Гимнастика в домашних условиях
1. Организация и руководство физическим воспитанием. 2. Формы физической подготовки студентов.
Повторяют 5 - 6 раз для каждой ноги. 7-9 - стоя спиной к стулу, руки опускают вдоль тела, ноги вместе, поднимают руки вверх - вдох, сгибаясь, опускают...