Закаливание и спорт в среднем и пожилом возрасте
...и интенсивности, что обеспечивает необходимый тренировочный эффект: повышение аэробных возможностей , уровня выносливости и работоспособности.
«Многие пытаются вернуть прежнюю физическую форму с помощью физической культуры, - пишет доктор Аллман...