Тайна, покрытая мраком: человеческий мозг
Муниципальное
казенное общеобразовательное учреждение
средняя
общеобразовательная школа с. Лойно Верхнекамского района
Кировской
области
Тайна,
покрытая мраком: человеческий мозг
Исследовательская
работа
Автор:
Загоскина Анастасия
Игоревна 10 класс
Научный руководитель:
Таланова Г.Д
2012
Оглавление
Введение
Глава первая
.1 Головной мозг
.2 Строение и функционирование
головного мозга
.3 Гениальность
Глава вторая
.1 Влияние параметров головного
мозга на его работу
.2 Причины отклонений деятельности
головного мозга
.3 Существование головного мозга
.4 Хранение информации
Глава третья. Мои исследования
Глава четвёртая. Мои рекомендации
Заключение
Список источников информации
Приложения
Введение
Человеческий мозг - великолепная штука.
Он работает до той самой минуты,
когда ты встаешь, чтобы произнести речь.
Марк Твен
Головной мозг- часть центральной нервной системы
подавляющего большинства хордовых, её головной конец; у позвоночных находится
внутри черепа. Головной мозг состоит из большого числа нейронов, связанных
между собой синоптическими связями. Взаимодействуя посредством этих связей,
нейроны формируют сложные электрические импульсы, которые контролируют
деятельность всего организма. Несмотря на значительный прогресс в изучении
головного мозга в последние годы, многое в его работе до сих пор остаётся
загадкой. Функционирование отдельных клеток достаточно хорошо объяснено, однако
понимание того, как в результате взаимодействия тысяч и миллионов нейронов мозг
функционирует как целое, доступно лишь в очень упрощённом виде и требует
дальнейших глубоких исследований. Вот и мне тоже стало интересно, как
функционирует человеческий мозг и что это вообще такое? Но больше всего меня
интересуют отклонения в работе человеческого мозга. По каким причинам они
происходят. Что такое гениальность? Так же в ходе своей работы мне хотелось бы
узнать, какое влияние оказывают параметры человеческого мозга на его работу.
Принято считать, что мозг получает информацию из окружающего мира,
перерабатывает ее и принимает те или иные решения. По мнению некоторых ученых,
мозг может хранить до 15 триллионов разных данных. Но есть исследователи,
которые не уверены в том, что информация действительно хранится в мозгу, а
также и в том, что именно он управляет нашими поступками. И если это именно
так, то за что же на самом деле отвечает мозг и нужен ли он вообще? За что
отвечает каждый отдел мозга. Может ли головной мозг существовать отдельно от
спинного мозга?
В связи со всеми этими вопросами передо мной
встала проблема: как проникнуть в тайны нашего головного мозга? Чтобы решить
эту проблему, я поставила цель: исследовать закономерности, которым подчиняется
функционирование головного мозга человека.
Объект исследования: головной мозг человека.
Предмет исследования: работа головного мозга
человека.
Задачи:
1. Изучить информацию по данной теме.
2. Исследовать некоторые функции и
свойства головного мозга человека.
3. Анализ результатов работы.
Выводы.
Методы исследования: Сравнения, анализ, синтез,
сопоставление, опыты.
человеческий головной мозг
Глава первая
.1 Головной мозг
Исследования мозга затруднены по двум основным
причинам. Во-первых, к мозгу, надежно защищенному черепом, невозможен прямой
доступ. Во-вторых, нейроны мозга не регенерируют, поэтому любое вмешательство
может привести к необратимому повреждению. Несмотря на эти трудности,
исследования мозга и некоторые формы его лечения (прежде всего
нейрохирургическое вмешательство) известны с древних времен. Археологические
находки показывают, что уже в древности человек производил трепанацию черепа,
чтобы получить доступ к мозгу. Особенно интенсивные исследования мозга
проводились в периоды войн, когда можно было наблюдать разнообразные
черепно-мозговые травмы. Повреждение мозга в результате ранения на фронте или
травмы, полученной в мирное время, - своеобразный аналог эксперимента, при
котором разрушают определенные участки мозга. Поскольку это единственно
возможная форма "эксперимента" на мозге человека, другим важным
методом исследований стали опыты на лабораторных животных. Наблюдая
поведенческие или физиологические последствия повреждения определенной мозговой
структуры, можно судить о ее функции. Электрическую активность мозга у
экспериментальных животных регистрируют с помощью электродов, размещенных на
поверхности головы или мозга либо введенных в вещество мозга. Таким образом
удается определить активность небольших групп нейронов или отдельных нейронов,
а также выявить изменения ионных потоков через мембрану. С помощью
стереотаксического прибора, позволяющего ввести электрод в определенную точку
мозга, исследуют его малодоступные глубинные отделы. Другой подход состоит в
том, что извлекают небольшие участки живой мозговой ткани, после чего ее
существование поддерживают в виде среза, помещенного в питательную среду, или
же клетки разобщают и изучают в клеточных культурах. В первом случае можно
исследовать взаимодействие нейронов, во втором - жизнедеятельность отдельных
клеток. Уже сто лет назад стало ясно, что функции левого и правого полушарий
различны. Французский хирург П.Брока, наблюдая за больными с нарушением
мозгового кровообращения (инсультом), обнаружил, что расстройством речи
страдали только больные с повреждением левого полушария. В дальнейшем
исследования специализации полушарий были продолжены с помощью иных методов,
например регистрации ЭЭГ и вызванных потенциалов. В последние годы для
получения изображения (визуализации) мозга используют сложные технологии. Так,
компьютерная томография (КТ) произвела революцию в клинической неврологии,
позволив получать прижизненное детальное (послойное) изображение структур
мозга. Было выявлено, что за речь и другие логические и аналитические функции
ответственно преимущественно доминантное (обычно левое) полушарие, тогда как
недоминантное полушарие анализирует пространственно-временные параметры внешней
среды. Так, оно активируется, когда мы слушаем музыку. С появлением новых
методов исследования представления о функциях мозга, вероятно, будут
видоизменяться. Применение аппаратов, позволяющих получать "карту" метаболической
активности различных отделов мозга, а также использование
молекулярно-генетических подходов должны углубить наши знания о протекающих в
мозгу процессах.
.2 Строение головного мозга
Головной мозг состоит из 5 основных отделов:
конечного мозга, промежуточного, среднего, заднего и продолговатого мозга.
Конечный мозг составляет 80% всей массы головного мозга. Он протянулся от
лобной кости до затылочной. Конечный мозг состоит из двух полушарий, в которых
много борозд и извилин. Он делится на несколько долей (лобную, теменную,
височную и затылочную). Различают подкорку и кору больших полушарий. Подкорка
состоит из подкорковых ядер, регулирующих различные функции организма. Головной
мозг располагается в трех черепных ямках. Большие полушария занимают переднюю и
среднюю ямки, а заднюю ямку - мозжечок, под которым расположен продолговатый
мозг.
Функционирование мозга
Хорошее психическое здоровье, равно как и
крепкое физическое здоровье, - это нечто большее, чем просто отсутствие
болезней. Психически здоровый человек ведет себя не просто адекватно - он
чувствует себя счастливым, оптимистически настроенным, редко бывает в
подавленном настроении, не страдает от бессонницы, слабой памяти, невозможности
сконцентрироваться. Психическое здоровье зависит от множества факторов, в том
числе от наследственности, образа жизни и повседневных стрессов. Оно зависит и
от того, насколько эффективно функционирует мозг, которому необходимо
соответствующее питание.
Ученые пока еще не могут сказать со всей
определенностью, каким образом физиологические процессы в головном мозге
превращаются в мысли и побуждения к действию или какие нарушения химического
обмена в мозге приводят к тем или иным психическим заболеваниям. Однако
благодаря современному уровню развития науки наши знания о работе мозга и
нарушении функций за последние десять лет значительно пополнились. Мозгу
требуются медиаторы - особые вещества, обеспечивающие передачу нервного
импульса от нейрона к нейрону. Все необходимые вещества поступают в мозг вместе
с пищей, которую мы потребляем, поэтому, если в продуктах питания отсутствует
хотя бы одно из указанных веществ, мозг не сможет функционировать достаточно
эффективно.
Медиаторы, крайне необходимы для нормальной
работы головного мозга, представляют собой относительно простые химические
соединения и синтезируются из вещества, содержащихся в обычных продуктах
питания. Следовательно, мы действительно состоим из того, что едим!
1.3 Гениальность
О гениальности говорят, когда творческие
достижения человека касаются не одной профессии, а составляют эпоху в жизни
общества, в развитии
культуры. Право называться гением за всю
пятитысячную историю цивилизации достигли не более 400 человек. Гении извечно
привлекали, тревожили, даже пугали людей. И между тем о природе гениальности, о
гениях научно достоверного написано мало. Существует мнение, что гении
сознательно, как средневековые мастера, скрывают свои секреты. He случайно
однажды Александр Грин сказал: «Пушкин прекрасно знал, что он гениален. Ho y
него было достаточно ума и осторожности, чтобы об этом никому не говорить. Люди
еще не доросли до того, чтобы спокойно принимать такого рода заявления».
Редкость и неординарность гениальности человека
породили множество попыток ее объяснения:
одни относят гениев к своего рода медиумам, с
чьей помощью некое высшее существо, космический разум сообщает нам, простым
смертным, результаты своих неповторимых размышлений. Великие открытия как в
искусстве, так и в науке словно бы озаряют гениев, снисходят «свыше» или
возникают неизвестно откуда. Однажды Менделеев три дня и три ночи не ложился
спать, работал над построением химической таблицы, но все его попытки были
тщетными.
Наконец он лег спать и сразу уснул. Во сне ему
приснилась таблица, где все элементы были расставлены, как нужно. Он проснулся
и сразу же все записал, лишь в одном месте внес поправку.
другие считают, вслед за Шопенгауэром, что
«всякий ребенок в известной мере есть гений и всякий гений в известной мере -
ребенок. Сродство обоих прежде всего обнаруживается в наивности и возвышенной
простоте». Доказательством, по его мнению, могут служить детские рисунки и
детское словотворчество.
так же многие утверждают, что гениальность
передается по наследству, накапливаясь, словно некая таинственная энергия , из
поколения в поколение. Надо сказать, есть немало фактов, подтверждающих это.
Существует также теория «патологичности гения» -
когда гениальность относят к случаю, по вине которого гений якобы получает во
владение «нарушенный в нужную сторону» организм, т. е. для гения якобы
характерно расстройство психики. Поэты Гете и Байрон, например, сравнивали
состояния, в которых они отдавались поэтическому творчеству, с грезами
лунатиков. Итальянский психиатр Ломброзо построил связанную с луной целую
теорию рождения гениальности, изложенную в его книге «Гениальность и
помешательство». В XVIII в. французский философ Гельвеций утверждал, что талант
и его высшая форма - гениальность - никоим образом не зависят от
наследственности: все, чем человек становится, определяется воспитанием и
обучением, которое он получает в процессе жизни в обществе.
Высокий уровень одаренности гения неизбежно
связан с незаурядностью в различных сферах. Например, М.В. Ломоносов был
выдающимся ученым в различных областях знаний: химии, астрономии, математике -
ив то же время был художником, литератором, языковедом. Он превосходно знал
поэзию и сам писал стихи. Но все качества гения развиты были по-разному: одни -
сильнее, другие - слабее. Однако не «все гениальное просто». Формирование и
развитие гениальных способностей человека невозможно без усвоения им опыта и
знаний многих поколений, которые зафиксированыв культурном наследии. Овладение
достижениями общественного развития, «перевод» их в «свои» способности
совершаются с помощью других людей. Только благодаря общению с окружающими взрослыми,
которые осуществляют процесс воспитания и обучения, первоначально беспомощный
ребенок становится или не становится гением. Чтобы овладеть предметами,
созданными в результате общественного развития и воплощающими человеческие
способности, растущая личность должна активно осваивать их.
В то же время было бы неверно утверждать, что мы
усваиваем все содержание человеческой культуры. Достигнутый уровень культурного
развития страны, хотя и влияет на развитие способностей, но прямо и
непосредственно не определяет их. Более того, развитие способностей
осуществляется не столько благодаря цивилизации, сколько благодаря активности и
деятельности человека по ее освоению. Способности человека не могут развиться
вне деятельности. О человеке, который ничего не делает, нельзя сказать,
способный он или нет.
Важную роль в творческой деятельности людей
играют особенные эмоциональные состояния. Иногда гениальные люди настолько
сживаются сосвоим произведением, что невольно отождествляют себя с его
персонажами и переносят на них свои чувства. Например, когда Чайковский
закончил свою последнюю картину оперы «Пиковая дама», он записал в дневнике:
«Ужасно плакал, когда Герман испустил свой дух». Флобер, описывая сцену
отравления героини его романа «Мадам Бовари», настолько проникся ее
переживаниями, что у него самого возникли признаки отравления, вплоть до резей
в животе, тошноты и рвоты.
В других случаях человек ощущает как
своеобразное напряжение и подъем духовных сил творческое волнение, ведущее к
возникновению или реализации замысла или идеи произведения науки, искусства,
техники. Такое состояние получило название вдохновение. Вдохновение
характеризуется повышенной активностью человека, необычайной продуктивностью
его деятельности, сознанием легкости творчества, переживанием одержимости и
эмоциональным погружением в работу. И.С. Тургенев, по словам биографов, брался
за перо под влиянием внутреннего побуждения, не зависящего якобы от его воли.
Однако нельзя противопоставлять вдохновение и
труд. Вдохновение - это не что-то сошедшее свыше, а момент творчества,
возможный на основе колоссальных знаний, подготовленный напряженным трудом. П.
И. Чайковский считал, что вдохновение - такая гостья, которая не любит посещать
ленивых, она является к тем, кто призывает ее. Томасу Эдисону предписывают
фразу: «Изобретение - это 99% пота и 1% вдохновения». Творчество гения
невозможно без участия воли. Белинский сказал: « Сила воли есть один из
главнейших признаков гения...». Воистину все прекрасное требует длительных
усилий и сосредоточенности. Без терпеливого труда не может быть и подлинной
гениальности.
Судя по этому материалу становится понятно, что
мозг человека очень сложный и не предсказуемый. Он, имея большое значение для
человека, становится ещё более не понятней. Нужно ещё много времени чтобы
разобраться в нём.
Термины
СЕРОТОНИН - производное аминокислоты триптофана.
Синтезируется главным образом в центральной нервной системе и хромаффинных
клетках желудочно-кишечного тракта.
НОРАДРЕНАЛИН (норэпинефрин), гормон, выделяемый
нервами в автономной НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ и НАДПОЧЕЧНИКАМИ. По химическому составу
очень похож на АДРЕНАЛИН и имеет то же действие на сердечнососудистую систему.
Дофамин - медиатор нервной системы из группы
катехоламинов, нейрогормон. Дофаминэргические нейроны позвоночных являются
интернейронами и образуют несколько скоплений преимущественно в среднем мозге и
гипоталамусе…
Бензодиазепин [benzodiazepine]
- Один из представителей группы структурно родственных лекарственных
препаратов, которые используются главным образом как седативные/снотворные средства…
Медиум - чувствительное физическое лицо,
которое, как считают последователи спиритуализма, служит связующим звеном между
двумя мирами: материальным и духовным. Практика медиумизма используется также в
спиритизме, кандомбле.
Глиоциты (gliocytus,
-i, LNH;
Глио- + гист. cytus клетка;
син.: клетка глиальная, клетка нейроглиальная) общее название клеточных
элементов нейроглии.
Глава вторая
.1 Причины отклонений деятельности головного
мозга
Являясь «хозяином» всего организма, мозг сам
очень сильно зависит от его состояния. Болезни внутренних органов, нарушения
обменных процессов, неправильное питание и многие другие факторы могут
отрицательно сказываться на его деятельности. Происходит это не только за счет
«неблагоприятного» состава крови, которой омывается каждая клетка мозга, но и
вследствие «перебоев» с ее поставкой. О них могут говорить такие, безобидные,
на первый взгляд, проблемы как снижение умственной работоспособности, ухудшение
памяти, рассеянность, снижение зрения и слуха, повышенная утомляемость,
головокружения. Согласитесь, на них жалуются не только пожилые, но и огромное
количество молодых людей. Все они списывают свою рассеянность на недостаток
витаминов и полноценного отдыха, считая, что все наладится после очередного
отпуска. Но что на самом деле кроется за подобными явлениями?
Прежде всего, необходимо отметить, что ухудшение
памяти, невозможность сосредоточиться и даже такие тяжелые заболевания как
старческое слабоумие и склероз - это еще не сама проблема, а лишь ее симптомы,
видимая часть айсберга, под которой скрыты серьезные причины и еще более
серьезные последствия. А стоит за всем этим хроническая недостаточность
мозгового кровообращения.
У этого недуга может быть много причин. Иногда
он действительно является следствием чрезмерной загруженности, усталости,
иногда - проявлением целого ряда внутренних заболеваний, таких как аномалия
сердечнососудистой системы, патология легких, остеохондроз, заболевания крови,
эндокринной системы. Однако самой распространенной на сегодняшний день причиной
нарушения кровоснабжения мозга являются атеросклероз и артериальная гипертония.
Этими заболеваниями страдают миллионы людей во
всем мире. И если атеросклероз представляет угрозу в основном для людей в
возрасте после 50 лет, то артериальная гипертония в последнее время становится
спутницей даже очень молодых людей. Сегодня это болезнь более чем 40 процентов
взрослого населения России, среди которых примерно равное количество мужчин и
женщин. Не менее распространен конечный итог атеросклероза и гипертонии и
связанного с ними нарушения мозгового кровоснабжения - инсульт и ишемия
головного мозга. Сегодня они стоят на первом месте среди причин смертности
человека по сердечнососудистым заболеваниям, в частности, в России инсульты
регистрируются более чем у 400 тысяч человек в год.
Положение более чем серьезное, и тем страшнее
то, что нарушение кровоснабжения мозга большинство людей не замечают вовремя.
Даже при его переходе в хроническую форму человек может чувствовать лишь
небольшое ухудшение самочувствия, поскольку нарушение кровотока в одном из
магистральных сосудов
.2 Существование головного мозга
Природа сделала всё возможное, чтобы защитить
человеческий мозг от вредных внешних воздействий. Она поместила его в очень
крепкую черепную коробку, а сверху укрыла ещё и копной волос. Окружила
спинномозговой жидкостью, чтобы та омывала серое вещество и оберегала его от
чрезмерных сотрясений. Выглядят эти защитные меры очень продуманно, рационально
и практично.
Но в любом случае, как бы надёжно не был
«упакован» мозг, его оборона имеет свой предел прочности. Она не может устоять
под натиском очень больших нагрузок и вынуждена сдавать свои позиции. Отсюда
бывают различные сотрясения, гематомы, разрушения костей черепа. Всё это ведёт
к печальным последствиям. В лучшем случае можно отделаться эпилепсией или
каким-нибудь иным неприятным, но не смертельным заболеванием. Худший же вариант
- это летальный исход.
Однако и в критических ситуациях не всегда всё
складывается печально и трагически. Медицине известны случаи, когда
повреждённое и истерзанный серое вещество проявляло поразительную живучесть и
выходило победителем в схватке с внешними агрессивными факторами. Таких
примеров немного, но так как все они не поддаются объяснению с точки зрения
медицинской науки, то смело можно сказать, что это самые настоящие тайны
человеческого мозга.
Мозг - пожалуй, самый важный орган человека. Он
управляет нашим телом, он отвечает за наше сознание и эмоции. Мозг - это,
собственно, и есть человек. И так долгое время считали все ученые мира, пока в
правиле не появилось исключение, заставившее ученых пересмотреть этот постулат.
Жизнерадостный американец по имени Карлос Родригес живет практически без мозга.
У него нет лобных долей, да и вообще мало что есть в черепной коробке после
страшной автокатастрофы. Но он ничем не отличается от других людей… когда носит
шапку.
Человек соприкасается с этой загадочной
сущностью очень часто, но не может объяснить истинную природу данного
поразительного явления. Видимо пройдёт ещё много-много лет прежде чем медицина
сможет докопаться до истины и в полной мере познать глубинные возможности
серого вещества. Это даст возможность каждому из нас значительно улучшить свою
жизнь. Ведь она напрямую зависит от того, что находится под черепной коробкой.
.3 Хранение информации
Пожалуй, самыми убедительными доказательствами
того, что мозг выполняет не те функции, которые ему приписывают, являются
следующие истории. В 1940 году доктор Августин Итуррича сделал сенсационный
доклад в Антропологическом обществе г. Сукре (Боливия). Доклад касался
14-летнего пациента клиники доктора Ортиза, который находился в ней с диагнозом
опухоль мозга. Мальчик был в сознании и здравом уме до самой смерти, однако
жаловался на сильные головные боли. Когда врачи произвели вскрытие, удивлению
их не было предела - мозговая масса была почти полностью отделена от внутренней
полости черепной коробки. Огромный нарыв захватил мозжечок и часть головного
мозга, так что было совершенно непонятно, чем же мальчик думал. Еще более
странное открытие сделал немецкий профессор Хуфланд, вскрыв черепную коробку
разбитого параличом мужчины. Больной до последней минуты сохранял свои
умственные способности, а между тем вместо мозга у него в черепной коробке
оказалось…330 граммов воды. А в госпитале Святого Винсента в Нью-Йорке в 1935
году на свет появился ребенок, который 27 дней жил, ел и плакал, как все
новорожденные. Он вел себя совершенно нормально, и лишь в результате
проведенного после смерти вскрытия выяснилось, что у него вообще не было мозга!
Разумеется, все эти случаи можно назвать парадоксальными отклонениями от нормы
и на том успокоиться, вернувшись к традиционным представлениям о работе нашего
мозга. Однако даже самый уникальный и феноменальный автомобиль не может
функционировать без мотора, а компьютер - без винчестера. Стало быть, либо наши
представления о человеческом мозге в корне не верны, либо среди нас бродят
биороботы инопланетного происхождения, препарирование черепных коробок которых
и вводит земных ученых в заблуждение.
Существует также описанный случай 16-го века,
когда анатомировали мальчика, скончавшегося спустя 3 года после тяжелой травмы
черепа. При вскрытии у него не нашли мозга. Как он жил эти три года? Ряд ученых
полагает, что существует так называемый «брюшной мозг». И действительно, в
желудке и кишечнике около 100 миллионов нервных клеток, куда больше, чем в
спинном мозге.
Глава третья
Мои исследования
Опросы
- Может ли человек жить без головного мозга?
Что произойдёт с человеком если у него по
каким-либо причинам будет изъят мозг?
Что вам лучше запоминается художественные
произведения или исторические?
Как вы считаете, что отвечает за хранение
полученной вами информации?
Как вы считаете есть ли у вас какие либо
способности завязанные с мозговой деятельностью?
Что бы ответить на эти вопросы я провела опрос,
в результате получилось, что большинство опрошенных людей считают, что человек
не может существовать без головного мозга. И если он будет изъят, то человек
просто помрёт. С чем я очень не согласна. Так как мало кто погружался в эту
тему. Что касается памяти , тут ответы были не однозначные. То есть были
сомнения, что за хранение информации отвечает мозг. Самое интересное, что почти
все, на вопрос про способности, ответили «Я обычный человек». А ведь в каждом
человеке есть что то особенное, то чего нет ни у кого. Просто ни кто об этом не
задумывается.
Существование без головного мозга
Исследователи из японского университета Тохоку
выяснили, что тараканы обладают памятью и умеют учиться. Они обнаружили у
насекомых те же рефлексы, что у собак и человека. В ходе опытов во время
кормления тараканов сахарным сиропом им предъявлялся стимул - специально
выбранный запах. В итоге удалось выяснить, что после ряда повторений этой
процедуры насекомые начинали выделять слюну без еды только под воздействием
аромата. До последнего времени такая слюноотделительная реакция организма на
раздражители была доказана лишь у человека и собак.
Экспериментально подтверждено, что тараканы
могут жить без головы несколько недель. Процесс кровообращения тараканов не
управляется мозгом, дышат они через маленькие отверстия по всему телу, а на
предварительно съеденных запасах пищи могут существовать долго. В отсутствие
мозга основные функции нервной системы таракана берут на себя ганглиальные
клетки, которые находятся в каждой доле тела.
Из этих фактов я сделала умозаключение, что
человек может существовать без головного мозга
Глава четвертая. Мои рекомендации
Фитнес и острота ума.
Время 10 минут.
Принадлежности: книга, журнал или газета.
Положение тела: сидя.
Возьмите ваш текст, переверните его вверх ногами
и читайте вслух. Скорость чтения резко уменьшится, так как ваш мозг
сопротивляется такому необычному для него способу. Но это означает, что ваши
умственные способности усиливаются.
Приведение мыслей в порядок.
Время: 5 - 10 минут после пробуждения.
Положение тела: удобно сидя или лежа. Все семь
упражнений произносятся вслух
Упражнение 1. Как можно быстрее сосчитать в
обратном порядке от 100 до одного.
Упражнение 2. Произнесите алфавит, придумывая на
каждую букву слово (А - абрикос, Б - банка), причем как можно быстрее. Если Вы
задумываетесь над какой - то буквой дольше 30 сек., пропустите ее и двигайтесь
дальше.
Упражнение 3. Произнесите 20 мужских имен (опять
же, как можно быстрее), нумеруя каждое из них (1 - Филипп; 2 - Александр и т.
д.).
Упражнение 4. Проделайте то же самое, но теперь
с женскими именами.
Упражнение 5. То же, что и в упражнение 2 и 3,
но на этот раз вам придется нумеровать 20 видов пищи, автомобилей и т.д.. (1 -
яблоко, 2 - котлета, и т. д.).
Упражнение 6. Выберите одну букву алфавита и
назовите 20 слов, начинающихся с нее, нумеруя их так же, как вы это делали
прежде (и снова как можно быстрее) - (1 - мороз, 2 - мать, 3 - массаж, …).
Упражнение 7. Если ваши глаза были открыты во
время этих упражнений, это прекрасно, но теперь закройте их. Сосчитайте до 20 и
откройте. Ваш мозг разогрелся и готов к трудностям предстоящего дня.
Теперь немного подробней о некоторых продуктах.
• Яблоко - главный фрукт головолома, очень
хорошо съесть его во время перерыва.
• Морковь - улучшает память (потереть и добавить
растительного масла).
• Капуста, шпинат и свекла - сохранят ваш мозг
работоспособным до старости.
• Лимон - природный стимулятор, иногда
достаточно просто понюхать это фрукт.
• Инжир - его стоит выделить среди сухофруктов,
это природный «аспирин», он разжижает кровь, и она бодрее бежит к вашей голове.
• Лук репчатый - полезен всем.
• Яйца - стимулируют умственную деятельность.
Кофе. Кофеином лучше не злоупотреблять, он лишь
повышает возбудимость, а не способствует улучшению умственной
работоспособности, скорей мешает сосредоточиться. Лучше чай, а еще лучше какао
или кусочек шоколада.
Работа способность мозга и вообще его здоровье
во многом зависит от образа жизни, чтобы следить за мозгом нужно, следить за всем
организмом.
Заключение
У каждого человека под шляпой - свой театр, где
развертываются драмы, часто более сложные, чем те, что даются в театрах.
Томас Карлейль
И ведь действительно в нашей голове совершаются
очень сложные комбинации и самое интересное то, что чем дальше погружаешься в
них, они становятся ещё сложнее и не понятней. В своем проекте я попыталась
достаточно подробно рассмотреть головной мозг человека. Из чего состоит
головной мозг, как он работает, как связаны его части, какие функции они
выполняют. При рождении мозг является самым недифференцированным органом тела.
Важно знать, что мозг не функционирует «правильным образом» до тех пор, пока
его развитие не «завершилось». Однако мозг никогда не становится «завершенным»,
так как он продолжает реинтегрировать себя. Пластичность мозга, то есть его
чувствительность к влиянию окружающей среды, является характеристикой, в
особенности присущей человеческому мозгу. По мнению учёных, головной мозг - это
один из важнейших органов. Деятельность человека напрямую зависит от головного
мозга. Этот вопрос представляет достаточно большой интерес для ученых, и хотя
исследованиями головного мозга занимаются давно, очень многое и сейчас остается
не ясным. Ответы на все эти вопросы, я думаю, очень многое смогут прояснить в
деятельности человека, его поведении. Пока же функции головного мозга и
внутренние механизмы его интегративной деятельности до конца не выяснены.
Список источников информации
1. #"564349.files/image001.gif">