Тема: Концентрация ума

Концентрация не может иметь места при отсутствии объекта, на котором может быть сосредоточен ум . Определенная цель, интерес и внимание способствуют успокоению ума и умению концентрировать мысли на определенном объекте.

...практика введения ума в пассивный транс прямо противоречит учениям всех настоящих мастеров, Последние подчеркивают, что концентрация , сила воли и господство над своим сознанием являются фундаментальными необходимостями для духовного прогресса.

...для телесного и ментального контроля); пранаяма (контроль праны или жизненной силы); пратьяхара (интериаризация ума ); дхарана ( концентрация ); дхьяна (медитация); и самадхи (божественное единение). Продолжая теперь описывать метафизических солдат

...сводили с ума ” и я не знал, как от них найти облегчение. В голове творилось что-то невообразимое.
Эмоциональное напряжение или интенсивная концентрация имеют тенденцию навлекать или делать эти головные боли худшими.

Зрительная концентрация . Здесь объектом для концентрации является зрительный образ. Это может быть картина, пламя свечи, лист...
Ощущайте их, потом, посредством возвращения к мантре, дайте им уйти из Вашего ума так же быстро, как они вошли в него.

Что же это за вещества? Цинк — улучшает память. Способствует концентрации внимания.
Однако эти вещества положительно влияют лишь в умеренных дозах. Выпив три-четыре чашки кофе, вы рискуете утратить хорошую реакцию и ясность ума .