Методы мышечной релаксации
В том случае, если они беспокоят вас, достаточно в начале каждого упражнения сказать себе
Уже слышим, как многие возражают нам, мол, тренаж не может быть для них приятным хотя бы потому, что не каждый день они бывают в состоянии выкроить...