Бег
... бег с препятствиями на короткие и средние дистанции - это не аэробика. Аэробика в спортивном беге - это, как минимум, 10...
...интенсивности и объема нагрузок . Ведь бегать, сохраняя оптимальный темп нужное время, гораздо легче, чем при езде на...