Тема: Методика аутогенного тренування при підготовці єдиноборців 14-15 років з рукопашного бою

Для аутогенного тренування в цьому варіанті необхідно не більше 1 хв., а при дуже високій тренованості — 10-15 сек.
25. Иващенко Л.Я., Круцевич Т.Ю. Методика физкультурно-оздоровительных занятий. – К.:УТУФВС, 1994. –

При тренуванні не по двох разу в один день, так до того ж і не щодня , одного тижня вистачить...
...роботи, що дозволяють визначити, наскільки успішна методика тренування . У будь-якому занятті тренер може оцінити виконання учнем тієї або іншої...

При тренуванні не по двох разу в один день, так до того ж і не щодня, одного тижня вистачить...
...роботи, що дозволяють визначити, наскільки успішна методика тренування . У будь-якому занятті тренер може оцінити виконання учнем тієї або іншої вправи.

Ця методика аутогенного тренування полягає у повторенні певного тексту

За допомогою АТ можна також впливати на концентрацію уваги, об’єм пам'яті й впливати на біоритми. 2.11 Класична методика Шульца.
...являє собою варіант аутогенного тренування , адаптованого до умов занять спортом. Вона адресована людям, що добре...

...і розширення психологічних резервів учня щодо саморегуляції нами розроблена спеціальна методика , за допомогою якої зможуть самостійно впливати на свій емоційний, душевний, фізичний стан. Це один із видів психотехніки ( аутогенного тренування ).

...окремих поведінкових методик і аутогенного тренування з метою підвищення ефективності діяльності співробітників поліклініки...
...методів, використовується методика зворотного зв'язку, а також групова і сімейна психотерапія, адаптовані для даних...