Аэробика как физкультурно - оздоровительная система
. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ АЭРОБИКОЙ. .1 Средства, методы и методика проведения аэробики.
...содержания кислорода, проникающего в кровь и через сердечно - сосудистую систему в мышечные ткани, что несет оздоровительный эффект, подготавливает...