Методи навчання видам легкої атлетики
...суглобів, або ззаду, що зменшує темп бігу і збільшує навантаження на м'язи, що роблять відштовхування. 2. Навчання біжу на довгі дистанції.
2. Прыжковые вправи, метання. 3. Спортивні ігри, плавання , веслування. 4. Тривалі прогулянки в горах.