Скорость бега и способность к воспроизведению ритма в сравнении с результатами в беге с барьерами
Скорость бега и способность к воспроизведению ритма в
сравнении с результатами в беге с барьерами у 13-15-летних нетренирующихся
девочек и мальчиков
Кандидат педагогических наук Януш Искра, Академия
физического воспитания, Катовице, Польша
Большинство
тренеров в своих научных работах, посвященных достижениям в беге с барьерами
(с/б), исходят из положения, что спортивный уровень этой дисциплины зависит от
скорости и специфического барьерного ритма. Мерой удержания ритма в беге с/б на
100 и 110 м являются небольшие отклонения во времени преодоления отдельных
"ритмических единиц" (то есть барьерного шага и четырех шагов между
барьерами). Следует признать, что постоянные временные интервалы в преодолении
последующих барьеров являются решающим фактором в спортивном мастерстве
барьериста (не учитывая процесса утомления в конце бега) [2, 5, 8]. Несмотря на
то что в этих тестах двигательные способности имеют небольшое значение, ряд
авторов высказывают предположение, что ритмические тесты надо использовать в
процессе набора будущих спортсменов. Зависимость скорости бега и результатов в
спринтерском беге с/б уже давно стала предметом изучения. Наши исследования
были направлены на выявление влияния различных факторов на достижения в этих
видах легкой атлетики. Для целесообразного выбора тренировочных средств и
рационализации годичного тренировочного процесса были проведены тесты на
спортсменах высокого класса [3, 9].
Скорость
бега c/б была исследована в студенческих группах академий физического
воспитания Варшавы и Катовице. В исследованиях наблюдалась высокая
корреляционная связь между бегом на 110 м с/б и 100 м. Полученная зависимость
была значительно выше у студентов, которые достигали высоких результатов в беге
с/б [6].
Недостаточное
количество литературы о влиянии различных фактов на достижения в беге с низкими
барьерами детей, не занимающихся спортом, представляет трудность в организации
исследований. Проблема кажется интересной еще и потому, что у детей и молодежи
(всех возрастов) труднее совершенствовать специфические барьерные способности
(технику), чем у спортсменов высокого класса.
Проведенные
исследования касаются скоростных способностей и так называемого чувства ритма в
преодолении низких барьеров, а не влияния техники на достижения в беге с/б. В
ранее изданных работах [3, 5] автор проанализировал результаты группы самых
лучших польских барьеристов и отметил, что целесообразным представляется
использование тестов воспроизведения ритма для повышения скорости бега с/б.
Целью
исследования была разработка проблемы: в какой мере скорость бега и способности
к ритму влияют на достижения в беге с/б. Если это действительно так, то какой
из тестов наиболее целесообразен для повышения спортивного уровня барьеристов.
Автор получил информацию об изменениях зависимости исследуемых факторов.
Организация
и методы исследования. В исследованиях, проведенных в 1996 - 1998 гг.,
участвовали 84 ученика (44 мальчика и 40 девочек). В каждом году (1996 - 1998)
в мае они бегали 60 м с/б, 60 м и выполняли три ритмических теста. Бег с/б
проводился согласно ранее принятым правилам. Расстояния между пятью барьерами
были сопоставимы с 4-кратным ростом тела [1, 4]. Учащиеся бегали с высокого
старта, измерение времени бега начиналось со времени первой постановки стопы.
Для оценки техники преодоления барьеров автор использовал так называемый
показатель уровня техники [4].ОВОЙ ДИМОРФИЗМ И СПОРТИВНАЯ МОТОРИКА
Таблица
1. Результаты избранных тестов и достижений в беге на 60 м и 60 м с/б
|
Тест
Похожие работы на - Скорость бега и способность к воспроизведению ритма в сравнении с результатами в беге с барьерами
|