуются 3―4 упражнения; для второй младшей ― 4 и средней ― 4―5; для старшей ― 5―6; для подготовительной к школе ― 6―8. В первой и второй младших группах упражнения повторяются 4―5 раз; в средней ― 5―6 раз; в старшей ― 6―8 раз; в подготовительной к школе ― 8―10 раз. При этом упражнения для рук и плечевого пояса повторяются больше раз (8―10); а более трудные ― для мышц живота, спины ― 4―6 раз.

Упражнения могут выполняться в разном темпе, например: сначала 2―3 раза в среднем темпе, потом 3―4 раза в быстром, потом 2―3 раза в медленном. Это увеличивает физическую нагрузку на организм, способствует развитию быстроты, увеличивает интерес детей к занятию.

Общеразвивающие упражнения выполняются из разных исходных положений тела: стоя, сидя, лежа (на спине, животе). Исходные положения лежа, сидя выгодны тем, что снимают давление массы тела на позвоночник и неокрепший свод стопы, позволяют увеличивать напряжение отдельных мышц.

Упражнения для рук и плечевого пояса детьми младшего возраста выполняются из исходного положения узкая стойка ноги врозь, а старшего ― основная стойка, сомкнутая стоика.

Упражнения для мышц туловища в младшем возрасте проводятся из исходного положения узкая стойка ноги врозь, стойка ноги врозь, а в старшем ― стойка ноги врозь, широкая стойка ноги врозь.

В упражнениях для ног в младшем возрасте используется узкая стойка ноги врозь, а в старшем ― основная стойка.

При проведении общеразвивающих упражнений с предметами нужно продумать порядок их раздачи и сбора, предусмотреть такое построение группы, чтобы дети не мешали друг другу.

В старшем возрасте больший объем занимают общеразвивающие упражнения без предметов.

В младших группах воспитатель выполняет общеразвивающие упражнения вместе с детьми. В средней группе он сначала называет упражнение, кратко объясняет его (если нужно, показывает), а затем подает команду для исходного положения и выполнения. При объяснении внимание детей фиксируется на наиболее трудных элементах упражнения. Если ошибки все же возникают, то указания к их исправлению даются в ходе выполнения упражнения. Указания должны быть направлены на уточнение представления об элементах упражнения и способствовать правильному их выполнению. Этому помогает сочетание счета со словами, обозначающими элементы техники, или даже замена счета конкретными словами (например, вместо «раз» воспитатель говорит: «Присели, спина прямая»).

Воспитатель должен продумать, когда он при повторении упражнения будет применять счет, а когда заменит его словами, уточняющими представление о данном элементе техники. Целесообразное чередование счета, слов (указаний) и других сигналов (движение руки вниз ― «присели», вверх ― «выпрямились» в упражнении «приседание») способствует тому, что дети более правильно и с большим интересом выполняют движение.

В старшем возрасте дети могут выполнять упражнение по названию, но иногда и в старшей группе воспитатель делает упражнение вместе с детьми. Это сокращает время на напоминание и увеличивает физическую нагрузку на организм. Следуя действиям воспитателя, дети уточняют представление о технике движения и стараются исправить ошибки. Но такое совместное выполнение упражнения целесообразно только в том случае, когда воспитатель видит всю группу и может наблюдать за действиями детей и их поведением (при наклонах в стороны, при приседаниях и др.). Иногда впереди группы ставят ребенка, который правильно делает упражнения.

При выполнении общеразвивающих упражнений используется имитация во всех возрастных группах. Для детей младшего возраста комплексы построены в сюжетной форме и на одном образе («птички», «бабочки», «часики», «самолеты» и др.). Указания даются детям соответственно подобранному образу (например, «воробышки полетели»). Во второй младшей группе дети подражают разным образам в одном комплексе. В средней группе имитация используется только при выполнении некоторых упражнений, а в старшей ― для выполнения отдельных элементов упражнения.

Физическое воспитание в детском саду осуществляется в различных формах, каждая из которых решает свойственные ей педагогические задачи. В соответствии с этим подбирают общеразвивающие упражнения. Они проводятся с определенной дозировкой.

На физкультурных занятиях осуществляется целенаправленная физическая подготовка детей. Различные построения, упражнения с предметами и без них развивают у дошкольников физические качества и способности. На каждом физкультурном занятии выполняются общеразвивающие упражнения. При отборе упражнений необходимо учитывать следующее:

. Упражнения должны быть такими, чтобы при их выполнении необходимо было приложить физические и умственные усилия. Чаще всего это упражнения новые или более сложные по структуре, координации, организации детей. Например, упражнения с большими гимнастическими обручами проводятся подгруппами, дети располагаются в разных пространственных положениях по отношению к воспитателю и друг к другу.

. Могут быть включены подводящие упражнения для подготовки детей к следующим наиболее сложным упражнениям. Например, пружинистые полуприседания помогают выработать у детей правильное приземление в прыжках.

. Упражнения могут быть на разных этапах обучения, так как в занятия включаются и новые и известные детям движения, поэтому методические приемы разнообразны. Новые упражнения требуют больше времени.

. Количество упражнений может колебаться. Это зависит от сложности движений в других частях занятия. Так, на занятии намечается обучение новому основному движению, закрепление еще основных двух движений. При этом подбираются упражнения известные и в меньшем количестве.

Примерное количество упражнений для детей двух лет - 4; трех - 5; четырех - 5-6; пяти - 6-8; шести - 8-10.

. На занятиях широко используются предметы и снаряды. Желательно общеразвивающие упражнения проводить с такими пособиями, которые используются в основных движениях.

При проведении занятия учитывается соответствие задач программе группы, соответствие уровню развития данной группы, объём программного содержания. Учитываются какие приемы использовал учитель для решения поставленных задач, соответствовали ли приемы возрасту детей, их физическому здоровью, требованиям методики данной программы, как освоили дети программное содержание по задачам, были активны, внимательны. Условия проведения занятия соответствовали требованиям санитарно-гигиеническим условиям, материально-техническим условиям, функционально-педагогическим условиям.

Упражнения утренней гимнастики направлены на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей, закрепление двигательных навыков. Времени, как известно, на утреннюю гимнастику отводится мало. Поэтому пояснения, указания воспитателя должны быть краткими. Построения, раздача пособий проводятся быстро.

Для утренней гимнастики упражнения должны быть:

известные, хорошо освоенные детьми;

более простые по структуре, координации;

обязательны на формирование осанки, стопы;

дыхательные, подскоки.

Постепенно с возрастом включаются упражнения на развитие ловкости, координации, гибкости, силы, а предметы используются такие, которыми дети уже хорошо владеют, которые не требуют много времени на раздачу и сбор.

Упражнения для физкультминутки направлены на повышение обменных процессов, снятие утомления с мышц, имеющих статическую или динамическую нагрузку местного характера (напряжение пальцев во время рисования, аппликации и т. п.), сохранение, повышение умственной работоспособности. Физкультминутка проводится сидя на стульях или стоя между столами. В нее входят упражнения:

на потягивание, осанку (разведение рук в стороны; вращение руками, согнутыми в локтях, кисти к плечам и т. п.);

на дыхание (с хорошим вдохом и длительным выдохом);

приседания, подскоки с небольшой дозировкой (4-6 раз);

вращение кистей рук с расслаблением - урони руки;

последовательное расслабление мышц рук (поднять руки, уронить кисти, предплечья свободные; кисти к плечам, руки вниз).

Всего для комплекса подбираются 3-4 упражнения с учетом характера нагрузки в данном занятии:

. Для осанки и дыхания.

. Для кистей или рук.

. Для туловища и ног.

Определение уровня подготовленности детей. Методы исследования.

Проблема педагогической диагностики всегда остается одной из актуальных проблем теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста. В настоящее время существующие в практике системы педагогической диагностики не позволяют в полной мере дать объективную оценку уровня подготовленности ребенка - дошкольника к освоению в школе предмета Физическая Культура. Это связано с тем, что эти системы опираются на ограниченный набор тестов, оценивающих функционально-двигательные способности детей, детерминированных генетической программой роста и развития ребенка, оставляя без внимания уровень двигательной образованности и готовности к присвоению новых форм движений.

Педагогическое наблюдение состоит в восприятии деятельности детей, анализе деятельности педагога. Сущность наблюдения заключается в познании педагогического процесса. Наблюдение может быть непосредственным, опосредованным, открытым, скрытым. Оно специально организуется, при этом разрабатывается система фиксации фактов, включающая в себя наблюдение за деятельностью педагога и ребенка. Педагогическое наблюдение позволяет в непринужденной, естественной обстановке изучить интересующие вопросы. В процессе наблюдения рекомендуется использовать разнообразные методы регистрации наблюдаемого: видео, аудиозаписи, фото и киносъемка и т.д.1 Учитываются параметры движения, функционального состояния организма, хронометраж отдельных видов деятельности. Например: измеряются показатели психофизических качеств, физической подготовленности; проводится измерение: жизненной емкости легких посредством спирометрии; мышечной силы рук - ручным динамометром; временных показателей по отдельным частям тела при выполнении различных форм организации двигательной деятельности - секундомером и т.д. Таким образом, в теории физического воспитания используются инструментальные и безинструментальные средства измерений разных физиологических и психофизиологических состояний.

В качестве метода исследования используется беседа, позволяющая изучить личность детей, педагогов. В основу беседы должна быть поставлена цель исследования, для этого важно продумать и правильно поставить вопросы в беседе. Например, если педагог спросит ребенка, как дети побегут в рассыпную по залу, он ответит: «Красиво, ровно, прямо», т.е. выделит качественные параметры движения.

Если спросить ребенка, где дети побегут врассыпную по залу, то он ответит: «Там, где никого нет поблизости, чтобы не столкнуться с другим ребенком».

Результаты беседы лучше фиксировать на магнитофоне с последующим анализом записей. Возможна стенография беседы помощником (воспитателем или кем-то из сотрудников дошкольного учреждения). Результаты беседы могут быть представлены таблицами. Возможна математическая обработка ее результатов.

Анкета как метод исследования. В теории и методике физического воспитания широко используется анкетирование. Анкета состоит из специально подобранных вопросов и возможных стандартных вариантов ответов. При подведении итогов анкетирования используется метод математической статистики.

Изучение документации и продуктов деятельности. Этот метод широко используется в исследованиях по физическому воспитанию. Изучается документация, система планирования и учета разнообразных форм двигательной деятельности. Изучаются данные физического развития, физической подготовленности, техники выполнения тех или иных движений ребенком и т.д.

Педагогический эксперимент - организованная деятельность педагога-исследователя и детей с заранее поставленными исследовательскими целями.

Он включает в себя комплексный метод научного познания и опирается на данные смежных наук, требуя от исследователя определенного педагогического мастерства. Успех эксперимента зависит от теоретической и практической готовности исследователя, его знаний, интереса к намеченной проблеме, умения четко определить цель, продуманности системы и серьезного осмысления поставленных задач.

Педагогический эксперимент обычно состоит из констатирующего, формирующего и итогового. Каждый этап эксперимента имеет свои задачи.

В констатирующем эксперименте проводится анализ состояния работы по исследуемой проблеме.

В формирующем эксперименте - разрабатывается новое содержание, системный подход к разным формам организации двигательной деятельности и методика, которые проверяются на практике.

В заключительной, или итоговой, части экспериментальной работы осуществляется сравнительный анализ состояния работы до и после проведения эксперимента. Делаются выводы по результатам работы и даются рекомендации для совершенствования работы по физическому воспитанию в практике детских учреждений.

Тестирование на определения уровня развития гибкости. Под гибкостью понимают способность к max по амплитуде движениям в суставах. Гибкость - морфофункциональное двигательное качество. Она зависит:

от строения суставов;

от эластичности мышц и связочного аппарата;

от механизмов нервной регуляции тонуса мышц.

Различают активную и пассивную гибкость.

Активная гибкость - способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственных мышечных усилий.

Пассивная гибкость - способность выполнять движения с большой амплитудой за счет действия внешних сил (партнера, тяжести). Величина пассивной гибкости выше показателей активной гибкости.

В последнее время получает распространение в спортивной литературе термин специальная гибкость - способность выполнять движения с большой амплитудой в суставах и направлениях, характерных для избранной спортивной специализации. Под общей гибкостью, в таком случае, понимается гибкость в наиболее крупных суставах и в различных направлениях.

Кроме перечисленных внутренних факторов на гибкость влияют и внешние факторы: возраст, пол, телосложение, время суток, утомление, разминка. Показатели гибкости в младших и средних классах (в среднем) выше показателей старшеклассников; наибольший прирост активной гибкости отмечается в средних классах. Половые различия определяют биологическую гибкость у девочек на 20-30% выше по сравнению с мальчиками. Лучше она сохраняется у женщин и в последующей возрастной периодике.

Время суток также влияет на гибкость, с возрастом это влияние уменьшается. В утренние часы гибкость значительно снижена, лучшие показатели гибкости отмечаются с 12 до 17 часов.

Утомление оказывает существенное и двойственное влияние на гибкость. С одной стороны, к концу работы снижаются показатели силы мышц, в результате чего активная гибкость уменьшается до 11%. С другой стороны, снижение возбуждения силы способствует восстановлению эластичности мышц, ограничивающих амплитуду движения. Тем самым повышается пассивная гибкость, подвижность увеличивается до 14%.

Неблагоприятные температурные условия (низкая температура) отрицательно влияют на все разновидности гибкости. Разогревание мышц в подготовительной части учебно-тренировочного занятия перед выполнением основных упражнений повышает подвижность в суставах.

Мерилом гибкости является амплитуда движений. Для получения точных данных об амплитуде движений используют методы световой регистрации: киносъемку, циклографию, рентгено-телевизионную съемку и др. Амплитуда движений измеряется в угловых градусах или в сантиметрах.

Тесты по определению гибкости

Наклон туловища вперед. Ребенок стоит в основном положении на скамейке. При выпрямленных коленях верхняя часть тела наклоняется вперед. Необходимо как можно ниже наклониться вперед за пределы носков. Крайнее положение следует удерживать в течение 2 с.

На переднем крае скамейки вертикально закреплена измерительная шкала в сантиметровых делениях. Нулевая отметка - уровень в положении стоя - находится на уровне ног.

Измеряется максимальная для ребенка величина наклона. Если ребенок наклонился за нулевую отметку, то ставится результат (в см) со знаком «+», если ребенок не дотянулся до нулевой отметки на скамейке, то ставится результат (в см) со знаком «-».

Необходимое оборудование: гимнастическая скамейка, вертикальная измерительная шкала. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет.

Составить комплекс общеразвивающих упражнений для любой возрастной группы.

План-конспект физкультурного занятия в средней группе

Время проведения:

Место проведения: спортивный зал.

Одежда и обувь: спортивная.

Оборудование: кубики, две гимнастические доски, два больших обруча, шапочка кота, флажки: красный, желтый, зеленый.

Программные задачи: продолжать учить детей ходить и бегать в колонне по одному, парами, замедлять движение, делать остановку по сигналу; продолжать ходить змейкой (между предметами); упражнять детей в ходьбе по доске; упражнять в прыжках на двух ногах, продвигаясь вперед; упражнять в ползании на четвереньках.

Содержание частей занятияДозировкаОрганизационно-методические указания123Вводная частьПостроение в шеренгу Игра «Поезд» Ходьба в колонне по одному, ускоряя и замедляя движение, с остановкой по сигналу Ходьба змейкой Ходьба по доске Ходьба с переходом на бег обычный Ходьба с замедлением темпа, с остановкой по сигналу Игра «Солнышко и дождик» 2-3 раза 20 с 2-3 разаВоспитатель: Ребята, вы хотите побывать в зоопарке? Как вы думаете, на чем мы туда отправимся? Конечно, мы поедем туда на поезде. Рассаживайтесь по вагонам. Чух, чух, чух, чух, Мчится поезд во весь дух. Поезд наш мчится между деревьев. Проехал по мостику через быструю речку. Поезд едет все быстрее. Но вот мы уже подъезжаем. Наш поезд останавливается. Капля первая упала - кап! И вторая прибежала - кап! Мы на небо посмотрели, Капельки кап, кап запели. От дождя мы убежим И в беседке посидим. (Дети бегут к обручу, впрыгивают в него.)Основная частьОбщеразвивающие упражнения 1 Птички машут крыльями» И.п.: ноги слегка расставлены; руки внизу Руки в стороны, помахивать ими 2 «Цапля» И.п.: Ноги слегка расставлены, руки внизу Стоя на одной ноге, согнуть другую ногу в колене и поднять вверх, руки стороны ( выполнять правой и левой ногой поочередно) 3. «Зайчик маленький. А медведь большой» И.п.: ноги широкой дорожкой, носки развернуты. Присесть, руки вытянуть вперед, встать, подтянуться, руки верх 4. «Тигренок сердится» И.п.: стоя на коленях Опустить голову, отклониться назад - тигренок сердится, вернуться в И.п.: - успокоился. После двух выполнений отдохнуть, сесть на пятки 5. «Ежик» И.п.: лежа на спине. Подтягивать ноги к животу, вытянуть ноги Основные движения: «Медвежонок» Ходьба на четвереньках, с опорой на ладони и стопы, не сгибая колен 6 «Зайчата» Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед Подвижная игра «Птицы и кот»4-5 раз 3 раза на одной ноге 4-5 раз 5 раз 5-6 раз 2-4 раза 2-4 раза 2-3 раза Вышло, вышло солнышко, Золотое донышко А воробушкам на ветках не сидится, Стали они летать и резвиться (дети выбегают из обруча в рассыпную, начинают выполнять упражнение). Цапля важная, носатая. Целый день стоит, как статуя. В зоопарке на площадке Много маленьких зваерят. На площадке все в порядке, Тут звериный детский сад. Эй, не стойте слишком близко, Я тигренок, а не киска. Вот свернулся еж в клубок, Потому что он продрог. Лучик ежика коснулся, Ежик сладко потянулся. Медвежонок косолапый, Неуклюжий и смешной, Он живет в лесу дремучем, Очень любит мед пахучий (дети ползут до конца зала, потом возвращаются, прыгая на двух ногах). Вот зайчонок малышок, Ловкий у него прыжок, Теплый серенький пушок, Красный быстренький глазок. Раз, два, три, четыре, пять! Вышли птички погулять. Только хитрый, рыжий кот Погулять им не дает. Рыжий кот крадется к вам, Птички, птички по домам! (гнездышки-обручи)Заключительная частьИгра малой подвижности «Трамвай» Дети идут парами: на красный флажок - останавливаются, на зеленый - идут, не желтый - замедляют ход5 разПо улицам города едет трамвай, Мы тоже в трамвае поедем давай

Тема: «Основные движения»

Наблюдение и анализ проведения основных движений в условиях ДОУ.

Обучение движениям должно быть направлено прежде всего на формирование простейших навыков основных, жизненно необходимых детям движений.

За время пребывания в детском саду нужно научить детей правильно ходить, бегать, прыгать, бросать и ловить мяч, метать вдаль и в цель, лазать, сохранять равновесие.

Воспитатель стремится к тому, чтобы движения детей становились более согласованными, ловкими, свободными, чтобы дети без особых усилий могли целесообразно применять их в разнообразных условиях.

В средней и старшей группах программа осуществляется в процессе занятий гимнастикой и подвижными играми и закрепляется в часы игр, преимущественно на прогулке (в подвижных играх с правилами, организованных воспитателем, и в самостоятельных играх детей подвижного характера).

В младшей группе освоение программы проходит в процессе организованных воспитателем подвижных игр (на прогулке и в помещении в часы игр).

Во всех группах воспитатель всячески поощряет самостоятельные игры детей с игрушками и пособиями, создавая для этого соответствующие условия.

Перед воспитателем стоит задача всестороннего развития движений у детей.

Маленькие дети в силу своей подвижности больше пользуются движениями, в которых преимущественно участвуют ноги: бег, ходьба, разнообразные виды прыжков - подпрыгивание, перепрыгивание, спрыгивание и пр. Воспитатель должен давать детям систематические упражнения для развития такого важного для человека органа, как рука.

В дошкольном возрасте этому в значительной степени могут помочь упражнения с предметами: мячами, гимнастическими палками, обручами, флажками, шнурами и пр. Дети учатся бросать, ловить, катать, бесшумно складывать и убирать предметы, ритмично передавать друг другу, быстро принести и унести и т. п.

Важно научить детей внимательно слушать объяснения воспитателя и выполнять его указания, постепенно приучая детей «учиться» всем вместе, тем самым подготовляя их к школьному обучению.

Большое внимание следует также уделить развитию согласованности при совместных действиях. Детей приучают двигаться в общем для всех темпе, целесообразно использовать площадь комнаты или площадки, бегать, не толкая друг друга, соблюдать указанное направление и т. п.

Дети учатся быстро реагировать на зрительные, слуховые сигналы, быстро выполнять задание воспитателя: встать в пары по взмаху флажка, начать бег по удару в бубен, а также по словесному указанию воспитателя перебежать на другую сторону площадки после слова беги и т. п.

Следует развивать у детей активное торможение: выслушивать до конца указания воспитателя, не начиная действия, быстро затормозить свои движения по сигналу и т. п.

Объём требований по выполнению этих движений невелик. Нужно, чтобы дети усвоили простейшие навыки, без которых будет трудно в дальнейшем развивать и совершенствовать их движения.

Так, например, не научившись занимать правильное положение при метании, нельзя добиться дальнего броска или меткого попадания в цель.

Вместе с тем некоторые воспитатели уделяют слишком большое внимание внешней стороне в выполнении упражнений: добиваются, чтобы дети начинали ходьбу с левой ноги, но не следят за правильной осанкой; учат оттягивать носок во время ходьбы и бега, а не приучают детей целесообразно использовать всё пространство комнаты или площадки, действовать согласованно и т. п.

На основе приобретения простейших навыков движения детей постепенно развиваются и совершенствуются.

Нужно ли, добиваясь усвоения детьми правильного выполнения движения, заботиться о повышении количественных достижений (скорости бега, высоты прыжка, дальности броска и пр.) ? Количественные достижения невозможны и нецелесообразны без приобретения детьми простейших двигательных умений: ребенок может повредить своему здоровью, стараясь прыгнуть как можно выше, при этом неправильно выполняя движение. Нужно, чтобы обе эти стороны (качество выполнения и количественные достижения) в практической работе разрешались в единстве. По мере овладения ребёнком движениями постепенно повышаются и количественные показатели.

Кроме основных движений, в плане должны быть упражнения для мышц плечевого пояса, спины, живота, а также упражнения, развивающие ориентировку в пространстве, коллективе.

Воспитатель отбирает из «Руководства» требуемый программный материал и указывает, при помощи каких упражнений и игр дети будут его осваивать.

При отборе программного материала прежде всего должна соблюдаться последовательность. Она даёт возможность вести ребёнка постепенно от более простого к более сложному. Дети нередко испытывают затруднения при выполнении упражнений только потому, что воспитатель не сумел постепенно подвести детей к их выполнению.

Совсем иной результат получается тогда, когда упражнения осваиваются в определённой последовательности. Сначала проводится бег, одновременно с небольшим количеством детей (8-30 человек), в прямом направлении, без соблюдения общего для всех темпа. Дети бегут от одного до другого края площадки (комнаты). Каждый бежит в удобном для него темпе. Движение одного не связано с движением другого. Это упражнение не требует согласованности действий, смелости, решительности, т. е. всего того, что так затрудняет первое время маленького ребёнка.

Следующим по сложности упражнением будет бег гурьбой, сначала небольшой, а затем одновременно всей группой, Он требует ориентировки в пространстве, большей смелости, уверенности. Часто малыши пугаются, попав в большой коллектив одновременно двигающихся детей.

Бег в колонне по одному более сложен для маленьких детей, так как в этом упражнении требуется уже довольно большая согласованность, ритмичность движений.

Это движение даётся в младшей группе только в конце года. i

Бег в разных направлениях с использованием всего пространства помещения или площадки требует еще большей ориентировки в пространстве. Значительно сложнее является бег врассыпную с ловлей и увёртыванием. Эти упражнения проводятся уже в средней и старшей группах детского сада.

Для усвоения указанного в «Руководстве» программного материала подбираются соответствующие игры и упражнения, которые постепенно усложняются.

Так, наиболее простым для 3-4-летнего ребенка видом прыжка является подпрыгивание, стоя на месте. Первое время для усвоения этого движения выбираются игры, где дети подпрыгивают, кто сколько может: «Воробушки», «Мячики» и т. п.

Постепенно движение усложняется, от детей уже добиваются большего отрыва от почвы. Соответственно этому с детьми проводятся игры «Достань ленту», «Поймай комара», требующие более высокого подпрыгивания.

Тот же принцип соблюдается и по другим видам движений.

При отборе материала нужно учитывать и время года. Некоторые движения можно проводить только зимой: скольжение по ледяным дорожкам, ходьба по снежным валам, ходьба на лыжах; другие более целесообразны для летних условий: бег наперегонки, лазание по гимнастическим заборчикам, хождение по бревну и т. п.

Доступность выполнения движений особенно важна по отношению к дошкольному возрасту. Стремление воспитателя «завысить» материал, не сообразуясь с подготовленностью и возрастом детей, может вызвать переутомление нервной системы, привести к излишнему возбуждению или вялости детей.

Повторение пройденного занимает большое место в ежемесячном плане. Особенно это относится к основным видам движения: ходьбе, бегу, прыжкам, метанию и др. Новый материал занимает примерно треть плана. На первые месяцы приходится несколько большее, количество новых игр и упражнений, так как в начале года большинство программного материала является для .детей новым. В последующие месяцы новое постепенно .заменяется повторением. Время от времени полезно весь календарный план составлять из повторения пройденного - это даёт возможность прочнее закрепить программный материал.

Планы занятий летних месяцев (июнь-июль-август) в основном строятся на повторении и закреплении пройденного материала.

Основной формой обучения детей средней и старшей групп движениям являются занятия гимнастикой и подвижными играми. Специально организованные занятия обеспечивают прохождение и освоение программного материала в определённой последовательности, позволяют по мере надобности повторять и закреплять те или иные упражнения.

Занятия проводятся один раз в неделю одновременно со всеми детьми в группе. Действия детей в процессе занятий подчинены требованиям и указаниям воспитателя; многие упражнения проводятся в общем для всех темпе, дети вместе начинают и заканчивают движение, что даёт возможность воспитателю руководить действиями всей группы.

Занятия гимнастикой и подвижными играми проводятся в хороших гигиенических условиях (в тёплое время года - на воздухе, зимой - в хорошо проветренном помещении). Это благоприятно действует на физическое развитие и состояние здоровья детей.

Занятия, специально организованные воспитателем и построенные по определённому плану, позволяют регулировать физиологическую нагрузку, постепенно и осторожно увеличивать её, что способствует повышению выносливости организма детей.

Проведение занятий по определённому плану, в строго установленные дни и часы способствует образованию у детей привычки заниматься, помогает формированию более прочного двигательного навыка. Известно, что динамический стереотип образуется легче и скорее в условиях строго определённого порядка следования раздражений.

Занятия строятся на основе программного материала, указанного в «Руководстве». При составлении их воспитатель придерживается примерно следующего плана.

В начале занятия проводятся игры и упражнения, способствующие мобилизации внимания детей.

Здесь уместно дать непродолжительную ходьбу, во время которой дети выполняют несложные задания: по сигналу воспитателя быстро встать в пары, построить круг, заменить ведущего в колонне и т. п. После ходьбы можно иногда ввести бег также в сочетании с выполнением простых заданий: быстро построиться в колонну, шеренгу, остановиться и сделать какую-нибудь фигуру.

Обычно материал даётся знакомый или такой, который нетрудно выполнить с первого раза.

В старшей группе на занятие отводится 25-30 минут. Продолжительность вводной части - 3-4 минуты. В основной части с детьми проводят 3-4 гимнастических упражнения (с обручами, верёвками, палками, на ковриках), одно упражнение в основных движениях (прыжках, метании, лазании) й одну подвижную игру. На основную часть отводится 20-22 минуты. Из них 5-6 минут занимают гимнастические упражнения, 7-8 минут - упражнения в основных движениях и 7-8 минут - подвижная игра. В заключение занятия, с целью успокоения детей после полученной ими нагрузки, приведения в норму пульса и дыхания, даётся спокойная игра и непродолжительная ходьба. Заключительная часть занимает 3-4 минуты.

Продолжительность занятия в средней группе - 20 минут. Из них вводная часть занимает 2-3 минуты; в основной части на гимнастические упражнения отводится 3-4 минуты, на упражнения в основных движениях 6-7 минут, на подвижную игру - 6--7 минут; заключительная часть занимает 2-3 минуты.

Определение уровня подготовленности детей.

Физическая подготовленность детей характеризуется совокупностью сформированных двигательных навыков и основных физических качеств.

Физическими (двигательными) качествами называются отдельные качественные стороны двигательных возможностей ребенка, его двигательные способности. Они проявляются в конкретных действиях - основных движениях (ходьбе, беге, прыжках, лазаньи, метании), игровых, спортивных занятиях.

Одно и то же качество может определять успех в выполнении разных действий. Например, способность к быстроте движений позволяет быстро бегать, плавать, ездить на велосипеде. А кратковременные силовые напряжения необходимы в прыжках, лазаньи, при метании предметов.

Физические качества у детей проявляются через двигательные навыки и умения, а они, в свою очередь, обусловлены достаточным уровнем их развития. Эти две стороны двигательной функции тесно взаимосвязаны и взаимообусловлены. Если формирование двигательных навыков у детей закрепляется при низком уровне развития двигательных качеств, то в дальнейшем это может привести к закреплению неправильных навыков выполнения движения.

Для выполнения ряда движений детям дошкольного возраста необходим определенный уровень развития быстроты, ловкости, силы, выносливости. Без этого движениям детей, несмотря на их разнообразие, не хватает экономичности, целесообразности, они не могут проявить полностью имеющийся резерв возможностей организма.

Уровень физической подготовленности во многом отражает возможности функциональных систем организма. Лучшие показатели физических качеств (например, быстроты) отмечаются при хорошем функциональном состоянии организма, при благоприятном эмоциональном фоне. В свою очередь при накоплении в организме усталости или при отрицательных эмоциях заметно снижаются частота движений и их скорость, двигательная реакция замедляется, увеличивается число неточных движений, особенно сложно координированных.

Объективность оценки физической подготовленности во многом определяется знанием возрастных особенностей и закономерностей развития у дошкольников моторной сферы, в т. ч. физических качеств. Наиболее важными из этих особенностей являются их обусловленность незавершенностью формирования физиологических структур организма и наличие в динамике физического развития ребенка чувствительных к внешним воздействиям периодов. Характерными для дошкольников считаются также большая изменчивость пропорций тела и неравномерность развития функциональных систем организма. Все это диктует необходимость реализации строго соответствующих возможностям детей методов обучения и диагностики развития двигательных навыков и физических качеств.

К числу основных физических качеств относят гибкость, различные виды выносливости, силовые качества (мышечную силу), скоростные качества (быстроту), их сочетание (скоростносиловые качества), ловкость, а также координационные способности.

Гибкость определяет степень подвижности опорно-двигательного аппарата и имеет особое значение для здоровья. Способность выполнять повороты и круговые движения в суставах тела свидетельствует о хорошем физическом состоянии человека. Показателем гибкости служит наибольшая амплитуда движения.

Быстрота - способность человека совершать двигательные действия в максимально короткий отрезок времени. Она относится к числу консервативных, т. е. трудно развиваемых, качеств человека. Развитие быстроты во многом зависит от природных данных, часто передаваемых по наследству.

Выносливость является одним из важнейших физических качеств человека, характеризующих его физическое состояние. Она тесно связана с уровнем развития кардио-респираторной системы организма и уровнем общей работоспособности. Это качество обеспечивает длительность выполнения работы без снижения ее интенсивности и эффективности. Различают два вида выносливости: общую и специальную. Общая выносливость - способность долго выполнять физическую работу с участием большинства мышечных групп. Специальная выносливость - способность долго выполнять физическую работу, направленную на определенную двигательную деятельность, с участием определенной группы мышц.

Сила - взаимодействие психикофизиологических процессов организма человека, позволяющих преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных усилий. Качество силы выражается через совокупность силовых способностей. Различают собственно-силовые способности (статическая сила), которые проявляется при статической работе (мышцы при этом не изменяют свою длину), и скоростносиловые способности.

Важнейшим фактором, от которого в решающей мере зависят успешность обучения новым двигательным действиям и совершенствование ранее разученных упражнений, является координация. Под координационными качествами понимается способность быстро согласовывать отдельные двигательные действия в меняющихся условиях, выполнять движения точно и рационально.

Ловкость - более общее по сравнению с координацией понятие. Это комплексное качество обеспечивает рациональное и быстрое выполнение движений в меняющихся условиях.

Критерии и методы оценки физической подготовленности детей

Программа обследования уровня подготовленности детей состоит из трех разделов, характеризующих:

• физическое развитие (измерение длины и массы тела, окружности грудной клетки);
• функциональное состояние (измерение артериального давления, частоты седечных сокращений, жизненной емкости легких, физической работоспособности по тесту - PWC170);
• развитие психо - физических качеств (измерение силы: динамометрия кистей рук, становая динамометрия, вис на согнутых руках, поднимание ног в положении лежа на спине; скоростно-силовых качеств: прыжок в длину с места, бросок набивного мяча двумя руками из-за головы, метание легкого мяча на дальность, прыжки на двух ногах боком за 10 с; быстроты: бег на дистанции Юме хода и 30 м; «челночный бег» 3x10 м; выносливости: бег на дистанции 90, 120, 150, 300 м (в зависимости от возраста детей); ловкости: бег зигзагом, броски малым мячом в горизонтальную и вертикальную цель, прыжки через препятствие и пролезания под ним, прыжки через скакалку; гибкости: наклон туловища вперед на скамейке.

Обследование детей проводится как в помещении (физкультурный, музыкальный залы), так и на физкультурной площадке. На физкультурной площадке проводятся следующие тесты: метание мяча на дальность бег на дистанции: 10, 30, 90, 120, 150, 300 м, «челночный бег» 30x10 м.

Обследование необходимо проводить в течение нескольких дней, весной и осенью, в теплое время года. Одежда должна быть удобной, легкой и чистой (не из синтетики). На открытом воздухе заниматься детям лучше в спортивном костюме, обувь должна быть на резиновой подошве, в помещении форма иная - спортивные трусы, майка, спортивная обувь.

Измерение физического развития и функционального состояния детей проводятся медицинским работником дошкольного учреждения, измерение физической подготовленности - воспитателем вместе с тренером или двумя воспитателями. Все данные обследования заносятся в протокол тестирования отдельно для девочек и мальчиков по каждой возрастной группе. Оценку физической подготовленности следует рассматривать не как единовременное мероприятие, а как целостный процесс, органически сочетающий в себе постоянные наблюдения за ребенком в процессе жизнедеятельности и занятий по физической культуре, хронометраж основных режимных моментов и мониторинг физической подготовленности.

Текущие педагогические наблюдения - это лишь часть комплексной диагностики физической подготовленности. Проведенный анализ научно-методической литературы и обобщение опыта работы с детьми дошкольного возраста показывают, что в практике физического воспитания детей дошкольников широко используются контрольные упражнения и двигательные задания (тесты), по результатам выполнения которых оцениваются различные стороны физической подготовленности детей от 4 до 7 лет.

Быстрота определяется временем пробегания отрезков дистанции 10 м с ходу (с), 30 м - с высокого старта, частотой движений.

Об уровне развития скоростносиловых способностей у дошкольников судят по результатам прыжка с места (см), по длине и высоте прыжков с разбега (см), прыжка вверх с места (см); по приседанию за 20 с (количество раз); подъему туловища из положения лежа в течение 10 с (количество раз) и др.

В практике работы с дошкольниками для оценки общей выносливости, как правило, используются две группы двигательных заданий: преодоление разных по длительности дистанций (90-150 м) и функциональные пробы (20 приседаний за 30 с).

Для определения силы применяют методику ручной динамометрии (кг); становой динамометрии (кг); подтягивание на перекладине (количество раз); бросок набивного мяча из-за головы, сидя ноги врозь (м); вис на согнутых руках (с, мин).

Из всех двигательных заданий, характеризующих динамическую силу мышц брюшного пресса, наиболее предпочтительным для детей 4-7 лет считается поднимание туловища в сед из положения лежа на спине и обратно, руки скрещены на груди.

Ловкость выявляется по времени челночного бега по прямой, выполняемого с двумя поворотами (общая дистанция - 30 м), и бега змейкой между предметами (дистанция бега - 10 м). Челночный бег - многоструктурное двигательное действие, и его результат опосредован в большей степени ловкостью.

Для оценки гибкости используются тесты на наклон туловища вперед, стоя на гимнастической скамейке, поднимание туловища из положения лежа на спине и др.

Двигательное задание на определение подвижности суставов не может являться интегральным показателем гибкости, так как подвижность в одном суставе не всегда коррелирует с подвижностью в другом.

Оценка функции равновесия производится по выполнению разных заданий.

Статическое равновесие можно определить по продолжительности стояния в пределах 3 мин в положении носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги, стопы расположены на этой прямой линии, вес тела равномерно распределен на обе ноги, руки опущены вниз, туловище прямо, смотреть вперед.

Фиксируются длительность стояния в секундах, а также некоторые качественные показатели выполнения задания: расположение ног, характер балансирования.

Для оценки функции статического равновесия предлагаются и другие задания: удерживать позу, стоя на одной ноге; устоять на носках с закрытыми глазами в течение 10 с и др.

Для оценки динамического равновесия используется ходьба по гимнастической скамейке (по узкой стороне).

Все это даёт достаточно объективную информацию не только о двигательных умениях отдельных детей и группы в целом, но и о руководстве воспитателя процессом физического развития.

Составить мини-конспект обучения детей основным движениям.

План конспект физкультурного занятия на воздухе в младшей группе

Время проведения:

Место поведения:

Одежда, обувь: обычная, облегченная.

Оборудование: трехколесные велосипеды, мячи (по количеству детей), кубики 10 штук, обручи - 6 - 8 штук.

Программные задачи: упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную, с высоким подниманием колена.

Продолжать учить кататься на трех колесном велосипеде.

Закреплять умение детей бросать мяч вверх и ловить его двумя руками.

Содержание частей занятияДозировкаОрганизационно-методические приемыВводная частьПостроение в колонну друг за другом Ходьба обычная друг за другом в колонне по одному Ходьба по доске Ходьба змейкой между кубиками Ходьба друг за другом со сменой темпа Ходьба с высоким подниманием колена Бег обычный Бег с высоким подниманием колена 20 с 15сВоспитатель: Ребята, хотите побывать в цирке? Тогда садитесь в поезд и поехали... Звучит песня «Поезд» Наш поезд проходит по мостику. Дорога петляет между камешками. Наш поезд пошел быстрее. Вот он подходит к остановке. Мы с вами приехали в цирк. Представление начинается. Выступают цирковые лошадки, они идут по кругу, высоко поднимая свои копытца. Лошадки скачут все быстрее. Лошадки закончили свое представлениеОсновная частьБросание мяча вверх и ловля его двумя руками Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (6-8 обручей) Езда на трехколесном велосипеде Игра в «Лошадки»10 раз 3-4 раза 2-3 раза 2-3 разаТеперь к выступлению готовятся жонглеры. Возьмите мячи и подбрасывайте их вверх, ловите их и старайтесь не уронить А сейчас на арене дрессированные собачки. Они ловко прыгают из обруча в обруч. К выступлению готовятся дрессированные медвежата. Они умеют кататься на велосипеде по кругу и между кубиками. Снова на арене дрессированные лошадки. (Используется музыкальное сопровождение.)Заключительная частьХодьба обычная друг за другом Дыхательное упражнение «Понюхаем цветы»Представление закончено, нам пора возвращаться домой. Садитесь в поезд. Поезд остановился, а на полянке много цветов, давайте их соберем, понюхаем, как они хорошо пахнут!Вывод

В годы дошкольного детства важнейшими задачами физического воспитания являются охрана жизни и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка, содействие его правильному физическому развитию и закаливанию, повышение работоспособности. Значение этих задач обусловлено тем, что, несмотря на быстрый рост и развитие органов и систем, деятельность их еще несовершенна, слабо выражены защитные свойства организма, маленькие дети легко подвергаются неблагоприятным влияниям внешней среды.

Поэтому необходимо содействовать правильному и своевременному развитию костной системы и связочно-суставного аппарата, формированию физиологических изгибов позвоночника, развитию сводов стопы; укреплять все группы мышц, особенно мышцы-разгибатели; способствовать развитию сердечно-сосудистой системы, увеличивать возможности ее приспособления к разным и быстро меняющимся нагрузкам; укреплять дыхательную мускулатуру, способствовать углублению и ритмичности дыхания, развитию умения согласовывать дыхание с движением; содействовать развитию нервной системы и органов чувств.

Важной задачей является развитие движений детей, формирование двигательных навыков и физических качеств-ловкости, быстроты, силы, выносливости.

Существенная сторона работы по физическому воспитанию дошкольников - формирование правильной осанки.

Необходимо детям привить навыки личной и общественной гигиены, нужные в быту и при занятиях физической культурой.

Не менее важно содействовать развитию психических и мыслительных процессов путем сообщения им знаний о пользе занятий, о разнообразных движениях человека, о названии и назначении физкультурных пособий, требований к использованию, хранению и т.д.

Составление библиографии статей по вопросам физического воспитания и развития детей из журнала «Дошкольное воспитание» с краткой аннотацией.

А. Кузнецова «Как организовать работу в физкультурном зале» - Дошкольное воспитание, № 8, 2011г. (из опыта работы).

В статье затронута важная проблема: как физическая активность ребёнка влияет на его психологическое благополучие и как психологическая атмосфера в спортивном зале позволяет более эффективно достичь целей и задач физического воспитания в дошкольных учреждениях. Рассматриваются наиболее частые причины конфликтных ситуаций в спортзале, предлагаются эффективные способы их предотвращения, чтобы не снизилась результативность обучения и не исчез положительный эмоциональный настрой детей, чтобы они получили заряд бодрости и не утратили его. Особое внимание уделяется культивированию интереса детей к физкультурной деятельности, связанного с созданием положительной эмоциональной атмосферы.

Список литературы

1. Быкова А.И. Обучение детей дошкольного возраста основным движениям - М., 1955

. Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость - М., 1981

. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей - М., 1986

. Васильева В.В. От рождения до школы саду - М., 2012

. Доронова Т.Н., Гербова В.В и др. Радуга Программа и методическое руководство по воспитанию и развитию детей в детском саду - М отском саду (разный возрастдство по восназначении физкультурных пособий, требований к использованию, хранению и т.д.________1997

. Кожухова Н.Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях - М., 2002

. Осокина Т.И. Игры и развлечения детей на воздухе - М., 1983

. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду - М.. 1973

. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 4-5 лет - М. 1986

. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М., 2001

. Дошкольное воспитание - 2011, № 8