Тема: Свежие овощи и ягоды. Крупы

За 30 минут до обеда выпить 150гр кипяченой теплой воды. 3.2. Свежие овощи , любые 100гр.
Рис не содержит грубой клетчатки, как другие крупы , он полностью расщепляется в тонком кишечнике, поэтому создается впечатление, что рис вызывает запоры, вот...

...л воды и покрывают овощи водой не более 1 см. Отвар картофеля после 15–20 мин кипения сливают, а сам картофель...
...при пассеровании муки, поджаривании крупы , запекании макаронных изделий. Сахароза, содержащаяся в плодах и ягодах , при варке под...

Для приготовления супов используются разнообразные продукты — овощи , картофель, крупы , бобовые...
Если супы готовят из сортовых плодов и ягод , то ягоды кладут целыми, а плоды нарезают кусочками различной формы (ломтиками, кубиками, соломкой}.

По принятой в товароведении классификации свежие плоды подразделяют на несколько групп: семечковые, косточковые, ягоды , орехоплодные...
Особое место плоды и овощи занимают в питании людей среднего и пожилого возраста. С возрастом человек становится...

Сушёные плоды и овощи могут сохраняться длительное время. Но при сушке плодов и овощей происходит...
...морковь раздробленная (40%) в яблочном пюре; смесь резанных овощей и перловой крупы (91%) в говяжьем жире и томатной пасте; со-ус острый и прочее.

Готовят с макаронными изделиями, крупами и овощами на молоке или с добавлением воды. Крупы предварительно разваривают почти до готовности в...
...посыпают шинкованной зеленью. 2.4 Приготовление холодных сладких блюд и напитков. Свежие фрукты и ягоды .

Крупы - каша из гречневой, ячневой, пшенной, перловой, овсяной круп , бобовые. Овощи - капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы...
Можно в сыром виде. Плоды, сладкие блюда: свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде, желе, муссы, компоты...