Методы борьбы со стрессом
...как мышечного, так и психического, таким образом, ауторегуляция дыхания может стать действенным средством борьбы со стрессом , наряду с релаксацией и концентрацией. Противострессовые дыхательные упражнения можно выполнять в любом положении.