Современные виды йоги
Каждой позе соответствует определённое направление взгляда, всего их существует девять. Аштанга отлично подходит для тех, кто имеет хорошую...
В процессе практики йоги Айенгара тело становится сильным и гибким, постепенно все больше и больше...