Выносливость и её развитие
Силовая выносливость у гимнастов, боксёров, пловцов , борцов и бегунов различна. Ocновной метод развития силовой выносливости – метод повторных усилий.
Для " базовой " подготовки логика тренировочного процесса остаётся прежней: сначала развитие общей...