Значення бігу як оздоровчого засобу
Займаючись бігом, дуже важливо не допустити передозування, особливо літнім людям та людям зі змінами в серцево -судинній системі. Основне навантаження при бігу лягає на серцево - судинну систему, а катастрофи в цій системі - інфаркт, інсульт - дуже...