Естественно-научная основа физической культуры
Для сохранения и укрепления здоровья , предупреждения болезней и преждевременной старости...
...масса растет почти так же, как у молодых, а процессы старения резко замедляются. Дозированная, постоянно возрастающая в объеме физическая нагрузка...