Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Адаптация спортсменов к выполнению специфических
статических нагрузок
Кандидаты
медицинских наук З.Б. Белоцерковский, Б.Г. Любина, Кандидат биологических наук
Н.Г. Кочина, Профессор Б.А. Подливаев, Кандидат медицинских наук Е.В. Богданова,
Российская государственная академия физической культуры, Москва
Важным
разделом спортивной медицины является изучение вопросов адаптации вегетативных
систем организма к статическим нагрузкам. Это имеет важное не только
теоретическое, но и прикладное значение при решении вопроса о целесообразности
занятий видами спорта с преобладанием значительных статических напряжений
лицами, недостаточно адаптированными к выполнению специфических статических
нагрузок, оценки состояния здоровья, функциональных возможностей систем
организма к выполнению статических нагрузок, своевременного диагностирования
предпатологических и патологических состояний. Особое значение в этом случае
имеет разработка функциональных проб, максимально приближенных по своему
выполнению к тем двигательным навыкам, которые характерны для конкретной
спортивной специализации.
Задачей
настоящей работы было рассмотрение некоторых физиологических и методических
аспектов совокупности реакций сердечно-сосудистой системы в ответ на
статическую нагрузку, а также условий, необходимых для количественной оценки
способности спортсмена выполнить специфическую для данного вида спорта
физическую нагрузку.
Материалы
и методы исследования . Было обследовано 49 спортсменов (в основном
перворазрядников и кандидатов в мастера спорта) в возрасте от 17 до 24 лет,
занимающихся борьбой (преимуществен но армспортом). Этим видом спорта
испытуемые занимались в течение 1-2, реже 3 лет. Контрольная группа (КГ)
представлена 19 лицами того же возраста, не занимающимися спортом.
Статическая
нагрузка выполнялась в положении стоя и заключалась в удерживании спортсменами
дополнительного веса в 5, 10, 15 и 20 кг последовательно, а нетренированными
лицами в 5, 10 и 15 кг в течение 50-60 с (обычная продолжительность поединка по
армспорту). Дополнительный вес удерживался кистью руки, согнутой в локтевом
суставе под прямым углом. Отдых между отдельными нагрузками составлял 3-5 мин.
В
покое и во время физической нагрузки (на 50-60-й с) измеряли артериальное
давление (АД), регистрировали электрокардиограмму в биполярном отведении DS. По
данным измерения АД рассчитывали среднее давление (Pm) по формуле: Pm = Pd + 0,
42 DР.
Основываясь
на данных измерения АД и электрокардиограммы рассчитывали показатель
"двойное произведение" (ДП). Его определяли как произведение
систолического давления на частоту сердечных сокращений (ЧСС), деленное на 100.
Этот физиологический показатель используют для косвенного суждения об обменных
процессах в сердце-потреблении кислорода миокардом.
Результаты
и их обсуждение. Как видно из табл. 1, с увеличением статической нагрузки
повышаются ЧСС, все показатели АД и особенно значительно - ДП. Анализ
полученных данных указывает на отчетливую, близкую к линейной зависимость между
весом удерживаемого груза и физиологическими показателями (см. табл. 1).
Согласно ее данным каждая из последующих статических нагрузок вызывает более
заметное учащение сердечного ритма (вплоть до 65% при нагрузке, равной 20 кг),
повышение систолического (СД), диастолическо го (ДД) и среднего давления (СрД).
Наибольшие изменения претерпевает показатель ДП, увеличиваясь при нагрузке 5,
10, 15 и 20 кг соответственно на 9, 34, 58 и 101% по сравнению с исходными
данными
Таблица
1. Физиологические показатели (Х±
)
в покое и при выполнении статических нагрузок в контрольной группе (КГ) и у
спортсменов (С)
|
Показатель
Похожие работы на - Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
|